Így maradj hidratált, mint egy profi sportoló

Elindult új videósorozatunk, amelyben megmutatjuk, hogyan hangolhatjuk össze az egészséges napi rutint a tudatos hidratálással. Ebben a részben Verrasztó Evelyn, Európa-bajnok úszó mesél arról, hogyan telik egy napja sportolóként – az edzésekről, a regenerálódásról, és természetesen arról, hogyan marad hidratált a nap folyamán.