Ezeket a hűsítő tejes italokat ajánljuk a nyári kánikulában

Ilyen kánikulában jól jön egy kis hűsítő. Remek megoldás lehet például egy jó tejes smoothie, vagy turmix. A dietetikus szerint napi fél liter tej vagy annak megfelelő tejes termékek fogyasztása az ajánlott. Hogy ezeket mikor és milyen formában ajánlott fogyasztani, erről beszélgetünk Erdei Lillával.