2025. június 9. 6:45
Dorina éveken át kerülte a tükröket, mert nem bírta látni magát. Aztán jött egy döntés – és 65 kiló fogyás. Másfél év alatt nemcsak a teste, az élete is teljesen megváltozott. A Fókuszban mesélt róla ma 5 éve.
A tükör, amibe félt belenézni
Dorina éveken át került minden tükörrel való találkozást, különösen az egész alakos tükröt. Örült, ha nem kellett tükörbe néznie, mert nem akart szembesülni azzal az emberrel, akit ott látott. De aztán eljött a pillanat, amikor elhatározta, hogy változtat az életén. A Fókusz stábjának napra pontosan 5 éve mesélte el a történetét.
Az első lépések a változás útján
28 évesen, 126 kilóval a mérlegen, Dorinának minden elszántságára szüksége volt, hogy elérje célját, de sikerült! Nem volt könnyű menet: a fogyás nem csak fizikai, hanem mentális küzdelem is volt számára. Elmesélte, hogy nagyon sokszor volt hányingeree, sokat fájt a feje, és gyakran volt ingerült az első hetekben, amikor elhagyta a cukrokat és a szénhidrátot. De tudta, hogy ez az életmódváltás nem csak pár évre szól, hanem egész életére.
Másfél év alatt Dorina 126 kilóról 61 kilóra fogyott, és ma már XSS-es méretű ruhákban jár.
A változás nem csak a súlyában, hanem az életminőségében is hatalmas: újra tud játszani a kislányával, részt vesz a családi programokon, és sokkal magabiztosabb.
Nem Dorina az egyedüli, aki nagy súlyfeleslegtől szabadult meg. Liptai Lilla a hírességek diétáját kipróbálva végül arra jutott, hogy három napos csodák nincsenek. Nézd meg a vele készült Fókusz riportot:
A legfontosabb tanulság
Dorina története nem csupán egy fogyókúra sikertörténete, hanem egy életmódváltásé, amit fejben kell eldönteni.
„Akinek van egy kis elhatározása, és gondolat a fejében, hogy le akar fogyni, az lépje meg. Ne várjon, mert én az életemből majdnem 15 évet elvesztegettem azzal, hogy ment kövéren” – biztat mindenkit.
Egy kis erő mindenkinek
A nehézségek ellenére Dorina nem adta fel, és most már csak azt kívánja, hogy története erőt adjon másoknak is. Hozzáteszi, hogy ha már egy ember számára példát mutat ezzel, és motivációt ad neki, akkor már megérte a belefektetett munka.
Olvasd el ezeket a cikkeinket is:
- Gyors fogyás? Ezek a módszerek tényleg működnek!
- 9 reggeli szokás, hogy könnyebben meginduljon a fogyás