Így érdemes elkezdeni a leszokást a cigiről

rtl.hurtl.hu

2022. május 5. 7:56

Dr. Makai Gábor szakpszichológus szerint, minden helyettesítő termék jobb, mint a cigaretta. Fontos, hogy az első lépés a legnagyobb, és a leszokásnál nem szabad irreális célokat kitűzni magunk elé, mert akkor garantált a kudarcélmény.