2025. július 16. 9:11
A ’90-es évek ikonikus vámpírvadásza ismét rivaldafénybe lép. Sarah Michelle Gellar nemcsak Buffyként tér vissza, hanem producerként is formálja az új Hulu-sorozatot. Edzéssel, egészséges életmóddal és friss lendülettel készül a nagy visszatérésre.
Buffy újra harcba száll – és nem egyedül
2025 májusában bombaként robbant a hír: a Hulu égisze alatt készülő reboot nem csupán nosztalgikus próbálkozás – Sarah Michelle Gellar ugyanis nemcsak visszatér Buffy szerepében, hanem producerként is szerepet vállal a sorozatban.
Fitten a kamera előtt és mögött
Miközben a forgatás már javában zajlik, Gellar újfajta edzésrutinjáról is beszélt a Women’s Health-nek. A kardió és pilates mellett most már súlyzós edzéseket is végez, kifejezetten az általános egészség, csontsűrűség és sérülések megelőzése érdekében.
Régebben aggódtam, hogy túl izmos leszek, ami nem minden szerephez passzol. Most már tudom: nőknek igenis kell súlyt emelni. Nem csak a külső miatt – az egészség miatt.
Sarah a barátaival való közös tréninget tartja a legmotiválóbbnak, plusz imádja az endorfin-áradatot is.
Étkezési trükkök, amik működnek
Az edzések mellett az étkezés is komoly figyelmet kap Gellarnál. Ételfilozófiája egyszerű: egyensúly mindenek felett. „Nem vágok ki semmit – különben csak jobban kívánod. A francia sajt például mindig a gyengém marad.”
Gyakran visz magával saját főtt ételt a forgatásokra – akár hajnal 1-kor is ebédel, ha úgy hozza a stábmenetrend.Meal prep-rajongó, és étkezéstervező alkalmazással szervezi a heti menüt. Ez még azoknak is hasznos, akik nem érzik magukat magabiztosnak a konyhában.
Énidő, gyereknevelés és rugalmas életvezetés
Gellar szerint az énidő legalább annyira fontos, mint az edzés – szereti egy jó könyvvel beülni a fürdőkádba, épp most olvasta el az új Éhezők viadala kötetet.
Az anyaság megtanított türelmesnek lenni – és elfogadni, hogy nem irányíthatsz mindent.
A gyerekek tele vannak meglepetéssel. Az élet pedig akkor lesz könnyebb, ha hajlandó vagy alkalmazkodni.”
Sarah Michelle Gellar újra visszatért – egészségesebb, erősebb és bölcsebb, mint valaha. És ha a reboot valóban azt hozza, amit ígér – akkor egy teljesen új generáció is megtapasztalhatja, mit jelent az, ha egy lány nemcsak túlél, hanem harcol. A képernyőn és azon túl is.
Forrás: womenshealth.com.au Fotók: Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic,Getty Images, PR