53 éves kora után vágott bele az életmódváltásba a 60 éves testépítőnő, Monica Bousquet

Soha nem késő elkezdeni, lehetne ez a jelmondat Monica Bousquet történetéhez, aki 53 évesen még enyhén túlsúlyos nő volt, majd gondolt egyet és szinte beköltözött az edzőterembe. Történetét a The Sun is megírta. A portugál származású Monica heti hat alkalommal edz, hogy megőrizze alakját és rendszeresen posztol a TikTokra, valamint az Instagramra inspiráló videókat az edzéseiről, az alakjáról és vicces videókat is gyárt. Monica 61 évesen fitneszversenyen is indult Brazíliában és nem távozott üres kézzel. 

Bousquet a közösségi oldalának biojában azt írja: 

60 éves vagyok, és motiválni foglak, hogy egészséges legyél!

Egy Instagram-videójában bemutatja egy nála jóval fiatalabb nő mozgását leutánozva, hogyan kell pózolni testépítőként.

A 61 éves testépítőt 504 ezer ember követi Instagramon, és 570 ezren TikTokon. Van olyan videója, ami több mint 20 millió videóindítást ért el, de az átlagosabbak is több tízezer emberhez jutnak el. Bousquet az egészséges életmód megszállottja lett, a testépítés felé akkor fordult, amikor 2004-ben átesett egy műtéten, protézist is kapott, de mivel mozgásszegény életmódot élt, nem érezte, hogy javult volna az állapota. A 7 évnyi testedzés viszont megtette hatását és ma már jobban érzi magát, mint valaha. 

Nyitókép: Instagram / monicabousquet