Lali egy boksz edzés alkalmával ismerkedett meg Miló Vikivel, aki azóta már az edzője. A férfi 10 kilót fogyott a világbajnok ökölvívó segítségével, és hamarosan rádöbbent arra, hogy érez valamit Viki iránt. A férfi most arra készül, hogy összemérje erejét edzőjével, és ha ő győzedelmeskedik, elhívja Vikit egy randira…

Anita a parton edzett, amikor figyelmes lett két csirkére. Rögtön a nyomukba is eredt, de hamar rájött, hogy egyedül semmi esélye. Azt azonban álmában sem gondolta volna, hogy négyen is kevesek a két madár befogásához...

Egy 65 éves testépítő legenda hazánkba érkezett a hétvégén. Kathi Béla testépítő mesélt a rendezvényről és arról, milyen élmény volt találkozni a mesterrel.

Miután az Ibon játékosai tanulmányozták a közelgő védettségi játék leírását, hozzáfogtak a felkészüléshez és elkezdték kidolgozni a tervüket, ami majd hozzásegítheti őket a győzelemhez.

Jobb lesz megfogadni a szépség tanácsát, hogy nekünk se teljenek unalmasan az alakformálás percei!

Zsófi és Erika már 23 éve barátnők. A lányok elmesélték, hogyan lettek barátok, és kiderült, hogy bár nagyon jóban vannak, többször összevesztek már az edzésen. A beszélgetésük során kibújt a szög a zsákból, és Era elmondta barátnőjének, hogy szerinte túlzásba viszi az edzést.

Idén nyáron utolsó alkalommal zárja le a fővárosi önkormányzat egy teljes hétvégére a Szabadság hidat. Ezt kihasználva tart Balogh Dávid személyi edző funkcionális edzést szombat délután. A rendezvény ingyenes, bárki csatlakozhat a speciális edzéshez, melyhez semmilyen eszköz nem szükséges, hiszen saját testsúlyunk segítségével mozoghatunk.

Tibor 63 éves és 8 éve kondizik. Az idős férfi az edzőteremben tölti a mindennapjait, és már lánya, Ivett is aggódik az egészségéért. Vajon sikerül rávennie apját, hogy keressen fel egy orvost?

Tibor, Ferenc és Ottó a koruk ellenére olyan testtel rendelkeznek, amiről a legtöbb férfi csak álmodozik! Következzen egy kis bemutató!

Ferenc és Ottó már az 1970-es években elkezdték a testépítést, és azóta is rendszeresen felkeresik a konditermet, hogy formában tartják testüket. Az eddig elért eredményeikről és motivációjukról ők maguk meséltek Anikónak!

Nem volt baj az egészségével, ezt mondta az RTL Híradónak a pénteken meghalt focibíró lánya. A férfi fizikai felmérés közben vesztette életét Miskolcon. A szerencsi család szerint a szervezőknek nem lett volna szabad a hőségriadó idején, a déli órákban futófelmérést végezni. A HírTv-nek nyilatkozott egy már nem aktív bíró, aki azt mondta, csak idő kérdése volt, hogy mikor történik tragédia. Az MLSZ vizsgálatot indított.

Felmérés közben meghalt egy borsodi focibíró. A kötelezően előírt erőnléti vizsgát pénteken, a legnagyobb hőségben tartották. A tesztfutáson az 54 éves játékvezető térdfájásra panaszkodott és kiállt. Nem sokkal ezután összeesett és meghalt. Minden szükséges orvosi papírja rendben volt. A tábort szervező MLSZ csak annyit közölt: a hőség miatt mindenkitől megkérdezték, hogy vállalják-e a futást és könnyítettek a szabályokon is.

Pirner Alma boldogan neveli két éves kisgyermekét és még arra is marad ideje, hogy szuper formában tartsa magát! Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal karöltve elmondták, mikortól érdemes edzeni, hogyan egyeztessük össze a sportot a gyermekneveléssel, és még abban is segítenek, hogy a szülés után is odafigyelhessünk testünkre.

Csórics Balázst láthattuk már romantikusnak, cukinak, ahogyan kipróbálhatta magát a konyhában is, de életvezetési tanácsokat is adott! Most azonban olyan oldalát mutatta meg, amit eddig biztosan nem ismerhettünk!

Morris Chestnut számára igazi kihívás volt a 2013-as Buli holtunkiglan című film, ugyanis kénytelen volt megszabadulni felesleges kilóitól. Idén megjelent könyvében azt is elárulta, hogyan sikerült lefogynia!

A humorista évek óta küzd a kilókkal és ennek meg is van az eredménye! Rengeteget ledobott már magáról. Most viszont egy igazán menő képet tett ki a rajongóinak.

Miközben Réka főzött, előjött az örök kérdés: mi a fontosabb a diéta vagy a mozgás? Réka elmondta, hogy az a leglényegesebb, hogy a mozgás szeretete indítson el minket, és próbáljuk kerülni a szénhidrátokat.

Bandi kezdi bizalmába fogadni Emíliát. Képes-e Piros tartani magát László új szabályaihoz? Hogy sül el Natasa és Péter Krav-Maga edzése? Zsófi kecsegtető ajánlatot kap.

Bandi kezdi bizalmába fogadni Emíliát. Képes-e Piros tartani magát László új szabályaihoz? Hogy sül el Natasa és Péter Krav-Maga edzése? Zsófi kecsegtető ajánlatot kap.

Bár a jó idő még várat magára, sztárjaink már nagyban készülődnek a bikini szezonra!  Sőt, van aki már meg is villantotta csodálatos alakját!

Nagy Bettina edző, háromszoros WBPF fitmodell világbajnok, világkupa győztes és Európa-bajnok, valamint Szabó Maja versenyző segítettek eloszlatni bizonyos tévhiteket az edzéssel kapcsolatban, adtak tippeket a testformáláshoz, illetve meséltek a fitness versenyek világáról is!

A Reggeli mai vendégei nemcsak Annát hozták zavarba, hanem a nézőket is, ugyanis Csórics Balázs és Pribelszki Norbi után bizony megfordulnak a hölgyek. Most elárulták, mennyit dolgoznak mindezért!

Átlagosan egy-két kiló is felszaladhat húsvétkor az emberekre, ha nem figyelnek, ezt mondja a híradónk által megkérdezett személyi edző. Több fitneszterem most is nyitva volt, sokan edzettek. Volt, aki megszokásból, más viszont kifejezetten azért, hogy ledolgozza az elmúlt napokban elfogyasztott húsvéti sonkát.  

Gyuri felkészítette Lacit a meccsre egy olyan gyakorlattal, amit egy Chuck Norris filmben látott. Laci azonban magára marad, és Chuck Norris helyett egy lajhárrá alakul...

Gyurinak remek ötlete támad, hogyan tudnának egy kis pénzhez jutni. A focipálya így átalakul barkácsműhellyé, ahol répa nem marad szögtelen!

Csütörtökön összecsap Pajkaszeg és Pajkarét focicsapata, a mi kis falunk játékosai pedig már nagyon készülnek a meccsre. Less be a nem mindennapi edzésre!

A 2015-ben elrajtolt Rejtjelek című sorozat egyik állandó szereplője, a különleges ügynököt alakító Audrey Esparza elárulta, hogyan jut ideje magára a sok munka és forgatás mellett.

A falatnyi bikinik, a pózolás és a tökéletes külső mind a szépségversenyeken, mind a fitnesz világában kötelező, de mégis teljesen mások az elvárások a két műfajban. Vannak azonban, akik mindkettőben taroltak.

Kati a kezébe veszi az irányítást, és Gyurit, Szifont és Lacit felkészíti a vízimentésre, azonban már az első mozdulatok kikészítik a falu fociedzőjét...

Azt már tudjuk, hogy a ValóVilág powered by Big Brother egykori játékosa elhatározta: életmódot vált. Most őszintén mesélt döntése nehézségeiről és a kitartásról. Sőt, tanácsokkal is ellátta rajongóit!

Alexa szerint Barbinak ki kéne kapcsolódnia, és rábeszéli, hogy menjen el vele mozogni. Barbi kelletlenül bár, de beleegyezik. Az edzőteremben Alexával együtt részt vesz egy twerkelés tanfolyamon, és kiderül róla, hogy született őstehetség.

A szőke szépség úgy döntött életmódot vált és ebben természetesen párja, VV Krisztián is segít!

Az X-Faktor mentora mindent megtesz azért, hogy „összetörje” a lányok szívét. Mostanában edzőtermi fotóival kínozza a gyengébbik nem képviselőit.

Az elmúlt napok történései alapján biztos sokan azt gondolják, hogy az ex valóságshow-hős nem csak egy valamit veszített el. Mutatjuk, hogy most miről is van szó egészen pontosan.

VV Soma és Pumped Gabo úgy döntöttek, megmutatják rajongóinak, hogyan is kell tökéletesen edzeni. Ráadásul a lányokkal kapcsolatban is megfejtettek néhány titkot!

Beköszöntött az újesztendő, így eljött a fogadalmak ideje. Kedvenceink is megtették ígéreteiket, ám sokan bajban vannak, ha a betartásukról van szó! Na de lássuk, ki mit tervez az elkövetkező időszakra.

Dávid, Joci és Bálint lementek a terembe, hogy sportoljanak egy kicsit, és persze becserkésszék legújabb "áldozataikat." A nőcsábász Bálint hamar észrevette, hogy a hölgyek valamilyen órára sietnek, így a srácok is beálltak zumbázni. Dávidnak annyira megtetszett ez a latin ritmusokra épülő mozgásforma, hogy otthon is táncra perdült.

Zsófi és Dávid nemcsak azét vallhatja szerencsésnek magát, mert egy párt alkotnak, hanem azért is, mert olyan közös hobbijuk van, amit mindketten imádnak. A szerelmes pár valószínűleg minden fitnesszversenyző és testépítő rémálma, ugyanis ahol ők feltűnnek, ott el is viszik az aranyérmet.

Kidobónak vagy portaszolgálatosnak nézik, akik csak a látványból ítélnek,- nem is feltételezik a többszörös magyar erőemelő bajnokról, hogy egyetemi docens, jogász, informatikus mérnök. Dr. Budai szerint már korántsem annyira előítéletesek az emberek a gyúrósokkal, mint voltak néhány éve. Érdekes, hogy a diplomás fitneszbajnok hölgyek, akik napi több órát edzenek a konditeremben, munkahelyükön is találkoztak már előítélettel.

Eltelt egy hét az előző testsúlymérés óta, így a villalakók ismét mérlegre pattantak. Most kiderül, hogy ki mennyire tartotta be a diétát, és mennyit edzett!

Miközben a fiúk a teljes kimerülésig edzették magukat, Vivi és Gina megúszásra játszottak. Fóliával addig tekercselték magukat, amíg nem bírtak megmozdulni, utána pedig némi sült kolbász motivációval nekikezdtek a kusza edzéstervüknek. Soma persze nem hagyta szó nélkül.

Miután az udvar konditeremmé változott, nemcsak a fiúk, de Gina és Vivien is elkezdtek edzeni, Vivi pedig megjegyezte 20 bicepsz erősítő gyakorlat után, hogy ő egy igazi body builder! Ami a biciklin történt, arra pedig nem találunk szavakat...

A villalakók az eddig bent töltött idő alatt nem sokat mozogtak, így itt az ideje egy kis testedzésnek!

Dávid teljesen kibújt a bőréből, amikor meglátta a kondigépeket a Villa udvarán. Vivien megjegyezte, hogy vége a narancsbőrnek, Krisztián kondibérlete viszont lejárt, így súly nélkül kellett edzenie..

Meglátszik, hogy nem sokat mozognak a villalakók, ugyanis egy testnevelés óra elég volt ahhoz, hogy teljesen lefáradjanak...

Az, hogy az idény sportok ideje lejárt nem jelenti azt, hogy ősszel nem fontos a mozgás és az egészségünk! Itt van néhány alternatíva, amit a hideg ellen is be lehet vetni, ugyanis jobb ha már most a jövő nyári bikini body-t tervezzük!

Krisztián Soma tolmácsolásában egy minden izmot átmozgató, ám mégis relaxáló edzést tartott a szálló egyik vendégének.

Soma a Sufniban őrült edzésbe kezdett, és miközben guggolt, néhány dalt is eldalolt Lórinak és Dávidnak.

A szőke bombázó az udvaron kezdett bele az alakformálásba. Először bemelegítéssel indított, majd jöhetett a neheze...

A Való Világ powered by Big Brother és az X-Faktor műsorvezetője nemrég különös képek posztolásába kezdett a közösségi oldalán, melyből ismét kiderülhetet számunkra, hogy Bence az örök nyughatatlanok táborát erősíti és amiből arra is rálehet jönni, hogy mivel tölti a szabadidejét újabban a sztár.