Fókusz

Vége a felüléseknek! A testépítők megmutatták a csodagyakorlatot, amivel már napi pár perc alatt is elérhető a lapos has

Fodor BiankaFodor Bianka

2023. augusztus 25. 19:29

Ki ne csinálta volna még százával a felüléseket, hogy szép, lapos hasa legyen? Lehet, hogy eddig rossz gyakorlatot választottak. A hagyományos hasizomedzések ideje lejárt. Oczella Eszter és Yvonne Dederick a hosszú edzések helyett a vákuum póz csodagyakorlatára esküszik, amiből naponta elég csupán pár percet elvégezni, hogy meglátszódjon az eredménye. A póz másik előnye, hogy nem kell hozzá semmilyen eszköz, bárhol és bármikor elvégezhető.

#Fókusz#Videó#Életmód#Sport#rtl#has#lapos has#yvonne dederick#oczella eszter#has vákuum

Címlapról ajánljuk