ÉLETMÓD

5:23
ReggeliÖnbizalomhiányosak a magyarok? A szakértő szerint igen, de van megoldás
2024. május 23. 11:05

Önbizalomhiányosak a magyarok? A szakértő szerint igen, de van megoldás

Az önbizalom kölcsönös összefüggésben áll az anyagi helyzetünkkel – ha jól állunk anyagilag, az az önbizalmunkra is jó hatással van, ha viszont nincs önbizalmunk, sokkal nehezebb a pénzügyi érvényesülés is. Komócsin Laura húsz éve dolgozik coachként, ezalatt az idő alatt külföldi és magyar vezetőket is támogatott. Tapasztalatai szerint a külföldi ügyfelei sokkal grandiózusabb célokat tűznek ki maguk elé, míg a magyar vezetők kevésbé magabiztosak, akár ugyanabban a cégben, ugyanabban a vállalati kultúrában dolgozva is. Kutatásai is alátámasztották ezt, éppen ezért elindított egy országos önbizalomnövelő programot, amiről részletesen beszélt a Reggeli stúdiójában. 
8:09
Fókusz„A titok egy olyan étrend, ami megfelel a testünknek és tartható” – sztárok vallanak az inzulinrezisztenciájukról
2024. május 22. 20:43

„A titok egy olyan étrend, ami megfelel a testünknek és tartható” – sztárok vallanak az inzulinrezisztenciájukról

Az inzulinrezisztencia népbetegség, és egyre több embert súlyt ez a kóros állapot. Tarján Zsófit, a Honeybeast énekesnőjét 2016-ban diagnosztizálták ezzel a betegséggel, mint mondja, ez egy lappangó, alattomos probléma: „Vannak tünetek, de azt hiszed, hogy csak fáradt vagy, rossz napod van.” Németh Dorottya kétszeres fitneszvilágbajnok pedig az első terhességekor tudta meg, hogy ezzel a betegséggel küzd. De más sztárok is ugyanebben a cipőben járnak: Nyári Dia, Fásy Zsüliett, és Balássy Betti mind inzulinrezisztensek, és mindnyájuknál a gyökeres életmódváltás és jelentős fogyás kellett ahhoz, hogy együtt tudjanak élni ezzel a helyzettel. Hogy hogyan adtak le 10-20, sőt, akár 30 kilókat, kiderül a Fókusz riportjából.
ÉletmódDurva szúnyoginvázió keseríti meg az idei nyarat – az emberi beavatkozás és a klímaváltozás tehet róla
2024. május 22. 15:39

Durva szúnyoginvázió keseríti meg az idei nyarat – az emberi beavatkozás és a klímaváltozás tehet róla

Egyre hosszabb a szúnyogszezon, idén pedig a Tisza áradása és az enyhe, esős tél miatt a vérszívók szokásosnál is kínzóbb dömpingjére számíthatunk. Milyen új fajok jelentek meg Magyarországon, és milyen betegségeket terjeszthetnek? Hogyan védekezzünk a szúnyogok ellen tudományos megközelítéssel, és hogyan működik a szúnyoggyérítés? Dr. Kurucz Kornélia biológus adjunktus válaszolt a kérdéseinkre.
4:48
ReggeliVolt, aki teniszezni akart, végül Európa-bajnok sportlövő lett – jön a Nagy Sportágválasztó
2024. május 22. 9:15

Volt, aki teniszezni akart, végül Európa-bajnok sportlövő lett – jön a Nagy Sportágválasztó

Volt már olyan kislány, aki mindenképp teniszezni akart végül Európa-bajnok sportlövő lett belőle, mert itt megismerte a sportot – meséli Varró Barbara, a Nagy Sportágválasztó ügyvezetője. A mindig díjmentes rendezvény már 15 éves, idén május 24-én és 25-én tartják. A pénteki nap az iskolásoké, a szombaton pedig a családoké. Oktatók, edzők, szövetségek várják a gyerekeket, felnőtteket, hogy még többet megtudhassanak a kiválasztott sportról. Idén 111 sportágat lehet majd kipróbálni és 25 hangszert, mert 2019 óta az esemény nem csak sport, de hangszerválasztó is.
1:42
HíradóSó nélkül is sós az étel ezzel a különleges japán kanállal
2024. május 21. 20:18

Só nélkül is sós az étel ezzel a különleges japán kanállal

Japán kutatók fejlesztették ki azt az evőeszközt, amely elektromos töltést használ arra, hogy a kevésbé sós étel is elég sósnak tűnjön. A túlzott sóbevitel többek között magas vérnyomást okozhat, növeli a stroke kialakulásának veszélyét, reumás megbetegedésekhez, vese és emésztőrendszeri problémákhoz vezethet. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása alapján egy felnőttnek naponta legfeljebb 5 gramm sót szabad bevinnie a szervezetébe – a szigetországban kétszer annyi sót fogyasztanak az emberek, mint amennyit eszerint kéne, igaz, Magyarországon még ennél is jóval többet.  
2:01
HíradóMinden eddiginél több magyar utazhat idén nyáron Horvátországba nyaralni
2024. május 20. 20:02

Minden eddiginél több magyar utazhat idén nyáron Horvátországba nyaralni

Minden eddiginél több magyar utazhat idén nyáron Horvátországba nyaralni –  erről a Horvát Idegenforgalmi Közösség írt közleményében. Egy helyi utazásszervező szerint továbbra is olcsóbban jöhet ki az, aki az Adriát választja a Balaton helyett, de nem árt előre kifizetni a szállást. A MÁV azt közölte, az Adriára tartó IC-kre már a jegyek felét eladták szeptemberig. 
2:11
Cápák közöttEgy hónapos gyermeke ihlette Máthé Csilla Mix Your Nature vállalkozását
2024. május 19. 21:50

Egy hónapos gyermeke ihlette Máthé Csilla Mix Your Nature vállalkozását

Máthé Csilla közgazdászként és marketing stratégaként hozta létre natúr kozmetikum vállalkozását, melyben 100%-ban természetes alapanyagokat és komposztálható csomagolást használnak, ugyanis fontosnak tartja Földünk védelmét. 10 millió forintot kért 10%-os tulajdonrészért cserébe a Cápáktól, hogy bevételét évről évre folyamatosan megduplázhassa.
6:49
FókuszA Cápáknak is fontos a mentális egészség – le is csaptak az önismerettel kapcsolatos vállalkozásra
2024. május 17. 21:08

A Cápáknak is fontos a mentális egészség – le is csaptak az önismerettel kapcsolatos vállalkozásra

Mindenki másképp csinálja – teendőit ki füzetbe, ki telefonba írja, van, aki pedig a logisztikát másra bízza. Fuller Bianka szerint egy határidőnapló azonban többre is hivatott lehet, mintsem programjainkat írjuk bele. Több mint 10 éve foglalkozik pszichológiával, aktívan 5-6 éve dolgozik a szakmában. Egyéni kliensei mellett a közösségi médiában is jelen van, nagy hangsúlyt fektet a pszichoedukációra is. Alkotó szakemberként úgy érezte, elérkezett az idő, hogy egy Cápa segítségét kérje, mivel az üzleti életben egyedül nem boldogul. 
4:49
FókuszA 18 éves Kata gyógyíthatatlan bélbetegséggel küzd, de szinte tudomást sem vesz róla
2024. május 17. 21:03

A 18 éves Kata gyógyíthatatlan bélbetegséggel küzd, de szinte tudomást sem vesz róla

Molnár Kata 18 éves. Szabadidejét a barátaival tölti, szeret olvasni, festeni, a telefonját nyomkodni, de a tanulást sem hanyagolja el, és a ház körüli teendőkben is besegít. Van azonban valami, amiben más, mint egy átlag fiatal: gyógyíthatatlan bélbetegséggel küzd – de szinte tudomást sem vesz róla. A Bátor Tábor Bátrak útja nevű programjának hála már pontosan látja, hogy milyen felnőtt életet kíván magának. A Bátor Táborban mindig kap egy kis útravalót ehhez – hogy ne csak a tábor kapuin belül, hanem azon kívül is bátor legyen. 
8:59
Fókusz„Furcsának tűnhet, hogy valaki egyedül, nőként túrázik” – Budapest-Madrid távolságnyit gyalogolt Till Anilla
2024. május 16. 21:22

„Furcsának tűnhet, hogy valaki egyedül, nőként túrázik” – Budapest-Madrid távolságnyit gyalogolt Till Anilla

Till Anilla majdnem 500 kilométeres kihívást teljesített Svédországban, az északi sarkkörön túl, a zord hegyek között; 800 kilométert gyalogolt az El Caminón; kirándult Hollandia leghosszabb túraútvonalán; élete legnagyobb próbatételét mégis itthon találta meg: 72 nap alatt sétálta körbe Magyarországot, 2550 kilométert tett meg. Ez nagyjából a Budapest és Madrid közötti távolságnak felel meg.
7:07
FókuszVoksán Virág: Vidéki felfogás szokott lenni, hogy a pasi hazaér, fölrakja a lábát az asztalra, a felesége elé löki a sört
2024. május 16. 20:08

Voksán Virág: Vidéki felfogás szokott lenni, hogy a pasi hazaér, fölrakja a lábát az asztalra, a felesége elé löki a sört

Időről időre vitákat szülhet egy párkapcsolatban, hogy ki végzi a házimunkát. Tátray Zsuzsanna néprajzkutató szerint régen egyértelműen a nő felségterülete a konyha volt, míg a férfi a házon kívül eső dolgokkal foglalkozott. Ám a nők munkába állása óta a házimunkát is nehezebb megosztani. Czutor Zoltán inkább a hagyományos mintát követné, míg Voksán Virágnak más a véleménye a férfi-női munkamegosztásról, mint felmenőinek. Hogy hogyan osztják meg a házimunkát Lacival, kiderül a Fókusz fenti riportjából.
6:09
ReggeliVideó: majdnem százkilós férfival a hátán szaladt fel a lépcsőn Lotfi-Schadi Réka
2024. május 16. 11:51

Videó: majdnem százkilós férfival a hátán szaladt fel a lépcsőn Lotfi-Schadi Réka

Nem mindennapi videót tett közzé a napokban Lotfi-Schadi Réka divattervező, amin az látszik, hogy egy izmos emberrel a hátán jóformán felrohan a Tabán egyik lépcsőjén. Mint a Reggeliben elmondta, a nyakában lógó férfi valójában az edzője, az aznapi program pedig 60 perc lépcsőzés volt. „Nekem ez kell az élethez, ahhoz, hogy energiám legyen” – mondta Réka, aki gyerekkora óta sportol – ebben nagy egyetértés alakult ki a stúdióban. Azonban Réka szakmailag is készül valamire, június 5-én a Budai Várban mutatja be ugyanis új kollekcióját, mely egy olasz festővel közös munka eredménye – erről, és gyermekei óvodai ballagásáról is beszélt Réka a Reggeli stúdiójában.
5:41
ReggeliAz 55 év felettiek harmada kapott már erotikus tartalmú üzenetet közösségi oldalon
2024. május 16. 9:46

Az 55 év felettiek harmada kapott már erotikus tartalmú üzenetet közösségi oldalon

Ugyan a fiatalabb generáció kapcsán gyakran kerül elő, hogy lemondhatunk róluk, mert fel sem néznek a telefonból, az 55 felettiek harmada is közel napi négy órát tölt okoskészülékével, sokan pedig ennél is többet. Forgács Mariann közösségimédia-szakértő szerint a mostani idősebb korosztály bár nem mobillal a kézben született, nagy hatással van rájuk, mivel találkoznak a neten. Mennyire vannak kitéve a közösségi média veszélyeinek, megvezetik-e őket a hamis hírek, ők is összehasonlítják-e az életüket másokéval, és mit tehetünk az egyre gyakoribb internetes csalások ellen? A Reggeli stúdiójában erről beszélgettünk.
7:01
ReggeliCzutor Zoli az életközepi válságról: Nem kell nyöszörögni, értelmet kell találni az életnek
2024. május 16. 9:41

Czutor Zoli az életközepi válságról: Nem kell nyöszörögni, értelmet kell találni az életnek

A csütörtöki Reggeli fő témája a kutatás, amely szerint az emberi élet legszomorúbb szakasza 47 éves korban jön el – Czutor Zoli számára meglehetősen pontos volt ez a kutatási eredmény. „Tényleg akkor jött ez el, hogy nagyon-nagyon mélyponton voltam” – mondta az énekes a stúdióban. Pániksorozatából egy éjszakai horgászat rántotta ki, mikor egy barátjának panaszkodott az élet értelmetlenségéről, aki erre azt mondta, az élet értelme az, hogy értelmet adjunk neki. Az interjúban Czutor arról is beszél, mi a biztos út a boldogtalanságba, és hogy lehet azt elkerülni.
7:23
Reggeli47 évesen vagyunk a legszomorúbbak – van ebből kiút?
2024. május 16. 9:31

47 évesen vagyunk a legszomorúbbak – van ebből kiút?

Egy nemrég készült kutatás pontosan meghatározta a legszomorúbb kort az ember életében: átlagosan 47,2 évesen jön el a mélypont, az életközepi válság. De miért itt van a fordulópont, miért ebben a korban kezdünk el elégedetlenkedni az életünkkel? Hogyan vészelheti át ezt az időszakot egy párkapcsolat? Van-e különbség a krízis és az életközepi válság között? A Reggeliben ezekről a kérdésekről beszélgettünk Kovács Orsolya pszichológussal.
6:44
ReggeliBéres Alexandra: Nem késő még formába kerülni nyárra, de megőrülni nem kell
2024. május 15. 11:28

Béres Alexandra: Nem késő még formába kerülni nyárra, de megőrülni nem kell

Nem késő még formába kerülni a nyárra, bár ilyenkor már nem kell megőrülni, hiszen az egészséges mértékű fogyás az legfeljebb heti fél kiló, állítja Béres Alexandra. A fitneszoktatónak nemrég volt a 48. születésnapja, amit 48 egyperces gyakorlattal ünnepelt meg – nagy kihívás volt számára, hogy az összes gyakorlat izgalmas legyen, és ritka, hogy a saját programjától izomlázat kapjon, de ezúttal mindkettőt sikerült összehoznia. Hogy mivel ünnepelte még Béres Alexandra a negyvennyolcadikat, kiderül videónkból.
28:56
ReggeliSteigervald Krisztián: Én egy újszülöttet sem találtam, aki mobillal a kezében született
2024. május 15. 11:14

Steigervald Krisztián: Én egy újszülöttet sem találtam, aki mobillal a kezében született

Hogyan neveli a gyerekét egy X generációs szülő? Miért lehet problémás az unatkozás hiánya a mai gyerekeknél? Mit és hogyan adhatnak át egymásnak a különböző generációk? Steigervald Krisztián generációkutató volt a Reggeli vendége, és a fenti kérdések mellett sok egyéb érdekességet is elárult arról, miért jelenthet nehézséget az iskolában, munkahelyen vagy a sportban az, hogy több generáció dolgozik együtt és hogyan lehet ezeket az esetleges súrlódásokat feloldani.
8:35
ReggeliMiló Viktória: Férfiak jönnek-mennek, de én boldog vagyok
2024. május 15. 10:41

Miló Viktória: Férfiak jönnek-mennek, de én boldog vagyok

Miló Viktória bokszoló, a WIBF-GBU szervezet egykori légsúlyú világbajnoka manapság ismét világbajnoki címekre hajt, bár nem ökölvívó gálákon, hanem kutyakiállításokon. A legutóbbi világversenyen Zágrábban négy kutyával indult, és egyikük meg is szerezte a címet. Lehet, ez inspirálta az általa főzött fogást is, Viki ugyanis grillkolbászos hot-dogot készített műsorvezetőinknek – a konyhában ugyan nincs olyan tapasztalata, mint a ringben, de tanul. Ebben Bóza Roland, a Konyhafőnök 2021-es győztese segíti, és ez kölcsönös: Roland életmentő műtétje után Viki segít neki fizikuma helyreállításában. A Reggeliben Miló Viki arról is beszélt, hogy nem élt még soha senkivel együtt, de arra számít, júniusban egy komoly férfi fog belépni az életébe.
7:58
Fókusz„Az első randin volt, hogy még a csókig sem jutottam el” – hogyan udvarolnak a mai férfiak?
2024. május 14. 21:30

„Az első randin volt, hogy még a csókig sem jutottam el” – hogyan udvarolnak a mai férfiak?

Hogyan udvarol a 21. századi férfi? Visznek még virágot? Létezik a kézcsók? Vagy csak a gyors összebújás a trendi? Manapság már az sem egyértelmű, hogy kinek kell kezdeményeznie. De vajon hol a határ a zaklatás és az udvarlás között? A Fókuszban ilyen, és ehhez hasonló kérdésekről beszélgettünk hírességekkel és Micski Marianna protokollszakértővel. 
5:21
Fókusz„Ő a mi kis megmentőnk” – Holly, a berni pásztor a tűzhaláltól mentette meg gazdáit
2024. május 13. 21:14

„Ő a mi kis megmentőnk” – Holly, a berni pásztor a tűzhaláltól mentette meg gazdáit

Amikor Holly, a hatéves berni pásztor érzékelte, hogy ég a ház, felébresztette gazdáját. Az édesanya már alig kapott levegőt, mire kijutott gyöngyösi házukból.  Ezután a tűzoltók órákig küzdöttek a lángokkal. Hollyt egy betegség miatt nemrég el akarta altatni az állatorvos, ebbe azonban a család nem nyugodott bele. Most úgy néz ki, gyógyítható.
8:08
Fókusz„Nem szerettem volna meghalni” – sebészeti beavatkozások és csodamódszerek nélkül fogytak akár 100 kilót
2024. május 13. 20:23

„Nem szerettem volna meghalni” – sebészeti beavatkozások és csodamódszerek nélkül fogytak akár 100 kilót

Bock Marci 30 évesen még 204 kiló volt, kilenc évvel később már csak 97 kiló. Floderer Károly 45 évig élt nagy túlsúllyal, ma már fogyókúrás táborban segít másokon. Kőszegi Imre 101 kilót dobott le sebészeti beavatkozások és különösebb csodamódszerek nélkül. Egyikük számára sem volt egyszerű a fogyáshoz vezető út, hogy mi segítette át őket a holtpontokon, kiderül a fenti videóból.