2025. július 4. 14:01
Erzsébet királyné, ismertebb nevén Sisi, a történelem egyik legkarcsúbb uralkodónője volt, dereka alig 51 cm-t mért. Szokatlan étrendjével, napi testmozgásával és édességek iránti szenvedélyével teremtette meg ikonikus alakját. De hogyan élt és mivel tartotta formában magát a legendás császárné?
A „Sisi” sorozat és a valóság
Az RTL+ Premiumon most is nézhető Sisi sorozat modern, ami szenvedélyes formában mutatja be Erzsébet királyné életét. A sorozat leginkább a szerelmekre, politikai cselszövésekre és a korabeli udvari intrikákra koncentrál.
De mi volt a háttérben? Mi segített Sisinek abban, hogy legendás karcsúságát fenntartsa?
Szigorú étrend és diéta
Erzsébet királyné, közismert nevén Sisi, rendkívül szigorú étrendet követett, hogy megőrizze karcsú, 51(!) centiméter csípőbőséges alakját.
Gyakran alkalmazta a narancsdiétát, de főként tejen és tojáson élt. Hús helyett sovány húslevest fogyasztott, és minden nap többször is mérlegre állt, hogy ellenőrizze testsúlyát.
Hogyan halt meg Sisi? Olvasd el a cikkünket!
Sisi kedvenc ételei
Bár szigorú diétát tartott, Sisi nem mondott le teljesen az édességekről.
Kedvencei közé tartozott az ibolyafagylalt, amelyet a bécsi Demel cukrászdában készítettek el számára.
Emellett szerette a különféle tortákat, édességeket és a szilvás gombócot is, amelyet néha ő maga készített el a császárnak.
Testmozgás és szépségápolás
Sisi nemcsak az étrendjére, hanem a testmozgásra és a szépségápolásra is nagy hangsúlyt fektetett.
Fából készült tornaszerekkel végzett gyakorlatokat, és különösen kedvelte a hegymászást. Gyakran indult többórás túrákra az Alpokban, gyakran kíséret nélkül.
Étrend hatása
Sisi szigorú étrendje és rendszeres testmozgása hozzájárult ahhoz, hogy megőrizze karcsú alakját. Az uralkodónő derékbősége a módszerei segítségével mindössze 51 centiméter volt.
Nem mondjuk, hogy Sisi étrendje és életmódja ma is inspiráló lehet azok számára, akik egészségesen szeretnének élni, már abban a korban is nagy kihívás volt ez. Te mit gondolsz róla? Írd meg az rtl.hu Facebookján!