10 jel, ami arra utalhat, hogy nárcisztikussal van dolgod – egy influenszer szerint ennyire könnyű lebukni
2025. november 29. 12:00
Egyre több tartalom szól arról a közösségi médiában, hogyan ismerhetjük fel a mérgező viselkedésmintákat – különösen akkor, ha párkapcsolatról, barátságról vagy munkahelyi dinamikáról van szó. Most egy influenszer, Lisa Kaye Fuller kapott nagy figyelmet azzal a videójával, amelyben összegyűjtötte azokat a jeleket, amelyek szerinte tipikusan a nárcisztikus embereket jellemzik.
Fuller magát a nárcisztikus bántalmazás ellen küzdő aktivistaként határozza meg, és hangsúlyozza: a felsoroltak nem diagnózisok, nem helyettesítik a szakember véleményét. A mintázatok csak figyelmeztető jelként szolgálnak – akkor érdemes segítséget kérni, ha ezek közül több is megjelenik, és más, aggasztó viselkedések is társulnak hozzájuk.
A 24.hu szemlézte a listát; mutatjuk a tíz pontot Fuller magyarázataival.
1. Órákig tartó fürdőszobai eltűnések
Fuller szerint a nárcisztikusok gyakran a fürdőbe „vonulnak vissza”, hogy zavartalanul üzengethessenek, flörtölhessenek vagy akár új áldozatokat keressenek a telefonjukon.
2. Állandó pletykálkodás
A pletyka számukra manipulációs eszköz: információból szereznek befolyást, a titkokból pedig fegyvert kovácsolnak mások ellen.
3. Élvezi, ha a másiknak rossz
Fuller úgy fogalmaz: a nárcisztikus ember erősebbnek érzi magát, ha mások kudarcát, nehézségeit látja. „Titokban hátradőlnek egy tál popcornnal, és nézik a műsort.”
4. Rajongók gyűjtése
Olyan emberekre van szükségük, akik csodálják őket és folyamatos visszaigazolást adnak – ez táplálja az egójukat.
5. A saját külső megszállott imádata
A túlzott önimádat, a rengeteg szelfi, az állandó külsővel kapcsolatos megszállottság is jel lehet Fuller szerint.
6. Konfliktusgyártás
Sokszor szórakozásból keltenek konfliktust vagy feszültséget mások között. „Imádják a káoszt” – teszi hozzá az influenszer.
7. Pornófüggőség és bizarr fétisek
Fuller azt állítja, gyakoriak lehetnek az olyan fantáziák, amelyek hatalmi játszmákra épülnek.
8. Alkohol- vagy droghasználat
A szerhasználat sokszor a valóságtól való menekülést szolgálja, vagy azt, hogy ne kelljen szembenézniük önmagukkal.
9. Stalkerkedés
Fuller szerint találkozott olyan esettel is, amikor valaki magánnyomozót fogadott vagy nyomkövetőt használt, hogy folyamatosan ellenőrizze a partnerét.
10. Túlzott nagylelkűség
A szakértők szerint is gyakori: kis szívességekkel, ajándékokkal alakítanak ki érzelmi függőséget. A segítség valójában kontrollgyakorlás, nem törődés.
Fuller listája inkább útmutató, mint szakvélemény, de sokak számára adhat kapaszkodót abban, hogy felismerjék: egy kapcsolatban nem érzik magukat biztonságban vagy tiszteletben. Ha pedig több jel egyszerre jelenik meg, és bántó vagy manipulatív viselkedések kísérik, érdemes szakemberhez fordulni.
Nyitókép forrása: Wikipédia