Dér Heni barátnőjével, Nyírő Erika fitness versenyzővel és modellel közösen segít másokon - a részleteket Heni árulta el nekünk!

Józan Laci elárutla, hogyan jut ideje az edzésre és a főzésre a rengeteg színházi előadás mellett.

Elkészült a Forbes által összeállított legbátrabb magyarok listája, ahova Szepesi Niki úszónő is felkerült. Ő volt az első, aki már évvekkel ezelőtt hajlandó volt beszélni tabutémákról: szót emelt többek között a szexuális zaklatás ellen is. Ma már kicsiket edz: vendégünk ő, és tanítványai!

Lacit a Celeb vagyok, ments ki innen! adásában még súlyfelesleggel láthatták a nézők, de azóta minden megváltozott.  Az énekes elhatározta, hogy lefogy. Az X-Faktor mentora 2015-ben elkezdett diétázni, majd edzőterembe járni, azóta pedig úgy tűnik teljesen rákapott a gyúrásra.  

Tenya ezúttal a rókahegyi kőfejtőben találkozott edzőjével, ahol nemcsak fát vágtak. Hogy, mit csináltak még, és miért? Kiderül a videóból! Ha arra vagy kíváncsi, hogy hogyan szaval Tenya azt ITT, ha pedig arra, hogy minek köszönheti sportos alkatát a színész, azt pedig ITT nézheted meg!

Niki úgy érzi, hogy exe, János a testsúlya miatt hagyta el őt, amire a férfi több alkalommal is tett durva megjegyzéseket. A lány páros kondibérlettel érkezett, hiszen be szeretné bizonyítani exének: ő képes a változásra!

Bár sokan irigykedhetnek Márk kijelentésén, a fiú egy cseppet sem elégedett önmagával. Egy korábbi balesete miatt Márk nagyon sokat fogyott, így egyik barátja, Zsolt rá szeretné venni a fiút a rendszeres testedzésre. Szeretné, ha barátja nem lenne többé annyira „vékonyka”.

Közeledik a strandidőszak, így lassan ideje elkezdeni dolgozni azon a nyári testen. Ennek elérésére mutatott most egy remek mozgásformát Simon Szimonetta, aerobik prezenter, aki azt is elárulta, hogyan és mikor tudtok részt venni a Boost Training road show edzésein.

Vincze Zsuzsi látássérült 8 évig kereste azt az edzőtermet, ahová vakvezető kutyájával bemehet, és ahol egy edző tényleg figyel rá. Számos teremből elutasították, de végül talált megoldást! Erről mesélt ő, és edzője, Koleszár Anita!

Miközben az Oltári csajok az esküvőre készülnek, az oltári pasik rágyúrnak a telenovella mai és holnapi drámai és fordulatos befejező részeire. Kiderítettük azt is, hogy a sorozat három férfi főszereplője mit sportol és hogyan gyúrják magukat ilyen ellenálhatatlanra.

Mit és meddig sportolhat egy kismama? Megoszlanak a vélemények a témát illetően. Van, aki kímélve magát és a babát nem is mozog, vagy csak óvatosan kismama tornát végez. De akad olyan is, aki az utolsó hónapokban még sportol, akár versenyszerűen is. A témában beszélgettünk az elbűvölő kismamával, Nyári Dia színésznővel. Skype-on pedig bekapcsoltunk egy másik kismamát, Fazekas-Zur Krisztina olimpiai bajnok magyar kajakozótis, aki hat hónapos terhesen nyert nemrég tengeri kajakversenyt. A tévhiteket eloszlatja és tanácsokat ad a témában: Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász.

A szőke ciklon teljesen megváltoztatta életmódját!

Az izmairól és védjegyévé vált koreográfiájáról híres celeb megmutatta, mi történt külsejével, amiből egyértelműen kiderül az is, hogy mivel töltötte az elmúlt időszakot.

Matics Zsolt teljesítmény tréner és Tassi Attila autóversenyző beavattak minket az autóversenyzők felkészülési fortélyaiba!

Nemcsak Gáspár Laci ragadott súlyzót, hiszen Csórics Balázs és Pribelszki Norbi is megszállottan izzadnak a gépek alatt. Nem is véletlen, hiszen nagy terveket szövögetnek…

Hihetetlenül jó formában van az énekes, ugyanis elképesztően lefogyott. Lacinak 20 kilótól sikerült megszabadulnia, amit közösségi oldalán dokumentált, de most a Reggeliben is láthatták az RTL Klub nézői.

Talpra kismamák! - A várandóság második trimeszterétől kezdve előfordulhat, hogy sok kismamának lesznek mozgásszevi panaszai. Ezek általában gyorsan orvosolhatók, ha időben megteszik a szükséges lépéseket. A témával kapcsolatban Belényi Bea, terhestorna specialista és Zsoldos-Szabó Tímea, kismama volt a Reggeli vendége, akik a műsorvezetőket is megizzasztották a dinamikus testmozgással. Tibiék teljesen átszellemültek, szinte már érezték a terhesség "tüneteit"...

A népszerű műsor sztárja komolyan veszi önmagának tett ígéretét, és már keményen edz, hogy formába lendüljön az újévre.

Hogyan kezdjünk neki egy tartható életmódváltásnak? Az a lényeg, hogy az edzés egy szokássá váljon és beépítsék a mindennapjaikba a mozgást. Bakai Levente nemcsak mesélt, de jól is meg is mozgatta a Reggeli házigazdáit.

Dávid reggeli közben arról mesélt Jocinak és Bálintnak, hogy talált a neten egy erdei edzés tervet, de nincs edzőruhája. Joci felajánlotta neki a biciklis nadrágját, amiben úgy érezte magát, mint egy hurka. Végül elment futni, remélve, hogy nem fut össze senkivel az erdőben.

A New Yorkban élő magyar modell lassan egy hónapja lefutotta a maratont, amire nagyon szigorú és kimerítő edzéssel készült. Most összeszedtük, mit is tett meg azért nap, mint nap, hogy top formában legyen.

Dani és Zoé között tovább nőtt a feszültség, amikor a fiú edzeni ment Gáborral, és ott összefutottak Zoéval. Egy hirtelen intimebbé váló pillanatban, amíg Gábor távol volt, Dani megcsókolta Zoét, aki ezért mérgesen elmenekült inkább. Este, Zoé mérgesen kiosztotta Danit, aki ezért feszülten rányomult Liára.

Lali egy boksz edzés alkalmával ismerkedett meg Miló Vikivel, aki azóta már az edzője. A férfi 10 kilót fogyott a világbajnok ökölvívó segítségével, és hamarosan rádöbbent arra, hogy érez valamit Viki iránt. A férfi most arra készül, hogy összemérje erejét edzőjével, és ha ő győzedelmeskedik, elhívja Vikit egy randira…

Anita a parton edzett, amikor figyelmes lett két csirkére. Rögtön a nyomukba is eredt, de hamar rájött, hogy egyedül semmi esélye. Azt azonban álmában sem gondolta volna, hogy négyen is kevesek a két madár befogásához...

Egy 65 éves testépítő legenda hazánkba érkezett a hétvégén. Kathi Béla testépítő mesélt a rendezvényről és arról, milyen élmény volt találkozni a mesterrel.

Miután az Ibon játékosai tanulmányozták a közelgő védettségi játék leírását, hozzáfogtak a felkészüléshez és elkezdték kidolgozni a tervüket, ami majd hozzásegítheti őket a győzelemhez.

Jobb lesz megfogadni a szépség tanácsát, hogy nekünk se teljenek unalmasan az alakformálás percei!

Zsófi és Erika már 23 éve barátnők. A lányok elmesélték, hogyan lettek barátok, és kiderült, hogy bár nagyon jóban vannak, többször összevesztek már az edzésen. A beszélgetésük során kibújt a szög a zsákból, és Era elmondta barátnőjének, hogy szerinte túlzásba viszi az edzést.

Tibor 63 éves és 8 éve kondizik. Az idős férfi az edzőteremben tölti a mindennapjait, és már lánya, Ivett is aggódik az egészségéért. Vajon sikerül rávennie apját, hogy keressen fel egy orvost?

Tibor, Ferenc és Ottó a koruk ellenére olyan testtel rendelkeznek, amiről a legtöbb férfi csak álmodozik! Következzen egy kis bemutató!

Ferenc és Ottó már az 1970-es években elkezdték a testépítést, és azóta is rendszeresen felkeresik a konditermet, hogy formában tartják testüket. Az eddig elért eredményeikről és motivációjukról ők maguk meséltek Anikónak!

Nem volt baj az egészségével, ezt mondta az RTL Híradónak a pénteken meghalt focibíró lánya. A férfi fizikai felmérés közben vesztette életét Miskolcon. A szerencsi család szerint a szervezőknek nem lett volna szabad a hőségriadó idején, a déli órákban futófelmérést végezni. A HírTv-nek nyilatkozott egy már nem aktív bíró, aki azt mondta, csak idő kérdése volt, hogy mikor történik tragédia. Az MLSZ vizsgálatot indított.

Pirner Alma boldogan neveli két éves kisgyermekét és még arra is marad ideje, hogy szuper formában tartsa magát! Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal karöltve elmondták, mikortól érdemes edzeni, hogyan egyeztessük össze a sportot a gyermekneveléssel, és még abban is segítenek, hogy a szülés után is odafigyelhessünk testünkre.

Csórics Balázst láthattuk már romantikusnak, cukinak, ahogyan kipróbálhatta magát a konyhában is, de életvezetési tanácsokat is adott! Most azonban olyan oldalát mutatta meg, amit eddig biztosan nem ismerhettünk!

Morris Chestnut számára igazi kihívás volt a 2013-as Buli holtunkiglan című film, ugyanis kénytelen volt megszabadulni felesleges kilóitól. Idén megjelent könyvében azt is elárulta, hogyan sikerült lefogynia!

A humorista évek óta küzd a kilókkal és ennek meg is van az eredménye! Rengeteget ledobott már magáról. Most viszont egy igazán menő képet tett ki a rajongóinak.

Bandi kezdi bizalmába fogadni Emíliát. Képes-e Piros tartani magát László új szabályaihoz? Hogy sül el Natasa és Péter Krav-Maga edzése? Zsófi kecsegtető ajánlatot kap.

Bandi kezdi bizalmába fogadni Emíliát. Képes-e Piros tartani magát László új szabályaihoz? Hogy sül el Natasa és Péter Krav-Maga edzése? Zsófi kecsegtető ajánlatot kap.

Bár a jó idő még várat magára, sztárjaink már nagyban készülődnek a bikini szezonra!  Sőt, van aki már meg is villantotta csodálatos alakját!

Nagy Bettina edző, háromszoros WBPF fitmodell világbajnok, világkupa győztes és Európa-bajnok, valamint Szabó Maja versenyző segítettek eloszlatni bizonyos tévhiteket az edzéssel kapcsolatban, adtak tippeket a testformáláshoz, illetve meséltek a fitness versenyek világáról is!

A Reggeli mai vendégei nemcsak Annát hozták zavarba, hanem a nézőket is, ugyanis Csórics Balázs és Pribelszki Norbi után bizony megfordulnak a hölgyek. Most elárulták, mennyit dolgoznak mindezért!

Gyuri felkészítette Lacit a meccsre egy olyan gyakorlattal, amit egy Chuck Norris filmben látott. Laci azonban magára marad, és Chuck Norris helyett egy lajhárrá alakul...

Gyurinak remek ötlete támad, hogyan tudnának egy kis pénzhez jutni. A focipálya így átalakul barkácsműhellyé, ahol répa nem marad szögtelen!

Csütörtökön összecsap Pajkaszeg és Pajkarét focicsapata, a mi kis falunk játékosai pedig már nagyon készülnek a meccsre. Less be a nem mindennapi edzésre!

A 2015-ben elrajtolt Rejtjelek című sorozat egyik állandó szereplője, a különleges ügynököt alakító Audrey Esparza elárulta, hogyan jut ideje magára a sok munka és forgatás mellett.

Kati a kezébe veszi az irányítást, és Gyurit, Szifont és Lacit felkészíti a vízimentésre, azonban már az első mozdulatok kikészítik a falu fociedzőjét...

Azt már tudjuk, hogy a ValóVilág powered by Big Brother egykori játékosa elhatározta: életmódot vált. Most őszintén mesélt döntése nehézségeiről és a kitartásról. Sőt, tanácsokkal is ellátta rajongóit!

Alexa szerint Barbinak ki kéne kapcsolódnia, és rábeszéli, hogy menjen el vele mozogni. Barbi kelletlenül bár, de beleegyezik. Az edzőteremben Alexával együtt részt vesz egy twerkelés tanfolyamon, és kiderül róla, hogy született őstehetség.

A szőke szépség úgy döntött életmódot vált és ebben természetesen párja, VV Krisztián is segít!

Az X-Faktor mentora mindent megtesz azért, hogy „összetörje” a lányok szívét. Mostanában edzőtermi fotóival kínozza a gyengébbik nem képviselőit.