Egyedül is lehet boldogan élni – Endrei Judit inspiráló életszemlélete

Az ünnepi időszak: egyszerűség és szeretet

Endrei Judit számára a karácsony a legkedvesebb ünnep, amelyet az évek során megtanult stresszmentesen és szeretetteljesen megélni. Bár korábban sok energiát és időt fordított a készülődésre, ma már az egyszerűség híve. Az ünnepi menüt minimalista szemlélet vezeti: halászlé, göngyölt csirkemell, saláta és mákos guba kerül az asztalra. A hangsúly nem a felesleges felhajtáson, hanem a szeretteivel közösen töltött minőségi időn van.

Egyedül, de nem magányosan

Endrei Judit közel két évtizede él egyedül, és úgy érzi, hogy ez az életforma teljes szabadságot ad számára. Bár eleinte nehéz volt megbékélnie a változással, idővel megtanulta élvezni az egyedüllétet. „A szétválás után rájöttem, hogy hol rontottuk el. Nem figyeltünk eléggé egymásra a házasság alatt, a gyerekekre koncentráltunk” – mesélte. Mára már azt vallja, hogy egy kapcsolat boldogságáért nap mint nap dolgozni kell.

Az egészséges életmód fontossága

Judit életében kiemelt szerepet kap az egészséges életmód, amelyhez egy családi tragédia vezette el. Miután édesanyját korán elveszítette, elhatározta, hogy mindent megtesz egészsége megőrzéséért. A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód a mindennapjai részei, és ebben a testvére is társa. A közös mozgás és az egészségtudatos gondolkodás erősíti a kapcsolatukat.

Nagy tervek 2025-re

A műsorvezető nemcsak az egyszerű életben találja meg az örömét, hanem izgalmas célokat is kitűz maga elé. Idén egy nagy indiai utazást tervez, és dolgozik egy új könyvön, amelyet ősszel szeretne kiadni.