Apró örömökkel a kiégés ellen – ezekre a jelekre figyeljünk oda

rtl.hurtl.hu

2022. január 21. 7:05

Az év végi túlhajszoltság levét sokszor januárban isszuk meg. Honnan lehet felismerni, hogy csak egyszerű kimerültségről, vagy már kiégésről van szó? Dr. Schwanner Gábor pszichoterapeuta szerint kulcskérdés az alvás minősége.