Hideg víz, mély levegő – Peller Mariann a Wim Hof-módszerre készül

Peller Mariann és Szujó Zoltán a Reggeliben ezúttal a hidegvizes fürdőzés világába merültek – szó szerint. Szujó már tapasztalt hidegfürdőző, aki 30-40 másodpercet is kibír a hideg vízben, míg Peller Mariann most készül elsajátítani a Wim Hof-módszert. A technika a légzéstechnikát, a hidegterápiát és a tudatos elköteleződést ötvözi, célja pedig az immunrendszer erősítése és a közérzet javítása.