Néhány hete még Vasvári Vivien válásától volt hangos a sajtó, de ma már úgy tűnik, hogy Vivi feldolgozta a történteket és újra a régi. Azt mondja, most számára legfontosabbak a gyermekei, egy új kapcsolatba is csak kompromisszumokkal kezdene bele.

A legnépszerűbb edzőtermi sportokra épülő versenyre többgyerekes anyukák is jelentkeztek, hogy megmutassák, a szülés után is lehet bomba formája egy nőnek. Volt, aki tizenhat más harminckilenc éves korában kezdte a sportot. A testépítő férfiak között is akadt, aki negyvenen túl vette fel a harcot az öregedéssel.

Ákos kiharcolt magának egy utolsó lehetőséget a focicsapatban… Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

Különleges edzésmódszerek, amik nem a szokványos konditermi súlyzózással, aerobic mozgással, vagy monoton futással formálják a testet és ápolják a lelket. Ma már mindenki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát. Nem az a lényeg, hogyan mozog, hanem az, hogy kitartó legyen, és soha ne adja fel!

Az örökös mindent megtesz, hogy erősítse a focicsapatát, de az elképzelés szembe találkozik a realitással… A legújabb részt ITT tudod visszanézni!

Ákos találkozott egykori edzőjével, aki visszacsábította őt a pályára…   Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkora kattints ide!

Ákos kiöntötte lelkét a régi edzőjének. Tamás megpróbált megváltozni Flóra miatt. Evelin megharagudott Dávidra.

Bori képtelen volt megérteni, hogy miért szeretik a vendégek jobban Alesszia óráit, mint az övéit…   Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

A Reggeli házigazdái a saját bőrükön tapasztalhatták meg az egyre népszerűbb sport rejtelmeit. Ebben Rékasi Nóri, személyi edző volt a segítségükre. 

Annamari sokat változtatott az életében, hogy lefogyhasson. Neki sikerült, most azonban barátnőjét szeretné rávenni, hogy kövesse a példáját. Vajon Anikó hogyan dönt? A teljes adásból kiderül!

Testépítő bajnok lett az Operett Színház sztárja Gömöri András Máté, teljesítményével a több éve versenyzőket is maga mögé utasította a rangos naturál testépítő bajnokságon, több kategóriában is első helyen végzett. Máté az extrém diétájának köszönhetően nyolc hónap alatt közel húsz kilótól szabadult meg. A 26 éves színész, - aki négy éve Polyák Lilla párja is – azt mondta kemény megmérettetés mélypontjaiból a kedvese és az edzője rántotta ki.

Kristóf úgy érzi, tanítványa nagyon rossz úton jár, hiszen szenvedélye akár a sportsikereire is negatív hatással lehet. Itt megnézheted a teljes beszélgetést!

Enikő minden álma az volt, hogy végre találkozhasson kedvencével, Ábrahámmal. Persze, két különleges kéréssel is készült az énekesnek. Hogy Ábrahám igent mondott-e az ajánlatára, a teljes adásból kiderül.

Saját edzőterme van Zsoltnak, aki Tápiószentmártonban vezet gazdaságot, de esténként szeret súlyokat emelgetve megizzadni, majd lepihenni. Vagy nem pihenni, hanem élni.

Zsolt életében a mezőgazdaság mellett a testépítés is fontos szerepet játszik, ráadásul van egy saját konditerme is! Meglestük őt edzés közben! Ha úgy érzi, ott lehet Zsolt és Ön között az a bizonyos szikra, akkor jelentkezzen a www.rtl.hu/gazda/zsolt oldalon, vagy küldje Zsolt nevét a 06 30 995 9595-ös telefonszámra.

Dia hetente többször igyekszik eljutni az edzőterembe, ahova magával viszi kisfiát is. Zétény nagyon nyitott és barátságos, bármivel eljátszik, amíg anyukája sportol. Dia tuti módszere a fogyásra és az egészséges életmód megtartására a napi ötszöri étkezés és a rendszeres mozgás. Így alkalomadtán még egy kis bűnözés is belefér...

A színész igazi örökmozgó, akárcsak kisfia, éppen ezért évek óta nagy hangsúlyt fektet a különféle sportokra. Most megmutatta, mitől lett ennyire gyakorlott harcos.

Egy pörgős napot töltöttünk a Barátok közt sztárjával. Gondolta volna, hogy Varga Iza üzletembereket tanít mások előtt beszélni? És ez csak egy, amit a kétgyermekes anyuka művel. Varga Iza szédítő tempót diktál: forgatás, edzés, tanítás, de hogyan bírja? Megmutatjuk. Iza a fotózásról és edzéséről még több részletet elárul, ha ide kattint.

Fehér Gyula elképesztő mozdulatokkal próbálja legyőzni ellenfelét a Cápák között következő adásában! Ne feledd, hétfőn 21:40-kor Cápák köztt az RTL Klubon!

Felkészülés alatt csak ritkán engednek kamerát a profi gyorskorcsolyázók közelébe. Ilyenkor minden idegszálukkal a versenyekre kell koncentrálniuk. Semmi nem zökkentheti ki őket. Edzőik szinte minden lépésükről tudnak. Nekünk most megengedték, hogy belessünk a legnépszerűbb gyorskorcsolyázó testvérpár felkészülésébe. Liu Shaolin Sándor és Liu Shaoang edzésén jártunk.

Mára testvérével és a csapattal is sporttörténelmet írtak. És nem csak a legjobb helyezéseket, a legnagyobb hazai elismeréseket is bezsebelték úgy, hogy még alig múltak 20 évesek. Edzésükön, ahová ritkán engednek be kamerát, magánéletről is kérdezhettük a testvérpárt.

Liu Shaolin Sándor évekig a brit világbajnok gyorskorcsolyázónővel, Elise Christie-vel járt. Viharos szakításuk után, két hónapja az X-Faktor egykori versenyzőjével, Péterffy Lilivel sodorta össze az élet. Pontosabban az internet. Elmesélte, hogyan jöttek össze.

Bár a gyúrás egyre nagyobb divat és ma már minden ötödik lány fitneszmodell, de Patrícia mindenkire rávert jó pár kört. A 27 éves lány üstökösként robbant az A-listás fitneszcsillagok közé, ahol még a tökéletesnél is tökéletesebb test szükségeltetik. Ilyen alakhoz pedig heti 10 edzés szükséges, bár Patrícia izmaiban közel 20 év kondi van. Talán ennek is köszönheti, hogy elemi erővel tarolta le a fitneszvilágot.  

Ütős hétvégére készülnek az Éjjel-Nappal Budapest szereplői és a Való Világban még talpon maradt játékosok. Az ökölvívás amatőr és profi követői számára is tartogatnak meglepetést. A villalakók edzéseit már napok óta követjük, most megmutatjuk, hogy az Éjjel-Nappal Budapest boxolóival hogyan edz Joe.

Az Éjjel-Nappal Budapest macsója már többször állt a ringben, most azonban új szerepben kell helytállnia.

Laura kiakadt, amikor egy vendége zaklatni próbálta őt munka közben…   Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

Van, aki kék dolgokkal veszi körül magát evés közben, más csak egyféle ételt eszik, úgy tűnik, mindig kitalál valaki új őrült és veszélyes fogyókúrás módszert, ami aztán terjed, mint egy vírus. A karácsonyi kajakóma után máris itt a farsangi időszak fánkkal és kolbásszal, mi azért néhány követhető praktikát adunk azoknak, akik vigyáznának alakjukra és testsúlyukra. Tánczos Lilla modell és edző ide kattinta mutat pár gyakorlatot a plusz kilók leküzdéséhez.

Tánczos Lilla modell és edző nagyon tudatosan vág neki az ünnepi szezonnak, még úgy is, hogy mióta édesanya lett, még nem tért vissza az edzőterembe. Megmutatja, hogyan adhatjuk le a fölösleges kilókat.

A villalakók különös módot találtak ki a testedzésre...

A ValóVilág9 powered by Big Brother játéka a feléhez érkezett, a villalakók pedig a Fitt héthez. A mérlegelésen túl vannak, ezért most eljött a Te időd, hogy megtippeld, hány kilót szedett magára Adri, Greg, Hunor, Lacika, Reni, Roli, Vivien és Zsuzsu! A ma esti adsából minden kiderül!

A karácsonyi lakomák után veszélyes lehet a hirtelen diéta - erre figyelmeztet az általunk megkérdezett dietetikus. Sokan ugyanis megijednek a hirtelen felszedett plusz kilóktól, koplalásba kezdenek vagy hirtelen terhelik meg a szervezetüket egy-egy komolyabb edzéssel.

Katinka már most gőzerővel készül a 2020-as tokiói olimpiára, és boldogabb mint valaha!

Elindult a sportszezon, a kardvívó pedig kőkeményen edz a közelgő megmérettetésekre. De vajon hogyan jött a sport az életébe?

Istenes Bence körülbelül két éve kezdett el bokszolni, azonban az utóbbi időben nem hódolt a szenvedélyének. A Survivor forgatása során mégis jutott ideje a küzdősportra.

Az akciósztárt eddig sem kellett félteni, ha edzésről volt szó, legújabb filmje kedvéért azonban még a NASA tudósai is besegítettek neki, hogy a lehető legjobb formáját hozza.

Kabát Peti őszintén bevallotta, hogy nem kedveli a takarítást, főként a törölgetéssel áll hadilábon, azért azon ő is meglepődött, hogy az ablakpucolás csak úgy olvasztja a kalóriákat. Peller Anna pedig tovább is fejlesztette takarítás edzés kombót!

Mindenki szereti azt az érzést, amikor egy alapos takarítás után ragyognak a szobák, még ha a végkimerülésig is raktuk rendbe őket. De úgy tűnik nem csak emiatt érdemes takarítani. A Good Housekeeping Institute nyilvánosságra hozott egy tanulmányt, miszerint a házimunka intenzív formái nagy mennyiségű kalóriát képesek elégetni. Sőt! De hogyan zajlik a házimunka sztárjainknál?

Sport vagy zene? A Wellhello énekesének döntenie kellett, merre tovább? Hogyan fér meg egymás mellett az edzés és a fellépések? És mit keresett Barcelonában? Diaz még több részletet elárul a karrierjének kezdetéről, ha ide kattintasz.

Istenes Bence tavaly egy kertben, csirkék közt edzett, amikor épp nem a Survivort forgatta a Fülöp-szigeteken, idén azonban egy sokkal menőbb helyen ugrálókötelezhet és súlyzózhat a műsorvezető.

Istenes Bence egy mindenki által könnyedén elsajátítható edzéstervvel készül a Survivorre. Szeptember 24-től Survivor - A túlélők viadala az RTL Klubon!

Ezzel garantáltan nem találkoztál az adásban: Fecsó úgy érezte magát, mint egy boxoló a ring előtt.

A színésznő nagy eseményre készül: elnyerheti élete első Emmy-díját. Eközben természetesen Jessica híres férje is azon van, hogy  minden erejével támogassa gyönyörű feleségét. 

Gáspár Laci edzéssel indította a napot, majd Nikit kérdezgette arról, hogy vajon mikor fog úgy kinézni, mint Rambo.

A crossfit világbajnokságon van úszás, kerékpározás, nehéz súlyok cipelése, kézenállva járás, súlyemelés és még számtalan feladat - mindez négy napon át. Laura ebben lett a világon a második legjobb.

A 21 éves lány a világ egyik legnehezebb erőnléti világbajnokságán van túl, ahol férfiakat megszégyenítő módon küzdött napokon keresztül.

Ott voltunk az erő és az izmok fesztiválján, Siófokon, ahol a kánikulában is barnítót használtak, gyúrtak és pózoltak egész hétvégén. 

Németh Kristóf nemrég tért haza a családi nyaralásból - erről és még sok érdekességről faggattuk!

Bármelyik képét nézzük meg, csak irigykedhetünk az alakjára, amit még két gyerek után sem vesztett el. Vendégünk Pintér Adrienn, azaz Ada!

A színésznő nem szégyenlős, többször is megmutatta már, mennyire jó formában van. Most viszont az is kiderült, hogyan lehetséges ez.

Rengeteg diéta vagy éppen praktika, tipp terjed az interneten, amibe sokszor a sztárok is beleszaladnak. Most összegyűjtöttük azokat a haszontalan trendeket, amiket már Linda, Alexandra vagy éppen Léda is megbánt már.