A magyar lakosság mintegy ötöde panelban él. Ezeknek a lakásoknak a nagy része a hatvanas-hetvenes években épült, és akkoriban 50–80 évre becsülték az élettartamukat. Ez elsősorban az épületek gépészetére vonatkozik, hiszen az ötven évvel ezelőtti technológia mára elavult. De hogyan lehet ezekből a régi épületekből korszerű, 21. századi otthont varázsolni? És egyáltalán: van-e még jövője a panelnek? Erről Smiló Dávid építésszel beszélgettünk.

A kínai bérgyártók Donald Trump extra vámjaira válaszul elkezdték ellepni a TikTokot olyan videókkal, amelyekben nyíltan leleplezik a külföldi luxusmárkákat. Nem csupán azt mutatják meg, hogy számos prémium termék valójában náluk készül, hanem az árak kapcsán is szókimondóak — ezek sokszor egészen arcpirítók. Bár hajlamosak vagyunk a Kínában gyártott termékeket alacsonyabb minőségűként kezelni, a valóság árnyaltabb. Hogy miért is van ez így, arról Trunk Tomi, Z-generációs kutatóval beszélgettünk.

Ő lehet az első Z generációs szent: a fiatalon elhunyt Carlo Acutis példát mutat a mai fiataloknak hittel, jósággal és digitális misszióval.

Jamie Oliver tavaszi kedvence egy mennyei joghurtos kuglóf tahinivel, gránátalmával és pisztáciával. Próbáld ki ezt az izgalmas receptet!

Kadarkai Endre új műsoraiból minden héten exkluzív részleteket láthatunk. A Nőszintén című műsor eheti epizódjában Cinthya Dictatorral beszélget, aki őszintén mesél betegségéről, a szépség fogalmáról és a szerelemhez vezető útról is. Ebben a videóban – amelyet a Reggeli nézői láthatnak – Kadarkai azokról a férfiakról kérdezte Cinthyát, akik meghatározó szerepet játszottak az életében.

Az 52. születésnapját ünneplő Schell Juditot lencsevégre kapták egy osztályképen, mindössze 22 évesen. Ezt neked is látnod kell!

Készíts házi majonézt könnyedén! Egészséges, adalékmentes recept lépésről lépésre – próbáld ki otthon!

Egy 12 éves ózdi lány hónapokon át tartó zaklatás áldozata lett. Az eset rávilágít az iskolai bántalmazás súlyos következményeire.

Tudtad, hogy egyes országokban furcsa házassági szokások élnek? Ez az 5 tény biztosan meg fog lepni!

Május 5-én dupla epizóddal, majd minden hétköznap új epizódokkal érkezik az RTL+ Premiumra a vadonatúj társkereső reality, a Határtalan szerelem!

Fedezd fel a 12 legjobb ingyenes húsvéti programot országszerte! Tojáskeresés, kézműveskedés és élmények, amiket a gyerekek imádni fognak.

Húsvét vegánként? Fából vaskarikának hangzik, de lehetséges! 

Mik a tanulságai az Arsenal-Real Madridnak? Erről is volt szó a Focihétfőben.

Dortmund-Barcelona összefoglaló: 3-1-re nyert a Dortmund, de ez kevés volt a továbbjutáshoz. Nézd meg az rtl.hu-n a teljes összefoglalót! 

Aston Villa-PSG összefoglaló: 0-2-ről fordítottak az angolok, de ez is kevés volt a továbbjutáshoz. Nézd meg az rtl.hu-n a teljes összefoglalót! 

Macskatartók egymásnak esnek, szakértők figyelmeztetnek: a kijárós cicák életét veszély fenyegeti. De vajon tényleg bűn szabadon engedni őket?

A Dortmund kulcsjátékosai nélkül is történelmet írna a Barca ellen a BL-ben. Nézd élőben a BL-meccset az RTL+ Premiumon! 

Stílustanácsadóval, közösségi média szakértővel és politológussal elemeztük, hogy milyen képet mutat a választóknak Orbán Viktor és mit Magyar Péter?

Új szabályok engedélyezik az arcfelismerő kamerák használatát tüntetéseken is. Jogvédők szerint ez súlyosan sértheti az alapvető jogokat.

Videós próbanapló, ötödik rész: a legújabb epizódban Falusi Mariann mesél a Hair-ről!

A fürdőszoba ma már nemcsak funkcionális, hanem kényelmes és időtálló is lehet. Fedezd fel a legújabb trendeket!

Idén húsvétkor lepd meg a családot egy tavaszias, ínycsiklandó répatorta muffinnal – egyszerűen elkészíthető és mindenkit elbűvöl!

Különleges húsvéti műsorkínálattal készül az RTL: a közkedvelt animációs filmek tárt karokkal várnak titeket a tévéképernyőn!

Pogány Induló koncertjén nemcsak a zene, hanem a filmszerű látvány is magával ragadta a közönséget. Nézz be a koncert kulisszái mögé!

Országos TV premier keretében egy népszerű amerikai vígjáték-dráma, a Todd című sorozat érkezik a Cool műsorára április 22-én 22 órától!

A látásromlás szinte mindenkit érint, gyakran már csecsemőkorban jelentkezhetnek az első jelek. Dr. Mosolygó Éva háziorvos elmagyarázza, mikor kell szemészhez fordulni, mit tehetünk a szem egészségéért, és hogy a képernyőhasználat vagy a kontaktlencse viselés milyen hatással lehet a látásra.

A Reggeliben már javában zajlik a húsvéti hangolódás: a Penny séfje, Farkas Richárd ezúttal egy medvehagymás, spárgás, kétféle sajttal készült tésztapapucsot készített élő adásban. A séf nemcsak ínycsiklandó fogásokat mutatott be, hanem azt is elárulta, mi a különbség a sárga és a zöld spárga között, és hogy ő mit főz húsvétkor.

Új szerepben mutatkozott be Nagy Adri, aki modelleket meghazudtoló magabiztossággal vonult végig a kifutón. A Just Clear Awards díjátadó eseményén most ő adott át elismeréseket – korábban pedig ő maga is a díjazottak között volt.

Igazi zenei utazásra készül Szekeres Adrien és László Boldizsár, nemsokára a nagyközönség is láthatja azt a koncertanyagot, amin az utóbbi időben dolgoztak. Hogy hogyan fér el egy színpadon egymás mellett Puccini és Freddie Mercury, megmutatjuk a videóban.

Juhász Jázmin, a Pokoli rokonok színésznője volt a Reggeli főzővendége. Elmesélte kalandos svédországi útját: fellépni utaztak Lundba, ám hazafelé lekésték a repülőt. Nemcsak az utazás tartogatott számára izgalmakat, hanem a Televíziós Újságírók Gálája is, ahol a Pokoli rokonok csapatát képviselte. A Reggeliben a sorozat forgatásáról is mesélt, bepillantást engedve a kulisszák mögé.

A toxikus kapcsolatok gyakran alattomosan épülnek fel – eleinte szeretetnek vagy szenvedélynek tűnnek, később viszont érzelmi bizonytalanságot, bűntudatot és önértékelési problémákat okoznak. Egy ilyen kapcsolatban az egyik fél rendszeresen dominál, manipulál vagy kontroll alatt tartja a másikat. Felismerni nem mindig könnyű, kilépni pedig még nehezebb – de nem lehetetlen. Rácz Anna Zsófia, tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk a toxikus kapcsolat jeleiről és arról, hogyan tudnak segíteni a hozzátartozók.

A Kiváló Minőségű Élelmiszer (KMÉ) védjegy garantálja, hogy a vásárlók valóban igazoltan kiváló minőségű termékeket kapnak a pénzükért. A Nébih szakmai támogatásával működő rendszer a hazai és uniós előírásoknál is szigorúbb szabályozás alapján működik, így valódi értéket képvisel. Mit jelent pontosan a KMÉ-védjegy? Hogyan segíti a fogyasztókat a tudatos vásárlásban?  Ezekről a kérdésekről beszélgettünk Dr. Felkai Beáta Olgával, a Kiváló Minőségű Élelmiszer védjegy Bírálóbizottságának elnökével.

Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy a szervezet sejtjei kevésbé reagálnak az inzulinra, így a vércukorszint szabályozása nehezebbé válik. Bár önmagában nem betegség, kezeletlenül könnyen 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Sokan úgy gondolják, hogy az inzulinrezisztencia kizárólag a túlsúllyal függ össze, pedig ez nem így van. Az anyagcserezavar egészséges testalkatú, sportos vagy akár karcsú embereknél is kialakulhat – gyakran úgy, hogy a külső alapján senki nem sejtené. A betegségre utaló jelekről és a kezelési lehetőségekről Dusa Fanny klinikai dietetikussal beszélgettünk a Reggeliben.

Aki irritábilis bél szindrómával (IBS) él, annak érdemes mellőznie a gyorsételeket, az alkoholt és a koffeint – erről beszélt a Reggeliben Demeter Dóra, az Affidea dietetikusa. Elmondta, hogy a stresszevés is ronthatja a tüneteket, ezért különösen fontos a tudatos étkezés. Ajánlása szerint naponta háromszor étkezzünk, lehetőleg nyugodt körülmények között – ne munka közben, hanem szánjunk rá időt. Hogy miért nem javasolja az ételintoleranciatesztek elvégzését, az is kiderül a videóból.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri funkcionális zavar, amely világszerte emberek millióinak életét befolyásolja. A betegséget nem könnyű felismerni, mivel tünetei – mint a hasi fájdalom, puffadás, székrekedés vagy hasmenés – más, akár súlyosabb kórképeknél is jelentkezhetnek. Az elsődleges terápiás eszközök közé tartozik a diéta, a rendszeres testmozgás és az életmódváltás. A korai pszichés stressz szintén hozzájárulhat az IBS kialakulásához. A kezelés lehetőségeiről Dr. Golovics Petra Anna szakorvos beszélt a Reggeliben.

A trambulinok nemcsak szórakozást, hanem súlyos sérüléseket is rejthetnek – erről beszélt a Reggeliben Dr. Tausz István gyermekorvos, aki óvodás kor alatt egyáltalán nem ajánlja a trambulinozást. Hogy miként óvhatjuk meg gyermekeinket a balesetektől, és melyek a leggyakoribb sérülések, kiderül a videóból.

Az elektromos rollerek és a jog: mi történik, ha baleset történik? Az elektromos rollerek mára a városi közlekedés megszokott részévé váltak, ám ezzel párhuzamosan a balesetek száma is emelkedett. Vajon van összefüggés a rollerhasználat és a balesetek növekedése között? És mi történik akkor, ha valaki ittasan ül elektromos rollerre, és balesetet okoz? Jogilag minek számít ma Magyarországon egy elektromos roller? És mitől függ, hogy kerékpárként vagy motorkerékpárként kezelik? A kérdésekre Dr. Kaplár-Fehér Benedek ügyvéd válaszolt.

Két magyar űrhajósjelölt, Kapu Tibor és Cserényi Gyula sikeresen teljesítette a NASA texasi kiképzését. A program során többek között repülési, műszaki, tudományos és túlélési tréningeken vettek részt. Mindketten kiváló fizikai és pszichológiai állapotban zárták a képzést. A kiképzés több mint egy évig tartott, és az amerikai űrhivatal rendkívül magas szakmai színvonalat követelt meg. Kapu Tibor várhatóan körülbelül két hetet tölt majd az űrben, de az indulás időpontját az időjárási körülmények befolyásolhatják – mondta Tamási Dávid, a Spacejunkie alapító főszerkesztője. Hogy lehet-e valaki űrhajós lyukas foggal, az kiderül a videóból.

Megszülettek az első óriásfarkasok – génszerkesztéssel alkották meg őket a tudósok. A Reggeli vendége, Dr. Sándor Sára molekuláris genetikus, biológus, az ELTE Etológia Tanszékének tudományos munkatársa elmondta: korábban még nem történt olyan, hogy a tudósok többszörösen szerkesztett genomot hozzanak létre. Őslénytani szempontból tehát nem az eredeti óriásfarkast élesztették újjá, hanem egy szürkefarkast módosítottak úgy, hogy az hasonlítson az egykori óriásfarkasra – tette hozzá a szakember. Hogy ez a technológia segíthet-e a kihalóban lévő fajok megmentésében, az kiderül a videóból.

Bábolnára szállítják a száj- és körömfájás miatt leölt 3500 szarvasmarha tetemét. A helyiek tiltakoznak, félnek a járvány következményeitől.

Egy panellakásban élő kakas, egy nyúl és három generáció története – ismerd meg Gáspárt, aki meghódította a ház szívét!

Ne maradj le a BL-szezon legnagyobb dobásáról! Nézd élőben a döntőt VIP-jeggyel, ismerd meg a Gólvonal műsort és élvezd az RTL+ újdonságait!

Aurelio a csúcsról zuhant a mélybe. Botrány, meztelenkedés és börtön – Mutatjuk a valóságshow-sztár legemlékezetesebb videóit!

Robert Lewandowski eddig 11 meccsen 11 gólt szerzett a Bajnokok Ligája-szezonban. De miért megy neki, és miért ment kicsit rosszabbul korábban? Erről beszélt az RTL+ Premiumon elérhető Focihétfőben a korábbi válogatott labdarúgó, Szélesi Zoltán és a top 10-es Premier League-csapat tanácsadójaként dolgozó Mészáros Ábel.

Az április 17-i grandiózus Hair koncertre- és táncshowra hangolódva elkészítettünk egy kvízt: vigyázz, nem olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnik! 

Mi kellett az olasz Inter győzelméhez a Bayern München ellen? Ezt elemzi Mészáros Ábel a Focihétfőben.

Családi nyaralás 2025-ben? Megnéztük, mennyibe kerülnek a legnépszerűbb és legolcsóbb úticélok. Spórolási tippek és árak országonként!

Rengeteg vállalkozó életét változtatta meg a Cápák között.

Te is folyton elkésel? Ismerős történetek sztároktól, és bevált tippek, hogy hogyan érkezhetünk meg mindehova időben. 

Töltsd ki a kvízünket, és tudd meg, hogy melyik Éjjel-Nappal Budapest szereplő személyisége áll hozzád a legközelebb!