A háromgyerekes Németh Kristóf idén először már kisebbségben lesz a karácsonyi asztal mellett párjával: a gyerekek átvették a vezetést a létszám terén. A családban persze nem elég, hogy a karácsony közeledtével, november elejétől sorra jönnek a születésnapok is, Kristóféknak ma van az ötödik házassági évfordulójuk is. A Reggeliben elmesélte, hogyan ünneplik majd.   

Steiner Kristóf író, gasztroblogger most nem egy görög szigetről, hanem Mexikóból jelentkezett be a Reggeliben. Elárulta, már évek óta hagyomány, hogy télen elmenekülnek a délamerikai országba – az idejük nagyrészében itt pihennek és terveznek a következő évre. Persze nem sokáig vannak kettesben, karácsony után egy csapattal újévi vegán vakációt tartanak. De hogy tervez a gasztroblogger az ünnepekre, milyen kapcsolata van a karácsonnyal? Kiderül a videóból. 

Kicsit álmoskásan ült a Reggeli kanapéján Frohner Fecó – a fodrász bevallotta, nagyon sűrű a karácsonyi időszak a munkában, így magát is meglepte, hogy elvállalta a szereplést a műsorban. A sztárfodrász minden évben máshogy ünnepel, idén dolgozni fog, majd ahogy leteszi az ollót, édesanyjával repülőre ül és meglátogatják Fecó Münchenben élő testvérét. Vajon ajándékoznak, és van különleges menü az ünnepekre? Elárulja a videóban. 

Boráros Gábor ketrecharcos és párja, Jákli Mónika a Reggeliben mesélték el, hogyan készülnek az ünnepekre – megvan a leosztás is köztük Móni mindenre odafigyel, Gábor nem viszi túlzásba a dolgokat. Ami az ünnepi fogásokat illet, nem különcködnek: a menü náluk is hal szokott lenni, a szokásos körettel, majonézes krumplival. Szerencsére ezt a köretet minden családban elkészítik, így az ünnepek alatt szinte csak ez van. A pár persze nem csak arról beszélt, hogyan telnek az ünnepek, hanem azt is elmondták, milyen a karácsony most, hogy egy kisbabával készülnek rá. Részletek a videóban.   

Veled megtörtént már, hogy elrontottad a karácsonyi menüt, elfelejtettél ajándékot venni, vagy otthon hagytad? Ilyen rémtörténetek sokakkal megestek már, Szabados Ági és Papp Gergő saját sztorikat meséltek el. Papp Gergő még apukája kedvenc viccét is megosztotta. De hogy Szabados Ágiéknál ki ült bele egy bogrács ételbe, az kiderül a videóból.

Kiss Ádám utoljára 4 éve volt a Reggeli vendége. Viccelődött is vele, hogy olyan ez, mint az olimpia és a választások. Mesélt önálló estjéről, amivel bejárta a világot. Amikor Amerikában lépett fel, felesége is elkísérte, olyan volt ez nekik, mint egy második nászút. Az amerikai magyar közönségről azt mesélte, hogy nagyon hálásak voltak, szuper élményekkel gazdagodott. Ádám azt is elmesélte, hogy a pihenésre nagyon odafigyel, szerinte csak úgy lehet megújulni és alkotni, ha munka közben van leállás is. Évente kétszer szokott 3-4 hétre elvonulni. Még a pandémia alatt kezdett el írni egy mesekönyvet, aminek a Virsli és ropi munkacímet adta, gyerekei folyton rágják a fülét, hogy mikor készül el vele.

Magyar Attila szerint a barátság kicsit olyan, mint egy házasság, vannak benne elvárások a másik felé. Ha nem működik jól, azzal foglalkozni kell. 10 évig nem beszéltek Beleznay Endre barátjával, aki annak idején jelezte a színésznek, hogy minőségibb kapcsolatot szeretne barátként. Akkor Attila a szőnyeg alá söpörte a problémát, és 10 évnek kellett eltelnie, hogy újra beszéljenek. A megmentett barátságon túl Magyar Attila OkosMese projektjéről is mesélt, amelybe Lakatos István, a Cápák között befektetője is beszállt.

A Reggeli csatlakozott a Szívből jövőnk csapatához, akik a környezetkímélő vezetésre szeretnék felhívni a figyelmet. Nemcsak hasznos tippeket adnak ahhoz, hogyan vezessünk környezettudatosan, hanem támogatják azt a vállalást, amit Magyarország tett az unió felé: 2030-ra minden tagállamnak csökkentenie kell a károsanyag-kibocsátást. Azok, akik kitöltik a weboldalukon található tesztet, egy elektromos rollert nyerhetnek.

Catherine Dederick, művésznevén Mardoll elmesélte, hogyan zajlott náluk a karácsony Amerikában. Amióta elváltak a szülei, a december 24-ét anyukájával tölti, 25-én pedig édesapjával megy síelni. Saját kis lakását nem dekorálja ki, azt mondta, nincs elég hely hozzá. Anyukájával tölti majd az ünnepeket, akinek egész háza ünnepi fényekben, díszekben úszik. Mardoll szerint egy jó dolog van abban, ha az ember szingliként vág neki az ünnepeknek: nem kell ajándékot vennie.

Öregasszonyosan tolom – mondta Veca, aki sérült térdéből megérzi, mikor jön a front. Már a Sztárbox előtt is volt vele problémája, de az ökölvívás sem tett neki jót. Ágival megbeszélték, hogy mindkettőjük látása nagyon rossz, így a ringben is nehéz dolguk volt. Áginak mindkét szeme 6 és feles, Vecának „csak” az egyik. Veca a zenélés mellett iskolába jár, pszichológusnak tanul, azt mondja, megérett rá.

Nem úgy kell átadni fontos gondolatokat, hogy az ember úgy üljön egy előadáson, hogy nincs értelme az életnek – mondta Pokorny Lia, aki önálló darabot írt a boldogság kereséséről. Darabja főhőse nem a tökéletes, hanem a valódi boldogságot keresi. A darabban egy jó nagy adag önirónia és egy kicsi interaktivitás is tetten érhető. Az est címe A majdnem tökéletes boldogság receptje, a rendező Botos Éva. A színésznő saját bevallása szerint sosem szeretett írni, ezért nagyon meglepte, hogy ez a mű meg tudott születni. Április 12-én a MOMkult-ban látható.

A Praxis 2023-ben a hosszú élet titkát kutatta, december 20-án, azaz ma este jön az idei utolsó rész. Erős Antónia, az RTL Híradó és a Praxis műsorvezetője a forgatásokon szerzett ismereteiről és élményeiről mesélt. Kovács Tamás Attila, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója pedig az egészségpénztár határidőire hívta fel a figyelmet, és beszélt az adó-visszatérítés mértékéről, valamint az egészségpénztár kedvezményeiről.

A karácsony hatalmas anyagi próbatétel egy családnak – ajándékok, karácsonyi menü, gyerekek iskolai karácsonya, díszek, otthoni dekor. Petrus Márta családmentor, író és nem utolsó sorban 6 gyermekes édesanya elmesélte, náluk hogyan zajlik a szeretet ünnepe, mire tanítják a gyerekeiket. Márta arról is beszélt, hogyan nevelik a gyerekeket pénzügyi tudatosságra.

Az élelmiszer-alapanyagok és a munkaerő ugyanis nem drágábbak itthon, mint Ausztriában, legalábbis nagykereskedelemi szinten – mondta Móró Tamás, a Concorde Értékpapír Zrt. vezető stratégája. A Reggeliben arról is kérdezték a szakértőt, hogy mennyi pénzük maradt az embereknek a karácsonyi ünnepekre, és mi várható 2024-ben.

Csiszár Barbara pár éve él Skóciában, a Reggelinek elmesélte, hogyan ünneplik a karácsonyt a skót fővárosban. Barbara szerint a magyar hagyományokhoz képest hangosabb és színesebb a skót karácsony. A whiskey mellett náluk is van forralt bor, és egy meleg cider italt is sűrűn iszogatnak, amely Barbara szerint nem annyira finom. A skótok imádják a karácsonyt, az emberek képesek karácsonyi pizsamában elmenni enni – mesélte Barbara.

Eisler Zsolt gasztronauta úgy látja, hogy sem a halak, sem a dió ára nem nőtt idén. Meglepő viszont, hogy 3500 forint alatt normális bolti bejgli nincsen. A szakértő hozzátette, hogy az ennél olcsóbb termékek a tekercs kategóriába tartoznak, és a dió helyett dejó van bennük, ami egy dióízű őrlemény napraforgóbélből és búzacsírából előállítva. Ha otthon készítjük, egy rúd bejglit 800 forintból ki lehet hozni árammal, mindennel együtt – tette hozzá.

December elején indul a karácsonyfaszezon, egészen szentestéig válogathatunk a szebbnél szebb fenyők közül. Persze a fenyőárusnak is van családja, és szeretné megünnepelni a karácsonyt, ezért ne hagyjuk az utolsó pillanatra a vásárlást. A fa méretének csak pénztárcánk és a lakás belmagassága szab határt. Treer András, a Flora Hungaria Nagybani Virágpiac szakmai tanácsadója mutatta meg a Reggeli stúdiójában a legkedveltebb fenyőtípusokat, és beszélt is a tulajdonságaikról. Fenyőfa-kisokos a videóban!

A Reggeli műsorvezetője, Tihanyi Péter 20 évig kézilabdázott, és most a Sztárbox meghozta a kedvét ahhoz, hogy egyéniben is kipróbálja magát. 

Tihanyi Péternek 10-ből 9 válasza lett helyes a Szívből jövőnk tesztjén, amely az energiahatékony vezetéssel kapcsolatban tesz fel kérdéseket. Aki kitölti, nyerhet egy elektromos rollert az energiahatékony vezetés jegyében. A tesztet megtalálod a Szívből jövőnk weboldalon. Ne felejts el lassításnál motorféket is használni. Például.

Leslie Mandoki szerint vészterhes időket élünk, a világ a krízisek labirintusában van, és elvesztette az iránytűt. De a zenésznek ennek ellenére jó éve volt, a Mandoki Soulmates 30. évét ünnepli. Szereti, amit csinál, és azt ígéri, új lemezük nem egy sms, hanem töltőtollal írt szerelmeslevél lesz.

Zséda január 4-én tartja újévi koncertjét a Vígszínházban Lyra… és más címmel. De a Danubia Zenekar karácsonyi koncertjén is fellép majd a Budapest Kongresszusi Központban. Hogy mi mindennel készül az énekesnő, arról a Reggeliben mesélt.

Orsovai Reni Rácz Gergővel közös új daláról, az Ahol én vagyok címűről mesélt a Reggeliben. Ahogy arról is, hogy milyen karácsonyi tervekkel fut neki az év végének. 

Megjelent Bodrogi Enikő első karácsonyi dala, amit már az X-Faktor után kezdett el írni. A dalszöveget a családja inspirálta, az énekesnő nagyon boldog, hogy karácsonykor együtt tud lenni nagypapájával, Bodrogi Gyulával. 

Kocsis Paulinának megkérték a kezét – újságolta el az énekesnő a Reggeliben. A lánykéréstől kissé zavarba is jött, szerinte párja minden gondolatát kitalálta. És nem ez az egyedüli meglepetés, ami az elmúlt időszakban érte. Hogy pontosan miről van szó, az kiderül a videóból. 

Cserpes Laura kísérőként utazott Stockholmba, ahol a Nobel-díj gálájához kapcsolódó különleges programokon vehetett részt. Például volt komolyzenei koncerten, és a Nobel-díjasok kerekasztal-beszélgetését is meghallgatta. Élményeiről a Reggeliben mesélt. 

Megyeri Csilla nemrég az Instagramon posztolt arról, ahogy – igaz, egy nem mindennapi szettben – metrózik. A Reggeliben elmesélte, hogy szervízbe vitték az autóját, miután elfolyt a fékolaja, így a tömegközlekedést választotta a barátaival. Úgy fogalmazott, nem olyan helyről jön, hogy ez neki degradáló. „Tudom, milyen az, amikor állsz a hidegben, és várod a nyomorult buszt, hogy fel tudj rá szálni” – idézte az influenszer azokat az időket, amikor még nem volt saját autója. További részletek a videóban. 

Hadas Kriszta unokája, Rózi kétéves. Már az elején eldöntötte, hogy milyen nagymama szeretne lenni, és ezt egyelőre sikerül is tartania. Az újságíró, szerkesztő a Reggeliben mesélt erről.

Nem tanácsos, hogy a gyerekek minden nap édességet egyenek – figyelmeztetett elöljáróban a Reggeliben Dusa Fanny dietetikus. A cukor valóban függőséget okoz, amit még csírájában el lehet fojtani kis korban, ha a szülő megtanul alternatívákat kínálni a gyerekének: például olajos magvakat, gyümölcsöket. És mi van akkor, ha a szülő édességgel jutalmazza meg a gyerek viselkedését? Részletek a videóban. 

A mostani Z generáció szülei azok, akik annak idején sokat nélkülözték a saját szüleiket, mert dolgoztak. Délután egyedül voltak, sok mindenről maguk kellett gondoskodniuk. Ők a kulcsos gyerekek, az X generáció tagjai. Milyen szülők ma ők maguk, hogyan nevelik a mai tizenéveseket, akik ki vannak téve az online tér információdömpingjének? Bereczki Enikő generációkutató erről beszélt a Reggeliben. 

A gyereknevelésben kellenek a határok, és pont ezeket a legnehezebb meghúzni a legtöbb szülőnek. Az sem jó, ha mindent a gyerekre hagyunk, de a tekintélyelvű nevelés sem támogatja a gyerek fejlődését. Bojti Andrea gyermekpszichológus arra hívta fel a figyelmet, hogy hogyan reagálnak sok esetben azok a szülők, akik ők maguk is tekintélyelvű nevelést kaptak, és mit tegyenek, amikor csintalankodik a gyermekük. 

Lugosi Dóra négygyerekes blogger édesanya odafigyel arra, hogy mindig legyen énideje. Bár néha bűntudatot érez, de szerinte ezzel a gyerekeinek is példát mutat. Hogyan fogadja ezt a környezete? Miért van az, hogy tőle, ha egyedül van, egyből megkérdezik, ki vigyáz a gyerekeire, de a férjétől ugyanezt soha senki nem kérdezi meg? 

Mariann 2024-ben szeretne forgatókönyvet és lezáró részt írni a regénysorozatához. 2023-as évének sikereiről testvére, Anna kérdezte. Peller Anna pedig fél éven keresztül táncolt, hogy felkészüljön a SIX koncertmusicalra, amit óriási sikerként élt meg. Itt az év vége, itt az idő, hogy visszanézzünk 2023-ra.

Hogy mi a Szívből jövőnk projekt? Gondoltál már arra, hogy reggel, amikor beülsz az autóba, mennyi mindent meg tudsz tenni annak érdekében, hogy energiahatékonyabban vezess? Ha nem, akkor látogass el a Szívből jövőnk weboldalára és megnézheted.

Január elsején indul az RTL új napi sorozata, …A szomszéd tehene. Csizmadia Gergely és Pavletits Béla alakítja a két főszereplőt, aki gyerekkorukban még barátok voltak, de a pénz  közéjük állt. A sorozatot több mint két hónapon át forgatták Telkiben, két családi házban, nem épített díszletben, hanem élő helyszínen.

Budavári Fülöp és Szalai Vivien gyerekkoruk óta elválaszhatatlanok. Sok mélyponton segítették már át egymást. Vivi még fiú volt, most már nőként éli az életet – ezt a folyamatot Fülöp is végigélte vele és mindenben támogatta. Fülöp egyébként lassan több időt tölt már Amerikában, mint itthon. Sikeres a modellkedésben, de azt elárulta, hogy ez egyáltalán nem volt könnyű út. 

Nyolc új dallal és két feldolgozással jelent meg Wolf Kati Új utakon című albuma. Legújabb klipjét a Reggliben mutatta be. Az énekesnő arról is mesélt, hogy következő dalában olyan kényes témával fogalkozik, mint a nők öregedése. A számhoz forgatott klip felében Kati sminket sem visel. Hogy miért szívügye ez a téma, kiderül a videóból. 

Bogdányi Titanilla már nagyon várja a karácsonyt és a pihenést. A sportos színésznő rengeteget edz, ünneppekkor viszont egyáltalán nem  figyel oda az étkezésre. Múltkor kitett magáról egy edzős videót a közösségi oldalára, és nem kellett sokáig várnia, hogy megérkezzenek „kedvenc” hozzászólásai. 

Törőcsik Daninak régi álma vált valóra, megnyitotta 160 négyzetméteres art stúdióját Budapesten. A stúdió nemcsak tetováló szalon, hanem kulturális közösségi tér is, amelyben mindenféle művészeti ág és kreatív szakma képviseltetheti magát. Lesznek rendezvények és kiállítások is. Dani továbbra is sokat utazik de reményei szerint a jövőben sokkal több ideje jut majd a tetoválásra is.

Hogyan kapcsolódik egy autómárka a fenntarthatósághoz és a kultúrához? Az opera és a BMW között közel 9 éve áll fenn stratégiai partnerség. Salgó András vállalati kommunikációs vezető a Reggeliben arról is beszélt, miért tekinti a márka szívügyének a magaskultúrához tartozó operát és hogyan népszerűsítik a műfajt a fiatalok körében.

A botox nem ördögtől való beavatkozás és sokan nem tudják, de nem csak esztétikai kezelésként alkalmazható. A homlokba injekciózott botulinum toxin segíthet a migrén kezelésében is. De előfordul, hogy a hajas fejbőrbe vagy a nyakszirtnél, tarkónál található izomba fecskenedezik a szert, ha a betegnél onnan indul ki a migrén.

A fascia egy burokpólya, ami minden izmot, szövetet és belső szervet bevon a szervezetünkben a koponyánk tetejétől egészen a talpunkig. Hidat képez a test funkcionális egységei között, formál, támaszt ad és összetart. A fascia kezeléssel nemcsak a mozgásszervi panaszokban szenvedőknek nyújthat gyógyírt, hanem a migrén kezelésében is eredményes lehet.

Napjainkban az egyik legelterjedtebb alternatív gyógymód a migrén piercing, ami egy speciális fülbevaló. Ezt a kis gyűrűt a fülkagyló porcos ívének átlyukasztásával helyezik fel, elsődlegesen nem esztétikai céllal, hanem azzal a reménnyel, hogy csökkenti a migrénes rohamok gyakoriságát. Az ékszer ugyanis folyamatosan stimulálja a fejfájást generáló Vagus ideget.

Bár a migrén okát a mai napig nem sikerült kideríteni, a migrén kezelésében 20 éve nem látott forradalom zajlik – erről beszélt Dr. Tóth Adrián neurológus a Reggeliben. A szakértő elmondta, hogy kutatások bizonyítják, hogy a migrénkor egy CGRP nevű molekula szabadul fel, az új terápiák pedig már célzottan ennek gátlására jöttek létre. A neurológus azt is elmondta, melyek azok a tényezők és ételek, amelyeket egy migrénesnek kerülnie kell.

Földes Eszter nagyon örült, hogy felléphetett a Sztárboxban. Kacérkodik a gondolattal, hogy többet foglalkozzon zenével, ám azt kizártnak tartja, hogy zenész férjével, Lovasi Andrással közöst lemezt adjanak ki. Eszternek nem az a célja, hogy hasítson egy szeletet magának a popszakmából. Maximálisan csak színésznőként érdekli az énekesi pálya. Hogy hogyan készül a zenész család a karácsonyra, kiderül a fenti videóból. 

November 18-án indult a LEGO® Masters, amiben a versenyzők hétről hétre új kihívásokat kapnak: a versenyzők alkotásait, Dóczy Balázs hivatásos LEGO építő bírálja el. Dóczy Balázs 2017 óta a LEGO Certified Professional cím birtokosa, amit világszerte vele együtt mindössze 30 hozzá hasonló, tapasztalt alkotó mondhat magáénak, emellett búvárkodással és vitorlázással foglalkozik. Hogy hogyan lehet ilyen álomkarriert befutni, kiderül a videóból.

Karácsony közeledtével az Egyszülős Központ – támogatói felajánlásoknak köszönhetően – 200 vidéki és 200 budapesti egyszülős családot lep meg az ünnepekre egyenként 40 ezer forintos ajándékcsomaggal. Nagy Anna, az Egyszülős Központ vezetője volt a Reggeli vendége, aki arról beszélt, hogy sportolók segítségét kérték ahhoz, hogy a vidéken élő családoknak is el tudjuk juttatni a csomagokat. Így bármikor bármelyik rászoruló családhoz becsöngethet Nagy László, kézilabdázó Király Gábor, kapus vagy akár Vincze Ottó, focista. 

Az Éden Hotel nem egy megszokott reality, hanem egy izgalmas stratégiai játék, amelyben a szabály egyszerűnek tűnik: a játékosok feladata, hogy mielőbb párt találjanak maguknak, mert aki egyedül marad, kiesik a 20 millió forintos fődíjért zajló versengésből. A Reggeli vendége Viktor volt, aki szerda este búcsúzott a műsortól. A férfit érzékenyen érintette, hogy Lovi átvágta, de egy örök barátra is szert tett a realitynek köszönhetően, hogy ki az, kiderül a videóból.

A Reggeli vendége Schneider Kinga, a Noé Állatotthon szóvivője volt, aki a tudatos állattartásra hívta fel a figyelmet. Kinga szerint az állatokat sokkal nagyobb trauma éri, ha elviszik őket menhelyről, majd pár nap után kidobják őket, ezért senki se ajándékozzon állatot karácsonyra. Ha valaki mégis úgy dönt, hogy élő állatot fogad örökbe, figyeljen a tudatos beszoktatási időszakra, ami három részből áll, hogy melyek ezek, kiderül a fenti videóból. 

Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogram 2010-2020-2030 (MÁESZ) hazánk legnagyobb humanitárius formában működő egészségvédelmi programja, amely a lakosság számára ingyenesen biztosítja a szűrővizsgálatok elvégzését a legmodernebb eszközökkel szem előtt tartva a megelőzés fontosságát. A programokon történő részvételhez TAJ kártyára sincs szükség. Peller Mariann a program igazgatójával, Dankovics Gergellyel beszélgetett.

Farkasházi Réka és a Tintanyúl című formációja nemrég adták eddigi legnagyobb karácsonyi koncertjüket, amit teltházas volt.  Az előző koncerten Bereczki Zoltán volt a sztárvendég, a nagy sikerrel való tekintettek december 21-én megismétlik a fellépést ezúttal Lábas Vikivel.