LAPOS HAS: „30%-ban az edzés, 70%-ban a diéta a titok nyitja”

Személyi edzőtől kaptunk profi tanácsokat arra az esetre, hogyan hozzunk magunkat formába a strandidőszakra. A sportolás fontos, azonban a helyes étkezésen több múlik. Vigyázat: több hónapos diétánkat akár egy nap alatt tönkretehetjük!