Papp Gergő alvási apnoéval küzd, ami miatt kezelésre is szorult. A neurológus szerint sokan nem is tudják, hogy komoly problémát okozhat az alváshiány.

Horkolás: ártalmatlan vagy veszélyes? Mikor jelezhet alvási apnoét, és milyen kezelési lehetőségek segíthetnek?

Rendszeresen felébredsz éjszaka ugyanabban az időpontban, egész pontosan 3-kor? A tudomány és a hagyományos nézetek is próbálnak választ adni az okra.

A horkolás és a felületes alvás sokak mindennapjait keseríti meg. Sokan ébrednek reggel fáradtan, kiszáradt torokkal, kótyagos fejjel – anélkül, hogy tudnák, mindezt akár a szájlégzés és a gyenge alvásminőség okozhatja. A pihenés hiánya azonban nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet. A Reggeli vendége, Kovarik Bálint, a SleepAir alapítója mesélt arról, hogyan segíthetnek az általa fejlesztett orr- és szájtapaszok a jobb alvás elérésében.

Kustánczi Lia tudatosan szervezi az éjszakáikat, szerinte nagyon fontos, hogy így-vagy úgy, de mindig kipihentek legyenek. Szegedi Fecsóék egy ágyban alszanak, Laky Zsuzsiék külön, de mit javasol az alvásszakértő? Igaz, az hogy ami a párkapcsolatnak jó az az egészségnek kevésbé? Mit csináljon egy pár, ha egyikük hidegben a másik melegben szeret aludni? Ha egyikük horkol a másik meg hallgatja? Mekkora az ideális ágy, amiben a szerelmünk nem válik ellenségünkké?

Az alvópózunk hatással van az egészségünkre! A bal oldalon alvás segíthet emésztési gondok és terhesség esetén. Mutatjuk, miért!

Sokan küzdenek alvásproblémákkal, és keresik a megoldásokat a pihentetőbb éjszakák érdekében. Az orron át történő légzés egyre népszerűbb módszer, amelyet sportolók és alvásszakértők is ajánlanak. Frohner Fecó és Rippel Feri is kipróbálta a szájtapaszos alvást, és érdekes tapasztalatokat szereztek.

Egy géppel alszom, imádom, és nagyon sokat segít – mondta a műsorvezető.

Sötétben vagy világosban, puhán vagy keményen, egyedül vagy párban jobb aludni? Egyre több pártól hallani, hogy a külön alvás mellett döntenek. Fontos még az elején tisztázni, hogy miért van szüksége az egyik, esetleg mindkét félnek arra, hogy külön aludjon. Hogy mennyire jó egy kapcsolatnak és mikortól jelent problémát a külön alvás, arról Fuller Bianka pszichológussal beszélgettünk.

Papp Gergő hálószobatitkokat osztott meg a Reggeli nézőivel, egyenesen az ágyából jelentkezett be. Csütörtökön a különböző alvászavarokkal foglalkoztak az adásban, Gergőnek is van egy évek óta. Horkolása ellen orrmaszkot használ. Azt mondta, az eszköz jó kis sebességgel lövelli be az oxigént, ezért csukva marad a szája alvás közben, és még agya is oxigénhez jut.

Nem a füldugó az egyetlen megoldás. 

„Fent voltam már az éjszaka közepén” – panaszkodott VV Barna, aki a villatársa miatt nem igazán pihente ki magát. További részletek a mai esti Összefoglalóban 21:45-től az RTL KETTŐ-n.

Az X-Stage műsorvezetői Petit kapták mikrofonvégre, ám Laci éppen az igazak álmát aludta. Sőt, horkolásával a beszélgetést is szabotálta. „Aki még álmában is hozzáad az interjúhoz, az az igazi tálentum!” – nevetett Laci, miután felébredt a szunyókálásából.

A elfogott csempészek az öreg rocker horkolására ébrednek, ami rettenetesen bosszantja a cellatársakat, de mindenki megrémül, mikor hirtelen csend lesz...

Csutiéknak nem úgy alakult az éjszakájuk, ahogy szerették volna, de Edinának eszébe jutott valami, ami segíthet majd rajtuk...

A horkolás gyakori jelenség, a népesség 10-20 százaléka horkol. Nem csak zavaró, de számos egészségügyi problémát is okozhat. Vendégünk. Dr. Moric Krisztina fül-orr gégésztől tudtuk meg, hogy mi okozza a horkolást és hogyan lehet kezelni.

Vajon tényleg lehet összefüggés abban, hogy a bezártság miatt az emberek jobban, többet híznak és emiatt hangosabban és gyakrabban horkolnak? És vajon tényleg száműzhetjük a horkolást?  Dr. Hermanné Fogarassy Éva, alvásterapeuta válaszolot nekünk.

Vannak dolgok, melyekre egyszerűen nincs magyarázat. Például arra az 5 órás videóra, amin egy férfi végig alszik. És ezt 18 millióan meg is nézték, ezzel pedig a készítője több, mint 1 millió 200 ezer forintnak megfelelő összeget keresett. De magyar youtuberek is alkottak már forradalmit a neten, megmutatjuk a kedvenceinket!

A Reggeli házigazdája hatalmas titokról rántotta le a leplet Anikó stúdiójában. Ha kíváncsi vagy a teljes adásra, kattints ide!

A horkolás pont az a jelenség, amitől az elszenvedő félnek egy idő után biztos, hogy felforr az agyvize. Sztárpárokat és gyerekeiket is kérdeztünk arról, hogy ki mennyire horkol!

Amerikában a negyedik leggyakoribb válási ok a horkolás, amit legtöbbször a nők kezdeményeznek... Magyarországon minden második felnőtt horkol. De, mit tehetnek azok, akiket zavar társuk hangos alvása, és mit tehetnek azok, akik nem tudják kipihenni magukat, mert elfáradnak az éjszakai levegővételtől.

Az úgynevezett alvási apnoe az egyik legsúlyosabb alvászavar. A betegség leggyakoribb tünete a horkolás, gyógyítani nem lehet, de gyakorlatilag tökéletesen kezelhető. A betegségről Dr. Vida Zsuzsanna PhD, neurológus, somnológust (alvásszakértő orvos) kérdeztük.

A nappaliban ejtőztek a villalakók, amikor Mici mély álomba szenderült. A szőke bombázó hangot is adott álmainak, amit Gina nem tudott röhögés nélkül végighallgatni.

Vivien és Zsolti majdnem összevesztek azon, hogy ki aludjon Somával, de a srác végül úgy döntött, a lánnyal alszik, Vivi persze folyamatosan feszegette Soma határait.