Trokán Anna gimis kora óta fut, most már ott tart, hogy októberben 50 kilométert futott terepen. Egy ilyen távot még másnap is érez az izmaiban, de második, hamrmadik nap egy regeneráló futás már belefér neki. Még emlékszik rá, mikor 10 kilométer lefutása soknak tűnt. Az edzés magányos műfaj, de a verseny már nem. Anna kezdő futóknak ad tanácsot a videóban.

Édesanyja barátnőinek fiai születek, ezért Lili fiúkkal nőtt fel, velük kezdett el motorozni – meséli Gál Lili motokrossz versenyző, hogyan csöppent bele a motorsportba. Ez a típusú sport nagy állóképességet igényel és mentálisan is fel kell készülni egy versenyre, mert másokra is vigyázni kell a pályán, nem csak magadra. Lili heti 2-3 alkalommal jár száraz edzésre, ez motor nélkül zajlik. Idén azt tűzte ki célul, hogy ő legyen a magyar és a szlovák bajnok is, mivel egyszerre csinálja a két bajnokságot. A jövőre nézve is komoly tervei vannak.

Tavaly hatalmas rekordot döntöttek a Fifty-Fifty katamarán versenyzői, mindössze 5 óra 3 perc és 56 másodpercnyi „repüléssel”, új rekordidővel elsőként futottak be a balatonfüredi öbölben lévő célba. A Fifty-Fifty ezzel több mint két órát javított saját, 2022-ben felállított, 7 óra 13 perc 21 másodperces eddigi versenyrekordján. Józsa-Kovács Attila, az MLS Raiffeisen Fifty-Fifty trimmere volt a Reggeli vendége, aki elmondta, hogy még egy fél órát talán lehetne javítani a rekordon.

Cseh László, olimpiai ezüst- és bronzérmes, világ- és Európa-bajnok úszó is ott lesz a hétvégi Nagy Sportágválasztón. A Reggeliben elmesélte, hogy korábban megtörtént vele, hogy egyszer csak azon kapta magát, hogy egy színpadon zumbázik. Szerinte minél több sportot érdemes kipróbálni, hogy tudjunk választani. Cseh Laci próbálkozott focival és kosárlabdával is, de mindig érezte, hogy az úszás az ő igazi sportja. Most, hogy már visszavonult, lehet újra megpróbálja őket, hiányzik neki a sport. Arról is mesélt, hogy mivel nincs meg az a motivációja, hogy a világ legjobbja legyen, nehéz beépítenie a sportot a mindennapjaiba. Álmodik még úszással, de egyszer sem kelt fel úgy, mióta visszavonult, hogy „jajj, elkésem az edzésről.” A sportágválsztóval kapcsolatban elmondta, kislányának megmutatja majd, hogy sokféle sport létezik a világon, de erőltetni semmit nem fog nála.

Az ország méreteihez képest sok wakeboard pálya van itthon, az ország minden szegletlében megtalálható – mondja Orbán Olivér, Világ- és Európa-bajnok wakeboardos. Olivérrel édesanyja ismertette meg a sportot, azt mesélte, hogy mikor először meglátta a vizet és a wakeboard pályát rögtön megvolt a szikra. Olivér kábelpályán wakeboardozik, nemrég kezdte el azt a verziót, amikor egy hajó húzza, jövőre már ebben a számban versenyezni fog. Kitartás, önbizalom, önfegyelem – ezeket kapta Olivér a sporttól.

A sportolás pozitívan hat az agy kognitív képességére, ennek hatására fejlődik az agy, így pedig még jobban tudunk tanulni. De hogyan válasszunk a gyereknek sportot? Jó, ha mi mondjuk meg, hogy mit sportoljon a gyermek? Egyáltalán kinek kell választania? Meddig tart a támogatás és hol kezdődik a túlerőltetés? Kovács Kristóf, sportpszichológiai szakpszichológus ezekre a kérdésekre is válaszolt.

Storcz Botond, háromszoros olimpiai bajnok kajakozónak magától értetődően jött ez a sport az életébe. A Duna mellett nőtt fel – szülei ma is a Duna mellett laknak –, gyerekkorában sokat játszottan a Duna-parton, és nagyon tetszett neki, hogy látta az embereket kajakozni, kenuzni így elég korán, már 7 évesen ő is elkezdte a sportot. Nem volt szülői nyomás, hogy ezt vagy bármilyen sportot válasszon, Storczot egyszerűen megával ragadta a kajak. Botond 2017-ben csatlakozott hivatalosan a Nagy Sportágválasztóhoz, ami fiataloknak segít megismerni a különböző sportolási lehetőségeket. 

Volt már olyan kislány, aki mindenképp teniszezni akart végül Európa-bajnok sportlövő lett belőle, mert itt megismerte a sportot – meséli Varró Barbara, a Nagy Sportágválasztó ügyvezetője. A mindig díjmentes rendezvény már 15 éves, idén május 24-én és 25-én tartják. A pénteki nap az iskolásoké, a szombaton pedig a családoké. Oktatók, edzők, szövetségek várják a gyerekeket, felnőtteket, hogy még többet megtudhassanak a kiválasztott sportról. Idén 111 sportágat lehet majd kipróbálni és 25 hangszert, mert 2019 óta az esemény nem csak sport, de hangszerválasztó is.

Mokka egy egyéves szuka kutya, akit Pesten az utcán találtak, majd a Vigyél Haza Alapítvány gondozásába került. 

A Reggeli csapata is csatlakozott a Szívből jövőnk projektjéhez, amelyik a környezettudatos autózásért küzd. Ennek keretében újabb nyereménnyel lehet gazdagabb az, aki kitölt egy kvízt. A videóban a részletek. 

Mind Ember Márk, mind Peller Anna máig izgulnak az előadások előtt, de szerintük ez jó jel.

A Reggeli újabb remek programokat ajánl a Budakeszi Arborétum tematikus programjaitól a Margitszigeti Szabadtéri Színpadon látható Szabadakaratig. Részletek a videóban. 

Szekeres Adrien lánya, Emília az énekesnő szerint tipikus 18-19 éves: nem szeretne anyukájára hasonlítani és magassarkúban énekelni.

Ullmann Mónika legfrissebb munkáiról mesélt, és elárulta azt is, hogyan került kapcsolatba a Loupe Színházi Társulással, amelyről nagy szeretettel beszélt.

„Szerintem meg vannak győződve az emberek arról, hogy ki nem látszok a munkából” – mondta Lengyel Ferenc a lehetséges okokról. 

Csillogtak a sztárok a cannes-i vörös szőnyegen. A ruhákról szóló eszmecsere Ember Márkot is megihlette: nagyon érdekelte, hogy férfiként hordhat-e bordót egy black tie eseményen, és abba is beavatott, milyen meggondolásból hordott majdnem csak feketét egész kamaszkorában.

Az októberi ősbemutató után május 28-án újra látható a Szabadakarat című koncertszínház, az Erkel Színház után ezúttal a Margitszigeti Szabadtéri Színpadon. A prózai főszerepeket Staub Viktória és Tóth Mátyás alakítják, míg Petőfiként Sándorként Ember Márk, Szendrey Júliaként pedig Schloblocher Barbara énekel. 

Ha valaki szép, azt mindenki szívesen nézi – jegyezte meg Dudás Viktor filmszakértő, akit a Reggeliben arról kérdeztek, visszaél-e a színésznők szépségével a hollywoodi filmipar, vagy tényleg csak a legtehetségesebbek jutnak el a legmagasabb szintre. 

2023-ban Finnországban 46 százalék volt a női parlamenti képviselők aránya. Az északi ország élen jár a nemek közötti egyenlőség és nemek közötti hatalommegosztás tekintetében is.

Holdampf Linda stylist úgy látja, a huszonévesek kapkodnak a trendek között, úgy 40 évesen mer az ember önmaga lenni.

Mérő Vera úgy fogalmazott: egy férfitől sosem kérdezik meg, mikor tervez gyereket, pedig van némi szerepe benne. 

Anfisa Bulgakova szépségápolási mentor videóiban smink nélkül is vállalja az arcát: a videóban elmondja, miért.

Ryannek Ryan, de nem mindegy, hogy Gosling vagy Reynolds. Kettőjük közöl csak egy valaki jön Budapestre, amibe Peller Anna picit belekavarodott, de az biztos, hogy mindkét Ryant szívesen látná a két műsorvezető.

Gubik Petra vívni kezdett. A Vívás mindenkié projekt egy vívás-népszerűsítő program, ami arról szól, hogy nyolc hírességet készítenek fel több hónapig egy versenyre, hogy bevezessék őket a vívás rejtelmeibe. A Vívószövetség biztosította a felkészüléshez szükséges hátteret, egy mentort és edzőt is. Petra Szász-Kovács Emese olimpiai párbajtőrözőt kapta. Május 23-án, a Ludovika Arénában lesz egy barátságos verseny, amit Petra már nagyon vár, de nem tagadja, hogy fél is, hiszen neki ez nem olyan megszokott terep, mint a színház.

Kulturális ajánló a Reggeliben: a Phaedra, te dög az RS9 Színház darabja, ahol a szerelem az elmúlásból fogan, a vágy félelemből születik. Május 23-25. között, a margitszigeti Kristály Színtéren rendezik a Tavaszi Margó Irodalmi Fesztivált, ahol három napon át könyvbemutatókkal, beszélgetésekkel, zenés irodalmi estekkel, rendhagyó irodalomórákkal és élő podcastfelvételekkel várják az érdeklődőket. És ha már Margitsziget, akkor élje át május 28-án a Margitszigeti Nyári Színházban a reformkor első celeb párjának igaz szerelmi történetét a Szabadakarat című koncertszínházi előadással.

Varga Balázs, a Drága örökösök színésze imádja a kvízműsorokat, ezért is volt számára nagy öröm, hogy játszhatott a The Floor különkiadásában, amit vasárnap este láthatnak a nézők 20:55-kor. Aztán kedden indul a Drága örökösök új, befejező évada, amiben Varga Balázs is játszik. A rajongók elköszönhetnek Józsi karakterétől. Varga Balázs a Reggeliben a magánéletéről is megosztott pár dolgot: családi házba költöztek, idén nem terveznek nagyobb nyaralást, a színészet mellett pedig ceremóniamester szakmáját is folytatja.

A nagy sikerű első évad után vasárnap folytatódik a Marsra magyar! második évada. A sorozatról Badár Sándor színész és Szabó Béla Attila, a Telekom kommunikációs vezetője mesélt. Badártól például azt kérdezik az utcán, hogy Stefanovics Angéla tényleg tud-e hegeszteni. Szabó Béla pedig arról beszélt, hogy az ilyen jellegű sorozatokkal szeretné a Telekom visszacsempészni a humort a reklámok és brand világába. A sorozat folytatása május 19-én, vasárnap, a Híradó előtt látható az RTL-en.

Ismét adománygyűjtő különkiadással jelentkezik a Fókusz Plusz május 18-án: a Bátor Tábor Alapítvány javára gyűjtenek. A közös projektről Barabás Évi, a Fókusz és a Portré műsorvezetője, valamint a Bátor Tábor projektvezetője, Cseh Linda mesélt. A Bátor Tábor Alapítvány ingyenes programjait kizárólag adományokból tartja fenn. Az egyszázalékos felajánlások nélkül élményterápiás programjaik jelentős részét nem tudják megtartani. 

Júniusban mutatják be a gyógyíthatatlan ALS-betegségben szenvedő Karsai Dániel életén alapuló drámát, amelyet részben maga az alkotmányjogász ír. A darab rendezője, Szenteczki Zita és Dániel testvére, Karsai Péter volt a Reggeli vendége. Szerinte Karsai Dániel „annyira berúgta az ajtót, hogy nem lehet nem beszélni az eutanáziáról. Ezt a szellemet nem lehet már visszatuszkolni a palackba.”

Robert Fico testőrei láthatóan több hibát is elkövettek a támadás előtt és után: nem osztották szét a feladatokat, mindenki ugyanazt csinálta. Amikor Fico a földre került, egyik testőre elsétált mellette, és a támadó felé tartott, holott a feladata a miniszterelnök védelme lett volna. A testőröknek nem intézkedni, hanem hárítani kellett volna – mondta Hajós István, a Bastion Group biztonsági cég ügyvezetője. Nem volt biztosító autó sem, ha a következő sarkon megtámadták volna, az sem tudták volna kivédeni. Hogy miért nem volt golyóálló mellény Robert Ficón, ki döntött így, kiderül a videóból.

Robert Fico már áprilisban, a szlovákiai elnökválasztások után arra figyelmeztetett, hogy a szlovákiai közhangulatban félő, hogy bármikor meggyilkolhatnak egy kormánypolitikust. „Nem nagyon szoktunk táskában, zacskóban fegyvert tartani, a fegyver látványára is behúzza a kéziféket egy hétköznapi ember” – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus, aki a Reggeliben próbálta körülírni az elkövető elmeállapotát. Elmondta, miért gondolhatják megoldásnak az erőszakot az agresszorok, és mik lehetnek a gyűlöletbeszéd következményei.

A szlovák belügyminiszter csütörtökön kijelentette: aki a testőrök munkáját kritizálja, az a Robert Fico halálát akarókat támogatja – mondta a Reggeliben Barak Dávid, a Parameter.sk főszerkesztője. A szlovák miniszterelnök ellen elkövetett támadás után sokat javított a közhangulaton, hogy a támadót elfogták, és kiderült, magányos elkövetőről van szó. 

A szlovák közélet brutalizálódása egy ideje tart, de nem lehetett számítani a Fico elleni merényletre – mondta Kollai István, a Budapesti Corvinus Egyetem tanára, aki Pozsonyban is tanít. Szerinte kevés a pozitív politikai szlogen, a másik diabolizálása, ördögként való lefestése működik, és a politikusok, a pártok nem tudják, hogyan lehet a belső frusztrációjukat levezetni. Fico állapotáról annyit tudni, hogy ma reggel már tudott beszélni. 

Szlovákiában fegyverhez jutni könnyebb, mint Magyarországon – erről Dr. Gerő Tamás ügyvéd beszélt a Reggeliben. Szlovákia lakossága körülbelül fele annyi, mint Magyarországé, viszont kétszer annyi fegyvert tartanak nyilván. A fegyvertartási engedélyek száma közel azonos, de Szlovákiában tartanak többen fegyvert kifejezetten önvédelmi célból. Az ügyvéd arról is beszélt, hogy korábban Szlovákiában be akarták vezetni, hogy alkotmányos jog legyen a fegyvertartás, úgy, mint Amerikában. Hogy mennyire szigorúak a fegyvertartás szabályai Szlovákiában, kiderül a videóból.

Szabados Ági szerdán egy új magyar youtubert fedezett fel – az amerikában élő lány olyan lakásokat takarít, ahol derékig ér a szemét, és Ági nem értette, hogy juthat idáig egy otthon. Tihanyi Peti megjegyezte, hogy ez a fajta gyűjtögetés súlyos pszichés problémából fakad, és elmesélte, hogy ilyet látott ő is. Az Éjjel-Nappal Budapestben egy tizedik emeleti panellakást kellett kitakarítania a többiekkel, és csak a helyszínen derült ki, hogy egy gyűjtögető otthonában vannak. Peti nem a panaszkodós fajta, de végül felhívta a főszerkesztőt azzal, hogy erre még ő sem hajlandó. Az, hogy mit találtak a lakásban, kiderül a videóból.

Négy éve nyáron a Balaton partján ismerte meg egymást Barnai Judit kosárlabdázó és Curtis – Judit egy baráti társasággal érkezett a tóhoz, Curtis pedig épp egy közös ismerősüket látogatta meg, akinél találkoztak. Curtis rögtön elhívta vacsorázni a BEAC Újbuda játékosát. Végül első estéjükön egy hajóról, a Balaton közepéről nézték a naplementét – most ismét ugyanazon a vitorláson élték át ismét ezt a romantikus pillanatot. 

Mautner Zsófit nem könnyű elcsípni mostanában, a Reggeli műsorvezetőinek azért valahogy mégis sikerült. Az elfoglalt gasztroblogger hol az Alföldön kutatja a régió konyhaművészetének titkait, hol a koreai konyha rejtelmeiben merül el, hol pedig a Gourmet Fesztivál házigazdai szerepére készül, immáron tizenkettedjére. A fesztivál idén az inspiráló nők köré szerveződik, ez a téma Zsófihoz is nagyon közel áll – persze nem csak azért, mert Zsófi maga is egy inspiráló nő, hanem amikor különböző tájak gasztronómiáját fedezi fel, mindig egy inspiráló helyi nő segíti benne, Koreában például egy buddhista szerzetes séf hívta meg, erről is mesélt nekünk a Reggeli stúdiójában.

Nem mindennapi videót tett közzé a napokban Lotfi-Schadi Réka divattervező, amin az látszik, hogy egy izmos emberrel a hátán jóformán felrohan a Tabán egyik lépcsőjén. Mint a Reggeliben elmondta, a nyakában lógó férfi valójában az edzője, az aznapi program pedig 60 perc lépcsőzés volt. „Nekem ez kell az élethez, ahhoz, hogy energiám legyen” – mondta Réka, aki gyerekkora óta sportol – ebben nagy egyetértés alakult ki a stúdióban. Azonban Réka szakmailag is készül valamire, június 5-én a Budai Várban mutatja be ugyanis új kollekcióját, mely egy olasz festővel közös munka eredménye – erről, és gyermekei óvodai ballagásáról is beszélt Réka a Reggeli stúdiójában.

„Ne aggódjon, Mister, a válogatottban olyan leszek, mint régen” – szokta biztatni a Liverpoolban mostanában kevesebbet játszó Szoboszlai Dominik a szövetségi kapitányt Ch. Gáll András sportújságíró szerint, aki két könyvet is írt Marco Rossiról. Abban azonban nem teljesen értenek egyet, hogy milyen hatással lehet a válogatott vezéregyéniségére, hogy nincs igazán játékban, ami nem csupán Szoboszlai esetében okozhat gondot az Európa-bajnokságon. Hogy mennyire meglepő Rossi kedden kihirdetett Eb-kerete, és mi várható a június 14-én keződő tornán, kiderül a beszélgetésből.

A hírek szerint pár napja a Bükkben, Cserépfalu mellett, majd kicsit később Pest megyében, Aszód határában tűnt fel medve – de beszélhetünk-e Magyarországon medveveszélyről? Sütő Dávid, a WWF Magyarország Nagyragadozók programvezetője szerint ez túlzás – valóban gyakrabban tűntek fel medvék az utóbbi időben, de veszélyről nem beszélhetünk. Problémát külföldön azok a példányok okoznak, melyek hozzászoktak az emberhez, így nem tartanak tőlünk, hazánkban ilyen példány azonban nem ismert. A szakértő a Reggeli stúdiójában számos tanácsot adott arra, mit tegyünk, ha medvével találkozunk.

Egy Pest megyei általános iskola egy, a számítástechnikához értő diákja a mesterséges intelligencia segítségével egy pornográf videó részletére illesztette lány iskolatársai portréját, majd az eredményt feltette az internetre. Ezt észlelték a szülők, és jelezték az iskolavezetésnek, akik rendőrségi feljelentést tettek. Ződi Zsolt jogász, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem kutatója szerint ez minimum személyes adattal visszaélés, de kiskorú sértett esetén felmerülhet a gyermekpornográfia gyanúja is. A jogásszal a Reggeliben arról beszélgettünk, hogyan szabályozza a jog az ilyen eseteket, és milyen kockázatokat rejthet magában a mesterséges intelligencia.

Ugyan a fiatalabb generáció kapcsán gyakran kerül elő, hogy lemondhatunk róluk, mert fel sem néznek a telefonból, az 55 felettiek harmada is közel napi négy órát tölt okoskészülékével, sokan pedig ennél is többet. Forgács Mariann közösségimédia-szakértő szerint a mostani idősebb korosztály bár nem mobillal a kézben született, nagy hatással van rájuk, mivel találkoznak a neten. Mennyire vannak kitéve a közösségi média veszélyeinek, megvezetik-e őket a hamis hírek, ők is összehasonlítják-e az életüket másokéval, és mit tehetünk az egyre gyakoribb internetes csalások ellen? A Reggeli stúdiójában erről beszélgettünk.

A csütörtöki Reggeli fő témája a kutatás, amely szerint az emberi élet legszomorúbb szakasza 47 éves korban jön el – Czutor Zoli számára meglehetősen pontos volt ez a kutatási eredmény. „Tényleg akkor jött ez el, hogy nagyon-nagyon mélyponton voltam” – mondta az énekes a stúdióban. Pániksorozatából egy éjszakai horgászat rántotta ki, mikor egy barátjának panaszkodott az élet értelmetlenségéről, aki erre azt mondta, az élet értelme az, hogy értelmet adjunk neki. Az interjúban Czutor arról is beszél, mi a biztos út a boldogtalanságba, és hogy lehet azt elkerülni.

Egy nemrég készült kutatás pontosan meghatározta a legszomorúbb kort az ember életében: átlagosan 47,2 évesen jön el a mélypont, az életközepi válság. De miért itt van a fordulópont, miért ebben a korban kezdünk el elégedetlenkedni az életünkkel? Hogyan vészelheti át ezt az időszakot egy párkapcsolat? Van-e különbség a krízis és az életközepi válság között? A Reggeliben ezekről a kérdésekről beszélgettünk Kovács Orsolya pszichológussal.

Sokak számára az életközepi válságból kivezető egyetlen útnak saját magunk megfiatalítása tűnik – ötven év körül egyre többen fekszenek plasztikai sebész kése alá. A Reggeli vendége volt Krasznai Zsolt plasztikai sebész, aki szerint a 40-55 közötti korosztály rendszerint úgy érzi, ez az utolsó kor, mikor az emberek még változtathatnak a külsejükön. A sebészt arról is kérdeztünk, nők vagy férfiak vállalják gyakrabban ezeket a beavatkozásokat, lehet-e szép eredményt elérni ebben a korban is, és hogy mik a legújabb trendek a szépészeti beavatkozásokban. 

Reggeli csatlakozott a Szívből Jövőnk csapatához. Itt nemcsak hasznos tippeket kaphattok ahhoz, hogyan vezessetek környezettudatosan, hanem támogathatjátok azt a vállalást, amit Magyarország tett az unió felé: 2030-ra minden tagállamnak csökkentenie kell a károsanyag kibocsátást. Akik kitöltik a tesztet, most is értékes nyereményeket kaphatnak. Részletek a Reggeli social felületein és a Szívből Jövőnk oldalán.

Ügyeskezű és lelkes csapatok jelentkezését várja a Reggeli. Ha már egyetlen új bútor összeszerelése sem jelent kihívást és a LEGO építéseket is kimaxoltátok, csatlakozzatok hozzánk és készítsétek el a Reggeli első hivatalos ládáját. A kitűzött cél nem kisebb, mint elindulni a Red Bull Ládaderbin. A jelentkezéseket az alábbi címre várjuk: social@dynamobp.hu, egészen május 19-ig. 

Soma mamagésa nemrég egyedül utazott Horvátországba, ahol két hetet töltött, ezután meg sem állt Szicíliáig, ahol újabb egy hetet nyaralt. Igaz, Olaszországba már családjával – két felnőtt gyerekével és párjával – ment, a teljesen egyedül töltött napokat is ugyanannyira élvezte, mint a csoportos programokat. Milyen tervekkel vág neki a nyári időszaknak? Kikkel és hogyan dolgozik együtt? Ezekre a kérdésekre is válaszolt a Reggeliben. 

Nem késő még formába kerülni a nyárra, bár ilyenkor már nem kell megőrülni, hiszen az egészséges mértékű fogyás az legfeljebb heti fél kiló, állítja Béres Alexandra. A fitneszoktatónak nemrég volt a 48. születésnapja, amit 48 egyperces gyakorlattal ünnepelt meg – nagy kihívás volt számára, hogy az összes gyakorlat izgalmas legyen, és ritka, hogy a saját programjától izomlázat kapjon, de ezúttal mindkettőt sikerült összehoznia. Hogy mivel ünnepelte még Béres Alexandra a negyvennyolcadikat, kiderül videónkból.

Éveket tudna mesélni Indonéziáról Nagy Zsolt, azaz VV Leó, és bár a műsoridő ezt nem engedte, azért megpróbálta. Most ért vissza nyaralásáról, párjával, Angélával közel három hetet töltöttek a szigetvilágban, hat szigetet felfedezve – mint mondja, ez egy olyan utazás volt, amit utána külön ki kellett pihenni. A ValóVilág harmadik szériájának sztárja kitért arra is, hogy régen másképp működtek valóságshow-k: Abban az időben a középkorúak vagy az idősebbek is tudtak azonosulni bizonyos személyekkel, stílusokkal. Ma már csak az idétlenkedés megy. Hogy VV Leó szerint miért van ez így, kiderül a Reggeli interjújából.