Tarts velünk egy ínycsiklandó vegán vacsorára! Próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető, ízletes és húsmentes recepteket!

Csatlakozol a Veganuárhoz? Íme 5 izgalmas recept, amivel biztosíthatod a megfelelő fehérjebevitelt a növényi alapú étrend mellett.

Egy nagyszabású új tanulmány megállapította, hogy a növényi alapú étrend csökkenti a rák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Egy új kutatás kimutatta, hogy már egyetlen húsmentes étkezés is jó hatással lehet a májbetegségben szenvedők szervezetére.

A boltok polcain egyre több helyen találkozhatunk a tofuval, sőt az interneten fellelhető receptek és ötletek száma is kezd végtelennek tűnni. Mégis felmerül a kérdés: mit kell tudni erről a kiszáradt fetasajtnak tűnő ételről? Miből készül és milyen hatással van a szervezetünkre? Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tényeket.

Felháborodtak a szülők, amiért bevezették a húsmentes hétfőt egy angol sulimenzán.Vajon hasznos lehet ez a döntés a gyerekek egészségének szempontjából?

Oroszországban is megjelent a húsmentes hamburger. Egy moszkvai étteremben ettől a héttől kapható a vegán burger, ami állítólag ugyanolyan érzést nyújt, mintha valódi húsból készült ételt ennénk.

Sosem voltam olyan igazán nagy húsevő és jól érzem magam így” – mondta nekünk Geszler Dorottya, akit arról is kérdeztünk, mi a véleménye a gyerekek húsmentes étkezéséről.

Szerinte jól teszi, aki elkezdi a gyerekét rászoktatni a húsmentes táplálkozásra. Más szemléletet igényel ugyan, de Zé szerint ez teljesen megoldható. Más receptekre kell átállni!

Manapság trendi dolog a vegaság. Minimálisan, de nő a tudatos fogyasztók száma. Bárkiből lehet vega? Hogyan kezdj neki a vegetáriánus életmódhoz? Turcsák Katalin dietetikus válaszol!