Yvonne Dederick pénzügyi tudatossági tanácsai a tudatos pénzkezelésről és a családi példamutatásról.

Yvonne Dederick Dubajban járt, ahol személyesen találkozott kollégáival, miközben továbbra is szigorúan odafigyelt az étkezésére. Úgy véli, még utazás közben sem szabad teljesen elengedni magunkat, ezért mindent mértékkel fogyasztott. Következő célja egy futóversenyen való részvétel, és férjével együtt fallabdázni kezdtek, hogy mozogjanak és együtt töltsék az időt. Yvonne már a divat előtt is intermittent fastingolt, mivel sosem szeretett reggelizni, inkább csak kora délutántól eszik.

Vajon hogyan öltözködjünk fel télen úgy, hogy közben a stílusról se kelljen lemondani?Hallgasd meg Kármán Odett és Yvonne Dederick tanácsait!

Yvonne Dederick szerint az egészséges életmód nem fér meg a tartósított ételekkel – ő ezekre egyenesen méregként tekint. Hisz abban, hogy otthon, természetes alapanyagokból érdemes főzni, és számára az étkezés nem központi téma, inkább tudatos döntés: „eszem, hogy legyek”. Elmesélte, hogyan tudta összeegyeztetni a társasági életet a szigorú étrenddel, miért csupán csipeget ünnepekkor, és azt is, hogyan ünnepel a családjuk karácsonykor.

Yvonne Dederick üzletasszony és coach szerint a hétköznapi kommunikáció stílusa egyre inkább beszivárog a munka világába is: mindenki türelmetlen, kevés a magyarázat, és a hivatalos levelekre is sokszor chat-stílusban válaszolunk. A figyelemzavaros, kapkodó kommunikáció pedig az érzelmi ellaposodás felé tol minket, és hiába használunk emojikat, azok nem pótolják a valódi, értő reakciókat.

Jennifer Lopez külsején sokan ámulnak, de Yvonne Dederick szerint nem a külső a lényeg, hanem a vitalitás megőrzése. Úgy véli, a társadalom rosszul viszonyul az öregedéshez, és főleg a nők hajlamosak lemondani magukról. Három gyermek felnevelése és munka mellett is figyelt arra, hogy fizikailag erős maradjon – ehhez szerinte nem kell edzőterembe járni, elég néhány apró döntés, mint a liftezés helyett a lépcsőzés. Úgy gondolja, 50-60-70 évesen is fontos, hogy a nők szeressenek nőnek lenni.

A divatdiéták bombasztikus sikerrel kecsegtetnek, de nem fenntarthatók, sőt, kifejezetten károsak lehetnek. Helyettük a tartós életmódváltás a kulcs. 

Balogh Levente és Yvonne Dederick is meséltek luxusnyaralásaikról – ahol egy nap többe kerül, mint egy kisebb lakás.

Yvonne Dederick és párja, Zoltán kimondták a boldogító igent. A meghitt, rövid önkormányzati ceremónián csak a tanúkkal vettek részt, aztán saját otthonuk kertjében volt egy fogadás a családnak és a szűk baráti körnek. A jó hangulatról Yvonne lánya, Catherine gondoskodott ceremóniamesterként. Yvonne két ruhát is választott a nagy napra, egyikben a szertartáson, másikban az állófogadáson tündökölt. Mosolyogva mesélte, hogy mennyecskeruhát ő már nem akart. Nászútjukra Szicíliába utaztak, megnézték az Etnát, sokat sétáltak.

Yvonne Dederick először érzi magát igazán nőnek – feleségként! Egy szokatlan esküvő és egy különleges kapcsolat története.

Yvonne Dederick esküvője áprilisban lesz, miközben félmaratont fut és új női közösségi projektet indít. 

Ezüstérmes lett első fitneszversenyén Mardoll, az X-Faktor felfedezettje. Yvonne Dederick lánya nehezen viselte, hogy még inni sem ihatott a verseny napján.  

Elképesztő a hasonlóság Yvonne Dederick és lánya Mardoll között. Az X-Faktor egykori felfedezettje üzletasszony édesanyját követve elindult élete első fitneszversenyén.

Az üzletasszony legkisebb gyermeke is kirepül, Hollandiában fogja folytatni tanulmányait, de előtte egy hatalmas kaland vár még rá. Erről is volt szó a Reggeliben, ahol Yvonne Dederick azt is elárulta, mihez fog kezdeni most, hogy kisebbik fia is elköltözik. Elmondta még, hogy miért nem szeret nyaralni.

Itthon a házassági szerződésnek nincs nagy hagyománya, de egy új kutatásból kiderült, hogy mégis egyre több magyar él ezzel a lehetőséggel. Már nem csak azok gondolnak erre előre a házasság megkötése előtt, akik egyszer már pórul jártak egy válás során. Szegedi Fecsó igazi üzletemberként felkészült a legrosszabbra is korábbi házasságában. „Azért kötöttem házassági szerződést, mert én egyszerűen nem vagyonközösségben, hanem érzelmi közösségben szeretnék élni” – indokolta döntését. A Fókuszban összefoglaltuk, miért és kiknek érdemes házassági szerződést kötni, és miért riadnak meg tőle sokan.

Valószínűleg mindenkit hoztak már kényelmetlen helyzetbe izzadtságfoltok, kellemetlen szagok – vannak, akik az átlagnál sokkal izzadósabbak, és olyanok is, akik szinte egyáltalán nem verejtékeznek. Utóbbi csoportba tartozik Yvonne Dederick is, aki ennek azonban nem örül, mint mondja, a szervezet így szabadul meg a toxinoktól, így ő például ezt pótlandó szaunázni jár. Berki Mazsi viszont ezzel szemben gyerekkora óta izzadós, iskolás korában kis törlőkendőt hordott magánál a szorult helyzetekre. Az izzadás körüli tévhitekről, a verejtékezés szerepéről, és arról, hogyan kerülhetjük el az ezzel járó kellemetlenségeket Kriston Renáta bőrgyógyászt kérdeztük a Fókuszban.

Az üzletasszony szerint nincs világvége 50 felett sem, egyszerűen tudatosabban kell étkezni, mozogni, kikérni szakemberek véleményét a testi, lelki változásokról. Úgy véli, bár sok nehézség is éri a nőket ebben a korban, az állásinterjúkon például még mindig diszkriminálják őket, egyfajta szabadságérzés is elönti ilyenkor az embert, ami sok pozitív dolgot is tartogathat.

Yvonne Dederick legkisebb fia is elballagott. Alex most Hollandiában tanul tovább. Yvonne a gyerekek után is könnyen feltalálja magát, már legújabb könyvén dolgozik, erről is beszélt a fenti videóban. 

40 és 50 év között sokaknál előjön az úgynevezett kapuzárási pánik, amikor számot vetnek az addigi életükkel – mondja Bereczki Enikő generációkutató. Keleti Andrea már túl van az ötvenen, gyerekei is felnőttek, ennek ellenére nem dől hátra, hogy élvezze a hirtelen nyakába szakadt szabadidőt. Wolf Kati idén lesz 50 éves, de nem fél változástól, ahogyan az évektől sem, legújabb videóklipjében éppen ezért vállalta be, hogy smink nélkül szerepel. Idén Dobó Kata, Erdei Zsolt, Judy, Hujber Feri, Gubás Gabi, Valkó Eszter és Zséda is az 50-esek táborába lép.

Yvonne Dederick kora reggel ját futni. Bíró Bea pedig este, munka után szokott edzeni. Vajon számít az, hogy mikor sportolunk? Lehet köze a fogyáshoz annak, hogy melyik napszakban mozgunk? A szakértők azt mondják, hogy a semminél bármelyik időszak jobb. De ha valaki fogyni szeretne, akkor érdemes a reggeli-délelőtti órákra időzíteni az edzést. Hogy miért, kiderül a videóból.

Sokan bele sem gondolnak, hogy a „milyen vékony vagy!” rácsodálkozás egy karcsú ember számára egyáltalán nem bók és szívet melengető, hanem sokkal inkább testszégyenítés. Hogy milyen kritikát, negatív kommentet kapott Cinthya Dictator, Yvonne Dederick, Nagy Alex és Kármán Odett vékonysága miatt, az a fenti riportból kiderül, ahogyan az is, hogy a pszichológus szerint, mit okozhat a bodyshaming a pszichében. 

A háromgyerekes édesanyával, Yvonne Dederickkel beszélgettünk a Reggeliben. Yvonne a 17 éves Alex, a 27 éves Mardoll, és a harmincvéves Cris édesanyja. Yvonne szerint elkerülhetetlen, hogy ne fusson be valamelyik gyerek valamelyik dohánytermék használatába, azonban nem mindegy a mérték. Szülőtársainak azt tanácsolja: le kell foglalni a gyereket, ha élsportoló, akkor nem valószínű, hogy reggeltől estig dohányozni fog. 

Yvonne Dederick barátnőivel, de coachként másokkal is szívesen beszélget arról, hogy milyen kihívásokkal kell a nőknek megküzdeniük. 

Vajon a nők tényleg csak hosszas manőverezések során képesek leparkolni az autójukat? Most végre kiderült az igazság: egy felmérés szerint sokkal jobban parkolnak a férfiaknál, ami annak is köszönhető, hogy a nők jobban tudunk koncentrálni és kevesebbet kockáztatnak a kormány mögött. A Fókusz tesztelte a hírességeket, Yvonne Dederick és Megyeri Csilla is a kamera előtt manőverezik és Henry Kettner párja is megmutatja, mire képes az autóval.

Ahogy kihunynak az ünnepi fények, és elpakoljuk a karácsonyi dekorációt, nemcsak a lakás hangulata változhat meg, hanem a miénk is. Az év legkomorabb időszakában valahogy nincs mire vágyakozni, gyorsan sötétedik, még messze van a következő ünnep és mindenki bekuckózik az otthonába, az év eleji fogadalmak pedig lassan elkopnak. Ez a sok tényező aztán összeadódik – így született meg az a tézis, hogy az év legszomorúbb napja január harmadik hétfője. A Blue Monday, vagyis a szomorú hétfő egy angol pszichológushoz, Cliff Arnall nevéhez kötődik. De azért nem kell kétségbeesni, rajtunk múlik mennyire szomorúan telik ez az időszak. Sztárjainknak természetesen erre az időszakra is vannak jól bevált praktikáik. Yvonne Dederick, Dobos Evelin és Frohner Fecó beavattak minket.

Izgalmasan teltek az ünnepek Yvonne Dedericknél, akit együtt karácsonyozott gyermekeivel. Lányát, Mardollt már megismerhette az ország az X-Faktorban, a fiairól azonban ritkán hallani. Idén hazajött a nagyobbik fia is, 24-én együtt, akinek életében először Dederick mákosgubát készített, ami hatalmas siker volt. 

Megyeri Csilláéknál már hagyomány, hogy minden évben éjféli misére látogatnak. Frohner Fecó egy lovardából jelentkezett be szenteste, de a karácsonyt Németországban töltötte, ahogy a Czutor család sem otthon várta Jézuskát. Járai Máté és Kíra már napokkal korábban feldíszítették a fát és megadták a módját az ünneplésnek. Megmutatjuk, hogyan telt a karácsony a sztároknál.

Májusban vége lesz az iskolának és a legkisebb fiam, Alex is külföldre megy – mondta el Yvonne Dederick a Reggeliben. Az üzletasszony két idősebb gyermeke már elköltözött, a legkisebbnél ezt még nem élte át, nem is tudja, milyen lesz. Mindig igyekezett a gyerekeivel őszinte lenni, felnőttként kezelni őket – ennek meg is van az eredménye, Yvonne-nak a mai napig nagyon jó a kapcsolata mindegyik gyerekével, a nagyobbak is gyakran fordulnak tanácsért hozzá. Yvonne elárulta, az utóbbi időben sok embernek – nem csak gyerekeinek – segített. Az újrakezdésben ad tanácsokat 50 feletti embereknek.

A social média platformokon, így a TikTokon is ömlik az indulat a kommentelőkből, ráadásul a pszichológus szerint arctalan, névtelen profilokról sokkal gátlástalanabbak az emberek. Hasan Suleiman a negatív hozzászólásokból él, azokra vicces videókkal reagál, de nem mindenki tudja ilyen lazán venni. Yvonne Dederick például nem bírja szó nélkül hagyni, ha a lányát bántják. A közösségimédia-szakértő szerint a kommentekből általános körképet kaphatunk az ország mentális állapotáról, ráadásul sokszor a legdurvább hozzászólásokat nagymamák és többgyerekes családanyák írják. 

Ki ne csinálta volna még százával a felüléseket, hogy szép, lapos hasa legyen? Lehet, hogy eddig rossz gyakorlatot választottak. A hagyományos hasizomedzések ideje lejárt. Oczella Eszter és Yvonne Dederick a hosszú edzések helyett a vákuum póz csodagyakorlatára esküszik, amiből naponta elég csupán pár percet elvégezni, hogy meglátszódjon az eredménye. A póz másik előnye, hogy nem kell hozzá semmilyen eszköz, bárhol és bármikor elvégezhető.

„Most vagyok talán életemben először megelégedve a testemmel!” – mondta ezt Yvonne Dederick a Fókusznak 2021-ben. Yvonne meg akartam mutatni, hogy az ő korában, három gyerek után is még képes valami olyanra, amire sokan azt mondják, hogy ezt nem lehet megcsinálni. Olyan testet gyúrt magának, amit minden testépítő megirigyelne. Azt mesélte, hogy leginkább az egészsége megőrzése motiválja a súlyok alatt.

Törődés, odafigyelés, konfliktuskezelés – Yvonne Dederick szerint egy barátságban is ugyanazok a dolgok fontosak, mint egy párkapcsolatban. Nemrég egy 40 éves barátság tért vissza az életébe, régi iskolatársa ugyanúgy könyvet írt, mint ő, amiben az 50 feletti nőkkel foglalkozik. Yvonne úgy érzi, van, hogy annyira megváltozik az életünk, hogy elsodródunk egymás mellől, de ha igazán fontos volt a barátság és hiányzik az életünkből, akkor tudni kell megbocsátani vagy hosszú idő után is felemelni a telefont. 

A nyaralás alatt sokan elengedik a gyeplőt és nem számolják a kalóriát, emiatt néhány kilóval többet mutat a mérleg, ha hazaétérnek. Ebbe a csapdába Yvonne Dederick biztosan nem esik bele. Nála a ditétának nincs szabadsága és még a tengerparton sem csábul el az ínyenc falatoknak. Nem úgy, mint a Miss Balaton szépségkirálynője, Balogh Eleni, aki megengedőbb magával a vakáción. 

22 év után búcsút mondott az otthonának Yvonne Dederick. A költözés alatt előkerült rengeteg kép, a gyerekei trófeái és sok-sok olyan emlék, amitől nem szívesen vált meg az üzletasszony. De Yvonne nemcsak ezen gondolkodott el, amikor el kellett döntenie, mi maradjon és mi menjen.

A gyerek vendég a háznál – szokás mondani. Ápolgatni, terelgetni ugyan lehet, de birtokolni nem, előbb-utóbb minden családi házból eltűnik a hangos gyerekzsivaj. Olyan változás ez, ami átformálja a szerepeket – teljes munkaidős anyából és apából újra házaspár lesz. Drámai és felszabadító érzésekről meséltek a Fókusznak Polgár Árpádék és Yvonne Dederick, hiszen éppen nyakig benne vannak gyermekük elengedésében. 

Erős, bátor és mindentől megvéd – valahogy így nézhet ki egy kisgyerek szemében ideális esetben az apukája. Már ha jelen van az életében, és nem bántja valódi szeretet helyett. Apák napjához közeledve olyan sztárok mesélnek, akiknek hiányzott a legfontosabb férfikép az életükből – arról, hogy mit okozott bennük apjuk hiánya.

Mardollt igazi vadócként ismerte meg az ország, a Reggeliben anyját, Yvonne Dedericket arról kérdeztük, hogyan élte ezt ő meg. Kiderült, lánya nagyon szigorú iskolába járt, ahonnan küldték már haza azért, hogy öltözzön át. Sokat vitáztak arról, hogy a provokatív öltözködés bevonz olyan megjegyzéseket, amiket nem szeretne hallani, de közben lányának meg életfiolozófiája, hogy a nők bármit felvehetnek, attól még egyetlen férfi sem jogosult arra, hogy zaklassa őket. Mindenesetre iskolába Yvonne szerint nem olyan ruhákba kell járni, amit egy éjszakai klubban viselünk. Mardoll ma már egyébként is „hihetetlenül konzervatív” ruhákban jár, de a színpadon előkerülnek a provokatív és szexi szettek.

Yvonne Dederick szerint pedig attól függ, ki milyen feladatot lát el otthon, hogy miben egyeznek meg a párok, semmi köze a férfi vagy női szerepeknek ehhez.

16 órán át nem enni elsőre soknak tűnhet, viszont mégsem az, ha belegondolunk, hogy ebből nagyjából 7 vagy jobb esetben 8 órát alvással töltünk. Az időszakos böjt – vagy angol nevén, az intermittent fasting – alapdiétája erre épül, ami egyre népszerűbb trend a világban. Molnár Nini egyenesen rajong ezért a diétáért, Wossala Rozina pedig az időszakos böjtöléssel fogyott le drasztikusan. Az intermittent fastinggel ugyan lehet fogyni, de a dietetikus szerint ez inkább egy étkezési forma, ami a szervezetnek is nagyon egészséges.

Yvonne Dederick édesanyja depressziós volt, így ő gyerekkorától közvetlen közelről látta, milyen jelei vannak a mentális betegségnek és hogyan keseríti meg a benne szenvedők és a szerettei életét. Emiatt Yvonne tudatosan figyelte magát és a gyerekeit is, hogy ha látja a tüneteket, segítséget tudjon nyújtani. A fiatalkori depresszió pedig lányát, Catherine-t sem kerülte el.

A negyedik-ötödik X után sokan viccelődnek azzal, hogy „nekik már a B-oldal forog” – ezzel utalva az élet második felére. Vannak, akik ezt krízisként élik meg, mások újjászületnek ebben az időszakban. Megkérdeztük, hogy áll az idő múlásához Keleti Andrea, Németh Kristóf vagy éppen Yvonne Dederick.

Szerinte angolul is alig tud olvasni, nemhogy magyarul.

Már a kisgyereket is csokival és fagyival jutalmazzuk, így már nagyon korán kialakítjuk benne az érzést, hogy az evés jutalom. Yvonne Dederick és Geszler Dorottya szerint nehéz ügy, amikor a szülő látja, hogy a gyereke elkezd gömbölyödni. Sok múlik a kommunikáción, és a példamutatáson is.

Jaksity Kata és Yvonne Dederick részvételével arról szerveztek vitát a Reggeliben, hogy a szülők szívesen lennének-e gyermekeik főnökei. Kiderült, Kata nagyobbik fiával együtt dolgozik, és remekül megvannak, Yvonne viszont elkerüli, hogy lányával közös projektekben vegyen részt.

A szépség is változik, a korral mondja Pataki Ági, aki hetvenegyévesen nők százezreinek mutat példát. Méltósággal, humorral, elegánsan és egészségesen fogadta és tűrte a változást, az évtizedek lenyomatát. Kabát Peti viccesen ellenpontozza a modell-üzletasszony viselkedését, az ex focista egyelőre ádáz harcot vív az ősz haj és szőrszálakkal.

A színész 14 éves korában költözött Budapestre, és hosszú évtizedeken át egyáltalán nem tartotta a kapcsolatot a szüleivel. „Ha tehetném, azért kérnék bocsánatot, hogy ilyen sokáig magukra hagytam őket” – mondta az rtl.hu-nak. Szabó Győző mellett Megyeri Csilla, Hevesi Kriszta, Yvonne Dederick, Csocsesz, Molnár Zsolti és Vajtó Lajos is elmesélték, ha tehetnék, kiktől kérnének bocsánatot.

Itthon a házassági szerződésnek nincs nagy hagyománya, leginkább azok élnek vele, akik egyszer már megégették magukat. Pedig a házasságok nagy százalékban végződnek nálunk is válással. A pénzügyi tanácsadó szerint míg a párok legalább ezer órát töltenek az esküvőjük tervezgetésével, a pénzügyekről sokszor nem beszélnek, pedig válás esetén a felek nem csak érzelmileg, hanem anyagilag is padlóra küldhetik egymást.

Yvonne Dederick nem szól bele a párja gyerekének a nevelésébe, csak akkor tenné ezt, ha zavarná az együttélést.

A luxusfeleség édesanyja 8 évvel ezelőtt végzett magával. Yvonne Dederick azért beszél ma már nyíltan a tragédiáról, mert úgy érzi, Magyarországon kevesen merik az ilyesmit szóba hozni, van az emberekben egyfajta szégyenérzet a mentális betegségekkel kapcsolatban.

 Ki keressen többet egy kapcsolatban, a nő vagy a férfi?