Hosszú hétvége vagy kéthetes nyaralás – mennyi pihenésre van szükségünk ahhoz, hogy tényleg ki tudjunk kapcsolni?

Hosszas tervezés után két hét a világ egy távoli pontján, vagy hirtelen elhatározásból bepakolt csomagok és egy kis rövid lazítás belföldön? Megoszlanak a vélemények a sztárok között azzal kapcsolatban, hogy melyiktől töltődnek fel jobban a hétköznapok hajtása után. A szakértő szerint a lelki egészségnek is az egyik mutatója, hogy milyen gyorsan tudunk átkapcsolni a nyaraló üzemmódba a munkahelyi stressz után. A digitális detox ezen mindenképp segíthet.