10:52
Reggeli
2023. január 3. 8:13
Egy felmérés szerint a magyarok a legpesszimistább ország Európában. Belső Nóra pszichiáter nem általánosítana ennyire, de tény, hogy a borús jövőkép társadalmi attitűd itthon. A szakember szerint a pesszimizmus jelenléte önmagában nem káros, akkor okoz gondot, ha túlzottan eluralkodik rajtunk.
„Az élet dobja a lapokat, senki nem ígérte az elején, hogy mindig jó lesz” – véli Dr. Belső Nóra pszichiáter, aki szerint mindig van küzdelem és megoldásra váró feladat.
A pesszimizmus halvány jelenléte olyasmi, mint a félelem, védőfaktor tud lenni, hogy felkészüljünk arra, rossz is történhet. Ezzel semmi baj nincsen, ha nem uralkodik el
– mondja.
A gond szerinte akkor van, amikor már mindenben csak a negatívat látjuk, nincs pozitív jövőképünk. Az ilyen ember a környezete számára is rendkívül nyomasztó tud lenni.
A pszichiáter szerint egy kis pesszimizmus nem árt, mindig a végletekkel van a gond. Ugyanilyen káros lehet a túlzott optimizmus is, az ezzel megáldott emberek ugyanis gyakran esnek nagyokat, mert nem jönnek be a számításaik.
A gondolkodásunkat a hangulatunk, a családi légkör, a társadalmi hatások, sőt még az időjárás is befolyásolhatja.
A szakember úgy véli, ahhoz, hogy egy túlzottan pesszimista ember változtatni tudjon a gondolkodásán, nagyfokú tudatosságra van szükség.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem 
