Vannak nők, akik nem félnek megmutatni az erejüket és sebezhetőségüket – Tolvai Reni pont ilyen. Új dala, a „Túsz” egy érzelmi hullámvasút, ahol a szenvedély, a kiszolgáltatottság és a hatalom játéka keveredik. A dal története második verzéjétől fordul: a férfi lesz a túsz, míg a szám elején Reni van a szerelem által túszul ejtve. A klip központi eleme egy Cadillac, ami nagy szerepet kapott a vizuális megvalósításban. A dalt egy nemzetközi és magyar előadókból álló dalszerzőtáborban alkották, ahol a jogok már a folyamat közben tisztázódtak.

Sokan még mindig bizonytalanok: kell-e, érdemes-e beadatni az influenza elleni védőoltást? Dr. Mosolygó Éva háziorvos eloszlatja a leggyakoribb tévhiteket, és hangsúlyozza, hogy még időben vagyunk az oltás felvételével. Az oltással felkészítjük az immunrendszert arra, hogy a vírust felkészülten várja. A Covid után sokan alábecsülik az influenza elleni védőoltást, de kifáradt állapotban komoly tüneteket okozhat, lázat és végtagfájdalmat, akár tüdőgyulladást is. Az influenza vírus évente változik, az oltás fél-egy évig biztosít védettséget, a hatás kialakulása pedig 10 nap–2 hét.

Ősszel sem lassít Borbás Marcsi: idén ismét nagykövet a Highlights of Hungary-n. Marcsi öt jelöltet ajánlott a 2025-ös társadalmi díjra: Obádovics Gyula matektanárt, a Magyar Táncművészeti Egyetemet, Jankó Róbert táplálkozástudományi szakembert, az Archigreen Zöldtető Kft.-t, valamint a Walise rendszerét, ami az élővizek állapotát figyeli. A nagyközönség október 24-ig szavazhat a 25 jelöltből, egyszerre 5-öt választhat ki. Idén már rekordszámú voks érkezett a kezdeményezésre. Marcsinak elindult legújabb műsora, és ha épp nem forgat, a kertjében szüretel vagy biciklire pattan a feltöltődésért.

Voksán Virág mögött öt intenzív hét áll: 20 év után kicserélték mellimplantátumait, de a változtatás nem a méretről, hanem az egészségről szólt. Az első hét különösen nehéz volt, nem tudta felemelni a kezét, két hétig nem vezethetett, és még a két kilós kutyákat sem emelhette fel. Az új, korszerű implantátumok 30%-kal könnyebbek, mint amit a méretükből következne. Virág hangsúlyozta, hogy évente mindenkinek érdemes szűrésre járni, és 15–20 év elteltével ajánlott kicserélni az implantátumokat, még akkor is, ha nincs semmilyen tünet.

Kadarkai Endre új műsorában minden héten izgalmas pillanatokat kapnak a nézők, ma este pedig Peller Mariann lesz a Nőszintén vendége. A beszélgetés középpontjában Mariann élete állt, de a téma mindig kitágult a nőket érintő kérdésekre is. Itt a Reggeliben egy exkluzív részletet láthatnak arról, hogy Bárdos András, Vitray Tamás, Kolosi Péter és Szujó Zoltán miként kapcsolódtak Mariann életéhez, és milyen viszonyban álltak vele.

Ahogy közeledik az év vége, a karácsonyi ajándékok iránti kereslet is megugrik, legyen szó parfümökről vagy ünnepi szépségcsomagokról. Szimeiszter Éva, a Rossmann beszerzési vezetője elárulta, hogy idén a férfi kozmetikumok is egyre nagyobb figyelmet kapnak, miközben a vásárlók inkább inspirálódnak és az online térben hasonlítják össze az árakat. A szakértők mellett még egy „parfüm boszorkány” is segíti a döntést: életkor, személyiség és preferenciák alapján ajánl illatot. A trendek azt mutatják, hogy a vásárlási roham előkészítése és a tudatos választás a kulcs az idei ünnepi szezonban.

A Pandora tegnap esti adásában Vásáry André távozott a játékból, és először sírta el magát a TV képernyőn, pedig 20 éve van a reflektorfényben. A játék izgalmai azonban csak most kezdődnek, André szerint a nagy lány csapat – Rozina, Babett, Bea – mozgatja igazán a szálakat. Babett megígérte neki, hogy meg fogják menteni, de ebből végül semmi sem lett. André úgy érezte, a többiek „beáldozhatónak” tartották őt.

Tűz keletkezett a MOL százhalombattai olajfinomítójában, amely a létesítmény kapacitásának mintegy 40%-át tette üzemképtelenné. Miklós László, a MOL korábbi vállalati kapcsolatokért felelős igazgatója szerint egy egyszerű, de súlyos következményekkel járó hiba – egy csapágyas szivattyú – indíthatta el a tüzet. Robbanás nem történt, a helyreállítás azonban hosszabb időt vehet igénybe. Török Sándor alpolgármester elmondta, a lakosság nyugodt, és a mérések sem mutattak határérték feletti károsanyag-kibocsátást.

A vakvezető kutyák nemcsak hűséges társak, hanem valódi hősök is – életek változnak meg a segítségükkel. A Baráthegyi Vakvezető Iskola évről évre képz ki labrador retrievereket, akik szociális készségekkel felvértezve segítik gazdáikat a mindennapokban. Nyíriné Kovács Mária kiképző elmondta, minden kutya mentális állapotát és viselkedését alaposan felmérik. Bönde Boróka kölyöknevelő azt mesélte, nekik a szocializációt és az alapvető szabályokat kell megtanítaniuk a kutyusoknak. Az iskola most önkéntes nevelőcsaládokat vár, akik egy-másfél éven keresztül nevelik és tanítják ezeket a négylábú segítőket.

Október 19-én egy mindössze hétperces, filmbe illő rablás rázta meg a párizsi Louvre-ot – Polgár Árpád szerint ez egyáltalán nem meglepő. A műgyűjtőnek régen saját galériáját is kirabolták, és jól tudja, miért az ékszereket viszik el a tolvajok, nem a festményeket. Árpád most Japánból és Koreából tért haza feleségével, Tündével, ahol gésáknál jártak, szumót néztek és elmerültek az ázsiai kultúra különlegességeiben. Tokió szervezettsége és tisztasága teljesen lenyűgözte őket.

Szondi Vanda kisfia a focipályán, míg Peller Mariann fiai a zenében találták meg önmagukat – és egymás inspirációját is. A két műsorvezető a Reggeliben mesélt arról, hogy gyerekeik egymás hobbijait utánozva próbálják ki magukat, így lett a foci és a zenélés is családi ügy. Az anyukák nem is lehetnének büszkébbek, és már izgatottan várják az őszi szünetet, hogy még több közös élményük legyen.

Hegyi Barbara közel harminc éve a Vígszínház tagja, és a nézők olyan darabokban láthatják, mint a 25 éve futó Képzelt beteg vagy a Játszd újra, Sam. Havi 15-20 előadást vállal, és azt mondja, akkor szeret játszani, ha örömet okoz neki, van benne kihívás vagy kaland. A videóban elárulja, számára mi a nehezebb: egy új szerep vagy egy új rendezővel való munka. Hamarosan egy önálló esttel is színpadra lép, ahol korábbi szakácskönyvei anyagából mesél részleteket a közönségnek.

Egy feltörekvő tervezőcsapat, az UNREAL INDUSTRY kapott lehetőséget, hogy újragondolja az idei Sztárbox versenyzők megjelenését – nemcsak a kifutón, hanem a ringben is. Szili Tamás, Kaszai Martin Tamás és Farkas János hónapokig dolgozott a sztárokkal, hogy mindenki saját, ütős és stílusos boksz-szettet kapjon. A ruhák célja nemcsak a megjelenés: sokan azt szerették volna, hogy a szett önbizalmat adjon a ringben, miközben a design és a színvilág is tükrözze a személyiségüket.

Október 25-én mutatják be a Turay Ida Színházban a „Jövőre veled ugyanitt 2. – A legenda folytatódik” című darabot, amelyben Vándor Éva és férje, Harmath Imre játssza a szerelmespárt. Bár korábban már dolgoztak együtt, most újra a színpadon élhetik át Doris és George történetét – a fiatalabb verziót Szabó Erika és Mészáros András alakítja. Éva és Imre 38 éve házasok, elmesélte, hogyan tudnak a darab után átváltani a civil életükbe.

Igazi futballünnep vár a szurkolókra kedden és szerdán: ma délután már követhetjük a Barcelona–Olympiacos meccset az RTL+ Prémiumon, szerdán pedig jön a különleges Frankfurt–Liverpool párharc. Hrutka János, a Bajnokok Ligája szakértője és korábbi frankfurti játékos mesél a rangadó különlegességeiről: eddig 13 magyar futballista viselte a klub mezét, köztük Lipcsei Péter, Lőw Zsolt és Tőzsér Dániel.

Idén is meghirdetik a Richter Anna-díjat – a pályázatra idén is olyan, nők által vezetett ötfős csapatok jelentkezését várják, akik az oktatás, az egészségügy, a gyógyszerészet vagy a tudomány területén dolgoznak, és van egy megvalósításra érdemes ötletük. A cél változatlan: inspirálni azokat a nőket, akik tenni akarnak a közösségükért.

Erős, szenvedélyes, őszinte – Pálmai Annát egy új darabban láthatják a Katona József Színházban. A Chicago modern adaptációja kilenc szereplővel, egyedi koreográfiával és történettel érinti a hírnév, a bűn és a női túlélés témáit. A darabot Székely Kriszta álmodta meg egy intim térbe, Gergye Krisztián koreográfiájával. Anna szívében ott él családja öröksége is: nagyapja, Szirtes Ádám idén lenne százéves, akinek emlékére a budapesti Cirko moziban november 21-én két filmjét is vetítik. Gyerekként Ascher Tamás rendezésében állt színpadon, és a színészet iránti szenvedélye azóta is töretlen.

Vasárnap délelőtt Párizs még csak ébredezett, amikor filmbeillő rablás rázta meg a Louvre-t: álruhába öltözött tolvajok egy darus kocsi kosarából másztak be, kirámolták a vitrineket, és alig hét perc alatt eltűntek a tiarákkal és nyakékekkel. Eleni Korani, művészeti szakértő elmondta, hogy a műkincspiacra ezek az azonnal felismerhető drágakövek nem kerülhetnek, a rablás óriási presztízsveszteség a Louvre-nak, és valószínűleg belső információk segítették az akciót.

Kajdi Csaba ezúttal nem a kamerák elé, hanem papírra vetette gondolatait. Közeleg legújabb könyvének, a „Cyla-terápiának” a megjelenése, amelyben válásról, megcsalásról, családról és önismeretről mesél – persze a tőle megszokott humorral és őszinteséggel. A Reggeli vendégeként arról is beszélt, hogy festőművész és ökölvívó felmenői is voltak, és milyen volt a dédnagymamájánál gyerekeskedni a dél-franciaországi Nizzában.

Meglepő jelenet a Fiumei úti sírkertben: egy világhírű Labubu figura díszíti most Kádár János sírját. A szörnyecskeszerű játék az utóbbi hónapokban valóságos gyűjtőlázat indított el, és most a magyar történelem egy különös pontjára is eljutott. Jakupcsek Gabi és Szujó Zoli ebből kiindulva nosztalgiáztak: ki mit gyűjtött gyerekkorában – matchboxokat, színészkártyákat, focis vagy kosaraskártyákat? Zoli szerint ez nem is csak játék, hanem komoly szenvedély és piaccal bíró műfaj.

Budapestre figyel majd a világ, ha valóban itt rendezik meg a történelmi Trump–Putyin csúcstalálkozót. Micski Mariann protokollszakértő elárulta, milyen komoly feladatok várnak a magyar és nemzetközi protokollra: országhatáron belül Magyarország felel a vendégek biztonságáért, miközben három–négy ország szakemberei működnek együtt a háttérben. A pontos időpont még titok, és protokolláris események sem lesznek, de a felkészülés így is rendkívül összetett.

Lehet-e együtt dolgozni a volt párunkkal, és hogyan viseli az új kapcsolat ezt a helyzetet? Rápolthy Lívia business coach szerint a munkahelyi szituációk könnyen felidézhetnek korábbi sérelmeket, ezért fontos tudatosítani, hogy a múlt eseményei nem határozzák meg a jelent. Különösen bonyolult lehet a helyzet egy családi vállalkozásban, ahol az elvált felek mellett a gyerekek is dolgoznak.

Közeledik az őszi szünet, ami nemcsak a pihenésről szólhat, hanem a családok tudatos megállóiról is. Sziládi Hedvig Andrea oktatásfejlesztési szakértő szerint az igazi minőségi idő akkor van, amikor látjuk a gyerek szemét, mert akkor történik valami köztünk. Sétáljunk, beszélgessünk, dekoráljuk a lakást, és engedjük meg magunknak, hogy a saját ritmusunk is lecsendesedjen – így a gyerekek és a szülők egyaránt feltöltődve térhetnek vissza a hétköznapokba.

Józan Laci volt az utolsó az Az Árulókban, akit száműztek a játékból. Azt mesélte, a műsort intellektuális kihívásként élte meg, és bár félt, hogy a nézők más képet alkotnak majd róla, visszanézve megnyugodott: azt látták, aki ő valójában. Elárulta, hogy a halálsoros feladatnál érte el személyes törtéspontját, akkor érezte úgy, hogy már szeretne hazamenni. Azt is elmondta, szerette volna kipróbálni, milyen Árulónak lenni.

Gergely Robi 15 év után ismét tollat és papírt ragadott, de ezúttal egy különleges kísérletbe fogott: ugyanazt a dalt kétféleképp készítette el – egyszer élő hangszerekkel, egyszer pedig mesterséges intelligencia segítségével. A közönség döntött, az élőzene győzött, anélkül, hogy tudták volna, melyik felvétel a gépi. Robi üzenete világos: nem kell félni az MI-től, mert vannak pótolhatatlan emberi értékek.

Ősszel sem kell, hogy szürke legyen a kert: a dísztermésű cserjék most mutatják meg igazi szépségüket! Piros, narancssárga, sárga vagy akár lila bogyóikkal hosszú hónapokig díszítik a kerteket, ráadásul sok madárbarát is. Megyeri Szabolcs kertészmérnök tanácsai segítenek, mely fajokat érdemes választani, mire figyeljünk a gondozásnál, és miért fontos az őszi öntözés, még a hideg hónapokban is.

Sánta Laci a színházi előadások mellett december 7-én Békéscsabán ad majd önálló koncertet, amelyet 45. születésnapja alkalmából szervezett. Pop-rock dalok, musicalrészletek és saját szerzemények is felcsendülnek majd, a helyszín pedig nem véletlen: itt játszotta először a Légy jó mindhalálig-ot 1992-ben, ami elindította a pályán. Laci mindent egyedül szervez, hogy megtanulja a koncertszervezés és közönségkapcsolat fortélyait.

Múlthét szerdán Balatonlellén egy négyfős társaság érkezett vacsorázni, de az este váratlan fordulatot vett. Az egyik nő a háta mögé tett kézzel bántalmazásra utaló segélykérő jelet mutatott a pincérnek, aki azonnal cselekedett. Farkas Bálint étteremtulajdonos elmesélte, hogyan reagáltak a kollégák, és hogyan intézkedtek a rendőrök diszkréten, úgy, hogy a többi vendég nem érzékelt semmit. A bántalmazott hölgyet a hatóságok biztonságba helyezték és kihallgatták. A környékbeli iskolákban most előadásokon tanítják, hogyan ismerhetők fel az ilyen néma segélykérések, és mit kell tenni ilyen helyzetben.

Történelmi eseményre készül Budapest: Donald Trump és Vlagyimir Putyin a magyar fővárosban találkozhatnak, hogy béketárgyalásokat folytassanak. Hajós István biztonsági szakértő szerint nincs ok aggodalomra – inkább büszkének kell lennünk, hogy hazánk adhat otthont egy ilyen volumenű eseménynek. A vezetőket ilyenkor földön, vízen, levegőben és a kibertérben is fokozottan védik, személyükre a saját testőrségük vigyáz a magyar hatóságokkal együttműködve. A találkozó pár órás lehet, de akár egy estét is Budapesten tölthetnek a világ vezetői.

Ma este új korszak indul az RTL-en: startol a Pandora – A szelence átka! Vanya Tímea is részese a görög mítoszokból inspirálódó, izgalmas kalandjátéknak, ahol 16 híresség nemcsak logikáját, de idegeit is próbára teszi. A tét nem kicsi: 50 millió forint és a győzelem dicsősége. Tímea elárulta, milyen érzés a mítoszok világában játszani – és hogy a szövetségek sokszor egy pillanat alatt fordulhatnak ellenségesbe.

Peller Mariann és Ábel Anita a Reggeliben arról a filmbe illő rablásról beszélgettek, amely a hétvégén történt Párizsban. Három vagy négy betörő emelőkosaras teherautóval és sarokcsiszolóval jutott be a Louvre-ba, és felbecsülhetetlen értékű ékszereket vittek el – köztük a francia koronázási kincseket. A hét percig tartó akció végén a tolvajok állítólag Eugénia császárné koronáját is hátrahagyták, ami az „akcióban” megsérült. A műsorvezetők nemcsak a bátorságon, hanem a biztonsági rendszer hiányosságain is elcsodálkoztak.

Bár a statisztikák szerint lassan javulnak az arányok, a házimunka terén még mindig a nők viszik a prímet: közel kétszer annyi időt töltenek takarítással, főzéssel, és az „érzelmi házimunkával”, mint a férfiak. Orosz Gyuri szerint nem az a megoldás, hogy a férfiak csináljanak többet, hanem hogy a nők tehermentesedjenek. Arról is beszélt, például ha a házimunka a GDP részévé válna, az ország gazdasága is repülőrajtot vehetne. A gyerekek iskolai feladataival kapcsolatos teendők, az e-mailek és értesítők kezelése mind a „láthatatlan” munkát növelik, amit gyakran elfelejtünk számításba venni.

Járai Máté október 15-én ünnepelte 47. születésnapját, de az életkor nála másodlagos – a szerepei számítanak! Idén rendkívül sűrű évad vár rá: négy budapesti bemutató, három kecskeméti előadás és egy különleges önálló est. A Játékszínben és az Erkel Színházban is láthatjuk, és régóta dédelgetett álma valóra válik: monodrámát készít Törőcsik Marival való kapcsolatáról, aki a nagymamája volt, a díszlet Maár Gyula nagyapja festményeiből áll, az egész pedig olyan, mintha egy gyerekszobában lennénk.

Margaret Thatcher születésének 100. évfordulóján megjelenő életrajzi könyv új vitákat kavart: a Vaslady állítólag két házasságon kívüli viszonyt is folytatott. Bőhm Kornél kríziskommunikációs szakértő szerint ez árnyalhatja Thatcher képét, hiszen életében egy erős erkölcsi mércét képviselt, és ha a kalandok akkor derülnek ki, komoly botrányt okoztak volna. A szakértő hozzáteszi, hogy egy politikus mögött mindig ott áll a stáb, amely valószínűleg tisztában volt a helyzettel, így a hír inkább utólagos szemszögből változtatja meg a történelmi megítélést.

Három izgalmas hét után lezárult Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban 2025-ös szezonja, és kiderült, kik vitték haza a hatalmas nyereményt. Schoblocher Barbara és Torghelle Sándor végig kitartottak egymás mellett, és nemcsak a játékban, hanem a való életben is példát mutattak. A páros összesen 14 millió 82 ezer forintot nyert, és a pénz egy részét jótékony célra, Veiszer Alinda TAMI-alapítványának ajánlják fel. Torghelle Sándor szerint a játékban mindenki a logikát kereste mindenben és azt akarta követni, de néha a logika is rossz irányba vezet.

Király Linda új kihívás elé néz: az RTL vadonatúj stratégiai realityjében, a Pandora – A szelence átka című műsorban bizonyíthat. A görög mítoszok világát idéző játékban 16 híresség csap össze, és Linda szerint ez nemcsak erőről, hanem komoly taktikáról is szól – mint egy igazi sakkjátszma. A műsor mellett az énekesnő magánélete is fordulóponthoz ért: 22 kilót fogyott, lelkileg is megújult, testvérével rendszeresen edz, és végre rátalált a szerelemre. Most minden a helyére került az életében – és még egy új, magyar nyelvű lemez is úton van.

A 2026-os téli olimpia előtt négy hónappal robbant a bomba: az olasz hatóságok feltárták, hogy a maffia mélyen beépült a Cortina d’Ampezz-i szervezőbizottságba. Ch. Gáll András, az Index főmunkatársa arról beszélt a helyi alvilág már évtizedek óta uralta a várost. A letartóztatott római testvérpár, a Lazio focicsapat ultráinak voltak vezéralakjai, milliós haszonra pályáztak olimpiai beszállítói szerződésekkel, de a megfenyegetett tanácsnok hatósági segítséget kért, így buktak le. A hatóságok szerint ilyen szintű maffia-beszivárgás korábban még soha nem történt egy olimpiai rendezvény szervezésében.

Egy pár zokni is lehet nagy segítség: a Ronald McDonald Gyermeksegély Alapítvány 2025-ben ismét elindította országos jótékonysági kampányát! Október 15. és 29. között minden McDonald’s étteremben egy pár sportzokni vásárlásával támogathatjuk a beteg gyermekeket és családjaikat, biztosítva, hogy a gyógyulás idején együtt maradhassanak. Az alapítvány 31 éve működik, budapesti, miskolci Ronald Házai és a debreceni Családközpontja eddig több mint 15 ezer családnak nyújtott ingyenes szállást és otthonos környezetet a kórházi kezelések alatt.

Ha azt halljuk, gofri, legtöbben a klasszikus édes változatra gondolunk – de Farkas Richárd, a Penny séfje egy igazán őszi különlegességgel rukkolt elő! A hokkaido tök, a vaníliafagyi, a tőzegáfonya és a pumpkin spice fűszerkeverék egy krémes, ropogós, igazi őszi ízekkel teli desszertbe kerül. A pumpkin spice – fahéj, szerecsendió, szegfűszeg és fehérbors – a tök tökéletes párja, és ez a kombináció lett világszerte népszerű. A hokkaido tök különlegessége, hogy vékony héjával együtt is felhasználható, íze pedig picit a gesztenyére emlékeztet, így a séf kedvence.

Október a Látás Hónapja, és Dr. Mosolygó Éva szerint soha nem volt ennyire fontos a szemünk védelme! A rövidlátás ma már a fiatalok csaknem 36%-át érinti, és a szakértők szerint 2050-re akár minden második embernél jelentkezhet. Csökkenteni kell a képernyőidőt, több időt tölteni a természetben, és figyelni a rendszeres szemvizsgálatokra, hiszen a gyerekek gyakran nem is tudják, hogy rosszul látnak. A távolbalátás szerencsére ettől még nem romlik, de a közelre élesítés folyamatos tornát igényel.

Ma már egyre többen nemcsak az ár vagy a csomagolás alapján döntenek a vásárlásnál, hanem azt is figyelik, honnan származik egy termék. Benedek Eszter, a MAGYAR TERMÉK Nonprofit Kft. ügyvezetője szerint közel 20 éve hívják fel a figyelmet arra, miért fontos a magyar termékek vásárlása, a védjegyek pedig segítenek megtalálni ezeket a boltok polcain. Kazatsay Eszter, a PENNY kommunikációs vezetője kiemeli, hogy a lánc kínálatának kétharmada magyar beszállítóktól érkezik, közel 1100 terméket érintve, rövidebb ellátási lánccal és frissebb, zamatosabb zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ráadásul minden magyar termék vásárlásával magyar munkahelyeket is támogatunk.

Jakupcsek Gabi és Szujó Zoli már péntek reggel hétvégi hangulatban indították a napot. Gabi Svájcból tért haza, ahol három nap alatt újra megtapasztalta, milyen érzés egy igazi, működő demokráciában élni – tiszta villamosok, pontos járatok és Zürich elbűvölő utcái. Zoli eközben időutazott, méghozzá a második világháború idejére: egy dokumentumfilm segítségével beleásta magát az Adidas és a Puma születésének történetébe.

Mészáros András megvédte nehézsúlyú bajnoki címét a Sztárboxban: technikai K.O.-val győzte le Árpa Attilát vasárnap. A zárómérkőzés izgalmasra sikeredett, az első menetet András, a másodikat Árpa nyerte, a harmadik menet azonban nem kezdődött el, mert Árpa Attila szemsérülést szenvedett. Az orvos a biztonság érdekében leállította a mérkőzést, így Mészáros András ismét győztesként hagyta el a ringet – ráadásul aznap este a Centrál Színházban is játszott a My Fair Lady-ben, ahonnan közvetlenül érkezett a mérkőzésre, hatalmas érzelmi utat bejárva. A színész a közeljövőben a Gólkirályság harmadik évadában is látható lesz az RTL-en.

„Az elhatározás könnyű, a kitartás a nehéz” – vallja Dr. Tóth Tamás obezitológus, aki elárulja, miért buknak el sokan az életmódváltásban pár hét után. A szakértő szerint a fogyás ritmusa lassú, fenntartható, a mozgás csak mankó, és néha a lelki egyensúly a legnagyobb kihívás. F. Takács István pszichológus kiegészítése szerint az agy rövid távú jutalmakra éhes, ezért egy süti sokszor csábítóbb, mint egy hosszútávú edzés. A szokások és a stresszhelyzetek legyőzése kulcs a sikerhez – és ehhez nem elég a jó szándék.

Egy vacsora is lehet világkörüli utazás – legalábbis az UNICEF új programja, a KajaKaland ezt ígéri! Mészáros Antónia, az UNICEF Magyarország ügyvezető igazgatója és Fördős Zé gasztroblogger közösen dolgozták ki ezt a különleges kezdeményezést, amely a főzésen keresztül hozza közelebb a gyerekekhez a világ ízeit és kultúráit. A résztvevők havonta kapnak egy csomagot receptekkel, fűszermintákkal és érdekességekkel, miközben jótékonykodnak is. Ez a kaland nem a képernyők előtt zajlik – hanem a konyhában, családi körben!

Október 20-án indul az RTL új stratégiai realityje, a Pandora – A szelence átka, amiben Köllő Babett is játszik, szerinte olyan fordulatos a játék, mintha a Da Vinci-kód világába csöppent volna. De ez még nem minden – a Csillag Születik zsűrijében is láthatjuk majd, ahol saját bevallása szerint olyan rejtett képességeire is fény derül, amelyekről eddig ő maga sem tudott.

Peller Anna és Papp Gergő ébresztették a Reggeli nézőit, Gergő rögtön egy személyes történettel indított. Elárulta, hogy pontosan egy éve vágott bele abba a kalandba, amit sosem gondolt volna: egy hónapot töltött egyedül Olaszországban. A műsorvezető szerint ez az utazás igazi önismereti túra lett, mert rájött, hogy nincs mindig szüksége társaságra ahhoz, hogy jól érezze magát.

Borbély Alexandra sűrű időszakon van túl: nemrég ért véget A renitens harmadik évadának forgatása, közben folyamatosan játszott, és a magánéletben is pörög az élet, hiszen ikerlányai nemrég töltötték be a hármat. Alexandra szerint a lányok a nagymamákra hasonlítanak, a mindennapok rendezésében pedig Ervin anyukája és egy babysitter segít sokat  a színész párnak. Alexandra azt mesélte, hogy életének egyik legnagyobb élménye A Renitens forgatása volt, mert végre bohóckodhatott is a drámai szerepek mellett. Emellett Ervinnel közösen futtatják az Egy életünk című stand up estjüket, ahol kapcsolatukról, szülői és művészi életükről mesélnek humorral és öniróniával. Tavasszal pedig Tarnóczi Jakab rendezésében egy új darabban is látható lesz a Katona József Színházban.

Baronits Gábor és Oczella Eszter négy év után, idén augusztusban házasodtak össze, és most már férj-feleségként érkeztek a Reggeli stúdiójába. Gábor elmondta, Eszter volt az első, akinek teljesen meg tudta mutatni magát, minden nagyon természetes köztük. Gábor különleges ajándékprojektje Eszter születésnapjára készült dokumentumfilmje volt, és azóta privát embereknek készítenek hasonló, egyórás filmeket, amelyeket titkos mozivetések keretében mutatnak be a főszereplőknek. Eszter is saját projektbe kezdett, amit Gáborral közösen alapozott meg, és a tervek szerint jövő tavasszal indul.

Yvonne Dederick üzletasszony és coach szerint a hétköznapi kommunikáció stílusa egyre inkább beszivárog a munka világába is: mindenki türelmetlen, kevés a magyarázat, és a hivatalos levelekre is sokszor chat-stílusban válaszolunk. A figyelemzavaros, kapkodó kommunikáció pedig az érzelmi ellaposodás felé tol minket, és hiába használunk emojikat, azok nem pótolják a valódi, értő reakciókat.