Hogyan kezeljük a félelmeinket? Hesna segít ebben

Al Ghaoui Hesna háborús tudósítóként számos harci övezetben járt korábban. Családjával tavaly Amerikába költözött, őt ott érte most az orosz-ukrán háború kitörésének híre. Hesna a háborús tapasztalataira alapozva az elmúlt években áthatóan foglalkozott a félelem kérdéskörével, annak pszichés és fizikai hatásaival. Kutatásaiban arra jutott, hogy megtanulhatjuk befolyásolni a veszélyérzet által kiváltott fiziológiai folyamatokat és azok hatását is a szervezetünkre.