Szily Nóra: Új korszak, új kezdetek

Kiegyensúlyozottság és belső béke

Nóra sugárzik, és ezt mások is észreveszik. „Valóban sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok mostanában” – erősítette meg. Egy nehéz párkapcsolati lezárás után mára sikerült megtalálnia az egyensúlyt. Elmondása szerint a lezárás folyamata korántsem volt egyszerű: az érzelmek hosszú ideig kavarogtak benne, de végül megértette, hogy a saját jólléte érdekében el kell engednie, ami már nem tesz jót neki.

„Egy rendezvényen találkoztam utoljára a volt párommal, és ott éreztem először, hogy már nem mozdul meg bennem semmi iránta. Ez a pillanat megerősített abban, hogy végleg túlléptem a kapcsolaton” – mesélte.

A szerelemhez való új viszonyulás

Nóra ma már nem görcsöl azon, hogy megtalálja-e a nagy Ő-t. Elengedte a kényszert és az elvárásokat, és azt vallja, hogy előbb önmagunkkal kell békében lenni, hogy később másokkal is harmóniában lehessünk. „Derűsen ébredek és úgy is fekszem” – mondta mosolyogva.

Tudatos jelenlét a mindennapokban

Karácsony közeledtével, amikor mindenki rohan és idegeskedik, Nóra azt javasolja, hogy álljunk meg és gyakoroljuk a tudatos jelenlétet. „A mindfulness, azaz az éber figyelem segít abban, hogy a múlt helyett a jelenre koncentráljunk, és ne veszítsük el önmagunkat a jövő miatt érzett szorongásban” – mondja. Szerinte a játékosság és az önfeledtség visszacsempészése az életünkbe az, amivel a legtöbbet tehetünk lelki egészségünkért. „Nem holnap kell elkezdeni, hanem ma, mert nem mindig lesz majd.”

Új energiák, tiszta terek

Nóra nemcsak érzelmileg, hanem fizikailag is rendet tett az életében. Házából eltávolította a feleslegessé vált tárgyakat, édesanyja ruháit elajándékozta, és két helyiséget is kifestett. „Most minden hófehér és rendezett, jó érzés hazajönni” – mesélte. Az átalakítás egyben szimbolikus is volt számára: egy régi korszak lezárását és egy új kezdetét jelentette.

Az üres fészek öröme

Fiai már felnőttek és kirepültek, de Nóra nem érzi az üres fészek szindróma nyomasztó súlyát. „Büszke vagyok rájuk, és boldog vagyok, hogy elkísérhettem őket a küszöbig” – mondja. Úgy érzi, hogy édesanyaként megtette a dolgát, de soha nem csak az anyasága határozta meg őt. Szenvedélyesen szerette a hivatását, és ma is teljes életet él, amelynek középpontjában az új projektek és a személyes fejlődés állnak.

Új projekt: podcast indulás

December 12-én debütál Nóra új podcastja, amelynek első epizódjában Dr. Buda Lászlóval beszélget a „Mit üzen az életünk” című könyve kapcsán. A sorozat célja, hogy izgalmas, mély témákat dolgozzon fel, és segítsen a hallgatóknak rátalálni saját életük fontos üzeneteire.

Karácsony: A szeretet ünnepe

Az ünnepeket Nóra meghitt környezetben, fiaival tölti, és a család mellett időt szán majd arra is, hogy saját magával legyen. Számára a karácsony nem a rohanásról, hanem a megállásról és az egymásra figyelésről szól.

Nóra története példa arra, hogy minden lezárásban ott van egy új kezdet ígérete. Ahogy ő mondja: „Elengedni azt lehet, amihez már nincs közünk, és haladni tovább, mert mindig van hova.”