Így függ össze a migrén a táplálkozással és az életmóddal

Az utóbbi években rengeteget fejlődött az orvostudomány a migrén kezelésében. Ma már célzott terápia van rá, és azt is jobban értik az orvosok, hogy hogyan alakul ki a fejfájás. Az viszont az utóbbi öt év kutatásainak az eredménye, hogy megértették, hogyan függ össze a migrén a táplálkozással és az életmóddal.

A migrén ugyanis csak 5 %-ban örökölhető, 95 %-ban viszont a környezeti tényezők befolyásoljak a kialakulását, úgy mint stressz, alváshiány, nem megfelelő táplálkozás.

Az étrendet személyre szabottan kell kialakítani, de Schwab Richárd gasztroenterológus szerint általánosságban elmondható, hogy a gluténmentes étkezéssel, valamint a tejtermékek csökkentésével jelentős eredményeket lehet elérni.

A szakember arra is felhívta a figyelmet, hogy a migrén szellemi túlterheltséget is utalhat, és erősen összefügg a menstruációs ciklussal is, ugyanis a tünetek is jellemzően a 14-55 éves korú nőknél jelentkeznek gyakrabban.