A kutatások szerint nem feltétlenül az egész napos semmittevés pihentet a legjobban. Mutatjuk, hogyan érdemes eltölteni egy szabadnapot.

A pletyka nemcsak rossz szokás, hanem a manipuláció és a kiközösítés veszélyes fegyvere is: Vida Ágnes pszichológus elárulta, miért hisszük el azonnal a negatív híreket.

Fedezd fel azt az 5 egyszerű és ingyenes szokást, amely javíthatja a memóriát, a koncentrációt és a szellemi frissességet!

Fedezd fel, hogyan formálják át a mindennapi apró szokások az agyadat és az életminőséged javítását egyszerű módszerekkel!

80 év Harvard-kutatás bizonyítja: nem a pénz, hanem a kapcsolataink minősége a boldog és hosszú élet kulcsa.

Egy friss kutatás szerint egy mindennapi szerep segítheti az agy egészségének megőrzését, és csökkentheti a demencia kockázatát.

Nem egyezik a korod azzal, ahogy érzed magad? Ezek a jelek megmutatják, mennyi a valódi mentális életkorod.

Egy egyszerű, hétköznapi szokás segíthet megőrizni az agy frissességét – kutatás mutatta ki, mennyit számít a mindennapokban.

Felfedezzük, miért van, hogy néha távolságot szeretnénk tartani a számunkra kedves emberektől, és hogyan őrizhetjük meg kapcsolataink egyensúlyát.

Három gyakori beszélgetési hiba, ami miatt unszimpatikusnak tűnhetsz – és tippek, hogyan kerüld el őket a jobb kapcsolatokért.

Egy új kutatás szerint az Alzheimer-kór korai szakaszában aktívabb, társasabb lehet az ember. Tudj meg többet a meglepő összefüggésekről!