Ilyenkor merülnek ki a vitamintartalékok

Fáradékonyság, rossz közérzet - nagyjából ilyenkor, tél közepére merülnek ki a vitamintartalékok a szervezetből. De könnyen lehet segíteni az immunrendszert a kamrapolcról is, az RTL Híradó által kérdezett dietetikus szerint például a savanyúkáposzta az egyik legjobb C-vitamin forrás. A szintén fontos D-vitamint pedig tablettával érdemes pótolni a szakemberek szerint.