Pirner Alma szerint nem lehetetlen küldetés a nyaralást is nagyobb hízás nélkül megúszni. Most elárulta, ő hogyan éri el, hogy ilyenkor is megőrizze formáját.

Pirner Almát nem egy átmulatott éjszaka tudja kikapcsolni és feltölteni. Ő egészen más módon szórakozik, aminek inkább a természethez van köze.

Kétségkívül berobbant az idei strandszezon, és a sztárok szekrényeiből előkerültek a divatosabbnál-divatosabb fürdőruhák és bikinik. Elég jól néznek ki benne!

Kockás hasat villantott Pirner Alma, aki 45. születésnapja alkalmából osztott meg magáról egy bikinis képet, ezzel is motiválva másokat a változásra.

Pirner Alma számára a nyár nemcsak a pihenésről szólt, hanem a tanulásról és fejlődésről is. A rúdtánc hazai meghonosítója kilencnapos intim fitnesz trénerképzésen vett részt Kazahsztánban, ahol a női egészség, a libidó és a menopauza témáit is érintették. Alma szerint a nőknek fontos jobban megismerni saját testüket, és ő kötelességének érzi, hogy ebben segítse őket. 22 éve dolgozik nőkkel, és hiszi, hogy folyamatos megújulással tud igazán értéket átadni azoknak, akik nyitottak erre.

Pirner Alma 10 éve hagyta abba a színpadi szereplést, 10 éve építi vállalkozását, és kisfia is 10 éves lesz. Az egyensúly és az öngondoskodás fontosságáról mesél, valamint arról, hogyan tanulta meg elfogadni a segítséget. 

Pirner Alma már évek óta holisztikus coachként tevékenykedik. Van egy női klubja, melynek tagjait különböző kihívásokra invitálja az egészségtudatosság jegyében. Alma idén Olaszországban járt férjével, két hetet utaztak kettesben, ami alatt 3500 km-t tettek meg. Hogy milyen volt kivételesen gyerekek nélkül utazni, erről is beszél a fenti videóban.

A magyar nők önbizalomhiányosak – mondta Pirner Alma a Reggeliben, aki szakított a rúdtánccal és online vállalkozásba kezdett. 8 éve már, hogy online dolgozik és coachként segít másoknak. A nőket leginkább abban segíti, hogy hogyan találják meg az egyensúlyt a női szerepeikben és hogyan tudnak abban kiteljesedni, hogyan válhatnak alfanőkké. Ezt pedig mind holisztikus megközelítésben.

Pirner Alma szerint egy 20 éves lány se akarjon 40 évesnek tűnni. Elsőként az összehasonlítást kellene elengednünk. A közösségi médiába mindenki a legelőnyösebb fotóit tölti fel, amivel szerinte nincs gond, hiszen a családi albumba sem olyan képeket választunk, ahol éppen csukva van a szemünk. A lényeg, hogy ne dőljünk be mindennek. Alma holisztikus coachként abban hisz, hogy a lelket és a szellemet nem lehet elválasztani a testtől. 

Karácsonyi csúnya pulcsi vagy pizsama, fejdísz és mikulássapka. Egyesek szerint menő, mások szerint ciki a karácsonyi viselet, pedig az ünnepek táján évről évre töretlen népszerűségnek örvendenek. Vajon ilyenkor a sztárok is ünnepi lázban égnek, és nekik is minden belefér, amit valaha láthattunk az amerikai vígjátékokban? A Fókusz riportjában elmondták.

Legutóbb Pirner Alma esett ki a Konyhafőnök VIP-ből, ahol a kékeket, Ákos séf csapatát erősítette. A Reggeliben azt mondta, odáig jutott, ameddig szeretett volna. Sok mindent tanult a versenyben, nemcsak a főzésről, de a stresszkezelésről, időbeosztásról is. A tollas állatok feldolgozása lelkileg megviselte, hiszen budapesti lány, és ilyennel eddig nem volt dolga.

Sárközi Ákos szerint Alma tányérján csupán egy elem volt értékelhető, így óriásit csalódott mentoráltjában.

A zsűri ezúttal sem kímélte a versenyzőket, mivel ezen a napon dőlt el, hogy a kékek közül ki lesznek azok a versenyzők, akik a Középdöntő második hetén is folytathatják a küzdelmet, így közelebb kerülve az áhított séfkabáthoz.

Almának nem igazán tetszik a húsa állaga, aminek hangot is ad. Vajon lesz ideje kijavítani a hibás elemet? Kiderül A Konyhafőnök VIP következő részében 20 órától az RTL-en.

Amikor a séf a kékek pultjához lépett, mindenhol leégett és elrontott elemeket talált, így kénytelen volt felszólítani a konyhafőnökét, hogy kapják össze magukat, különben nincs esélyük a pirosak ellen.

A séf szerette volna kiemelni, hogy a kék csapatnak nem sikerült eltalálnia a szárított zöldségek állagát, azonban a kétértelmű megfogalmazása miatt a versenyzők alig bírták visszafojtani nevetésüket. Hogy mit mondott Jenő, amit ennyire félreértelmeztek, kiderül a videóból!

Csalódások és meglepetések jellemezték a Középdöntő harmadik napját, mivel több olyan versenyző, akikhez korábban a séfek nagy reményt főztek, alulteljesítettek, viszont egy híresség meglepte a zsűrit rátermettségével.

Dorottya egy diós kosárka elkészítését vállalta magára, azonban főzés közben jött rá, hogy teljesen elfelejtette a diókrém receptjét. Ezek után még egy olyan hibát vétett, amit Alma már nem tudott szó nélkül hagyni.

Elkezdődött a Középdöntő, ahol a versenyzőknek csapatokban főzve kellett pontokért küzdeniük. Az első napon azonnal mélyvízve dobta őket a zsűri, hiszen rendelésre kellett szervírozniuk az ételeket, ráadásul megannyi ismert vendégnek. A második feladatban sem lett könnyebb dolguk, hiszen egy pultnyi édesség várt arra, hogy elkészítsék őket.

Az eredményhirdetés után a séfnek el kellett döntenie, hogy kik főzzenek majd együtt a verseny következő szakaszában. Ha kíváncsi vagy, kik kerültek egy csapatba, nézd meg a videót!

Miközben a kékek igyekeznek minél gyorsabban haladni a feladataikkal, Geszler Dorottya megfeledkezik a mikróba tett csokoládéról, aminek a tálja megadja magát a hő hatására. Vajon ki tudják javítani ezt a hibát? Kiderül hétfőn 20:00-kor az RTL-en!

A Középdöntő előtt egyetlen lépéssel szinte mindenkit megviseltek a feladatok, de közülük is kitűnt Ripli Zsuzsi, aki többször is elsírta magát. A könnyek mellett a zsűri répák mellett sétált el, moslékokon nevetett és megszülettek Ákos háromfős csapatai is.

A kóstoláson a séfnek feltűnt, hogy Alma mosolyogva figyeli őt, nem is bírta szó nélkül hagyni a dolgot. 

Miután Kármán Odett és Pirner Alma teljesítettek a legjobban a csapatos feladatokban, egy párbajon csaptak össze a nap végén, hogy eldőljön, melyikük repülhet azonnal a verseny következő szakaszába. 

Az Elődöntő negyedik napján a kék versenyzők két fős csapatokban néztek szembe a zsűri kihívásaival, ami már önmagában megnehezítette a dolgukat, hiszen nem minden páros tudott jól együttműködni. Üvöltözéstől, kukában landoló ételektől és földön mászó versenyzőktől zengett a konyha.

A versenyző minden erejét összeszedve lát neki az előtte álló feladatnak, de a szárnyas tollazása a vártnál jobban megviseli. Hogy mit tud kihozni a helyzetből, és sikerül-e túltennie magát a megrázkódtatáson, kiderül A Konyhafőnök VIP következő adásából, 20 órától az RTL-en.

A konyhát ma is 12 új híresség foglalja el, például az újdonsült apuka, Hajmásy Péter, aki türelmetlen típusnak vallja magát, egyedül a kisfia az, aki semmivel nem tudja kiborítani. Nagy Zsolt, a Mellékhatás egyik főszereplője most a keményfiú szerepből kötényre vált a műsor kedvéért. Amitől a legtöbben undorodnak, ő azt szereti, ilyen például a pacal.

Mivel lehet levenni valakit a lábáról az első randin? A Konyhafőnök VIP versenyzői különböző módokon közelítették meg a kérdést. Miközben Filipánics Bálint már a gondolattól is kikészül, hogy leeheti magát, Somfai Péter és Kéri Kitty éppen ezt szereti a legjobban, hiszen így már a legelején levetkőzhetik a gátlásaikat. Pirner Alma pedig azonnal vágyfokozókkal indítana.

A Konyhafőnök VIP versenyzője nem sok mindentől undorodik, de van egy alapanyag, aminek nemhogy az íze, már a puszta érintése is kikészíti. Vajon hogyan áll ehhez a témához a többi híresség? Van, aki a bogaraktól vagy éppen a pacaltól retteg, de olyan is akad, aki azonnal feladja, ha sóskát lát a konyhában. 

A családi konyha hangulata, a rendelésre leadott mamakoszt vagy az állandóan sürgölődő nagymamák finomságai? A Konyhafőnök VIP hírességei felidézték, mik voltak gyerekkoruk kedvenc ételei. A nagy favoritok mellett a tiltott finomságok és a korán elsajátított konyhai praktikák is szóba kerültek, így például a nyers tészták dézsmálása vagy éppen a halbelezés tökélyre fejlesztése is.

Pirner Almának szinte napra pontosan 7 éve változott meg teljesen az élete, édesanyja lett, sőt az addigi offline életét teljesen az online térbe költöztette. De mennyire volt gördülékeny az átállás és hogyan emlékszik vissza a nehézségekre? 

Pirner Alma két hónapon keresztül élvezhette a Bahamák fehér homokját, azonban ez idő sem tétlenkedett, befejezte legújabb életmódváltásról szóló könyvét, és kacérkodik a regényírás gondolatával is. Alma édesanyja februárban költözött ki a Bahamákra

Kutyával és gyerekkel repülőn utazni nem egyszerű feladat.

Alma 16 év tapasztalatát foglalta 400 oldalba. Fontos volt számára, hogy írjon egy könyvet, ami kézzelfogható és remélhetőleg sok nőtársa azonosulhat vele, ha elolvassa. Sőt, akár még a férfiaknak is segít kicsit belelátni a női elmébe?

A NőComment 4. évadának 6. adásában kiderült, ami az országban mindenkit érdekel. A teljes adást visszanézheted az RTL Most+-on, 1 héttel a televíziós premier előtt, a Hazai extra rovatban!

McMenemy Márk, a kertészkedés szakértője volt a NőComment férfi sztárvendége, aki nemcsak a karrierje alakulásáról, hanem arról a csodáról is mesélt, amit kisfia születésekor élt át. A NőComment 4. évadának adásait már 1 héttel a televíziós premier előtt láthatod az RTL Most+-on!

A NőComment 4. évadának 1. adásában őszintén meséltek a magyar sztárok arról az érzelmi hullámvasútról, amire a járványhelyzet ültette fel őket. A NőComment 4. évadának adásait már 1 héttel a televíziós premier előtt láthatod az RTL Most+-on!

Jó anya, jó feleség és jó munkavállaló? Hogyan lehet egy nő tökéletes? Egyáltalán lehetséges ez? 

A lány alig hitt a szemének, mikor az egyik legnagyobb példalépe meglepte a Ligetben. Egyből bele is vágtak a közös munkába... Ha kíváncsi vagy a teljes adásra, kattints ide!

Norbi nekiesik Dominiknak. Borit hatalmas meglepetés éri. Tekla megtudja Szofi és Máté titkát.

A népszerű sorozat most is tartogat meglepetéseket…

Nagyon sok kismamának meg kell küzdenie a testével, miután már megszületett a babájuk. Hogyan fogadjuk el magunkat ilyenkor? És mit tehetünk a testünkért? Két tapasztalt anyukát hívtunk segítségül.

Nemcsak Gáspár Laci ragadott súlyzót, hiszen Csórics Balázs és Pribelszki Norbi is megszállottan izzadnak a gépek alatt. Nem is véletlen, hiszen nagy terveket szövögetnek…

Bátran állíthatjuk, hogy a nők nagy része odavan a különböző magassarkú csodákért. Valamiért érthetetlen vonzódást érzünk eziránt a "modern kori kínzóeszköz" iránt. Talán azért, mert hosszítja a lábakat, mert magasabbak vagyunk, mert szebb lesz az alakunk, mert megváltozik a tartásunk és szexinek érezzük magunkat tőle. A témával kapcsolatban Pirner Alma, előadóművész és Dr. Lajos Éva, ortopéd szakorvos volt Anna és Miki vendége

Pirner Alma boldogan neveli két éves kisgyermekét és még arra is marad ideje, hogy szuper formában tartsa magát! Dr. Vörös Anna szülész-nőgyógyász szakorvossal karöltve elmondták, mikortól érdemes edzeni, hogyan egyeztessük össze a sportot a gyermekneveléssel, és még abban is segítenek, hogy a szülés után is odafigyelhessünk testünkre.

A leendő szülők rendszerint bombázzák kérelmeikkel az MTA Nyelvészettudományi Intézetét, hogy engedélyezzenek új, anyakönyvezhető neveket. A műsor vendégei is különleges nevet adtak a gyerekeiknek, Ági a Benedikt és Nataniel neveket választotta, míg Alma kisfia: Alen.

Fluor Tomival filmeztünk az ágya mellett és Pirner Alma is beengedett minket otthonának legintimebb zugába. Mit árul el róluk, hogy milyen színű falak között, milyen tárgyakkal veszik körbe magukat?

Az bizonyos, hogy a rúdtánchoz hatalmas tudás és erőkifejtés kell, de az eredmény nagyon látványos. Új magyar bajnokunkat is a táncművészet emelte ki az egyébként szemrevaló mezőnyből. Barbara a közelgő világversenyen is esélyes lehet.