Október a Látás Hónapja, és Dr. Mosolygó Éva szerint soha nem volt ennyire fontos a szemünk védelme! A rövidlátás ma már a fiatalok csaknem 36%-át érinti, és a szakértők szerint 2050-re akár minden második embernél jelentkezhet. Csökkenteni kell a képernyőidőt, több időt tölteni a természetben, és figyelni a rendszeres szemvizsgálatokra, hiszen a gyerekek gyakran nem is tudják, hogy rosszul látnak. A távolbalátás szerencsére ettől még nem romlik, de a közelre élesítés folyamatos tornát igényel.

Ma már egyre többen nemcsak az ár vagy a csomagolás alapján döntenek a vásárlásnál, hanem azt is figyelik, honnan származik egy termék. Benedek Eszter, a MAGYAR TERMÉK Nonprofit Kft. ügyvezetője szerint közel 20 éve hívják fel a figyelmet arra, miért fontos a magyar termékek vásárlása, a védjegyek pedig segítenek megtalálni ezeket a boltok polcain. Kazatsay Eszter, a PENNY kommunikációs vezetője kiemeli, hogy a lánc kínálatának kétharmada magyar beszállítóktól érkezik, közel 1100 terméket érintve, rövidebb ellátási lánccal és frissebb, zamatosabb zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ráadásul minden magyar termék vásárlásával magyar munkahelyeket is támogatunk.

Jakupcsek Gabi és Szujó Zoli már péntek reggel hétvégi hangulatban indították a napot. Gabi Svájcból tért haza, ahol három nap alatt újra megtapasztalta, milyen érzés egy igazi, működő demokráciában élni – tiszta villamosok, pontos járatok és Zürich elbűvölő utcái. Zoli eközben időutazott, méghozzá a második világháború idejére: egy dokumentumfilm segítségével beleásta magát az Adidas és a Puma születésének történetébe.

Mészáros András megvédte nehézsúlyú bajnoki címét a Sztárboxban: technikai K.O.-val győzte le Árpa Attilát vasárnap. A zárómérkőzés izgalmasra sikeredett, az első menetet András, a másodikat Árpa nyerte, a harmadik menet azonban nem kezdődött el, mert Árpa Attila szemsérülést szenvedett. Az orvos a biztonság érdekében leállította a mérkőzést, így Mészáros András ismét győztesként hagyta el a ringet – ráadásul aznap este a Centrál Színházban is játszott a My Fair Lady-ben, ahonnan közvetlenül érkezett a mérkőzésre, hatalmas érzelmi utat bejárva. A színész a közeljövőben a Gólkirályság harmadik évadában is látható lesz az RTL-en.

„Az elhatározás könnyű, a kitartás a nehéz” – vallja Dr. Tóth Tamás obezitológus, aki elárulja, miért buknak el sokan az életmódváltásban pár hét után. A szakértő szerint a fogyás ritmusa lassú, fenntartható, a mozgás csak mankó, és néha a lelki egyensúly a legnagyobb kihívás. F. Takács István pszichológus kiegészítése szerint az agy rövid távú jutalmakra éhes, ezért egy süti sokszor csábítóbb, mint egy hosszútávú edzés. A szokások és a stresszhelyzetek legyőzése kulcs a sikerhez – és ehhez nem elég a jó szándék.

Egy vacsora is lehet világkörüli utazás – legalábbis az UNICEF új programja, a KajaKaland ezt ígéri! Mészáros Antónia, az UNICEF Magyarország ügyvezető igazgatója és Fördős Zé gasztroblogger közösen dolgozták ki ezt a különleges kezdeményezést, amely a főzésen keresztül hozza közelebb a gyerekekhez a világ ízeit és kultúráit. A résztvevők havonta kapnak egy csomagot receptekkel, fűszermintákkal és érdekességekkel, miközben jótékonykodnak is. Ez a kaland nem a képernyők előtt zajlik – hanem a konyhában, családi körben!

Október 20-án indul az RTL új stratégiai realityje, a Pandora – A szelence átka, amiben Köllő Babett is játszik, szerinte olyan fordulatos a játék, mintha a Da Vinci-kód világába csöppent volna. De ez még nem minden – a Csillag Születik zsűrijében is láthatjuk majd, ahol saját bevallása szerint olyan rejtett képességeire is fény derül, amelyekről eddig ő maga sem tudott.

Peller Anna és Papp Gergő ébresztették a Reggeli nézőit, Gergő rögtön egy személyes történettel indított. Elárulta, hogy pontosan egy éve vágott bele abba a kalandba, amit sosem gondolt volna: egy hónapot töltött egyedül Olaszországban. A műsorvezető szerint ez az utazás igazi önismereti túra lett, mert rájött, hogy nincs mindig szüksége társaságra ahhoz, hogy jól érezze magát.

Borbély Alexandra sűrű időszakon van túl: nemrég ért véget A renitens harmadik évadának forgatása, közben folyamatosan játszott, és a magánéletben is pörög az élet, hiszen ikerlányai nemrég töltötték be a hármat. Alexandra szerint a lányok a nagymamákra hasonlítanak, a mindennapok rendezésében pedig Ervin anyukája és egy babysitter segít sokat  a színész párnak. Alexandra azt mesélte, hogy életének egyik legnagyobb élménye A Renitens forgatása volt, mert végre bohóckodhatott is a drámai szerepek mellett. Emellett Ervinnel közösen futtatják az Egy életünk című stand up estjüket, ahol kapcsolatukról, szülői és művészi életükről mesélnek humorral és öniróniával. Tavasszal pedig Tarnóczi Jakab rendezésében egy új darabban is látható lesz a Katona József Színházban.

Baronits Gábor és Oczella Eszter négy év után, idén augusztusban házasodtak össze, és most már férj-feleségként érkeztek a Reggeli stúdiójába. Gábor elmondta, Eszter volt az első, akinek teljesen meg tudta mutatni magát, minden nagyon természetes köztük. Gábor különleges ajándékprojektje Eszter születésnapjára készült dokumentumfilmje volt, és azóta privát embereknek készítenek hasonló, egyórás filmeket, amelyeket titkos mozivetések keretében mutatnak be a főszereplőknek. Eszter is saját projektbe kezdett, amit Gáborral közösen alapozott meg, és a tervek szerint jövő tavasszal indul.

Yvonne Dederick üzletasszony és coach szerint a hétköznapi kommunikáció stílusa egyre inkább beszivárog a munka világába is: mindenki türelmetlen, kevés a magyarázat, és a hivatalos levelekre is sokszor chat-stílusban válaszolunk. A figyelemzavaros, kapkodó kommunikáció pedig az érzelmi ellaposodás felé tol minket, és hiába használunk emojikat, azok nem pótolják a valódi, értő reakciókat.

Király Viktor „Run” című slágere új életre kelt: Lotfi Begi készítette el belőle az első hivatalos remixet, ami egyszerre energikus és érzelmes. A dinamikus elektronikus hangzás mellett a klip mini road movie-ként mutatja be Viktor és Begi közös zenei világát, a stúdiópillanatoktól a fellépésekig. Mindketten kötődnek a Sztárboxhoz: Viktor tavaly versenyzett, Begi idén lépett szorítóba, és már az első meccsét megnyerte. Begit inspirálta Viktor életmódváltása is, már 20 kilótól szabadult meg a dj – Viktor pedig ott lesz Begi következő mérkőzésén.

Megyeri Csilla izgatottan mesélte legutóbbi Reggeli szereplésén, hogy hamarosan anyuka lesz, és a hétvégén tartott babaváró buli után már azt is tudjuk, kislánya érkezik! Csilla és párja, Nicola Sarciá örömmel osztották meg a hírt családjukkal és barátaikkal. A kicsi olasz nevet kap majd, és a szülők szeretnék, ha csajos, de ugyanakkor belevaló személyiség lenne.

A Henkel 2023 óta elkötelezetten küzd az emlőrák ellen: ingyenes szűrésekkel és milliós adományokkal segíti a megelőzést és a gyógyítást. 2023–2025 között évente 3 millió forinttal támogatják az Emlőrák Gyógyításáért Alapítványt, és szűrőbuszuk ultrahanggal várja az érdeklődőket legközelebb október 18-án Szegeden, 25-én pedig Győrben. Szirmák-Szabó Viktória, a Henkel munkatársa elmondta, sokan már visszajáró páciensek lettek, ami igazolja a program sikerét.

Az emlődaganat a nők körében a leggyakoribb daganatos betegség, minden nyolcadik nőt érint élete során. Bár az okok nem teljesen ismertek, és a fiatalok körében is egyre gyakoribb, a korai felismerés életmentő: a korai stádiumban felfedezett tumor 98%-ban gyógyítható, míg a késői stádiumban ez az arány csak 16%. Mivel 40 éves kor alatt nincs hivatalos szűrés, a tudatosság és a rendszeres ellenőrzés kulcsfontosságú. A Zöld Bolygó összeállítása is ezt a témát járja körül, hogy minél többen tudatosan figyeljenek saját egészségükre.

Szinetár Dóra az Árulókban egészen a végsőkig küzdött, de végül ő is gyilkosság áldozata lett. Pedig nem sokon múlt, hogy a kerekasztalnál őt küldjék haza — Veiszer Alinda folyamatosan gyanúba keverte, ám Dóra őszinte védőbeszéde végül mindenkit meggyőzött. „Túl fejlett az igazságérzetem, nem tudnék hazudni” – mondta akkor, és ezzel szinte megmentette magát… egy estére. Azt mondta a Reggeliben, hogy gyerekei mellett megtanulta elfogadni, mikor nem nyer. És nagyon szeret játszani, az Árulók teljesen beszippantotta.

Törőcsik Dani tavaly még vesztesként hagyta el a Sztárbox ringjét Torghelle Sanyi ellen, de most újult erővel tér vissza – és nem kisebb célt tűzött ki maga elé, mint Molnár Áron bajnoki övét! A tetoválóművész 12 héten át edzett, ugyanazzal az edzővel, mint korábban – ezúttal az edző fia is segítette a felkészülésben. Dani szerint a boksz olyan, mint a tetoválás: hosszú ideig csak egy dologra kell koncentrálni. Hogy sikerül-e legyőznie a kétszeres középsúlyú bajnok Molnár Áront, vasárnap kiderül!

Ábel Anita és Tihanyi Peti már teljes karácsonyi hangulatban beszélgettek – pedig még bőven van idő az ünnepig. Anita gyereke már linkekkel segíti a Jézuskát, Petiéknél viszont még a klasszikus kívánságlista működik. Peti szerint kicsit túlzás, hogy ilyenkor „még a szekrény alatti padlónak is karácsony van”, de azért bevallotta: egy kis előkarácsonyi fogyás jól jönne, hogy aztán nyugodt szívvel lehessen ráduplázni a bejglire.

Peter Srámek számára 2025 a pörgés éve: tavasz óta több száz koncert, szeptemberben például 43 buli fért bele a naptárába. Új nagylemeze, a Törékeny, az első saját anyaga a Fonogram-díjas A Királyfilmzene óta, és rajta egy kiadatlan Jimmy-dal is helyet kapott. November 17-én a Budapest Kongresszusi Központban tart nagyszabású koncertet, sztárvendége pedig Csepregi Éva lesz. Emellett Srámek nemcsak a színpadon pörög: imád otthon főzni, a Reggeliben például csodás őszi fahéjas kockát sütött.

Tavaly még külön utakon jártak, az X-Faktor azonban összehozta őket – így született meg az Éberkóma, akik azóta is együtt zenélnek. Egyéves születésnapjukat október 31-én az A38 színpadán ünneplik, egyórás koncerttel és vendégelőadókkal. A csapat nem távolodott el az X-Faktortól sem: idén ők vezetik a háttérműsort az RTL.hu-n, ahol a kulisszák mögé is betekintést nyerhetünk. Majkával is jó kapcsolatot ápolnak, dalukat elküldik neki véleményezésre, aki mindig segít nekik.

Hazudni, manipulálni, mindezt mosolyogva – Péterfy Bori igazi mester volt az Árulókban, ahol gyilkosként egészen a végéig kitartott. A tegnap esti epizódban végül őt száműzték, ezzel az eredeti gyilkos trióból az utolsót is kiszavazták. Bori elárulta, pokoli nehéz volt gyilkosnak lenni, de számára mindig a játék élvezete volt a legfontosabb. A kiesés után koncertezett és a családját szervezte, de bevallotta, a játék hosszú távú hatással volt rá: kíváncsi, hogyan véreznek el játékostársai.

Kadarkai Endre új műsorában ma este a magyar divatvilág ikonja, Náray Tamás lesz a vendég a Hallgatlak-ban. A Reggeliben bemutatott exkluzív videóban Tamás a családi fegyelemről és önuralomról mesélt, ami egész életét meghatározta. Szigorú nagypolgári családban nőtt fel, és soha nem merült fel benne, hogy apjának nemet mondjon – az egyetlen kivétel a képzőművész pálya volt. A beszélgetés betekintést ad abba, hogyan formálta a fegyelmezett nevelés a kreatív életét.

Drew Barrymore újabb meglepetéssel rukkolt elő a The Drew Barrymore Show-ban: adás közben levette a cipőjét, és még a talpát is megszagolta! A váratlan jelenet a lábtisztításról szóló beszélgetés apropóján történt, amikor Barrymore bevallotta, hogy nem minden nap mos lábat külön. „Ez koszos, de nem büdös” – kommentálta a sztár, majd vendége, Sunny Anderson sztárséf szakértői megerősítését is megkapta.

Pénteken döbbenetes esemény rázta meg a kriptopiacot: 15 perc alatt 20 milliárd dollár tűnt el, miközben a Bitcoin ára 20 ezer dollárt zuhant. A lavinát Donald Trump Kínával kapcsolatos tweetje indította el, és a tragikus következmények között ott van az ukrán kripto-befektető, Konstantin Galish halála. Sulcz Gábor, a makeitcount.hu alapítója és kriptoszakértő hangsúlyozza, hogy a kriptóval érdemes hosszútávban gondolkodni, és akár már kis összeggel – például 5 ezer forinttal – is biztonságosan kipróbálhatjuk, hogyan működik a világ.

A Sztárbox harmadik évadának legutóbbi adása elképesztő izgalmakat hozott: a ringben Gáspár Evelin és Bernáth Odett fej-fej mellett küzdött, végül Evelin diadalmaskodott, és közelebb került a bajnoki övhöz. Evelin elárulta, hogy az elején ő sem hitt a győzelemben, a sok negatív kommenttől besokalt, és elege van abból, hogy teljesítményét és külsejét folyamatosan kritizálják. A harc napján a hívő családban felnőtt lányt apukája, Gáspár Győző misével támogatta.

Október 15-én, a perinatális gyász világnapján ismét összegyűlnek azok a családok, akik elveszítették gyermeküket, hogy emlékezzenek és gyógyuljanak. Az „Átsuhanó babák” eseménysorozat idén már hatodik alkalommal segíti a veszteség feldolgozását: emlékpadot avatnak, kiállítást nyitnak, és többnapos programmal várják az érintetteket. Sevcsik M. Anna, az Élet.Érzés Egyesület alapítója és nyolcgyermekes anya elmondta, hogy bár 3 átsuhanó babája mindig a szívében lesz, van élet a veszteség után is, és a gyászfolyamaton át lehet jutni.

Karnics Kriszti tetoválóművész életmódot váltott: az egészség, a biztonság és a kedvesség váltak a mindennapjai alapjaivá. Már egy éve nem iszik alkoholt, és úgy döntött, legalább még egy évig tartja magát ehhez – elmondása szerint lelassult, jobban tud a jelenben létezni, és elkezdte magát valóban látni. A szórakozásai során sem keres külső bátorítást, a hamis magabiztosságra nincs szüksége. Az ingatlanos pálya kipróbálása után egy véletlen út során fedezett fel egy kalapboltot, ahol most megtanulhatja a kalapkészítés művészetét, új szenvedélyt találva magának.

A 2022-es Jókai utcai házomlás örökre megváltoztatta Tóth Nikolett balettművész életét: a tragikus baleset után deréktól lefelé lebénult. Mégis visszatért abba a közegbe, ahol mindig otthon érezte magát – ma már az Operettszínház balettmestereként dolgozik. Bár egy újabb műtét vár rá, Nikolett kitart, és hisz abban, hogy a mozgás és a színház ereje gyógyít. A sérelemdíj kilátástalan, miután a kivitelező cég felszámolás alá került, de most új reményt adhat számára, hogy jelölték a Highlights of Hungary közönségdíjra. Ez nemcsak erkölcsi elismerés, hanem a külföldi terápia megvalósításához is fontos segítség lenne számára.

Sok nő tapasztalja azt az állapotot, amikor látszólag minden rendben van, mégis nehéz örülni az élet apró dolgainak. Skultéti-Szabó Katalin klinikai szakpszichológus szerint ez nem véletlen: a világon kétszer annyi nő szenved depressziótól, mint férfi. A hajlam hátterében biológiai okok – például a hormonális változások, a menstruációs ciklus vagy a gyermekágyi időszak – is állhatnak, de a társadalmi elvárások is hatalmas terhet rónak a nőkre. „Legyen szép, anya, dolgozó nő, és közben maradjon nő” – sorolja a szakértő, aki szerint ez a krónikus stressz az egyik legnagyobb kockázati tényező a depresszió kialakulásában.

A férfiak és nők szervezete másként működik, ezért nem mindegy, ki milyen vitaminokat és ásványi anyagokat pótol. Míg a nőknek kifejezetten fontos a magas antioxidáns-bevitel, addig a férfiaknál ez akár problémákat is okozhat – mondja Dusa Fanny klinikai dietetikus. A szakértő szerint a megfelelő tápanyagbevitel hiánya fáradékonysághoz, stresszhez, izomgyengeséghez vagy akár termékenységi gondokhoz vezethet. A magnézium, a szelén és a cink mindkét nem számára nélkülözhetetlen, de a Q10-et például 35 éves kor felett a férfiaknak is érdemes szedniük.

A gázai konfliktus 2023. október 7-én új fejezetéhez érkezett, amikor a Hamász nagyszabású támadást indított Izrael ellen, több mint ezer ember halálát és több ezer sérülést okozva. Válaszul az izraeli hadsereg offenzívát indított, amelynek következtében tízezrek vesztették életüket, és Gáza szinte teljesen elpusztult. Kaiser Ferenc biztonságpolitikai szakértő szerint a mintegy 600 ezer fős, Budapestnél kisebb területű Gázát teljesen újra kellene építeni: nincs oktatás, egészségügy vagy közbiztonság, és egy generáció nőtt fel mindkét oldalon a gyűlöletben. Bár a Hamász rettenetesen meggyengült, a szakértő szerint „sokkal valószínűbb, hogy tíz év múlva, mire felnő ez a traumákkal teli generáció, újra lesz valami borzasztó konfliktus”. Tegnap mind a 20 életben maradt izraeli túszt, köztük egy izraeli–magyar kettős állampolgárt is visszaadták, és Székely Róbert élő jelentése szerint az emberekben hatalmas a remény, hogy a béke kitart.

Az Árulók legutóbbi epizódjában drámai fordulatok történtek: a gyilkosok Kiss Lászlót, vagy ahogy a játékosok ismerték, „Tudós Lacit” ölték meg, miközben Wolf Katit, aki ártatlan volt, szavazták ki. Laci korábban másodszorra is sikeresen lecsapott egy gyilkosra, és egész éjjel a vádbeszédén dolgozott, hogy az Ártatlanoknak bizonyítsa: a kutyás szakember valójában Gyilkos. A játék hatása mélyen érintette Lacit, aki szerint az Árulók élménye annyira magával ragadta, hogy a valóság és a fikció határai összemosódtak, és még napokig a műsor hatása alatt volt.

Hollywood egy ikonikus női alakjától, Diane Keatontól búcsúzik a világ. A színésznő nemcsak a vásznon vált legendává, hanem stílusikonként és a női önazonosság szimbólumaként is maradandót alkotott. Pályafutása a színpadon indult, a Hair és a Játszd újra, Sam! darabokban játszott, majd az Annie Hall hozta meg számára a nemzetközi hírnevet. Réz András filmesztéta szerint Keaton mindig a saját útját járta, nem az elvárásoknak vagy a kényszernek engedett. Művészneve is személyes választás volt: apja vezetéknevétől eltérve anyja nevét vette fel.

Peller Mariann és Szondi Vanda vidám hangulatban köszöntötték a nézőket október 14-én reggel. Szóba került, milyen gyorsan repül az idő – olyannyira, hogy Vanda gyermeke már arra emlékeztette anyukáját, ideje levelet írni a Jézuskának. A műsorvezetők szerint észre sem vesszük, és máris itt a karácsony. Addig is érdemes követni a Reggeli TikTok csatornáját, ahol nap mint nap varázslatos, színes videók várnak.

Most vasárnap startol az RTL új stratégiai realityje, a Pandora - A szelence átka, melyet Hevér Gábor vezet majd. A műsorban 16 híresség, köztük Ullmann Mónika, Király Linda, Gáspár Laci, Vadon Jani és Kabát Peti mérik össze logikai és ügyességi képességeiket, miközben akár 50 millió forintos főnyereményre hajtanak. Ma Vadon Jani mesélt a Reggeliben az élményeiről: Máltán forgattak, ami a történelem iránt rajongó Janinak igazi jutalomjáték volt. A résztvevők mindegyike más típusú játékos, Hevér Gábor szerint Jani „vérrel-verejtékkel” stílusú versenyző.

Sylvester Stallone 79 évesen is visszatérne a Rambo-sorozathoz, de most nem a fizikai edzéstől, hanem a mesterséges intelligenciától várja, hogy fiatalnak tűnjön a filmben. Dudás Viktor filmszakértő szerint ez nem példa nélküli a filmiparban. Felvetődik viszont a kérdés: meddig tarthat a digitális fiatalítás, és vajon 10 év múlva tele lesznek a filmek AI karakterekkel? A beszélgetés a technológia térnyeréséről és a filmipar jövőjéről szól.

Az Árulók csütörtöki epizódjában Mészáros Nóra műsorvezető távozott a kastélyból. Elmesélte, hogy egy idő után már azt sem tudta, milyen nap van, és teljesen elveszett a tájékozódási pontja. Nóra szerint a játékban mindenki a valódi arcát mutatja, ő is saját magát adta. Az utolsó nap jött rá igazán a játék lényegére, és nagyon megszerette a társait, akikről nehéz volt feltételezni, hogy hazudnak. Hozzátette, hogy a szópárbajok és a feszültség sokkal intenzívebbek élőben, mint ahogy a képernyőn látszanak.

A miskolci színház társulata október közepére már öt új bemutatón van túl, és ezen a héten érkezik a következő. Béres Attila színházigazgató, aki 11 éve vezeti az ország első kőszínházát, elmesélte, hogy a Miskolci Nemzeti Színház 202 éve áll a város főutcáján, és fontos szerepet játszik abban, hogy Miskolc levetkőzze a ráaggatott előítéleteket. A repertoárban vígjáték (Oscar), klasszikus (Csetepaté Chioggiában), gyerekelőadás (Puncspancs), dráma (Leenane szépe) és operett (Sybill) is szerepel. A legújabb bemutató, Az arany ember, különleges vállalás: Jókai regényét mozgásszínházi eszközökkel, táncjáték formájában állítják színpadra, a cél pedig a történet érzelmi mélységeinek fizikai megjelenítése.

„Nem nyílnak a völgyben a kerti virágok…” – Petőfit idézi Mehringer Marci legújabb, szeptember végén című dala, amely erősen kormánykritikus hangvételű. A klipben Dietz Gusztáv, Füsti Molnár Éva és Puzsér Róbert is szerepel, és az Inotai hőerőműtől egy szocreál pesti lakásig, Volga autótól AI-elemekig izgalmas helyszíneken forgatták. Marci szerint a dal üzenete egyszerű: összetartás, egymás segítése a politikai különbségek helyett. Az Akváriumban november 27-én teltházas koncerttel indul a turné, így másnap, 28-án is fellépnek.

Végre visszatért a LEGO Masters: péntektől Miller Dávid vezetésével kezdődött az RTL-en a második évad. Dóczy Balázs, a 27 hivatalos LEGO építőmester egyike, elárulta, hogy az idei évad tele lesz technikai kihívásokkal, és ő maga is úgy érezte, mintha versenyző lenne. A zsűritag szerint „olyan nincs, amit ne lehet megcsinálni legóból”, így izgalmas építményekre számíthatunk. A nyertes csapat pedig 10 millió forinttal távozik majd.

Egy nagy lombú gyümölcsfa egyszerre lehet a kert dísze és hasznos kincse: árnyékot ad, gyümölcsöt terem, és akár már rövid időn belül élvezhetjük az előnyeit. Megyeri Szabolcs kertészmérnök elárulja, miért érdemes faiskolából nagyméretű fát vásárolni, miben különböznek a kisebb csemetéktől, és hogyan kell őket helyesen gondozni. A videóban elmondja az ültetőgödör előkészítését, és tippeket ad arra is, hogyan öntözzük a frissen ültetett fákat télen. Minden apró részlet számít, ha egészséges, termékeny fát szeretnénk a kertünkbe.

Görög Zita nemcsak szavakkal, hanem tettekkel is kiáll a gyermekek védelméért: gyűjtéseket szervez, családokat támogat, és a közbeszédben is fenntartja a témát. Nemrég a karateedző által bántalmazott kisfiú és édesanyja számára indított akcióval hívta fel a figyelmet a problémára. Háromgyermekes édesanyaként arról is beszélt, hogyan neveli gyermekeit félelem nélkül, mégis felkészítve az élet kihívásaira. Emellett új fejezetet nyitott a karrierjében: résztulajdonossá vált egy 30 éves magyar cégben, amit kiemelkedő lehetőségnek tart.

Nagyváradi Nelli és férje a válás mellett döntöttek, de nem úgy, ahogy a filmekben látjuk: még ma is barátok, és nyíltan beszélnek egymással. A Covid alatt túl hamar költöztek össze, a szenvedély hiánya és a túl korai döntések vezettek a szakításhoz – mégis békésen, zökkenőmentesen zajlik minden. Nelli most új fejezetet nyit az életében: épp önéletrajzi könyvén dolgozik, amit a kiadóval közösen egy regénnyel ötvöz, a manifesztáció témájában.

Rekordösszegű kriptolopás van az észak-koreai hackerek számláján: már több mint 675 milliárd forintnyi digitális pénzt tüntettek el idén. Keleti Arthur, kibertitok-jövőkutató szerint ezek a támadók ugyan nyomokat hagynak, de villámgyorsan tisztára mossák a zsákmányt – eddig 300 millió dollárt már sikerült is eltüntetniük. A hackercsoportok mesterséges intelligenciával gyártott hamis ID-kártyákkal, kamu LinkedIn álláshirdetésekkel és kifinomult, úgynevezett „zero day” támadásokkal dolgoznak. A cél pedig nem csupán a pénz: a diktatúra fegyverprogramjának és túlélésének finanszírozása.

Barabás Évi könnyek között, de őszintén mesélt arról, milyen volt elveszítenie Hugót, a 16 évig hű társát. A téma kapcsán Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus segít megérteni, miért fáj annyira egy háziállat elvesztése – hiszen az agyunk nem tesz különbséget ember és állat között, ha kötődésről van szó. A szakértő szerint a kutyák és macskák érzelmi tükröt tartanak elénk, és pont ezért olyan nehéz elengedni őket. A beszélgetés rávilágít arra is, miért nem kell szégyellni a gyászt, ha négylábú szerettünket veszítjük el.

Hollywood egyik legkülönlegesebb ikonja távozott: Diane Keaton 79 évesen hunyt el, ám emléke örökre velünk marad. A legendás Annie Hall sztárjáról Peller Mariann és Szujó Zoltán is meghatottan, mégis derűsen emlékeztek meg, hiszen Keaton élete maga volt a szabadság és az önazonosság diadala. A beszélgetésben az is kiderült, milyen különleges érzés a két műsorvezetőnek újra együtt dolgozni 15 év után – mintha csak a sors rendezte volna meg újra a közös „forgatást”.

A búzacsíra igazi longevity-szuperélelmiszer: természetes spermidinben gazdag, és sejtszinten segíti a megújulást.

A Sztárbox legutóbbi adásában Schóbert Lara ismét bizonyította, hogy nemcsak kitartó, de elképesztően elszánt versenyző is – megvédte bajnoki övét Dárdai Blanka ellen. A fiatal bajnok elárulta, idén nehezebb volt a regenerálódás, és nagyobb nyomást is érzett. Október 6-án ünnepelte 22. születésnapját: szülei megható ajándékkal lepték meg, Réka 22 évig viselt karóráját adta tovább neki, amelyet egyszer majd Lara is a lányának ad. Ráadásul novemberben édesanyjával kettesben utaznak Dubajba pihenni.

Október 20-án indul az RTL legújabb stratégiai realityje, a Pandora – A szelence átka, amely a görög mítoszok világába repíti a nézőket és 16 hírességet – köztük Kabát Petit is. A látványos ügyességi, logikai és stratégiai kihívásokkal teli játékban csak az maradhat talpon, aki jól épít szövetségeket és okosan taktikázik. Kabát Peti elárulta: minden pillanatát élvezte a versenynek, de a bizalom és az árulás határán lavírozni nem volt könnyű.

Kovácsovics Fruzsi márciustól június végéig újra óvónőként dolgozott, és 7 év után döbbenten tapasztalta a változásokat: nehezebb motiválni a gyerekeket, sok a figyelemzavar, a kütyük pedig szerinte a 21. század legmérgezőbb dolgai. Eközben a zenei élet sem áll meg: készülnek a vasárnapi etyeki koncertre, majd október végén érkezik az Űrhajós leszek című daluk újragondolt változatához készült klip is.