Itt az influenzaszezon – mit együnk, hogy elkerüljük a betegséget?

Ahogy beköszönt az ősz, nemcsak a levelek hullanak, hanem az influenzás tünetek is egyre gyakoribbak. De vajon csak a víruson múlik, elkapjuk-e, vagy az is számít, mit eszünk nap mint nap? Dusa Fanny klinikai dietetikus elárulja, hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket a konyhában – és mit érdemes fogyasztani, ha már ledöntött minket a betegség.