Ha horkol a párunk, aludjunk külön, a kapcsolatnak is jót tehet – állítja egy szakértő

A horkolás miatti külön alvás nem a kapcsolat végét jelzi, hanem egy új kezdetet – állítja egy tudós.

Russell Foster, az Oxfordi Egyetem idegtudományi professzora és a Nuffield Szemészeti Laboratórium igazgatója úgy véli, ha a horkolás miatt az egyik partner másik szobában alszik, akkor mindketten kipihentebbek és boldogabbak lesznek. 

A Hay fesztiválon a jó alvásról tartott előadásában Foster elmondta, hogy nem a füldugó az egyetlen megoldás a horkoló partnerrel szemben – írja a Guardian.

Sokan odajönnek hozzám és azt kérdezik: Mit tehetek? A füldugó nem működik.

Az orvos szerint sokan hiszik, hogy a külön alvás a kapcsolat végét jelenti majd.

Nem, ez nem így van. Ez egy új kapcsolat kezdete, ahol ideális esetben mindketten boldogabbak, jobban reagálnak egymásra, kevésbé impulzívak, kevésbé ingerlékenyek, szóval nem hiszem, hogy félni kellene attól, hogy másik ágyban alszanak – ha van ilyen.

Foster szerint fontos felkeresni egy orvost, hogy a párok megbizonyosodjanak arról, hogy a horkolóknak nincs-e obstruktív alvási apnoéjuk, ami a horkolás egyik leggyakoribb oka, és ha nem kezelik, veszélyes lehet. 

Nyitókép: Pixabay