Nem mindig könnyű összeegyeztetni a rapper és a sportolói életet. Barnai Juditnál és Curtisnél viszont úgy tűnik, remekül működik, annak ellenére, hogy Judit 17 éve kosárlabdázik, nála az edzések az ünnepekkor sem állnak le, nyáron lenne pihenője, akkor viszont Curtis nem ér rá, hiszen egymást érik a fesztiválok. Az újságcímekkel ellentétben Judit elárulta, hogy Curtis nem elköltözött, csak kiengedi a gőzt Dominikán, ő viszont a szezon miatt nem tudott vele tartani, de azt mondja, néha jó külön is időt tölteni. 

Lotfi Begi 12 éve nem járt Iránban, de decemberben végre szakított magának 3 hetet arra, hogy hazalátogasson a szüleihez. Mielőtt elutazott, letörölte a telefonjáról a Facebookot, Instagramot, teljes digitális detoxot akart tartani. Szüleivel sokat utazott, végiglátogatták a rokonokat. Begi egyébként tud perzsául, írni és olvasni viszont nem tanult meg. Begi felesége és gyerekei még nem jártak Iránban, a DJ elmeséli, hogy miért és azt is elárulja, hogy kivel készítette az idei év első közös dalát.

Jákli Mónika és Boráros Gábor 12 éve alkot egy párt, idén karácsonyra a lenagyobb ajándékuk az új házuk volt, ahová végre beköltöztek. Gábor imád bulizni, és erről a szokásáról nem is nagyon akar lemondani. Moncsit azonban ez egyáltalán nem zavarja, az évek alatt megtanulta kezelni. Mónikát annyira berántotta a Sztárbox, hogy ő is elkezdett bokszolni. Párja azonban kíváncsi rá, hogyan fogja viselni, ha egy-két ütést majd az arcába kap.

Béres Anett csalódott magában. Korábban ő volt a baráti társasága nyomozója, aki egyből kiszagolta a kamu hirdetéseket, erre most őt verték át. Anett nagy rajongója a dubaji parfümöknek és el is csábult egynek egy internetes piactéren. Az összeget elutalta, a parfüm viszont soha nem érkezett meg. Hogy hogyan göngyölítette fel a kacifántos ügyet, és mit ajánl azoknak, akiket ugyanúgy átvertek, kiderül a videóból. 

Voltak emlékezetes filmszerepei, de a magyar  filmszakma méltatlanul bánt Benedek Miklóssal. Bár akármilyen pici szerepe is volt, abban emlékezeteset alkotott. Jellegzetes orgánumával magyar hangként is maradandót alkotott a Vukban és a Macskafogóban.  A Halhatatlanok Társulatának örökös tagja élete végéig színpadon állt, a Reggeliben a filmvásznon alakított legendás szerepeivel emlékezünk rá.

Az orvosok és a szakdolgozók évek óta tologatják a szabadságaikat, van, aki már 2020 óta. Ezt most egy jogszabályváltozás miatt idén ki kell venniük. Ez már önmagában fennakadást okozhat az ellátásban, amit tovább súlyosbít, hogy a munkaerő-kölcsönzés lehetősége megszűnt a kórházakban, vagyis már nem lehet bérnővéreket alkalmazni, emiatt osztályokat kellett bezárni. Nógrád megyében minden szakorvosból hiány van, más helyeken „csak” 1-1 szakterület orvosaiból. Soós Adrianna, a Független Egészségügyi Szakszervezet elnöke szerint a szakdolgozók 20 százalékos béremelése legfeljebb csak megállítja a tömeges elvándorlást, de ahhoz, hogy tartósan javuljon a helyzet, sokkal több munkaerő vonzó intézkedés kellene a kormánytól.

Bármilyen vizsgálatot akarunk elvégeztetni a magán egészségügyben, minden 40 ezernél kezdődik. Ez anno a hálapénz mértékével lett beárazva, bár az tény, hogy 10-15 évvel ezelőtt egészen más árakat kellett fizetni egy magánrendelőben – tudtuk meg Lengyel Lívia egészségügyi szakértőtől a Reggeliben, aki arról is beszélt, hogy hiába drága, a hosszú kórházi várólisták egyre inkább a magán egészségügy felé terelik a betegeket. A csípő- és térdprotézis műtétel száma például néhány év alatt 2-4 százalékról 30 százalékra nőtt a magán szektorban. Azt is elárulta, hogy melyik az a két terület, amit megéri magán egészségügyben csinálni.

Tavaly rekord összegű, 130 milliárdos adósságot halmoztak fel a kórházak. Ennek az az oka, hogy az állam nem fizeti ki a beavatkozások után járó pénzt. Általában 40-60 milliárd szokott lenni az adósság az év végére, ehhez jött hozzá tavaly az energiaár-robbanás és az infláció. Év végén volt egy 90 milliárd forintos adósságrendezés, de Rásky László, az Orvostechnikai Szövetség főtitkára arról beszélt, többször javasolták már a kormánynak, hogy ne mindig év végén legyen ez a „bokszolás”, nyár végén is legyen időközi adósságrendezés. Jó hír, hogy az egészségügy elkezdte a szakmai munkát, de az optimista becslések szerint is csak másfél-két év múlva rendeződhet a helyzet. 

2023-ban cikksorozatban mutatta be az Átlátszó, hogy mit kell tudni a kórházi várólistákról, és milyen problémákkal szembesülnek azok a betegek, akik az állami egészségügyben várnak valamilyen műtétre. 

Az Év sprtolója díjátadó gálán taroltak a focisták. Szoboszlai Dominik lett az év férfi sportolója, az év edzője Marco Rossi, aki veretlenül lehozta az évet a válogatott-tal. Az év csapata pedig a magyar futballválogatott lett. 

A Reggeli csatlakozott a Szívből Jövőnk csapatához. Elindult Dér Heni, Kiss Virág és Lilu első projektje, amiben arra kérnek mindenkit, hogy töltsék ki azt a tesztet, ami a környezetkímélő vezetésről szól. Ezzel nemcsak hasznos tippeket adnak ahhoz, hogyan vezessünk környezettudatosan, hanem támogatják azt a vállalást, amit Magyarország tett az unió felé: 2030-ra minden tagállamnak csökkentenie kell a károsanyag-kibocsátást. Legyünk minél többen, akik kitöltik a tesztet! Részletek a Reggeli social felületein és a szívből jövőnk oldalán. Azok, akik kitöltik a tesztet, értékes nyereményt, egy elektromos rollert nyerhetnek.

Izgalmas új dallal rukkolt el a Honeybeast, a videóklipet Horváth Réka, Krúbi húga rendezte. Tarján Zsófi a Reggeliben úgy fogalmazott, a dal egy lány másnapjáról szól, aki rádöbben arra, hogy előző éjjel lehetett volna egy kapcsolata, de már nem jött össze. Miért költözött el édesanyjától és hogy érezte magát Csepregi Éva Aréna-koncertjén? Az énekesnő a Reggeliben erről is mesélt. 

Muri Enikő és Tóth Szabi barátaikkal, Bíró Beával és Törőcsik Danival zárták az évet, együtt szilvesztereztek. Enikőnek egy új tetoválása is lett a bokáján. Erről és 2024-es terveikről is meséltek a Reggeliben.

Első karácsonyát töltötte nagypapaként Csocsesz. Elolvad az unokájától, úgy látja, szerető, boldog közegben nevelik a kicsit. Hogy hogyan teltek az ünnepek, és mennyit sürgött-forgot a konyhában, arról a Reggeliben mesélt. 

Sokan túlságosan nagyívű változásokat szeretnének elérni az új évben, ehelyett lépésről lépésre kellene haladni annak érdekében, hogy ne valljunk kudarcot – Szabó Péter motivációs tréner a Reggeliben elmondta, melyek azok a lépések, amelyekkel a szokásainkat megváltoztathatjuk. 

Nehéz volt az első alkalom, de a 30 éves énekes idén szeretne nagyon jól kinézni – Peter Srámek a Reggeliben mesélt 2024-es terveiről.

Kovalik Ágnes luxusfeleségként bukkan fel … a szomszéd tehene című sorozatban. Molnár Sára egy elégedett nő, rengeteget költ magára, élvezi az életét még akkor is, ha ez csak háztartásbeli feladatokra korlátozódik. Hogyan bújt bele a színésznő a karakter bőrébe, és kinek ajánlja az RTL sorozatát? A Reggeliben ez is kiderült.

Az Oscar-díjak előszobájaként szokták emlegetni a Golden Globe-ot, és így van ez a ruhák esetében: az, amit vasárnap a sztárokon láttunk, előrevetíti, hogy az Oscar-gálán várhatóan milyen szettek fognak hódítani. Piros estélyik, meztelen ruhák, ékszerek a férfiakon – Holdampf Linda stylisttal elemeztük ki a sztárok ruhakölteményeit. 

Míg korábban a kettes típusú diabétesz a „korai időskor betegségének” számított, ma már túlsúlyos tizenéves gyerekeket is diagnosztizálnak, és a mozgásszervi problémák is már ebben a korban elkezdődnek. Mit tesz egy háziorvos, ha látja a páciensén, hogy van rajta felesleg, és mit gondol a mindennapos testnevelés órákról? Póta György háziorvos volt a Reggeli vendége. 

Dr. Gyenesei Leila világbajnok öttusázó kislánya szeret sportolni, úszik és balettre jár. Az olimpikon sportoló a Reggeliben arról mesélt, hogy fontos a társaság és a sikerélmény, de az sem mindegy, milyen edzők foglalkoznak a gyerekekkel.

A felnőttek 65, a férfiak 77 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, és minden 4. gyerek küzd plusz kilókkal ma Magyarországon – ismertette a Reggeliben Antal Emese dietetikus. A szakértő úgy látja, a gyerekek táplálkozásában is nagyon fontos a családi minta, ezért érdemes a szülőnek is odafigyelnie arra, mit és mikor eszik. Jó-e megtiltani a különböző nasikat, és mit mond a dietetikus a menzakosztról? Részletek a videóban.

Hogyan érhető el, hogy a gyerekek életének része legyen a rendszeres testmozgás? A Reggeliben Kovács Kristóf sportpszichológus arról beszélt: nagyon fontos, hogy milyen példát mutatnak a szülők. Ugyanakkor bár vannak kimondottan drága sportágak, bármikor elmehet például kirándulni a család, ami jóval költséghatékonyabb. És kevesebbet sportolnak a mai gyerekek, mint a korábbi generációk? A videóból ez is kiderül.

Folytatódik a Szívből jövőnk projekt – amiben a Reggeli is részt vesz –, melynek célja az, hogy 2030-ig csökkentsük a károsanyag-kibocsátást és gazdaságosan, környezettudatosan vezessünk. A Szívből jövőnk weboldalán csupán egy tesztet kell kitölteni ahhoz, hogy esélyetek legyen megnyerni az elektromos rollert. 

Míg Peller Anna dolgozott és színházban felújítópróbákra járt, testvére Hévízen volt. Peller Mariann az év első hetében szabadságot vett ki és a fiaival ment wellnesselni, ahova azonban az édesapja is elkísérte őket – a nagy családi szoba egylégterűsége és a horkolás miatt azonban nem volt túl pihentető a helyzet. A műsorvezető testvérek így hétfőn kezdték ismét együtt a napot a Reggeliben. 

Détár Enikő szilveszterkor sem pihent, a Dívák már 20 éve pörög, pedig egy blöffből indult. A színházban sincs megállás, sok munkája lesz a színésznőnek a következő időszakban is. Persze nemcsak a munka, a magánélet is előkerült a beszélgetésben – részletek a videóban.

Joshi Bharat a Reggeliben elmesélte, hogyan teltek az ünnepek: a karácsonyt és a szilvesztert is lányaival töltötte. Elárulta azt is, milyen új hobbiba kezdett bele: a kenyérsütés annyira jól sikerült, hogy a lányai már nem hajlandók bolti kenyeret enni. Így most a kenyérsütés lett az új kísérletezés otthon. Hogyan alakul a műsorvezető élete? 2024-re is megnézte a horoszkópokat, de mit árultak el? Kiderül a videóból.

Oczella Eszter testépítő olimpikon hatalmas tervekkel vágott neki az új évnek, de nemcsak erről mesélt, hanem mint a hétfői Reggeli főzővendége, az elkészített étel receptjét is kiegészítette pár hozzávalóval. Peller Anna és Mariann meg is jegyezték: remélik, Sárközi Ákos is nézi az adást.   

„Ha az ember megáll, rájön, ő is része a pusztításnak” – mondta Herczeg Zoltán divattervező. 2023 nagyon gyors év volt, annyira nem is élvezte ezt a pörgést. Szerette volna pótolni mindazt, ami kimaradt, most pedig szeretne fejlődni emberileg és anyagilag is – mondta a Reggeliben. 2024-ben komoly változtatásokat tervez, és bár a divatszakmát nagyon szereti, másban próbál majd kiteljesedni, ebben pedig nagy szerepet kap majd a fenntarthatóság is. 

Bíró Bea a Reggeliben mesélte el, hogy általában nem tesz újévi fogadalmakat, de most „muszáj volt”, hiszen az elmúlt két hónapban annyira elengedte magát, mint még soha, amióta modellkedéssel foglalkozik. Elfoglalt volt, azt evett, ami elé került, és edzeni sem ment el – ennek érzi a hatását. 

Karnics Kriszti tavaly márciusban nyerte meg a Való Világot. A Reggeliben mesélte el, mivel foglalkozik jelenleg, hogyan fejleszti magát. Már egy ideje azon dolgozik, hogy magát megismerje, ezért csoportos terápiára is jár. 2024-ben pedig komoly tervei vannak, erről is mesél a videóban.

Sárospataki Albert, a Cápák között új befektetője a Reggeliben mesélte el, miért csatlakozott a műsor most indult 7. évadához, milyen befektetéseket keres, és hogyan értékeli az első adás eseményeit. 

Juhász Gergely író, rádiós műsorvezető a Reggeliben elmesélte a napi rutinját. A műsorvezető nagyon sok időt szentel a munkájának, még munkába járás közben is a rádiózással foglalkozik. Úgy fogalmazott: kihasználja az üresjáratokat is. Ő azok közé tartozik, akik kifejezetten szereik a feszes napi rutinokat, és azt, ha az idejüket teljesen ki tudják használni arra, amivel foglalkoznak. De honnan gyűjti az energiát? 

Napközben megy a munka, de este letesszük a lantot – Kammermann Lilla németországi tapasztalatairól mesélt a Reggeliben. Nemcsak tanult, dolgozott is Németországban, ahol szerinte sokkal inkább tisztázottak a munkahelyi elvárások. Vajon külföldön is jellemző, hogy az emberek túlteljesítenek? 

A közösségi média jelentősen felerősítette a tettvágyat a fiatalokban is, ez azonban könnyedén átcsaphat egy már nem egészséges teljesítménykényszerbe – mondta Trunk Tamás generációkutató a Reggeliben. A Fear Of Missing Out (röviden FOMO), vagyis az érzés, hogy valamiből kimaradunk, csak tovább erősíti, hogy a napunk minden percét produktívan kell eltölteni. A tettvágy mellett a social médiában megjelenő sikersztoriknak azonban van egy sötét oldala is. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt a teljesítmény és a szabadidő között? Kiderül a videóból. 

Az elmúlt három évben külső hatások is megerősödtek, amik elősegíthetik, hogy kialakuljon túlteljesítési kényszer. Azonban belső impulzusok is kiválthatják a kényszeres teljesítményorientáltságot – mondta a Reggeliben Parák András pszichológus, coach. 

Az emberek többsége a szabadideje és a pihenése rovására teljesít túl, a kimaradt pihenésnek azonban súlyos következményei lehetnek hosszú távon. Magas vérnyomás, magas stresszhormonszint, gyomorégés, pánikrohamok is kialakulhatnak – mondta a Reggeliben Dr. Kulja András sebész rezidens.

Oszvald Marikáéknál összegyűlt karácsonykor a nagy család, 22-en ünnepelték a szentestét. Vince unokája már másfél éves, neki most volt az első olyan karácsony, amikor mindenre rácsodálkozott. Az operetténekes számára hatalmas boldogság, hogy nagymama lehet, imád a kis Vincével bolondozni, de azt elismeri, hogy ő nem az a tipikus elkényeztetős nagymama. Az új esztendőre nagy tervei nicsenek, békességet kíván mindenkinek.

Szabados Ági az asztrológiát nem tartja hókuszpókusznak, a horoszkópban viszont kevésbé hisz. Pedig, ha hinni lehet a jóslatnak, január közepétől érdemes résen lennie, ugyanis lehet, hogy rátalál a szerelem. 

A Reggeli csatlakozott a Szívből Jövőnk csapatához. Elindult Dér Heni, Kiss Virág és Lilu első projektje, amiben arra kérnek mindenkit, hogy töltsék ki azt a tesztet, ami a környezetkímélő vezetésről szól. Ezzel nemcsak hasznos tippeket adnak ahhoz, hogyan vezessünk környezettudatosan, hanem támogatják azt a vállalást, amit Magyarország tett az unió felé: 2030-ra minden tagállamnak csökkentenie kell a károsanyag-kibocsátást. Legyünk minél többen, akik kitöltik a tesztet! Részletek a Reggeli social felületein és a szívből jövőnk oldalán. Azok, akik kitöltik a tesztet, értékes nyereményt, egy elektromos rollert nyerhetnek.

Szeretne minél több időt tölteni a családjával – ez Kocsis Dénes újévi fogadalma. Korábban ez nem ment neki könnyen, nehéz volt a munkából átkapcsolni a családi otthonlétbe. Kisfiuk már kétéves, Dénes és felesége ezért most először készül egy háromnapos kiruccanásra kettesben. Dénes gőzerővel készül önálló estjére, ahol a számára legkedvesebb dalokat adja elő az elmúlt húsz évből.  

Sári Évi a saját bőrén tapasztalta, hogy a megvonásos diéták rövidtávon hatásosak, de hosszútávon inkább ártanak. Ma már a kiegyensúlyozott táplálkozásban hisz, normálisan, naponta háromszor eszik, de odafigyel a mértékre. Bár tudna minden nap pizzát és tésztát enni, nem teszi, viszont ha hetente egyszer megkíván egy kiadósabb fogást, azt sem vonja meg magától. Évi tele van színházi munkákkal, a True Colors című nagysikerű revü showjuk már egy éves lett, de játszik a We will rock you, az Abigél és a Pretty Woman musicalekben is. 

Térdműtéttel kezdte az új évet Kabát Peti. A focista a Sztárbox meccsén esett rosszul, emiatt beszakadt a porca, azóta gyakran fájt a térde és nem akart javulni. Az operáció jól sikerült, most már a rehabilitációra és a gyógytornára fókuszál. Peti annyira bízik a gyors gyógyulásban, hogy egy hónap múlva már síelni akar. 

Megyeri Csilla spanyolországi utazással lepte meg szülinapos édesanyját. Egy barátnőjét látogatták meg, akik nemrég költözött ki a mediterrán országba. Édesanyja életében most először ült repülőn, így hatalmas élményt kapott a lányától ajándékba. Csilla azt mesélte, esténként lecsúszik neki pár pohár bor, egyáltalán nem figyel most oda a diétájára, ha hazajön, akkor úgyis visszaáll a boksz edzésekre.

Badár Sándor sok fellépést tervez idénre, de közéjük sok szabadidőt is, ugyanis imád utazni, amit ő csak anyaggyűjtésnek hív. A humorista eddig már 59 országban járt, 2024-ben szeretne eljutni Mexikóba, Indonéziába és Ausztráliába is.

Visváder Tamásék egészen másképp ünneplik a karácsonyt. A fát már december elején közösen díszítik fel, a gyerekeknek pedig nem mondják, hogy a Jézuska hozza az ajándékot. Tamásnak egyébként nehezen teltek az ünnepek, szülei kutyáját ugyanis meg kellett műteni, a kutya pedig azóta is kórházban van. Az új évre fogadalmat nem tett, de fogyni továbbra is szeretne.

Hátba szúrásnak élte meg a kiesést és nagyon rossz érzés volt otthagyni a párját – erről beszélt Csenge a Reggeliben, miután kiesett az Éden hotelből. Dávid és Csenge egy napon hagyták el a műsort. Bár szomorkodtak miatta, mindketten azt vallják, hogy nem bánták meg a döntésüket és most sem csinálnák másképp. Visszanézve a műsort mindenki sokkal okosabb lett és sokkal inkább tudna taktikázni, ők viszont hisznek abban, hogy minden úgy történt, ahogy meg volt írva. 

Jól indul az idei év a nyugdíjasoknak. Január 12-én utalják a 6 százalékkal emelt nyugdíjakat. Ezzel két és fél millió ember kap emelt összegű ellátást. Februárban pedig érkezik a 13. havi nyugdíj szintén a már emelt összeggel. Hogy a 6 százalék elég lesz-e, az a jövő zenéje, Farkas András nyugdíjguru arról beszélt, ha a tényleges infláció idén 6 százalék alatt lehet, akkor végre lesz egy jó évünk a nyugdíjasoknak. Hogy miért éri meg Magyarországon nyugdíj mellett dolgozni és hányan lehetnek, akik továbbra is aktívak maradtak, kiderül a videóból. 

A holtankoljak.hu ügyvezetője nem számít brutális üzemanyagár emelkedésre idén. Az olaj világpiaci ára ugyanis csökkenő tendenciát mutat, a dízelesek mától például 10 forinttal olcsóbban tankolhatnak. Bujdos Eszter arról is beszélt, hogy a novemberben esedékes amerikai választás miatt a Biden-kormány tudatosan próbálja alacsonyan tartani az üzemanyagok és az olaj világpiaci árát ez pedig a magyar üzemanyagárakra is jó hatással van.

Pont a nehéz helyzetekben fontos a pénzügyi tudatosság. Simondán Eszter pénzügyi szakértő arra buzdít mindenkit, hogy éljünk az interneten található kalkulátorokkal, amelyeket nemcsak hitel, hanem megtakarítás vagy betétek kiválasztására is használhatunk. Talán sokan nem is tudják, de az egészségpénztárak szolgáltatásai jóval túlmutatnak azon, hogy azokon keresztül fizethetjük a gyógyszerek és a magánorvosi szolgáltatások költségeit. Lehet belőle lakáshitel egy részét törleszteni. Egy húsz évre felvett hitelnél akár kétmilliót is lehet spórolni az adóvisszatérítésekből. 

Január elsejétől elstartolt a csok plusz, ami hitelként indul, de a második vállalt gyerek megszületése után elengednek 10 milliót a tartozásból, vagyis átalakul részben állami támogatássá. Sándorfi Balázs a Bankmonitor ügyvezetője elárulta, kik járhatnak jól az új konstrukcióval és mi okozhatja a házaspároknak a legnagyobb nehézséget az új hitel igénylésénél.