Bár sok lemondással, rengeteg edzéssel és egy nagyon szigorú étrenddel jár, Bodó Dóri bikinimodell videóját elnézve azt mondhatjuk, megérte a sok áldozat!

Elképesztő, sokkoló felvételeket mutatunk férfiakról, akik úgy néznek ki, mint egy képregényfigura, hatalmas, aránytalan izmaikkal és ők még mindig kicsinek és soványnak látják magukat. Bigorexia annak a betegségnek, súlyos testképzavarnak a neve, amiben ők szenvednek. Elsőként a lelküket kellene meggyógyítani és akkor talán nem helyeznének mindent és mindenkit a test-, izomépítés mögé.

Európában a legszebb testű sportoló, most pedig épp Amerikát igyekszik meghódítani. Balogh Robin 24 évesen már a profik között versenyezhet, sőt első magyar férfiként idén indul a világ legrangosabb testépítő bajnokságán, a Mr. Olympián.

A siófoki plázs néhány napra Muscle Beach-é változott, azaz a strandot testépítők lepték el. Az érdeklődők nem csak versenyeztek, de gyúrtak is. Cedric „The one” McMillan az Egyesült Államokból érkezett a versenyre, de nem csak izmait, hanem magyar nyelvtudását is megmutatta.

60 kilót fogyott 2 év alatt Guszti, aki mára szó szerint egy izomkolosszus lett és lassan fitnesz versenyen is indul. Mielőtt eljutott idáig sok csodát ígérő fogyasztó szerrel próbálkozott. A jojó effektus nála is azonnal megjelent: ha sikerült 20 kilót fogynia, utána 30-at szedett vissza. Most elmondja, hogy mivel nem érdemes próbálkoznia azoknak, akik valódi sikereket akarnak elérni a fogyásban.

A testépítés kemény sport, és csak egy már fejlett szervezet képes elviselni a komoly fizikai terheléseket. Ha valaki mégis már nagyon fiatalon nehéz súlyokkal akar edzeni, előtte mindenképpen kérjen tanácsot egy szakértőtől!

A szakértő szerint a korai testépítés mindenképpen káros. Ha egy tini mégis strandizomra gyúr, a legfontosabb, hogy a törzsizmait is kellően megerősítse, hiszen a túlzott terhelés a növekedés rovására is mehet.

Ha érdekli hogyan és hány kilóval érdemes nekiállni az edzésnek, Vida Zoltán személyi edző tanácsait garantáltan hasznosnak fogja találni!

Érdemes újragondolni a testépítőkről alkotott képet. Mert a zord, esetleg ijesztő külső mögött sokszor kedves, nyitott embereket találunk. Még akkor is, ha a végletekig kigyúrt test nem mindenkinek tetszik.

Misi, Judit és Árpi, 3 izmoktól duzzadó testépítő és egyben egy család tagja, mindhárman világbajnokok. Misi közel 100-szor állt már a dobogón, és a világbajnoki címet is megnyerte, ahogy unokaöccse, Árpi is világelső lett egyszer.

Zyzz 18 éves koráig egy sovány srác volt, akit ezért osztálytársai folyamatosan bántottak és megjegyzéseket tettek rá a testalkata miatt. Ekkor határozta el, hogy mindent megváltoztat az életében. Lemondott a finom falatokról és minden nap, órákig kínozta magát az edzőteremben.

Lukács Gabriella 40 évesen kezdett konditerembe járni, és 50 évesen döntötte el, hogy fitneszmodell lesz! Szerinte az ő története is bizonyítja, hogy lehet lassítani az időn, és sosem késő elkezdeni magunkkal foglalkozni.

A Kemény motorosok sztárja már számos alkalommal mutatkozott póló nélkül a sorozatban, nemrég pedig azt is elárulta, hogy akár a nadrágját is ledobná, ha arra kerülne a sor.

A Golden Camera díjat egykori munkatársa, Danny DeVito adta át a hírességnek, aki nem csak színészként, de testépítőként és kormányzóként is bizonyított.

A 2014-es évben a magyar testépítők több versenyen is kiemelt eredményt értek el. A versenyzők elmondják, hogyan készülnek egy-egy versenyre, mesélnek a fitnesz életmód rejtelmeiről.

Izomkolosszusok és szobortestű férfiak, na meg bomba nők versengtek egymással a hétvégén, hogy bebizonyítsák, kétségtelenül az ő testük a legszebb. Nem volt könnyű dolguk, hiszen a zsűriben a korábbi fitness-világbajnok, Tímea Majorova és a világ legszebb testű nőjének választott Regős Lili is helyet foglalt.

Izomkolosszusok és szobortestű férfiak, na meg bomba nők versengtek egymással a hétvégén, hogy bebizonyítsák, kétségtelenül az ő testük a legszebb. Nem volt könnyű dolguk, hiszen a zsűriben a korábbi fitness-világbajnok, Tímea Majorova és a világ legszebb testű nőjének választott Regős Lili is helyet foglalt.

Elképesztő szaltók, dagadó izmok. Itt senki ne kezdje el számolgatni a kockákat, hiszen soha nem ér a végére. A hétvégén az ország legszebben kidolgozott testei álltak színpadra a hivatalos Magyar Kupán.

Szabó Gabi jelenleg a világ legeredményesebb amatőr body fitness versenyzője az IFBB szövetségnél. Másfél éve kezdte ezt a sportot, és saját kategóriájában mindent megnyert. Legutóbb pedig az Arnold Classic Europe versenyén hozta el az első díjat.

Kovács Laci még csak 26 éves, de már kisfiának tanítja a vasgyúrás alapjait. Ő maga pedig azt az izomkolosszust győzte le, aki miatt az egész sportágat művelni kezdte.

A hibátlan testű, tökéletesre gyúrt lányok Madridban mutatták meg gyönyörű deltáikat és hatalmas bicepszüket. Az egyik legrangosabb nemzetközi testépítő versenyről haza is hozták a legnemesebb trófeákat.

Kemény diéta versenyszezonban és azon túl is, súlyok, és súlyos gyakorlatok kifulladásig. Az éremeső felé vezető út számukra igazán rögös, és láthatóan keserédes.