Futás a mínuszokban? – Profi futóedző szerint ezeket a hibákat követik el leggyakrabban

Bár napok óta farkasordító hideg uralkodik az ország teljes területén, a futás szerelmeseit még a fagy sem tudja megállítani. A szakember szerint réteges öltözetben mínuszban is bátran lehet róni a köröket, de aki újévi fogadalomként szeretne belevágni a futásba, az jobb ha zárt térben, futópadon kezdi el a sportot. A hideg levegő ugyanis egészségügyi kockázatot jelenthet a kezdő futók számára.