A Liverpool a 2024–25-ös bajnoki címet követően sem állt meg a nyári igazolásokkal: a klub már 200 millió fontos költés fölött jár, és legfrissebb szerzeménye, aminek talán mi a legjobban örülünk a 21 éves magyar balhátvéd, Kerkez Milos így Szoboszlai Dominikkal már nem csak a válogatottban csapattársak.

„Minden férfitársamnak ajánlom, hogy 50 körül merjen bevállalni még egy gyereket. Huszonévesen is csodálatos volt apának lenni, de ez a mostani, érettebb időszakom teljesen más energiákat hoz felszínre belőlem.” Nyilatkozta Sváby András, aminek apropóján arról fogunk beszélgetni, miért gondolják azt sokan, hogy 50 fölött már nem „illik” gyereket csinálni, sokan azt mondják „önzőség” közben itt van András példája, aki pedig azt mondja jobban élvezi, mint a 20-as éveiben.

Nincs is jobb szomjoltó ebben a nagy hőségben, mint egy pohár hideg csapvíz, viszont, hogy ne érjen minket olyan kellemetlenség, hogy nem is jön, vagy csak csöpög a csapból érdemes óvni a víz készletek az ilyen melegben.

Egy tábor, ahol nem kell ebédet főzni, házit ellenőrizni vagy altatni – csak létezni, lazítani, töltekezni. A Rossz Anyák Tábora olyan anya-szabi, ahol három napra minden résztvevő elteheti az anyaszerepet a polcra. Laczkóné Gergely Réka, a tábor alapítója mesélt a részletekről. A borjóga a legnépszerűbb program, de van sport, sztárfellépő, tánc, és szépségkezelés is. Minden arról szól, hogy végre a nők magukra figyelhessenek – bűntudat nélkül.

2025 fürdőruha-trendjei a sokszínűségről, önbizalomról és kényelemről szólnak. Somogyvári Edit stylist segít megtalálni a tökéletes fazont minden testalkatra, legyen szó egyberészes fürdőruháról vagy bikiniről. Bemutatja, milyen minták és kiegészítők emelik a strandszett színvonalát, miközben az óceáni szemétből készült fürdőruhák is egyre népszerűbbek.

Megyeri Csilla csodálatos egyiptomi utazásukról mesélt, egy lélegzetelállító hotelben szálltak meg, és végre kipróbálhatták a sznorkelezést. Párjával, Nicoval olyan közös programot szerettek volna, amit még egyikük sem csinált. Így mentek el közösen Luxurba. Nico, aki a Sztárbox egyik edzője, Miller Dávidot és BSW Matyit készíti fel a versenyre. Mivel még tart a felkészülési időszak, nyaralást augusztusra terveznek, Olaszországba mennének hárman, Nico kisfiával, ahogyan tavaly is.

Lotfi Schadi Réka nemrég tartott egy különleges divatshow-t, de máris egy újabb, nyári szenzációra készül. Július végén a Velencei-tónál mutatkozik be öt vezető magyar márka egy egyedülálló, ültetett show keretében, 20 méteres kifutóval – ilyen még nem volt itthon. A nyarat barátnős és családi pihenéssel is tölti, Balatonra készülnek, hiszen Réka szerint itthon minden adott egy jó nyaraláshoz. Párja, Lotfi Begi közben gőzerővel készül a Sztárboxra: már sokat fogyott, hetente kétszer edz, sőt, Rékával együtt is voltak már bokszolni.

Európai minisorozatot indítunk a Wizz Air-rel közösen, amelyben Tihanyi Peti egy-egy várost fedez fel egyetlen nap alatt – kihívásokon keresztül. Az első célpont Róma, ahol Petinek nem kisebb feladata volt, mint újraalkotni A római vakáció című film ikonikus plakátját. A kék Vespa, az elegáns zakó és az olasz életérzés mind helyet kapott a kalandban. Hogy hogyan sikerült a filmes jelenet újraélesztése, és mit hozott ki Peti egyetlen nap alatt az örök városból – az kiderül a videóból.

Az érszűkület korai felismerése életmentő lehet – hangsúlyozza Dr. Csizmadia Sándor, az Affidea orvosszakmai vezetője. Rizikótényezők – mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség – esetén különösen fontos a rendszeres szűrővizsgálat. Az alsó végtag fájdalma járás közben, sőt, nyugalomban jelentkező panaszok, valamint végtagok elszíneződése mind figyelmeztető jelek lehetnek. Az érszűkület az artériák betegsége, és gyakran okoz fájdalmat a vádliban vagy az egész alsóvégtagban. Ha valaki már 100 méternél kevesebbet tud csak sétálni, mindenképp angiológiai kivizsgálásra van szüksége.

Hazánkban évente mintegy 8000 végtagamputációt végeznek – ez háromszorosa a nyugat-európai átlagnak. Dr. Tersztyánszky Rita, az Affidea járóbeteg ellátásért felelős orvosigazgatója szerint a fő ok az érszűkület, amely gyakran csak előrehaladott állapotban kerül felismerésre. A későn megkezdett kezelés sok esetben már nem tudja megakadályozni a csonkolást. A megelőzés kulcsa a kockázati tényezők – dohányzás, magas vérnyomás, elhízás, mozgáshiány – csökkentése, valamint a rendszeres szűrővizsgálatok és angiológiai szakellátás igénybevétele. A videóban azt is megmutatjuk, hogyan vizsgálják a keringési zavarokat.

A nyári szünet különleges figyelmet igényel, ha a családban ADHD-s gyermek van – mondta Kuna Éva ADHD coach és irodalomterapeuta. Szerinte érdemes előre egyeztetni a nagyszülőkkel és a táborvezetőkkel is, hogy megfelelő támogatást kapjon a gyerek. A művészeti és állatos táborok kifejezetten jól működhetnek, mert a gyerekek kreativitását és érdeklődését is lekötik. Otthon is lehet olyan tevékenységeket találni, amelyek lekötik az ADHD-s gyerekeket, például rajzolás, olvasás, LEGO vagy képregénykészítés. A nyár strukturált, de rugalmas tervezése sokat segíthet a családnak.

Sikeresen elindult az űrbe Kapu Tibor, az első magyar űrhajós az újkori magyar űrprogram keretében. Az űrhajó rendben halad a Nemzetközi Űrállomás felé, a dokkolás teljesen automatikusan történik, még a mai napon. A fedélzeten jelenleg heten tartózkodnak, hozzájuk csatlakozik most négy új asztronauta, köztük Kapu Tibor is. A következő két hétben komoly tudományos munka vár rájuk, napi 2 óra kötelező testmozgással és szigorúan szabályozott napi rutinnal. Az alvás sem hétköznapi: az űrhajósok állva, biztonsági hevederekkel rögzítve pihennek, hogy ne lebegjenek el - mondja Tamási Dávid, a Spacejunkie alapítója.

Hivatalosan véget ért a háború, de a nyugalom még nem tért vissza Tel-Aviv utcáira – számolt be Székely Róbert Izrael-szakértő a helyszínről. Mint mondta, most először telt el egy este úgy, hogy nem kellett óvóhelyre vonulniuk, ám a félelem még mindig ott van a mindennapokban. Egy közeli ballisztikus rakétatalálat megrongálta a házukat, ablakok és ajtók törtek be a légnyomástól. Az izraeliek többsége támogatja a válaszcsapást Irán ellen, mivel szerintük az ország állami politikájának része Izrael elpusztítása.

Izrael nagyszabású támadása Irán ellen, valamint az amerikai légicsapások új szintre emelték a két ország évtizedes ellentétét. Donald Trump parancsára az USA célba vette Irán nukleáris létesítményeit, ezzel közvetlenül is belépett a konfliktusba. Bár tűzszünet van érvényben, sokan a harmadik világháború előszelét érzik. Novák Attila történész szerint azonban ettől még messze vagyunk, hiszen más nagyhatalmak – mint Oroszország vagy Kína – nem vettek részt a támadásokban. Az Egyesült Államok szerint az iráni atomprogramot több évre visszavetették, de ezt más források nem erősítik meg, és a feszültség továbbra is fennáll.

Feltárjuk, mit üzen a horoszkópod a Rák havában: érzelmek, kapcsolatok és lelki megújulás vár rád ebben a különleges időszakban.

Történelmi pillanatnak lehettünk szemtanúi: Kapu Tibor űrhajósként elindult az Axiom-4 küldetés keretében a világűrbe. A csapat parancsnoka az amerikai Peggy Whitson, aki 38 éve űrhajós, és már több mint 675 napot töltött az űrben – tíz űrállomáson kívüli misszióval a háta mögött. Kapu Tibor az egyik kutatóűrhajósként 24 tudományos kísérletet végez el, amelyek többsége a mikrogravitációs környezet hatásait vizsgálja. Emellett olyan különleges jelenségeket is kutat majd, mint a Vörös lidércek – mondta el Hegedüs Tibor csillagász.

Richter József, a Nemzeti Cirkusz igazgatója izgalmas időszak előtt áll: nemcsak a porondon, hanem a magánéletben és a boxringben is új szerepben láthatjuk. Hamarosan édesapa lesz, kisfia a családi hagyomány szerint a József nevet kapja majd. Eközben készül a Sztárboxra is, ahol Miller Dávid lesz az ellenfele. A cirkusz világát jól ismerjük tőle – most megmutatja, hogyan boldogul a ringben is.

Kadarkai Endre új műsora, a Nőszintén hétről hétre exkluzív beszélgetéseket kínál – ezúttal Schell Judit, a magyar film és színház egyik ikonikusabb alakja a vendég. A Reggeliben látható részletben őszintén mesél Zámbó Jimmyről, Kulka Jánosról, Csányi Sándorról, és arról is, mit jelentett számára Zámbó Edit szerepe. A színésznő elmondta: hálás, hogy eljátszhatta ezt a karaktert, amely mély nyomot hagyott benne. A sorozat új epizódját este 8-tól láthatják Kadarkai Youtube csatornáján.

A sport ereje nemcsak a testet, de a lelket is formálja – ezt bizonyítja a Heart Open nevű 24 órás jótékonysági padelverseny, amely 2025. június 26-án indul Budapesten. Az esemény célja, hogy legalább 6 millió forintot gyűjtsenek össze a Tábitha Háznak, Magyarország egyetlen gyermekhospice intézményének, ahol gyógyíthatatlan beteg gyermekek és családjaik kapnak ingyenes, méltó támogatást. A verseny bevétele teljes egészében a Ház működését segíti, amelynek fenntartási költsége havonta csaknem 12 millió forint. A padel – a tenisz és a squash „szerelemgyereke” – most nemcsak sportélményt, hanem valódi segítséget is nyújt.

Két látványos, lélekemelő esemény színesíti a nyári kulturális palettát: a Margitszigeti Szabadtéri Színházban július 3. és 5. között látható a Rudolf musical, amely Sissi és Ferenc József tragikus sorsú fiának életét és szerelmeit idézi meg látványos előadásban, sztárszereposztással. Ezzel párhuzamosan június 27–29. között Balatonalmádiban várja a látogatókat a Bondoró Fesztivál, ahol vásári hangulat, zenés felvonulások, gólyalábasok, koncertek és fényfestés varázsolja el a közönséget.

Egy újabb magyar űrutazás nemcsak technológiai vagy tudományos mérföldkő, hanem érzelmi és társadalmi jelentőségű esemény is. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint az emberekben egyszerre jelenik meg a szorongás, az izgalom és az őszinte büszkeség, hogy egy ilyen kis országból is el lehet jutni a világűrbe. Kollektív szinten pedig ritka pillanat ez, amikor a nemzet egységesen örülhet – politikai megosztottság helyett összetartozás érzése jelenik meg. Az űr vonzereje pedig örök – hogy miért, az a videónkból kiderül.

Ma indul útjára Kapu Tibor az Axiom-4 űrmisszióval, második magyarként a világűrbe. A kilövést eredetileg május 29-re tervezték, végül csak június 24-én startolt a misszió – a hónapokig tartó bizonytalanság komoly mentális kihívást jelenthet. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint az ilyen extrém helyzetek érzelmi sterilizációt igényelnek: Kapu teljesen kizárja a magánéletet, hogy száz százalékban a feladatra tudjon koncentrálni. Az űrutazás nemcsak fizikai, hanem óriási pszichés felkészültséget is követel.

Kapu Tibor lehet a második magyar űrhajós, aki a világűrbe jut – a Reggeliben ennek apropóján emlékeztünk meg Farkas Bertalan történelmi küldetéséről. 1980. május 26-án indult el a világűrbe, pontosan 45 éve, és az egyik legfontosabb kísérletük az interferon nevű fehérje termelődésének vizsgálata volt. A mostani missziók folytatják ezt a tudományos örökséget – Magyarország újra az űr felé tekint.

Teljesen átalakultak az utazási szokásaink: már nemcsak a klasszikus célpontok vonzzák a magyarokat, hanem a kevésbé ismert régiók is. Gyémánt Balázs, hivatásos világutazó szerint a balkáni országok – például Albánia – egyre népszerűbbek, mivel izgalmas, még felfedezetlen úti célt jelentenek. A turisták körében hódít a „B” város trend is: Róma helyett Bologna, Madrid helyett Valencia kerül a térképre. Ezek az alternatívák nemcsak olcsóbbak és nyugodtabbak, de autentikusabb élményt is kínálnak az utazóknak.

Június 26-a a kábítószer-ellenes világnap, ennek apropóján beszélgettünk Majzik Balázzsal, az NNGYK Drogmegelőzési Programok Osztályának vezetőjével. A szakember szerint a megelőzés kulcsa a nyílt kommunikáció – szülőként nem szabad tabusítani a témát, ha valóban védeni akarjuk gyermekeinket. Egy európai kutatások szerint a marihuána a leggyakoribb szer a 16 évesek körében, de egyre nagyobb veszélyt jelent a rendkívül addiktív kristály nevű szer is. A bizonytalan összetételű kristály komoly függőséget okozhat, ezért fontos időben felismerni a jeleket, és segítséget kérni – akár szakembertől, akár ingyenes lelkisegélyvonalakon keresztül.

A nyár nemcsak a pihenés, hanem a mozgás ideje is – legalábbis Béres Alexandra számára, aki edzős videóival sokak nyaralótáskájában ott van. A fitneszszakember szerint a kulcs az egyensúly: pihenni is kell, de ha fejlődni szeretnénk, heti négyszer legalább egyórás edzésre van szükség. „A félórás edzések nyáron nagyon jók, de zsírbontás csak 40 perc után indul be” – mondja. Aki csak fél órát mozog, az is sokat tesz az egészségéért, például a vérkeringés vagy a bélrendszer működése szempontjából.

Kocsis Paulina számára ez a nyár duplán emlékezetes: nemcsak zenei karrierje pörög ezerrel, de a magánéletében is új fejezet kezdődik. A hétvégén tartották a lánybúcsúját Badacsonyban, ahol gyerekkori barátnői és édesanyja is vele ünnepelték a közelgő esküvőt. Közben javában zajlik a fesztiválszezon: EFOTT, Óbuda, MCC, erdélyi koncertek – Paulina a stúdió és a színpad között ingázik, tele tervekkel és új dalokkal.

Kalóriaszámláló applikációk, chatbotos étrendtervezők és mesterséges intelligencia alapú életmód-tanácsadás – egyre több eszköz ígér gyors segítséget az egészségtudatos embereknek. De vajon valóban megbízhatunk-e ezekben a digitális megoldásokban? Dusa Fanny, a Reggeli című műsor állandó dietetikusa szerint bár ezek az eszközök jó irányt mutathatnak, a személyre szabott étrendhez továbbra is elengedhetetlen egy szakember. „Van a tankönyv, és van az élet” – mondja, utalva arra, hogy az MI jelenleg nem tudja átlátni az emberi test komplex összefüggéseit.

Holnap új epizóddal folytatódik az Exek csatája az RTL+ Prémiumon, ahol ismét exek csapnak össze – játékos formában. A műsorban Kovács Dóri is szerepel, aki Király Petivel alkot egy csapatot, annak ellenére, hogy már régóta nincsenek együtt. „Sok mindent magunk mögött hagytunk, így a játékra tudunk koncentrálni” – mesélte Dóri, aki egyébként júliusban pszichológia szakra felvételizik, ezzel régi álmát szeretné valóra váltani. A műsorban azonban nem minden páros tudta még lezárni korábbi kapcsolatát.

A Wim Hof-módszer három alappillére – a légzéstechnika, a hidegterápia és a mentális fókusz – olyan eszközöket ad a kezünkbe, amelyekkel fejleszthetjük stressztűrésünket és immunrendszerünket. Tihanyi Peti az adásban saját bőrén tapasztalta meg a hidegmerülés erejét, és azt mesélte: „egy pillanat alatt a jelenbe rántott”. Gyepes Adél, hivatalos Wim Hof-instruktor szerint a jeges merülést nem ajánlja mindenkinek, de a napi hidegzuhanyt igen – ez már önmagában sokat segíthet a testi-lelki egyensúly megtartásában.

Harmadfokú hőségriasztás lépett életbe, és a következő napokban 27 °C feletti középhőmérsékletre kell számítanunk. A tartós meleg nemcsak kellemetlen, hanem súlyos egészségügyi kockázatokat is rejt. Dr. Simich Rita, az NNGYK Egészségfejlesztési Osztályának vezetője arra figyelmeztet, hogy a túlzott klimatizálás is veszélyes lehet: a nagy hőmérséklet-különbség megviselheti a szervezetet. Fontos tehát, hogy okosan és előrelátóan védekezzünk a kánikula ellen.

A nyári szünidő beköszöntével gyerekek tízezrei indulnak táborozni, a szülők pedig gyakran nyilatkozatot írnak alá a felelősségről. De vajon jogilag mit jelent ez, és ki viseli a valódi felelősséget a gyerekek biztonságáért? Stáhly Kata, a NEMECSEK program szakmai vezetője szerint egyetlen papír sem mentesíti a tábor szervezőit kötelezettségeik alól. A legfontosabb: tanítsuk meg a gyerekeket arra, hogy merjenek segítséget kérni, ha baj van – a felnőttek dolga pedig az, hogy valóban odafigyeljenek rájuk.

Tombol a hőhullám – a Kalandra fal! sztárjai pedig szó szerint a vízbe menekültek. Mutatjuk a legviccesebb fürdőzéseket és bénázásokat!

Összegyűjtöttük azokat az RTL-szériákat, amelyekre pillanatok alatt rákattansz, ha egyszer elindítod őket – és közben elfelejtheted, hogy kint 36 fok van árnyékban.

A páros 2022-ben a valóságban még egy párt alkotott, amikor az Éjjel-Nappal Budapestben szakítaniuk kellett egymással. Idézd fel velünk a megható képkockákat!

Megdöbbentő feladatok, könnyek és rettegés – ilyen extrém kihívásokkal néztek szembe a hírességek Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban játékában.

Forog a Pokoli rokonok második évada! Bakivideók, horoszkóp és szavazás vár rád – nézd újra az első évadot az RTL+ Premiumon!

Zdroba-Bádoki Bettina párja, Patrik ősszel lép először a ringbe a Sztárboxban – pedig korábban úgy nyilatkozott, hogy soha nem bokszolna. Végül egy orvosi állapotfelmérés győzte meg: ideje sportolni. A felkérést elfogadta, és most zenésztársával, Molnár Tamással mérkőzik meg. Bettina szerint Patrik sosem kezdett volna edzeni magától, de most komolyan készül – fizikailag és fejben is.

Rubint Réka számára most nemcsak a család és az edzések fontosak, hanem a lelki egyensúly is: nyár végén egyedül utazik Balira, hogy tisztuljon, megálljon, és végre önmagára figyeljen. Közben nagyobbik fia, Norbi újra megméretteti magát a Sztárboxban – Réka már férfiként tekint rá, nem kisfiúként. Norbi 16 km/h-s futással melegít be, és kiváló fizikai formában van. A két fiútestvér egymást motiválja: Zalán 16 kilót fogyott, és együtt edzenek – mesélte Réka büszkén.

„Évelőágyat tervezni nem könnyű és időigényes, de megéri” – mondja Megyeri Szabolcs kertészmérnök. A szerelemvirág látványos, gömb alakú virágaival a kert vagy a terasz igazi éke lehet – de a gazdag virágzáshoz tudatos gondozásra van szükség. Érdemes három tövet ültetni négyzetméterenként. Jól tűri a napos helyet, árnyékban viszont nem érzi jól magát, és az átültetést sem kedveli. Remekül társítható más évelőkkel, például cickafarkkal vagy kutyatejjel. Megyeri Szabolcs hasznos tanácsokkal segít abban, hogy a szerelemvirág hosszú ideig díszítse a nyári kertet.

A Budapesti Büszkeség menete az ünneplés mellett a bátorság, az ellenállás és a közösség erejéről is szól. Steiner Kristóf és Lilu vezetik a felvonulás utáni színpadi műsort, amely idén is megtörténik – még akkor is, ha hivatalosan nem nevezhetik Pride-nak. Kristóf szerint a szivárvány már nem csupán jelkép, hanem pajzs: az összetartozás és a szabadság védelme a támadásokkal szemben. Kristóffal nem csak a meneten, de az azt követő after partyn is találkozhatnak, ahol párjával közösen fognak DJ-zni.

Először szerepelt tévéműsorban, rögtön meg is nyerte a The Floor heti játékát Lengyel Márk. A „napjaink filmsztárjai” témakörben aratott sikert, és végül ő vitte haza a 8 millió forintos főnyereményt. A filmnézés gyerekkora óta a hobbija, rengeteg színészt felismer első pillantásra. A nyereményből jogosítványt, autót és akár befektetést is tervez.

Vannak férfiak, akik sokadszorra is megnősülnek – és mindig akad egy nő, aki elhiszi: most más lesz. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint a romantikus filmek is azt üzenik, hogy a rosszfiúkat szeretni kell. De miért vonzódnak a nők a nehezen megszelídíthető típusokhoz? És miért hisznek a férfiak a házasságban újra meg újra? A válaszokból kiderül, hogyan születik a „playboy” karakter – és miért nem tudnak a nők ellenállni neki.

Budapesten 23, országosan 10 százalékkal emelkedtek az ingatlanárak – derül ki Futó Péter, a zenga.hu elemzési vezetőjének elemzéséből. Bár a főváros továbbra is drága, Debrecen, Szeged, Pécs és más vidéki nagyvárosok is komoly árnövekedést mutatnak. A drágulás mögött gyakran óriásberuházások – például a BYD vagy a BMW gyár – állnak. Ezek a fejlesztések erősen befolyásolják az adott térség ingatlanpiacát.

Leálló osztályok, szakemberhiány és műszaki hibák – ezek jellemzik a magyar kórházakat 2025-ben. A Direkt36 újságírói hivatalos kórházi dokumentumok alapján tárták fel, miért válik működésképtelenné egyre több intézmény. A szakemberhiány nemcsak kisebb kórházakat, hanem centrumintézményeket is érint. Stroke- és neurológiai osztályok is bezárnak, ahol kulcsfontosságú lenne a gyors ellátás, ám sok helyen nincs szakember a vizsgálatokhoz. Gyakran egyetlen orvoson múlik az ellátás, a mentők pedig tehetetlenül „pingpongoznak” a betegekkel az intézmények között.

A tanítási szünetben sem maradnak kalandok nélkül a gyerekek: a Kölyökklub nyáron népszerű rajzfilmsorozatokkal várja a kicsiket és a meséket szerető nagyokat. 

Képes vagy egyetlen fotó alapján felismerni az RTL sorozatait és műsorait? Teszteld magad a kvízünkkel, és derítsd ki, mekkora RTL-rajongó vagy valójában!

A 2004-es Sztárboxban Majka, Anettka és Kozsó is kesztyűt húztak – meccseik tele voltak meglepetésekkel és látványos fordulatokkal.

Az RTL Magyarország médiatámogatói együttműködést indított a magyar autósport új reménységével, Molnár Martinnal és menedzsmentjével.

Sosem feledjük Rácz Jenő és Kabát Peti 2022-es összecsapását a Sztárboxban, amikor A Konyhafőnök séfe úgy kiütötte Kabát Pétert, hogy rongybabaként hullott a padlóra.