2025. május 17. 11:00
Évről évre korábban kezdődik és tovább tart az allergiaszezon, ráadásul egyre több pollen kerül a levegőbe. Kiderült, hogy ebben a klímaváltozás is vastagon benne van.
Érzed, hogy idén már megint korábban kezdődtek az allergiás tüneteid? Nem képzelődsz.
Az allergiaszezon világszerte egyre hosszabb, erősebb, és több ember életét keseríti meg, mint korábban. De miért történik ez? A válasz röviden: klímaváltozás és megnövekedett szén-dioxid-kibocsátás.
Korábban kezdődik, tovább tart, több pollen van
Az utóbbi évtizedekben a növények növekedési időszaka (vagyis amikor az időjárás lehetővé teszi számukra a virágzást és pollenszórást) látványosan kitolódott. Ma már 13 nappal hosszabb az allergiaszezon, mint 20 évvel ezelőtt.
Tavasszal indul a szezon a fák pollenjével, nyáron jönnek a füvek, ősszel pedig a gyomnövények – például a rettegett parlagfű – kerülnek sorra. Mivel a melegebb idő hamarabb érkezik, és az első fagyok egyre később jönnek, a polleneknek jóval hosszabb idejük van a levegőben maradni.
Mi köze a klímaváltozásnak az egészhez?
Az egyre melegebb éghajlat és az emelkedő szén-dioxid-szint táplálja a növényeket – szó szerint. A több CO₂ több virágport, azaz pollent jelent. Ráadásul az erősebb viharok és a szél is messzebbre repítik ezeket az allergéneket, így nem csak a növény közelében élők szenvednek tőlük.
A késlekedő fagyok is segítik a pollenek túlélését, ami még tovább ront a helyzeten.
Mik az allergia tünetei?
Ha te is tapasztalsz ezek közül többet, lehet, hogy szezonális allergiád van:
- Orrfolyás
- Tüsszögés
- Orrdugulás
- Viszkető, könnyező szemek
- Kaparó torok vagy köhögés
Súlyosabb esetekben akár légszomj vagy asztmaszerű panaszok is kialakulhatnak.
Mit tehetsz ellene?
Nem vagy teljesen kiszolgáltatva a polleneknek – van néhány tipp, amit érdemes megfogadni:
- Kezdd időben a gyógyszerszedést. Az allergiagyógyszerek (pl. antihisztaminok, orrspray-k) hatékonyabbak, ha még a szezon elején elkezded szedni őket.
- Zárd ki a polleneket otthonról. Tartsd zárva az ablakokat, különösen reggelente, amikor a pollenszint a legmagasabb.
- Használj légszűrőt vagy klímaberendezést.
- Öltözz át, ha hazaérsz. Így nem viszed be a pollent a ruhádon.
- Zuhanyozz le este. A hajadba is kerülhet pollen napközben – ha este megmosod, nem viszed be az ágyba.
Extra tipp: alakíts ki pollenmentes övezetet
A hálószobád legyen az a hely, ahol az allergiás tünetek nyugalmat kapnak. Itt ne száríts ruhát, ne aludj nyitott ablaknál, és használj légszűrőt, ha tudsz. Legalább éjszaka tud pihenni az immunrendszered.
Sajnos, ha nem történik jelentős változás a klímaváltozás elleni küzdelemben, az allergiaszezonok csak még korábban fognak indulni, még tovább tartanak majd, és még több embert érintenek.
A jó hír? Fel lehet rá készülni. Az allergia kezelhető, sőt, sokat tehetsz azért is, hogy az otthonod biztonságosabb legyen a pollenekkel szemben.
Fotók: Freepik