A „fibermaxxing” trend azt ígéri, hogy minél több rostot fogyasztunk, annál egészségesebbek leszünk, de Dusa Fanny klinikai dietetikus figyelmeztet: a túlzás akár puffadást, hasfájást, vitaminhiányt vagy bélelzáródást is okozhat. A szakértő szerint a napi rostbevitel ideális mennyisége 25–30 gramm, és fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk mellé. A jó rostforrások a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és hüvelyesek, míg a finomított ételek és a fehér kenyér kevés rostot biztosít.

A weboldalakon történő csalások egyre rafináltabbak, céljuk legtöbbször a felhasználók személyes adatainak vagy pénzének megszerzése. Dr. Kósa Anna, az Erste Compliance vezetője szerint a csalók az óvatlanságunkat használják ki: gyakran apró trükkökkel, például egy „O” helyett „0”-val, vagy szponzorált hirdetésen keresztül próbálnak megtéveszteni. Érdemes mindig ellenőrizni a böngészősávban a webcím helyességét és a https jelenlétét. A szakértő arról is beszélt, mit tegyünk, ha mégis áldozatul esnénk a csalásnak.

Kocsis Paulina idén nyáron tartotta esküvőjét a koncertszezon kellős közepén, ahol a csodás idő és a boldog pillanatok mellett akadtak kisebb bakik is. A menyasszony leginkább bátyja miatt izgult, aki a hollandiai balesete ellenére ott tudott lenni az esküvőn. Nászútjukat Erdélybe motorozva töltötték, ahol a sok medve látványa Paulinának komoly kihívást jelentett, hogy ne sikítozzon a párja fülébe. Bár az esküvő lezajlott, Paulina szeptemberben is gőzerővel koncertezik, legközelebb a Chery Családi Fesztiválon a Műegyetem rakparton.

Egymást érik a vezérigazgatói botrányok a világ nagyvállalatainál, legutóbb egy vezető élelmiszeripari cég vált meg első emberétől egy titkos viszony miatt. Komócsin Laura, nemzetközileg akkreditált coach szerint nem magával a szerelemmel van a gond, hanem azzal, ha egy vezető titkolózik. Ez ugyanis a részvényesek és a munkavállalók szemében is megingathatja a bizalmat, és azt a benyomást kelti, hogy a szabályok bármikor felrúghatók.

Bár Magyarországon már engedélyezett a nem egészségügyi okból végzett petesejt-fagyasztás, a klinikák még nem kezdték el a beavatkozást. Dr. Ruben Imre szülész-nőgyógyász szerint a módszer 37 éves kor alatt a leghatékonyabb, hiszen ekkor a legjobb minőségű a petesejt. A lehetőség főként a harmincas éveik elején járó nőket érinti, akik termékenységüket szeretnék megőrizni. Zentai Alíz története pedig azt mutatja: bár 42 évesen kifutott az időből a hazai lehetőségekből, végül egy csehországi donorpetesejtes eljárásnak köszönhetően mégis édesanya lett.

Tovább csökken a születésszám Magyarországon, de a háttér jóval összetettebb, mint elsőre látszik. Gregor Anikó szociológus szerint a gazdasági bizonytalanság és a párkapcsolati stabilitás hiánya erősen befolyásolja a gyermekvállalási kedvet. Dr. Kiss Dániel pszichológus hozzátette: sok nő azért halogatja a döntést, mert nem akarja továbbörökíteni korábbi traumáit, vagy nem lát elég férfi támogatást a jövőbeni gyereknevelésben. A szakértők szerint a bizonytalan jövő legalább akkora akadály, mint maga a gyerekvállalás.

Peller Mariann őszintén mesélt arról, mennyire eltérően fogadta két gyermeke a tanévkezdést. Kisebbik gyermeke lelkesedéssel pattant ki az ágyból, míg kiskamasz fia legszívesebben elkerülte volna az iskolát. Mariann és Vanda bevallották, ők már nagyon várták a szeptembert, hogy visszatérjen a megszokott rutin.

Zámbó Krisztián autóba pattan, hogy eljusson a Házasodna gazda 2025 egyik új párkeresőjéhez, Erika gazdasszonyhoz. 

A Házasodna a gazda vállalkozója, Gyuri arról döntött, kikkel szeretne még randizni a lányok közül, azonban bakizott, mert összekeverte Ági és Ancsi nevét.

Kínos baki és könnyek fűszerezték a Házasodna a gazda legújabb részét: Gyuri gazda hibázott, Zsuzsi udvarlója pedig őszintén vallott múltjáról. 

Feri első közös beszélgetésük során elmesélte a Házasodna a gazda párkeresőjének, Zsuzsi gazdasszonynak, hogy kisfia elvesztése mennyire felforgatta az életét. 

A Házasodna a gazda új szereplői mesélnek szerelmi csalódásaikról, élményeikről, reményeikről – mutatjuk Gyuri, Viktor, Zsuzsi, András és Erika történetét!

Csinszka pillanatok alatt belopta magát a közönség szívébe, toplistás dalai mellett pedig november 11-én érkező első albumán, a Transformanián dolgozik. A fiatal erdélyi énekesnő két éve kezdte a projektet, zenei szenvedélyét édesapjától örökölte. A Chery autómárka családi fesztiválján Budapesten rengeteg zenét hoz majd, köztük kiadatlan dalokat is, így a közönség a sokszínű zenei világát is megismerheti.

Szeptembertől új műsorvezetői felállással jelentkezik a Reggeli: állandó párosok köszöntik a nézőket reggelente, köztük Jakupcsek Gabriella és Szujó Zoltán. Ma reggel ők is stúdióba érkeztek, így egyszerre négy műsorvezető vette birtokba a díszletet, Peller Anna pedig egy verssel kedveskedett Szujó Zoltánnak. Jakupcsek szerint a reggeli műsornak aktuálisnak kell lennie, beszélnie kell arról, ami a levegőben van, míg Szujó kiemelte, hogy a sport mellett a klímaváltozás és a vízszabályozás is érdekli. Mindketten örömmel beszélgetnek a különböző területekről érkező szakértőkkel, ami frissen tartja a gondolkodásukat.

A Balkán Rally immár negyedik alkalommal hozza össze az autózás szerelmeseit, és kínál közösségi élményt a résztvevőknek. Trellay Levente, az alapító és főszervező szerint a 2000 km-es útvonal Budapesttől az Adria egyik városáig megtervezése minden év legnagyobb kihívása, ugyanakkor ez adja az esemény különlegességét. A résztvevők veteránautókkal tesznek meg napi kb. 200 km-t, miközben a verseny izgalma és a közösségi hangulat egyszerre jelen van. Levente reméli, hogy az új autók piaca mellett az élményautózás a régi modellekkel is megmarad.

Megyeri Csilla életében új fejezet kezdődik: kisbabát vár. A 18. hétben jár, 6,5 kilót hízott, de jól van, és párja Nicola Sarcia segít neki formában maradni. A baba neme egyelőre titok, csak egy közeli barátnő tudja, aki a nagy leleplező bulit szervezi. Csilla és párja már a következő hónapokra készülnek, örömmel várják a család kiegészülését.

Az „Iskolakezdés együtt!” program célja, hogy minden gyermek esélyt kapjon a gondtalan tanévkezdésre, még azok is, akik nehéz anyagi helyzetben élnek. Gáncs Kristóf, az Ökumenikus Segélyszervezet ügyvezető igazgatója és Losonczi Gergely, az E.ON Hungária Csoport kommunikációs vezetője beszélt a kezdeményezésről. Az Ökumenikus Segélyszervezet és az E.ON hosszú távú együttműködése révén évente több tízmillió forint jut különféle segítő programokra, melynek egyik kiemelt eleme az iskolakezdési akció. A kezdeményezéshez önkéntesek és ismert személyiségek is csatlakoznak, hogy könnyebbé tegyék a családok számára ezt a költséges időszakot.

Az iskolakezdés nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is kihívás, különösen a reggeli és délutáni autós utakon. Sziládi Hedvig oktatás- és képzésfejlesztési szakértő szerint a nyugodt légkör, a megfelelő táplálkozás és a kreatív kérdések segíthetnek abban, hogy ezek a percek támogatóak legyenek. A szakértő tippeket ad arra, hogyan csökkentsük a reggeli stresszt, és miként teremtsünk pozitív hangulatot az autóban. Mindez nemcsak a gyerek, hanem az egész család napját jobbá teheti.

Az európai autópiac új korszakát éljük, ahol a kínai gyártók egyre erősebben törnek előre. Tihanyi Peti Bertalan Gáborral, az AutóSámánnal járta körbe a témát egy Chery modellben, miközben Budapest utcáin tesztelték az autót. A szakértő szerint az ár-érték arány, a modern felszereltség és a digitális megoldások miatt a kínai márkák komoly kihívást jelentenek a hagyományos európai gyártóknak. Hamarosan eljöhet az idő, amikor a márkahűséget felülírja a praktikum és a szórakoztatás.

Dárdai Blanka, vagyis Brenka élete nemcsak a zene, hanem a sport körül is forog. Gálaversenyzőként lép ringe a Sztárboxban. A fiatal énekesnő, akit az X-Faktorból is ismerhet a közönség, párja segítségével készül a Schobert Lara elleni küzdelemre. Zenei pályáján is mérföldkőhöz ért, hiszen nemrég jelent meg harmadik kislemeze, amely egy korszak lezárása. A Sztárbox után új szakmai kihívások várják, köztük egy kutyabarát kávézó marketingjének vezetése. Most hétvégén pedig a Chery autómárka családi fesztiválján lép fel Budapesten.

Tihanyi Peti Budapest utcáin tesztelte a Chery legújabb modelljét, miközben Mihályi Norbert, a Chery Magyarország márkaigazgatója mutatta be a kínai autó különlegességeit. A szakértő szerint a jármű nemcsak biztonsági és kényelmi extrákkal van tele, hanem fejlett szórakoztató rendszerrel és 26 vezetéstámogató technológiával is. A vasfoszfátos akkumulátor biztonságosabb, mint a lítiumos megoldások, és a hibrid rendszer három motorral garantálja a hatékonyságot. Az alkatrészellátás is folyamatos, így nem kell hónapokat várni egy-egy javításra.

Zsófi érkezésekor a Házasodna a gazda párkeresője, Viktor gazda rögtön tudta, hogy megjött a lány, akire várt. Azonnal flörtölni kezdtek a többi jelölt előtt.

Gyuri gazda elhívta egy rövid beszélgetésre Ancsit, aki egy igazán kihívó felsővel és látványos dekoltázsával szédítette el a Házasodna a gazda vállalkozóját. 

Zsuzsi gazdasszony Tiszainokán fogadta a hozzá érkező férfiakat, akik közül Attila egy személyes ajándékkal készült Zsuzsinak. A dobozban két állat lapult.

A Felsőlajoson élő Gyuri gazda egy kis csellel készült ismerkedős estéjén a Házasodna a gazdában. A jelöltek között ugyanis volt barátnője, Emese is felbukkant.

Házasodna a gazda új évad első rész: összefoglaltuk a legizgalmasabb pillanatokat, bemutatkozásokat és fordulatokat. 

Házasodna a gazda 2025 új évada szeptember 1-jén indul az RTL-en. Nézd online az RTL+ Premimon! Rapid randik, beköltözések és sztárvendégek várják a nézőket.

Házasodna a gazda 2025-ben visszatér! Nádai Anikó mesélt kedvenc pillanatairól és arról is, mit próbálna ki legszívesebben egy vidéki gazdaságban.

Nyerő Páros 2025 online. Mutatjuk, hol nézheted az RTL reality-jét! Szeptember 1-jén dupla résszel indul az RTL+ Premiumon. Ismerd meg a 9. évad versenyzőit is!

Budapesten nyílt egy egyedülálló hely a belvárosban, ahol a folklór és a revü műfaja találkozik az élő zenével és látványos produkciókkal. A vendégeket Timi éneke, kötéltáncosok és grandiózus show várja az ötfogásos vacsora közben. A modern és népies design ötvözete különleges élményt nyújt, és minden héten csütörtökön, pénteken és szombaton lehet részese a látványos estnek.

Szeptember 1-jétől ismét indul a Nyerő páros, immár a 9. évaddal! Nyolc sztárpár költözik be a villába, hogy humorral, drámával és extrém feladatokkal küzdjön a címért. Sebestyén Balázs és Kabát Peti műsorvezetésével a nézők minden nap követhetik a párok izgalmas próbáit: ma indul a 9. évad az RTL-en a Fókusz után, az RTL+ Premiumon pedig egyből dupla résszel.

A japán juharok igazi ékszerei a kerteknek: ősszel tűzpiros, aranyló vagy bordó lombjuk szinte lángba borítja a kertet. Megyeri Szabolcs kertészmérnök elmondta, hogyan lehet ezeket a különleges fákat szépen tartani a magyar kertekben. A megfelelő társítás, árnyék és páratartalom kulcsfontosságú, hogy a juharok jól érezzék magukat a hazai körülmények között.

Rubint Réka két hetet töltött Balin egy spirituális elvonuláson, amely során új módszereket sajátított el a lelassulásra és az auratisztításra. A Reggeliben hangtálakat, esőbotot és angyalhárfát is bemutatott, amelyek segítenek megteremteni a belső harmóniát. Azt mondja, 40 felett tanulta meg igazán, mennyire fontos megállni és segítséget kérni, ha szükséges.

Diana hercegné 1991-ben egy időkapszulát helyezett el egy londoni kórház alapkőletételekor, amelyet most idő előtt felnyitottak. A dobozban korabeli tárgyak – Kylie Minogue CD-je, napelemes számológép, brit pénzérmék és egy 1991-es The Times – várták, hogy újra napvilágra kerüljenek. Micski Marianna protokollszakértő szerint a feltárás ünnepi ceremóniával zajlott, sőt, történelmi előzményekkel is bír.

Az iskola első heteiben derül ki sok család számára, hogy gyermekük figyelmi nehézségekkel küzd. Kuna Éva ADHD coach szerint fontos különbséget tenni az ADD és az ADHD között, mert más-más tünetek jellemzik őket. A megfelelő megközelítéssel azonban mindkét eset kezelhető, és a pedagógusok is egyre felkészültebbek. A szakértő hasznos tippeket adott a koncentráció fejlesztésére és a családi tabu ledöntésére.

Bruce Willis betegsége ráirányította a figyelmet a demenciára, amelyről még mindig sok tévhit kering. Dr. Kovács Tibor neurológus szerint a korai felismerés mellett a megelőzés is kulcsfontosságú. Négy alappillére van: szellemi és fizikai aktivitás, mediterrán étrend, valamint a belgyógyászati – főként szív- és érrendszeri – betegségek megfelelő kezelése. Ezek mind segíthetnek csökkenteni a kockázatot.

Szeptember 1-je van, elindult a '25-26-os tanév, sok gyerek először lép be az iskola kapuján. Peller Mariann és Tihanyi Peti megmutatták, ők hogyan készülnek: mindketten bemutatták saját csomagolási technikájukat. Reméljük, Peti gyerekeinek végül inkább az anyukájuk csomagolta be a könyveket – Peti technikája sem rossz, csak különleges.

Felsorolni is nehéz, milyen sok izgalmas műsorral indítja az őszt az RTL. A Fókusz Plusz riportjából kiderül, ki lesz a Pandora műsorvezetője.

Sebestyén Balázs és Istenes Bence mindent megtettek, hogy motiválják Nagy Alexandrát, Solti Ádámot és Németh Kristófot a pénzfal legyőzése előtt.

A mesterséges intelligencia egyre inkább része a mindennapjainknak, de vajon képes-e valóban megnevettetni minket? Orosz Gyuri nem fél attól, hogy a humoristák munkáját elvehetné, mert szerinte a művészet minden ága a saját szórakoztatásunkról szól, és ezt az AI nem tudja utánozni. Gyuri új podcastjének első vendége Schorbert Norbi lesz, aki elárulta, hogy rendszeresen beszélget a ChatGPT-vel.

Polgár Tünde és Polgár Árpád izgalmas utazásra készülnek: Japánban három hétig fedezik fel a helyi kultúrát, gasztronómiát, valamint kipróbálják a szumót és a japán harcművészeteket, majd Koreában is eltöltenek egy hetet. Hazai életük sem pihen: Tünde második könyvében 28 napos menüsort és konyhai gyakorlatokat mutat be, Árpád pedig új sorozatában értéktárgyakat értékel és segít nemzetközi eladásukban.