Itt a nagy gyógyvíz-kisokos: melyik mire jó és hol találjuk őket?

Mi az a balneológia és mi a különbség a termál és a gyógyvíz között

A gyógyvizek hatásaival foglalkozó szakterület neve balneológia, gyakorlatilag a gyógyfürdőtan. Bár tudományos vizsgálatok ma már laborokban zajlanak, maga a módszer nagyon régi: már az ókorban is használták a meleg forrásokat gyógyításra. A Kárpát-medencében a rómaiak idején is virágzott a fürdőkultúra és Magyarország ma is a világ élvonalába tartozik a termálvizek számát tekintve.

Gyakran keveredik a két fogalom, de nem ugyanaz a termálvíz és a gyógyvíz.

• Termálvíznek azokat a forrásokat hívják, amelyek hőmérséklete legalább 30 Celsius fok fölött van.
• Gyógyvíz az az ásványvíz, amelynek igazolt gyógyhatása van; ez lehet meleg forrású is, de nem feltétlenül az.

Tehát nem minden termálvíz minősül gyógyvíznek és nem minden gyógyvíz forró. Magyarország területének mintegy 70 százaléka alatt található termálvíz, így sok helyen adott az alap – persze eltérő összetétellel.

Az alábbiakban a leggyakoribb hazai gyógyvíz típusok és néhány jellegzetes hazai fürdőhely szerepelnek. A felsorolás nem teljes, de jól mutatja, milyen széles a választék.

1. Konyhasós gyógyvizek

A magas nátriumklorid tartalmú vizeknek kifejezett gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak külsőleg és bizonyos esetekben ivókúraként is.

Mire ajánlottak általános megítélés szerint?

Bőr-, urológiai-, és nőgyógyászati gyulladásos panaszok kiegészítő kezelésére. Ivókúrában a torokban nyákoldó hatásúnak tartják és a gyomorsav termelés serkentése révén az emésztést is támogathatják.

Hol találhatók?

• Zalakaros
• Nyíregyháza Sóstó
• Sárvár
• Gyula
• Tamási
• Szigetvár
• Kiskőrös
• Cserkeszőlő

Hasonló típusú vizek Erdélyben is előfordulnak, például Szováta környékén.

2. Jódos, brómos gyógyvizek

Ezek a vizek jellemzően mélyebb rétegekből származnak és természetes jód-, valamint brómtartalmuk miatt külön kategóriát alkotnak. A bróm nyugtató, stresszoldó hatásáról ismert, a jódot pedig keringésjavítóként tartják számon.

Mire ajánlottak?

Mozgásszervi panaszokra, nőgyógyászati és urológiai betegségek kiegészítő kezelésére, valamint általános gyulladáscsökkentő céllal.

Hol találhatók?

• Győr
• Hajdúszoboszló
• Igal
• Zalakaros
• Debrecen

3. Szulfidtartalmú kénes gyógyvizek

A jellegzetes „kénszagú” vizek a bőrön keresztül és belégzés útján is felszívódnak. Magyarország több ismert fürdője ebbe a kategóriába tartozik.

Mire ajánlottak?

Ekcéma, pikkelysömör jellegű bőrbetegségek, reumás és degeneratív ízületi bántalmak, kopásos porcproblémák esetén használják gyakran kiegészítő kezelésként. Értágító hatásuk miatt szív- és keringési panaszoknál is szóba kerülnek orvosi javaslat mellett.

Hol találhatók?

• Hévíz
• Zalakaros
• Harkány
• Bogács
• Mezőkövesd

4. Szénsavas gyógyvizek

Az ide sorolt vizek literenként legalább 1000 milligramm szénsavat tartalmaznak. Erdélyben „borvíz” néven is ismertek, sok helyen ivókúraként használják őket.

Mire ajánlottak?

Az anyagcsere serkentésére, valamint tüdő- és szív érrendszeri problémák kiegészítő kezelésére.

Hol találhatók?

• Kapuvár
• Mátraderecske
• Székelyföld több forrása, például Homoródfürdő környéke

5. Radonos gyógyvizek

A radon tartalmú vizek Európában ritkábbak, a radioaktív nemesgázt tartalmazó források használata mindig szigorú szabályozás mellett történik. Ezeket a vizeket fürdőkúrában belégzéssel és esetenként ivókúraként is alkalmazzák.

Mire ajánlottak?

Fájdalomcsillapító, értágító és gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak nekik, többek között mozgásszervi panaszoknál és egyes légúti betegségeknél.

Hol találhatók?

• Budapest egyes termálfürdői, például Rudas, Gellért
• Miskolctapolca
• Eger
• Hévíz bizonyos forrásai

6. Földes, meszes gyógyvizek

A kalcium és magnézium tartalmuk miatt sorolják őket ebbe a csoportba. Több budapesti fürdő is ilyen összetételű vizet használ.

Mire ajánlottak?

Mozgásszervi panaszok csont anyagcsere zavarok például csontritkulás valamint nőgyógyászati problémák esetén alkalmazzák őket gyakran kiegészítő terápiaként.

Hol találhatók?

• Budapest: Gellért, Lukács, Rudas fürdő

Iható gyógyvizek, nem csak a medencében hatnak

Nem minden gyógyvíz kizárólag fürdésre használható. Több forrás vizét palackozva vagy helyben, ivókútból fogyasztják meghatározott kúraszerű adagolásban.

Alkáli vizek

Nyákoldó, epehajtó hatást tulajdonítanak nekik és savtúltengés esetén is gyakran ajánlják orvosi felügyelet mellett.

• Ismert források
• Bükkszéki Salvus víz
• Szegedi Anna forrás
• Csíksomlyói borvíz
• Makó és Gyula egyes gyógyvizei

Glaubersós és úgynevezett keserű vizek

Nátriumszulfát tartalmú ásványvizek, amelyek főként az emésztőrendszerre hatnak.

Mire használják?

Emésztőszervi gyulladások, epebántalmak esetén, valamint hashajtóként kúraszerűen adagolva.

Ismert palackozott vizek

• Mira
• Ferenc József nevű gyógyvizek

Mire érdemes figyelni gyógyvíz választásnál

A magyarországi kínálat valóban bőséges, de nem mindegy, ki milyen panasszal milyen vízbe ül vagy mit iszik kúraszerűen.

A gyógyfürdők többségénél feltüntetik, milyen jellegű betegségek esetén javasolják a használatot és milyen ellenjavallatok vannak, például bizonyos szív-érrendszeri állapotoknál.

Ivókúra esetén az adagolás-időtartam és ellenjavallat szintén lényeges, ezért érdemes betartani a helyszínen vagy a palack címkéjén szereplő útmutatást.

Magyarország ásvány- és gyógyvizei jól mutatják, mennyi lehetőséget kínál az ország a természetes alapú kiegészítő terápiákra. Akár mozgásszervi panasz, bőrprobléma, légúti gond vagy emésztési zavar áll a háttérben, sokszor található olyan fürdő vagy forrás, amelynek összetétele kifejezetten az adott területet célozza. A választék bősége azonban azt is jelenti, hogy érdemes előre tájékozódni, milyen víz mire jó és ennek megfelelően dönteni az úti célról.

Nyitókép forrása: Pexels