Liszt és cukor nélkül készül ez a krémes joghurtos süti, ami ráadásul tele van fehérjével. Egyszerű és isteni.

Próbáld ki a kefires áfonyás reggelit: támogatja a bélflórát, segíti a zsíranyagcserét és hosszabb teltségérzetet ad.

Villámgyors, egészséges pohárdesszertek szederrel és áfonyával – ha nincs sok időd, de mégis valami finomra vágysz!

Unod a szokásos reggelit? Készíts palacsintatortát áfonyával! Réteges, krémes, mascarponés desszert, amitől garantáltan leesik az állad.

Kedved támadt egy gyors, gyümölcsös desszertre? Készítsd el ezt a ropogós crumble-t, ami egyszerű, finom és tökéletes hétvégi édesség!

Áfonyaszedés közben támadott a veszélyes állat, de rossz emberrel kezdett ki.

Az áfonya nevelésére nem sok időt és költséget kell fordítani, és ha jó formában tartjuk, igazi szuperélelmiszerrel jutalmaz meg, hiszen az áfonya gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és betegségellenes fitoflavonoidokban. Ilyen könnyen nevelhetsz saját áfonyabokrot otthon, ha nem akarod méregdrágán megvenni a boltban.

A világ legnagyobb áfonyáját szedték le egy ausztrál farmon, tízszer akkora, mint egy átlagos áfonya. Azt nem tudni, milyen az íze. 

Friss saláta cukorborsóval, áfonyával, grillezett gyöngytyúk mellel

Kiss Kálmán receptje