Gubik Petra mozgalmas időszak előtt áll: hamarosan önálló esttel lép színpadra, klipet forgat, és új darabban is látható lesz Debrecenben. November 15-én a Győri Nemzeti Színházban mutatja be „Mi van a zsebemben?” című estjét, ahol saját gondolataival, dalaival és kedvelt verseivel, szerepjátszás nélkül szól a közönséghez. Az előadás célja, hogy „képzeletbeli üzeneteket” juttasson a nézők zsebébe, intellektuális és érzelmi élményt nyújtva.

Farkas Richárd séf jóvoltából ezúttal karfiolkrémleves készült, ami a sütőben karamellizált karfiolnak, tejszínnek és alaplének köszönhetően krémesen lágy, míg a tetején pirított mandula ad ropogós textúrát és pörkölt aromát. A klasszikus sajtos pirítós tökéletes kísérő: ropogós, olvadt sajttal és kevés vajjal. A sült karfiol az utóbbi évek sztárja lett a séfek körében, laktató, de könnyű, a mandula pedig E-vitaminban gazdag. Richárd szerint az őszi-téli időszak a legizgalmasabb a konyhában, ekkor lehet igazán játszani a mély, földes ízekkel.

„Soha ne találkozz a hőseiddel” – tartják sokan, de Balázs Andi épp az ellenkezőjét élte meg. A színművész nemcsak találkozott gyerekkori példaképével, Bodrogi Gyulával, hanem egy színdarabban is játszik vele, akit már csak „Gyuszi bácsiként” emleget. Andi a színház mellett a Színművészetire jár, ahol tudatosan egyensúlyoz az egyetemi tanulmányai és a színházi feladatok között, és a képzés végén drámatanára képesítése lesz. Közben már nyolc éve foglalkozik gyerekekkel egy szinkronszínész stúdióban.

Miért kap elismerést ugyanazért az ötletért egy férfi, amit egy nő korábban mondott el? A jelenséget „hepeating”-nek hívják: munkahelyi helyzetekben gyakran előfordul, hogy a női ötleteket figyelmen kívül hagyják, míg a férfiak ugyanazt az ötletet elismerés kíséretében ismétlik meg. Kovács Orsolya pszichológus szerint ez nemcsak bosszantó, hanem hosszú távon alááshatja a nők önbizalmát, erősítheti az öncenzúrát, és csökkentheti azt az érzést, hogy az ötleteik valóban fontosak és figyelemre méltóak. Hogy miként lehet kivédeni ezeket a helyzeteket, kiderül a videóból.

A perimenopauza és menopauza időszaka nemcsak hormonális változásokat hoz, hanem lassítja az anyagcserét is, ami súlyingadozáshoz, hőhullámokhoz és hangulatingadozásokhoz vezethet. Dusa Fanny dietetikai szakértő szerint az étrend tudatos alakításával sokat tehetünk a tünetek enyhítéséért, és jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben. A beszélgetésben gyakorlati tippeket is ad az étkezés megváltoztatására, hogy könnyebben átvészelhessük ezt az élethelyzetet.

Magyarországon a 65 év felettiek majdnem fele már legalább öt különböző gyógyszert szed, derül ki egy friss felmérésből. Sokan rutinból váltják ki a dobozokat, miközben vannak, akik úgy gondolják, ezek a szerek „méregnek” számítanak – erre hívja fel a figyelmet Pető Botond gyógyszerész. Szerinte mindkét hozzáálláson változtatni kellene: mindig érdemes orvostól és gyógyszertári személyzettől is megkérdezni, mire és hogyan szedjük a felírt gyógyszereket.

Péntek éjjel váratlan razziát tartott a rendőrség a belvárosi Dojo Klubban: a bulizókat igazoltatták, többet megmotoztak és orvosi vizsgálat alá vontak. Volt, akit bilincsbe vertek, és pupillavizsgálatot is végeztek a helyszínen. Lancsák Alexandra végigélte az egészet: bilincsbe verték és drogtesztnek vetették alá, de kiderült, hogy nem fogyasztott semmilyen szert. Gerő Tamás ügyvéd úgy látja, az akció aránytalan és megalázó volt. Szerinte az intézkedés inkább megfélemlítésnek tűnt, mint valódi rendfenntartásnak.

Laár András ezúttal nemcsak a humorával, hanem porcelán körmeivel is meglepte a Reggeli nézőit. Kiderült, nem divatból, hanem praktikus okból választotta a csillogó megoldást – így könnyebb gitároznia. A legendás humorista november 23-án Galla Miklóssal tér vissza a színpadra Jászkarajenőn, ahol Dombóvári István hívására újra összeáll a két legenda. A helyszíni jegyek már elfogytak, de a műsort online is közvetítik, így senki sem marad le a klasszikus L’art pour l’art-pillanatokról.

Jakupcsek Gabi és Szondi Vanda ma reggel egy egészen őrült esküvőről beszélgettek: egy francia startup-alapító, Dagobert Renouf annyira nem akarta a megtakarításait felélni a nagy napra, hogy inkább szponzorokat szerzett hozzá: a szmokingján hirdetések díszelegtek. Gabi szerint az ötlet zseniális, hiszen van benne humor, bár azon is el lehet gondolkodni, mi lesz majd a startupokkal, ha húsz év múlva előkerülnek a fotók.

Ma startol az RTL legújabb szuperprodukciója, a Most Wanted – A hajsza, ahol 24 celeb tizenkét párban próbál elmenekülni az üldözők elől: Sebestyén Balázs, Frohner Fecó és Pápai Joci. A játék egyszerre vicces és kegyetlen: a szökevények legfeljebb 40 percig utazhatnak ugyanabban a járműben, az üldözők pedig GPS-koordináták alapján követik őket, mindig egy lépéssel lemaradva. A résztvevőknek keletről nyugatra kell haladniuk, és a nap végén szállást keresniük egy 3 kilométeres körzetben, majd másnap reggel folytatódik a hajsza. A műsor ma este dupla epizóddal látható az RTL-en és az RTL+ Prémiumon, ahol fordulatok, akció és humor garantált.

Kevés magyar alkotót jellemez annyira a szabadság és a kíváncsiság, mint Frei Tamást, aki bejárta a világ legveszélyesebb pontjait, majd sikeres kávémárkát épített és regényei milliós példányszámban kelnek el. Most új könyve, a Kobalt – A pekingi játszma apropóján beszélgettünk vele életútjáról, döntéseiről és arról, mit jelent számára a kaland. Frei Tamás jógával lazít, és minden könyvéhez személyesen keresi fel a helyszíneket, hogy a történetek hitelesek legyenek.

Lakatos Levente egyszerre író, műsorvezető és egyre népszerűbb médiaszemélyiség, aki november 24. és december 24. között minden nap új videós tartalommal jelentkezik. Az adventi videósorozatban könyvajánlók, rövid és hosszabb videók is helyet kapnak, így követői egy egész hónapon át találkozhatnak vele. A Reggeliben elárulta, hogy először tartott Jakupcsek Gabival való találkozástól, de hamar kiderült számára, hogy a műsorvezető kedves, barátságos és sztárallűröktől mentes.

Az ősz nemcsak a betakarítás, hanem az ültetés ideje is a kertbarátok számára: ekkor érdemes földlabdás fákat és örökzöldeket ültetni, amelyek fejlett gyökérzetük miatt könnyebben megerednek és jobban bírják a hideget. Megyeri Szabolcs kertészmérnök elmondta, hogyan ismerjük fel a jó minőségű növényt, és mire figyeljünk a tél beállta előtt. A konténeres növényeket egész évben ültethetjük, érdemes azonban borzolni a gyökérzetet, hogy a beültetés után gyorsan elinduljon a növekedés. Szabolcs azt is bemutatta, Magyarország leggyorsabban növő, árnyékot adó fafajtáját.

Keleti Andrea és férje az év nagy részében szinte megállás nélkül dolgoznak, ezért az októberi hosszú hétvégét mindig pihenéssel töltik. A táncművész elmondta, hogy már érzi, mikor van szüksége feltöltődésre, és ilyenkor együtt utaznak. Bár már nem képeznek versenyzőket, a hobbi tánc iránti szenvedélyük töretlen, és a felépített közösségben sok barátság és közös élmény születik. Keleti Andrea szerint a táncban óriási közösségépítő erő rejlik, bár a férfiakat nehezebb elcsábítani a tánciskolába.

A Pandora – A szelence átka című realityt Czutor Zoltán nyerte meg, aki szerint a győzelemhez nemcsak logika, hanem emberismeret és lélekjelenlét is kellett. Zoli kiemelte, hogy erős szövetsége Rebekával kulcsfontosságú volt, nélküle már az első adásokban kiesett volna. A játék során szerinte a kockázatvállalás és a szerencse is nagy szerepet játszott. Bár megosztó személyiségként tartják számon, reagált a csalónak tartó kommentekre is.

Sopron ad otthont Európa legerősebb sportolóinak: november 15-én kezdődik a Nemzetközi Erős Ember Európa-kupa, ahol 11 ország versenyzői mérik össze erejüket hat kihívásban, köztük a híres 32 tonnás kamionhúzásban. A verseny különlegessége, hogy a sportolók vörös szőnyegen, huszárok kíséretében vonulnak a pályára. A rendezvényen jelen lesz ifj. Fekete László, a sportág legendája, és Bakkos Alex, az Európa-kupa indulója, akik bemutatják, milyen kemény kihívások várnak a mezőnyre.

A mindössze 17 éves Molnár Martin ismét bizonyította, miért tartják a magyar autósport egyik legnagyobb ígéretének. A brit F4 bronzérmese a legendás spái pályán tesztelt a GB3 sorozatban, ahol mindkét napon a 2. helyen zárt, alig lemaradva a rekordbajnok brit pilóta mögött. Martin elárulta, hogy a GB3 jóval erősebb és nagyobb leszorítóerővel rendelkezik a Forma4-hez képest, a pályán pedig már 260 km/h-val haladt. A fiatal tehetség és menedzsere, Őry Tamás, a MOTAM ügyvezetője, a tesztről és a Forma1 felé vezető útról is beszéltek.

A Sztárbox férfi középsúlyú döntőjében Bódi Bence magabiztosan szerezte meg a győzelmet BSW Matyi ellen. A siker kemény munka és kitartás eredménye volt: a felkészülés során több sérülés – köztük törött orr és bordaközi izomszakadás – is hátráltatta. Bódi mindössze néhány hónapot tudott edzeni, mégis hozta a formáját a döntőben. A folytatásról a családjával dönt majd, hiszen a sport mellett most a közös időt is fontosnak tartja.

Három éve ébreszti az RTL nézőit Tihanyi Peti, aki ma ünnepli „harmadik szülinapját” a Reggeliben! A jeles napot természetesen munkával tölti – méghozzá Jakupcsek Gabival. A páros ezúttal arról beszélgetett, mennyit keresnek a NASA űrhajósai. Hogy pontosan mit gondolnak a milliós fizetésekről, az kiderül a videóból!

Tizenhárom év után visszatér az egyik legikonikusabb tehetségkutató – november 9-től újra Csillag Születik az RTL-en! A megújult műsorban Istenes Bence és Puskás-Dallos Peti vezetik a versenyt, akik nemcsak a kulisszák mögött, hanem a színpadon is beszállnak a produkciókba. A zsűriben Köllő Babett, ByeAlex, Molnár Áron és Geszti Péter foglal helyet, akik egy piros gombbal dönthetnek arról, ha egy produkció véget ér. Molnár Áron szerint a zsűrizés igazi érzelmi hullámvasút volt, míg Verebély Marcell kreatív vezető azt ígéri: a nézők egy teljesen új, izgalmas formátumot látnak majd.

Az Aranyélet óta tudjuk, hogy Olasz Renátó nem fél a mély témáktól, de most egy egészen új terepen bizonyít. Első nagyjátékfilmje, a Minden csillag egyszerre személyes és generációs történet – két testvér hazatérésén keresztül mesél a gyökerekről, az elvágyódásról és arról, mit jelent ma otthon lenni. A mindössze 4 millió forintból készült film a 2025-ös Szarajevói Filmfesztiválon debütált, és csütörtök óta a magyar mozikban is látható.

Holnap indul az idei X-Faktor első élő show-ja és rögtön egy csavarral! Idén ugyanis nem 12, hanem 13 versenyző áll színpadra, miután Tóth Andi nem tudott dönteni Patai Anna és Mohácsi Anett között. A két énekesnő ugyanarra a helyre pályázott, de Majka javaslatára mindketten továbbjutottak. Anna rögös úton jutott el az élő adásig, Anett pedig azt mondja, nincs köztük irigykedés – de a győzelemért mindketten harcolnak. Mentorukról, Tóth Andiról egybehangzóan állítják: nemcsak szakmailag, hanem emberileg is rengeteget segít nekik.

Bár még csak november van, Pintácsi Viki már karácsonyi hangulatba került – de nem a klasszikus, meghitt dallamokra hangolódik, hanem egy lendületes, swinges ünnepi számmal készül! A dalt a Candy Man duóval közösen álmodta meg, akik a műfaj hazai mesterei. Viki közben nemcsak zeneileg, hanem lelkileg is sokat fejlődött: öt éve várja az igazi szerelmet, de ma már nem a hiányt, hanem a teljességet látja önmagában.

„Vedd fel a sapkád, mert megfázol!” – hangzik el télen szinte minden családban, a gyerek pedig persze az első pillanatban le is veszi. De vajon tényleg a sapka hiánya okozza a megfázást, vagy csak egy régi szülői beidegződésről van szó? Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint nem a hideg kéz vagy láb az irányadó, hanem a gyerek háta, mellkasa és tarkója árulja el, hogy valóban fázik-e. A didergéskor hőt termelünk, a kipirosodással pedig hőt adunk le – így működik a test természetes hőszabályozása.

Gömöri András Máté hivatalosan is diplomás filmszínész lett Kanadában – és úgy tűnik, a Hollywood felé vezető út is egyre közelebb van. A kinti képzés során már az első évben leszerződött egy ügynökséghez, most pedig egy még nagyobb nemzetközi csapat vette szárnyai alá. A színész-testépítő nemcsak a szakmában, hanem az edzésekben is kitartó, bár a versenyzést egy időre félretette. Közben párja, Polyák Lilla is Kanadában turnézik egy ABBA-show-val – így most mindketten a világ másik felén építik karrierjüket.

Tinédzserek, cipőláz és közösségi nyomás – ismerős helyzet? Amikor a gyerek egy irreálisan drága cipőt szeretne, sok szülő tanácstalan: engedni kell, vagy inkább nemet mondani? Trunk Tomi, Z- és Alfa generációs szakértő szerint nem a gyors vásárlás a megoldás, hanem a beszélgetés. A szülő-gyerek kommunikáció kulcsfontosságú, hiszen a cipő sokszor nem csupán tárgy, hanem közösségi szimbólum is. Hétvégén pedig jön az ország legnagyobb cipős rendezvénye, amit Tomi szervez – ahol a sneaker-rajongók végre együtt élhetik meg a szenvedélyüket.

Budapestre érkezik a világhírű kutyafotós, Christian Vieler, akinek képei a „repülő falatkás” pillanatok örömét ragadják meg – és most élőben is megmutatja, hogyan készülnek ezek a zseniális fotók! A Treat-projekt lényege egyszerű: a kutya elkapja a jutalomfalatot, a fotós pedig elkapja a pillanatot. A JOSERA állateledel marketingigazgatója, Stefan Seitz szerint a közös cél az, hogy a képeken a kutyák természetes, valódi személyisége jelenjen meg. November 8–10. között az Etele Plazában ingyenes, családbarát programok és élő fotózások várják a látogatókat – ahol akár a te kutyád is sztár lehet!

A gyerekek egészséges jövője ma kezdődik – mégpedig játékosan! Az Etesd az Eszed ismét országos kihívásra hívja az általános iskolásokat, hogy szórakoztató feladatokon keresztül tanuljanak a tudatos táplálkozásról, a mozgás öröméről és a fenntarthatóságról. Szűcs Dóra, az OkosDoboz ügyvezető igazgatója elmondta, a november 10-én induló program célja, hogy élményszerűen segítse a gyerekeket az egészségtudatos szemlélet kialakításában – eddig már több mint 25 ezer diák vett részt a kihívásban.

A Zöld Bolygóban a mozgás, a kitartás és az egészséges életmód kerül a fókuszba! Felidézzük a 40. Budapest Maraton felejthetetlen hangulatát, ahol 119 országból érkezett több mint 40 ezer futó. A versenyen nemcsak a sporté, hanem a tudatos táplálkozásé is volt a főszerep: a Nestlé „Etesd az Eszed” programja játékosan tanítja a gyerekeket arra, hogyan egyenek okosan és éljenek egészségesen.

Ha a Hévízi-tó 96 százalékos alkohol lenne, Magyarország évente háromszor kiinná – mondja Zacher Gábor toxikológus. Döbbenetes adat, de sajnos nem túlzás: fejenként 11 és fél liter tiszta szeszt fogyasztunk egy évben, és az EU-ban az elsők vagyunk az alkoholbetegek számát tekintve. A novemberi „száraz hónap” egyre népszerűbb, de Zacher szerint ez nem a függőknek, hanem a szociális ivóknak való kihívás. Mint mondja, a függőség legbiztosabb jele a rendszeresség.

Wossala Rozi számára a Pandora – A szelence átka nemcsak egy játék, hanem igazi önismereti utazás volt. Már a harmadik percben elfelejtette a külvilágot, és teljes szívvel vetette bele magát a versenybe – még akkor is, ha a szövetségekben nem mindig lehetett megbízni. A döntő napja különösen stresszesre sikerült, a Reggeliben pedig elárulta, miért. Mostanában viszont már inkább a nyugalmat keresi: elvonulásokat szervez, és az önismeret felé fordult.

Trokán Péter több mint öt évtizede áll színpadon, és most sem lassít: a Vörösmarty Színházban nemrég mutatta be Az ügynök halála című drámát. A színész szerint a színház nem munka, hanem hivatás – olyasmi, amit nem is tudna abbahagyni, még ha néha van is benne némi félsz. Mostanában három bemutatót vitt végig két hónap alatt, közben a sport is fontos része az életének: immár 25 éve úszással tartja formában magát. Családjáról is szeretettel beszél – különösen kisunokájáról, aki már olvas, de a horgászattal még nem sikerült megfertőzni.

Szabó Győző remek formában van, és láthatóan nem lassít. Tíz év után újra színpadra vitte az Alul semmit, októberben a Tháliában mutatta be legújabb darabját, és közben a Mi kis falunk forgatásán is dolgozik. Decemberben pedig ismét Bárány szerepében láthatjuk az Álomutazóban, ahol a 30 kilós jelmez sem riasztja vissza. Mint mondja, egy színésznek az a dolga, hogy sokféle szerepben megmutassa magát – és ő ezt komolyan is veszi.

Fenyő Iván drámai bejelentéssel nyitotta a Sztárbox idei évadát: súlyos edzésbaleset miatt kénytelen volt visszalépni a versenytől. A színész elmondta, 26 hét kemény felkészülés után, az utolsó pillanatban tört el az orra – ráadásul „három darabra ment szét”. Nyolc hét pihenő és teljes edzésstop vár rá, így a boksz helyett most a gyógyulásra és új terveire koncentrál. Júliusban fejezett be egy magyar–spanyol–belga filmet, amelyben franciául is megszólal, közben pedig novemberben folytatódik inspiráló vacsoraest-sorozata, a Gyere fel Ivánhoz.

Ahogy beköszönt a tél, előkerül a nagy kérdés: milyen kabát véd meg igazán a hidegtől és jól is áll? Somogyvári Edit, az RTL állandó stylistja szerint a télikabát-választás nem csak divatkérdés — számít a testalkat, az életvitel és még az is, hol élünk. „Mi hordjuk a ruhát, ne az hordjon minket” – vallja Edit, aki azt tanácsolja, inkább válasszunk kevesebb, de minőségi darabot. Idén a földszínek – a keki, az olíva és a barna – mellett a jól szabott gyapjúkabátok hódítanak.

Megrázó tragédia történt kedd este Pest vármegyében: Szentmártonkátánál egy Intercity-vonat személyautóval ütközött, öten meghaltak. Bár a sorompó zárva volt és a jelzőlámpa pirosan villogott, a sofőr mégis a sínekre hajtott. Mi zajlik ilyenkor egy ember fejében, miért kockáztatja valaki a saját és mások életét? Erről Zerkovitz Dávid közlekedéspszichológus beszélt, aki szerint az ilyen helyzetekben pillanatok alatt dől el minden – gyakran a fáradtság, a rutin vagy egyetlen rossz döntés is végzetes lehet.

Illés Fanni paralimpiai bajnok úszó életéről új, megható dokumentumfilm készült „Hajrá Tete!” címmel – a filmben nemcsak a versenyek feszített tempója, hanem a mindennapok valósága is látható. A nézők bepillantást nyerhetnek Fanni életébe, ahol az élsport mellett anyaként is helytáll: kisfia első szava a „Tete” volt, így hívja őt mindenki, még az oviban is. Fanni őszintén mesélt a szülés utáni depresszióról, a visszatérés nehézségeiről és a párizsi ezüstérem öröméről. Most már Los Angeles felé tekint – bár tudja, a teste mondja majd meg, meddig bírja.

Müller Péter

Zámbó Krisztián idén sem hagyta, hogy édesapja legendás öröksége feledésbe merüljön: ezúttal a „Mit akarsz a boldogságtól?” című Jimmy-slágert öltöztette új köntösbe. A dal feldolgozását sokan kérték tőle, és bár magától nem biztos, hogy belevágott volna, párja, Takács Zsuzsi mindenben mellette áll. Zsuzsi szerint senki sem tudja úgy képviselni Jimmy szellemiségét, mint Krisztián.

Jakupcsek Gabriella tegnap a Nők Lapja irodalmi díjátadóján ragyogott műsorvezetőként, ahol személyesen is találkozott a legendás Marék Veronikával, a Boribon és a Kockásfülű nyúl alkotójával. A Reggeliben Szujó Zolival beszélgetett arról, miért hisz az olvasás erejében – szerinte a könyvek igazi menedéket nyújtanak a mindennapokban.

Az RTL a Big Picture konferencián megerősítette: a médiavállalat célja, hogy tartalmai a lehető legszélesebb közönséghez jussanak el, a lineáris televíziózás és a streaming egymásra épülő rendszerén keresztül.

Csongrádi Kata közel hathetes amerikai–kanadai turnéról tért haza, ahol nyolc városban lépett fel és mindenhol nagy szeretettel fogadták. A koncertkörút során váratlan pillanatokból is különleges élmények születtek – egy alkalommal a közönség soraiból hívták fel a színpadra, hogy amerikai zenészekkel énekeljen együtt. Most ismét itthon áll színpadra: november 29-én jótékonysági koncertet ad, amelynek bevételéből egykori iskolájának hátrányos helyzetű diákjait támogatja.

Inszomnia, aurora borealis, affektál, blamázs – szavak, amiket nem mindenki használ, és talán nem is mindenki ért. De vajon hol húzódnak a határok a különböző generációk beszédében? Erről beszélgetett ma a Reggeliben Peller Anna és Papp Gergő, akik szerint a nyelv folyamatosan változik – és ezzel együtt a fiatalok és az idősebbek szóhasználata is egyre távolodik egymástól.

Ha gond van a párkapcsolatban, ma már nem biztos, hogy a legjobb barátunktól kérünk segítséget – sokan inkább a ChatGPT-t kérdezik. Sőt, van, aki már az ismerkedést is rábízza: a csajozós vagy pasizós szöveget is mesterséges intelligencia írja helyette. Fuller Bianka pszichológus szerint az online térben nem jön át a kisugárzásunk, és könnyebb elveszíteni az érdeklődésünket a másik iránt – az MI-t pedig inkább mankóként, nem helyettesítésként érdemes használni.

Madár Vera és párja, Richárd különleges utazással ünnepelték 16. házassági évfordulójukat – Egyiptomig repültek, hogy kalandokkal teli körútra induljanak. A romantikusnak indult út azonban váratlan fordulatot vett: Richárd már az első napon megsérült, miután egy második világháborús emlékműnél maga alá fordult a bokája. A pihenés így mankókkal és tolószékkel telt, de így is sok látványosságot meg tudtak nézni.

Ha november elején programot keresel, most igazán színes a kínálat! Budapesten a Kortárs Ékszerhét csillogása vár, ahol kiderül, hogy az ékszer nemcsak dísz, hanem művészet is. Kőszegen a Töltött Káposzta, Libacomb és Forralt Bor Fesztivál ízei csábítanak, míg Egerben a Színek és formák találkozása című kiállítás kínál vizuális feltöltődést. Három város, három hangulat – gasztronómia, kultúra és kreativitás egy novemberi hétvégében!

Kadarkai Endre új műsoraiban minden héten egy-egy különleges, mély beszélgetés részesei lehetünk, a Reggeliben pedig most egy máshol nem látott részletet is megmutatunk. Ezúttal a legendás színésznő, Szirtes Ági lesz Endre vendége, aki őszintén mesél kétségeiről, mestereiről és arról, mit jelent számára a színpad. Kadarkai szerint Ági póztalan kitárulkozása mindenkit lenyűgözött. A színésznő úgy véli: „a figyelem a legnagyobb odaadás” – talán épp ezért tudunk egymásba beleszeretni, akár a színpadon, akár az életben.

Miért csak akkor figyelünk a testünkre, amikor már baj van? Pedig a rutinszűrések szó szerint életet menthetnek – mégis hajlamosak vagyunk halogatni őket. Kustánczi Lia szerint a tudatos életmód nem felnőttkorban kezdődik, hanem már gyerekként, apró szokások formájában. Mint mondja, szülőként az egyik legfontosabb dolog, amit a gyerekünknek adhatunk, az a korai egészségtudatosság – ő már most erre neveli két és fél éves kisfiát.

Hatalmas büszkeség számunkra Babos Tímea, aki ismét a világ legjobbjai között bizonyít! A magyar teniszező a brazil Luisa Stefani oldalán vágott neki a WTA Finalsnek, vagyis a női tenisz világbajnokságának, ahol csak a 24 legjobb játékos indulhat. Bár ez volt az első közös meccsük, Timiék remekül összhangba kerültek a pályán. A világbajnoki hét még csak most kezdődött, de máris ígéretesen alakul számukra!

Sokan még mindig azt hiszik, hogy az ADHD csupán annyit jelent: valaki nem tud figyelni vagy túlmozgásos. Pedig a helyzet sokkal mélyebb – és fájdalmasabb is lehet. Kuna Éva ADHD coach szerint a szégyenérzet már gyerekkorban kialakul, különösen a lányoknál, akikre hamar rásütik, hogy „túl sokak”. Éva személyes történetén keresztül mesél arról, miért nehéz ADHD-val nőként megfelelni a társadalmi elvárásoknak, és miért lenne ideje inkább elfogadni, mint elítélni a másságot.