2026. január 8. 9:00
Ahogy megérkezik a hideg, és egyre többen panaszkodnak köhögésre, torokkaparásra, újra előkerülnek azok a régi, jól bevált házi praktikák, amelyekhez már nagyanyáink is nyúltak. Ilyen ez a tea is, ami egy olyan egyszerű alapanyagból készül, amit a legtöbben egyszerűen csak kidobnak a szemetesbe.
Amit régen természetesnek vettek
Gyerekként sokan furcsán néztük, amikor a nagymama nem a kukába dobta a hagyma zörgős héját, hanem félretette. Akkor még nem értettük, miért jó ez, ma viszont egyre többen térnek vissza a jól bevált, régi praktikákhoz.
Épp ilyen a hagymahéj tea is, egy régi, egyszerű megoldás, amely főleg a megfázásos időszakban esik jól.
Érdekesség: a hagymahéj nem csak a megfázás ellenszere lehet, húsvét előtt is érdemes félretenni, mivel tökéletes alapanyaga a piros tojás vegyszermentes festésének.
Miért itták régen a hagymateát?
A hagyma héja is tartalmaz olyan természetes növényi anyagokat, amelyekről a népi tapasztalat azt tartotta, hogy támogatják a szervezetet a téli időszakban. Régen gyakran itták:
- köhögés idején,
- hurutos időszakban,
- vagy akkor, amikor egy melengető, forró italra volt szükség.
Fontos tudni: ez nem gyógyszer, hanem egy házi praktika, amely sokszor megfelelő kiegészítője lehet a téli időszaknak, komolyabb betegség esetén azonban nem nyújt teljes gyógyulást!
Így készítsd a hagymahéj teát otthon
A készítése pofonegyszerű, de pár dologra érdemes figyelni:
- Csak tiszta, ép hagymahéjat használjunk!
- Alaposan megtisztított hagymahéjat használjunk!
Elkészítése:
- Egy marék héjat tegyünk fel vízben főni,
- pár perc forralás után hagyjuk állni,
- majd szűrjük le és töltsük csészébe!
Fogyasszuk mézzel ízesítve, kevés citromlével!
Miért aktuális most igazán ez a recept?
Mivel télen több hagymát használunk, ezért egyszerűbb összegyűjteni annyi héjat, amiből nagyobb adag teát tudunk készíteni, ami tökéletes időzítés a torokfájós, influenzás időszakra.
Jótékony hatásai mellett a hagymahéj tea egy kis nosztalgiázásra is elvisz minket, emlékeztet a téli hosszú esték nyugalmára és komfortjára. Készítsd el otthon te is!
Olvasd el ezt is: Teázás kezdőknek: Nyugalom és egészség 2026 új szokásaival!
Forrásunk volt.
Képek forrása: Pexels