2025. szeptember 29. 9:15
Ahogy beköszönt az ősz, nemcsak a ruhatárunkat érdemes felfrissíteni, hanem a bőrápolási rutinunkat is. A hűvösebb, szelesebb idő gyakran kiszárítja a bőrt, érzékennyé és fakóvá teheti azt. Néhány apró változtatással azonban könnyedén megőrizhetjük a bőr egészségét és ragyogását.
A bőrápolás alapja ősszel a hidratálás
Az őszi hónapokban a bőr fokozottan igényli a nedvességet, ezért érdemes gazdagabb textúrájú, tápláló arckrémet választani. A hialuronsav, a glicerin és a shea vaj különösen hatékony összetevők a vízmegtartásban. Ne feledkezz meg a testápolóról sem, hiszen a hideg és a szél a karok, lábak és kéz bőrét is kiszáríthatja.
Kímélő tisztítás és hámlasztás
A hideg beköszöntével a túl erős arclemosószerek fokozhatják a bőr szárazságát, ezért érdemes gyengédebb, hidratáló arclemosót használni. A heti 1-2 alkalommal beiktatott kímélő hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, így a bőr könnyebben felszívja a krémeket és szérumokat.
Tápláló szérumok és olajok
Az őszi hónapokban a bőr extra táplálást igényel. Az antioxidánsokban gazdag szérumok (pl. C- és E-vitamin) védik a bőrt a környezeti hatásoktól, míg az olyan természetes olajok, mint a jojoba- vagy argánolaj segítenek a lipidréteg erősítésében. Ezeket beépítheted a mindennapi rutinodba, akár a nappali vagy éjszakai krém alá.
Fényvédelem ősszel is
Bár a napsütés gyengébb, a káros UV-sugarak ilyenkor is hatással vannak a bőrre. Ezért érdemes továbbra is fényvédős arckrémet használni, legalább 20-30-as faktorral. Így nemcsak a bőröregedés ellen védekezhetsz, hanem a pigmentfoltok kialakulását is megelőzheted.
+3 tipp a mindennapokra
- Igyál elegendő vizet, mert a hidratálás belülről is fontos.
- Használj ajakbalzsamot, hogy elkerüld a kicserepesedést.
- Ne feledkezz meg a kézkrémről sem, mert a szél és a hideg leggyorsabban a kézbőrt szárítja ki.
Fotók: Freepik