A tavalyi évben közel 300 millió forint értékű termékadománnyal, önkéntes csapatmunkával és társadalmi szerepvállalással támogatták a rászorulókat, szervezeteket – köztük a bohócdoktorokat is. A Henkel nemcsak a fenntarthatóságra és az újrahasznosításra hívja fel a figyelmet, hanem arra is, milyen fontos az összefogás és az önzetlen segítség. A vállalat elkötelezettségéről és kezdeményezéseiről Siba Anna, a Henkel marketingvezetője mesélt nekünk.

Kutatások is igazolják, hogy a jókedv, a nevetés és a pozitív élmények fontos szerepet játszanak a testi-lelki gyógyulásban. A bohócdoktorok épp ezt hozzák el a kórtermekbe: egy kis vidámságot, játékot, színt – sokszor pont akkor, amikor a legnagyobb szükség van rá. Nemcsak gyerekekhez, hanem felnőttekhez is ellátogatnak, hogy mosolyt csaljanak az arcukra, és legalább egy pillanatra elfeledtessék a fájdalmat, a félelmet vagy a magányt. Megosztották velünk, mit jelent számukra ez a hivatás, hogyan lehet valaki bohócdoktor, és melyek azok a pillanatok, amelyek őket is mélyen megérintik.

„Csak azért néztem meg, hogy biztonságban vagy-e!” – A lokátoralkalmazások egyre népszerűbbek: növelik a biztonságérzetünket – különösen a szülőkét. De vajon hol húzódik a határ törődés és kontroll között? Fontos lenne, hogy ezeknek az appoknak a használatáról – mikor, hogyan és meddig követhető valaki – a szülő és a gyerek közösen döntsenek. A mai beszélgetésben arról volt szó, hogyan hat mindez a bizalomra, a személyes határokra és a kapcsolatok minőségére – Makai Gábor pszichológussal.

Voksán Virág dj másodszor látogatta meg Japánt, de most nem munkája miatt, hanem hogy testközelből is megtapasztalja a híres cseresznyefa-virágzást. Az élmény mellett gasztronómiai szenvedélyének is hódolhatott, mivel imádja a sushit. Elmondása szerint a japán sushi egyszerűen összehasonlíthatatlan a magyar változattal, és árban is sokkal olcsóbb ott egy finom ebéd, mint itthon.

Márciusban térdműtéten esett át Janza Kata, lánya pedig egy próba során eltörte a lábfejét – így ketten egyszerre kényszerültek pihenőre. A gyógyulás heteit együtt töltötték, Kata édesanyja főzött rájuk, igazi anya-lánya program lett a kényszerpihenőből: sokat beszélgettek, társasoztak és olvastak. A színésznő azóta visszatért a színpadra, és jelenleg élete egyik legnagyobb szabású fellépésére készül – Elisabeth a Budapest Arénában!

„Volt már, hogy egy 13 éves kutyát, vagy épp egy csonkolt lábú német juhászt is sikerült szerető családhoz juttatnunk” – mesélte Óvári András, a Vigyél Haza Alapítvány alapítója. Az alapítvány évek óta azért dolgozik, hogy javítsa az árva és sérült kutyák életkörülményeit és örökbefogadási esélyeit. A mentett állatokat orvosi ellátásban részesítik, szeretgetik, gondozzák – majd amikor eljön az ideje, felelős gazdihoz kerülhetnek. Ha szeretnéd támogatni a munkájukat, adód 1%-ának felajánlásával is sokat segíthetsz.

A HVG nemrég összeállította a 21. század 20 legemlékezetesebb magyar videóklipjének listáját, és Boggie slágere a dobogó harmadik fokára került. A Reggeli műsorban az énekesnő elárulta, hogy a különleges videó ötlete a férjétől származik – a kiadó viszont kezdetben nem rajongott érte. Boggie azonban hitt benne, harcolt érte, és végül meg is valósult a látványos koncepció. A végeredmény azóta is kiemelkedik a hazai klipkínálatból – most pedig hivatalosan is a legjobbak között tartják számon.

Az utóbbi években egyre többen váltanak gluténmentes étrendre – akkor is, ha nem lisztérzékenyek. Van, aki energikusabbnak érzi magát tőle, mások a puffadástól szabadulnak meg, de sokan csak egy újabb divatdiétának tartják. De vajon mi történik valójában a testünkkel, ha orvosi ok nélkül zárjuk ki a glutént? Tudatos döntés, vagy felesleges lemondás? Erről beszélgettünk Dusa Fannyval, a Reggeli állandó dietetikai szakértőjével. Hogy mitől alakulhat ki „butulós fáradtság” az étkezések után, kiderül a videóból.

Járai Kíra idén év elején szerezte meg hivatalos képesítését, és mostantól a lelki egészség megőrzésében segít másoknak. A Reggeli műsorban elárulta, mennyire izgult a szakdolgozat védésénél – annyira, hogy a vizsga elején még a hangja is remegett! Kíra már elkezdte építeni a saját praxist, és elmondása szerint eddig kizárólag nők jelentkeztek hozzá. Szerinte ez is azt mutatja, hogy a nők sokkal tudatosabban foglalkoznak a mentális jóllétükkel.

A testképünk és az öltözködés szorosan összefügg – kéz a kézben járnak. Sok nő úgy kezdi a napját, hogy bele sem mer nézni a tükörbe, mert nem elégedett azzal, amit lát. Az öltözködés így az önkifejezés helyett gyakran a takargatásról szól. Stílus és divat rovatunkban ezúttal Somogyvári Edit stylisttal jártuk körül, hogyan lehet újra örömforrás az öltözködés, és mit tehetünk a pozitív testkép kialakításáért.

Igazi boldogság költözött Csocseszék háza tájára: a népszerű énekes nemcsak a színpadon lesz aktív a nyáron, hanem a boldogító igenre is sor kerül! Júniusban ugyanis duplán ünnepel – nemcsak a kerek születésnapját, de szerelmével, Angélával közös esküvőjüket is megtartják. A helyszín? Természetesen a Balaton, ahol egy igazi, jó hangulatú lagzit terveznek – nagyjából 100 vendéggel. És a hab a tortán: a vőlegény maga is beáll a tűzhely mögé, ugyanis Csocsesz saját kezűleg is főzni fog a vendégseregnek! Az élő zene pedig természetesen nem maradhat el egy ilyen nagy napon.

Átalakítottuk a klasszikus locsolóverseket és megkértük a Reggeli műsorvezetőit, hogy találják ki őket. Te megfejtetted?

Farkas Franciska színésznőként már régóta ismert és elismert alakja a hazai kulturális életnek – láthattuk őt az Aranyélet és a Brazilok című sorozatokban, emellett a színházban és a társadalmi ügyek terén is aktív. Januárban másfél év berlini tartózkodás után költözött haza, leginkább a magyar nyelv hiánya miatt. Most egy új oldalát ismerhetjük meg: május 8-án slammerként debütál a Budapest Jazz Club színpadán. A Reggeli műsorában ízelítőt is adott a produkcióból.

Az ország egyik legismertebb zenekara, a 100 Tagú Cigányzenekar idén tavasszal grandiózus koncerttel tér vissza a magyar kultúra színpadára. Április 20-án az MVM Dome-ban különleges zenei élmény várja a közönséget: a „Hungarikum Kavalkád” című esten a cigányzene, a magyar nóta és az operett műfaja fonódik össze egy estére. Az esemény megálmodója Maneszes Márton magyar nótaénekes, aki Sándor Csaba operaénekessel együtt volt a Reggeli vendége.

Elindítottunk egy videósorozatot, amely segít megtalálni az egyensúlyt az egészséges napi rutin és a megfelelő hidratálás között. Tihany Péter és Szondi Vanda napjába már betekintést nyerhettünk, most pedig Verrasztó Dávid, Európa-bajnok úszót kísértük el az uszodába.

Ripli Zsuzsi öt év után először ment nyaralni – ráadásul teljesen egyedül, a mesés Mauritiusra. Korábban már járt ott, és bár most ismerősként tért vissza, elmondása szerint a piac zsúfoltságán kívül nem tapasztalt jelentős változást. Az utazás során kisebb baleset is érte, amit szintén megosztott velünk. Zsuzsi számára az ilyen utak nem csupán a pihenésről szólnak – sokkal inkább lelki feltöltődést jelentenek, lehetőséget az elcsendesedésre és a hétköznapokból való kiszakadásra. Hogy mit adott neki ez az élmény, hogyan hatott rá lelkileg, és miért tartja fontosnak az egyedüli utazásokat – erről mesélt.

Mezei Léda tavaly költözött be férjével közös álomotthonukba, jelenleg pedig a felújítás körül forog az életük. Elmondása szerint vannak dolgok, amelyekhez nem nyúlnak, de igyekeznek aktívan részt venni a munkálatokban – a festést például ők maguk végezték. Szabadidejében Léda a futás szerelmese: tavaly teljesítette első maratonját, legutóbb pedig jótékony célból állt rajthoz.

Kedd este megjelent egy új kormányrendelet az óvodai nevelés országos alapprogramjáról. A rendelet többek között kimondja: az iskolakezdés előtt álló óvodásokat külön csoportba kell sorolni, ahol iskolai előkészítő foglalkozásokon vesznek majd részt. „Nagyon fontos, hogy valamilyen formában zsilipeljünk az óvoda és az iskola között” – mondja Sziládi Hedvig oktatási és képzésfejlesztési szakértő, akivel a rendelet részleteiről és a gyermekeket érő lehetséges hatásokról beszélgettünk.

Ralph Fiennes, a 61 éves brit színész félmeztelen fotójával robbantotta fel az internetet – kockás hasával és izmos testével, amit még sok huszonéves is irigyelhet. De vajon lehetséges 60 felett ilyen látványos formát elérni, különböző szerek nélkül? Czanik Balázs edző elárulta, mennyi edzés szükséges ehhez, és hasznos tippeket is adott, hogyan kezdjünk el edzeni.

Az Oscar-díjas Gene Hackman és felesége, Betsy Arakawa tragikus halála világszerte megdöbbenést keltett. Arakawa hantavírusos tüdőszindrómában, Hackman pedig egy héttel később, szívbetegségben hunyt el – állapotát súlyos Alzheimer-kór is terhelte. Most nyilvánosságra került képek és videók szerint a házaspár rendkívül elhanyagolt, egészségtelen körülmények között élt. Az otthonukban rágcsálók és ürülék nyomai utalnak arra, hogy a ház maga is a hantavírus melegágyává válhatott. Hogyan jutott idáig egy világhírű színész és felesége? Közrejátszhatott a demencia az elhanyagolt életkörülmények kialakulásában? Dr. Berczik Krisztina pszichológussal beszélgettünk.

Újabb politikai botrány kavarta fel a közéletet: Bohár Dániel, a Megafon influenszere egy olyan manipulált képet tett közzé a közösségi médiában, amelyen Magyar Péter látszólag ukrán zászlót tart a kezében – holott az eredeti felvételen valójában magyar zászló szerepel. A kép meghamisítása súlyos kérdéseket vet fel: vajon kimeríti a hírhamisítás fogalmát? Hol húzódik a határ véleménynyilvánítás és rágalmazás között? A jogi hátteret dr. Gerő Tamás ügyvéd elemzi, aki szerint a médiajogi szankciókat lehetne szigorítani a karaktergyilkosságokkal szemben.

Kiss Endi, a Hooligans dobosa, Havasi Balázzsal lépett fel az Egyesült Államokban. Endi a lányait is magával vitte Amerikába, így egy igazi, vérbeli rock and roll apás programra is jutott idő. A zenekar jövőre ünnepli fennállásának 30. évfordulóját, a Hooligans tagjai pedig immár 50 éve jóbarátok. A jubileum alkalmából Aréna-koncerttel készülnek, és az egész év a nosztalgiáról fog szólni.

A Highlights of Hungary ismét keresi a legjobb magyar teljesítményeket, a zsűri pedig idén is megújult. A Reggeli műsorvezetője Ember Márk is válogatni fog a legjobb jelöltek között, ahogy Borbás Marcsi is, akit már harmadjára kértek fel erre a feladatra. A Highlights of Hungary egy non-profit platform, amely kategóriák nélkül díjazza a legkiemelkedőbb magyar teljesítményeket, hogy inspiráló történeteiken keresztül alkotásra ösztönözzék a közösséget.

Májusban ismét elérkezik a ballagások időszaka, amikor sokan keresnek maradandó és személyes ajándékot. A BÁV De LUXE idén elegáns ékszerekkel, karórákkal és befektetési aranytömbökkel készül, hogy méltó módon örökítse meg ezt az életre szóló pillanatot. Abban pedig, hogy milyen szempontok alapján érdemes választani, Tímár-Paulin Laura, a BÁV De LUXE nagykövete, valamint Tulik Ágnes, a Lexholding marketingigazgatója ad tanácsot.

Bogdányi Titanilla színésznő felhőtlen boldogsággal mesélt a Reggeliben a négy hónapja tartó szerelméről. Elmondta, hogy párjával egy évig kerülgették egymást, és egy közös munka hozta meg a bátorságot, hogy végre megtegyék az első lépést egymás felé. „Most tapasztaltam meg, milyen egy csodálatos, kiegyensúlyozott kapcsolatban élni” – mondta Titanilla, aki korábban azt hitte, csak a mesékben létezik, hogy valakivel ennyire egy hullámhosszra lehet kerülni.

„Az anyaság hatalmas hullámvasút. Vannak olyan napok, amikor már reggel 10-kor azt érzem, hogy nem tudom, hogyan fogom túlélni a napot” – mondta Antal Timi a Reggeliben. Az énekesnő kendőzetlenül mesélt Instagram-posztjában az elmúlt év nehézségeiről, többek között arról, hogy tavaly télen életközepi válságba került, és úgy érezte, kiégett anyaként. Azóta sikerült kilábalnia a legnehezebb időszakból, és fokozatosan visszanyeri régi önmagát. A Reggeliben arról is beszélt, miért érezte magát magányosnak, és mikor jött rá, hogy változtatnia kell az életén.

Mikor jön el az a pillanat, amikor a gyerekünknek először adunk zsebpénzt? Mi a jó életkor? És mit kezd vele? Csak elkölti, vagy meg is tanul takarékoskodni? A pénzügyi nevelés nem a felnőttkorban kezdődik, már kisiskolás korban. Szabados Ági egy személyes történetet mesélt arról, ő mit tanult a szüleitől a pénzügyekről. A Reggeliben Murányi Linda, az Erste PR és belső kommunikációs vezetője beszélt arról, hogyan és mikor adjunk zsebpénzt a gyerekeknek.

Csúfos zakót szenvedett el a Real Madrid a múlt héten, idegenbeli mérkőzésén az Arsenaltól. A londoni alakulat simán, 3-0-ra kiütötte a madridiakat. Bár a Real Madrid már számos hatalmas fordítást véghez vitt, a párharc még nem lefutott, de a Királyi Gárda helyzete rendkívül nehéz. Nagy Viktor, a Bajnokok Ligája kommentátora már hétfőn kiutazott Madridba, ahol természetesen most is részt vesz a sajtótájékoztatókon, edzéseken, sőt bejelentkezik a pálya széléről is.

100 millió forint egy panellakásért? Ma már ez korántsem számít szokatlannak. Budapesten nemrég egy panellakás mindössze valamivel több mint egy hét alatt kelt el 99,8 millió forintért. Balogh László ingatlanszakértő szerint a budapesti társasházi lakások átlagos négyzetméterára jelenleg 1,3 millió forint. A téglaépítésű lakásokhoz képest a panelek még mindig olcsóbbnak számítanak. Budapesten már csak egyetlen kerület van, ahol a négyzetméterár egymillió forint alatt marad – ez pedig Csepel. A kínálatban pedig már egy 199 millió forintos panellakás is szerepel. Hogy pontosan hol található ez az ingatlan, az a videóból kiderül.

A magyar lakosság mintegy ötöde panelban él. Ezeknek a lakásoknak a nagy része a hatvanas-hetvenes években épült, és akkoriban 50–80 évre becsülték az élettartamukat. Ez elsősorban az épületek gépészetére vonatkozik, hiszen az ötven évvel ezelőtti technológia mára elavult. De hogyan lehet ezekből a régi épületekből korszerű, 21. századi otthont varázsolni? És egyáltalán: van-e még jövője a panelnek? Erről Smiló Dávid építésszel beszélgettünk.

A kínai bérgyártók Donald Trump extra vámjaira válaszul elkezdték ellepni a TikTokot olyan videókkal, amelyekben nyíltan leleplezik a külföldi luxusmárkákat. Nem csupán azt mutatják meg, hogy számos prémium termék valójában náluk készül, hanem az árak kapcsán is szókimondóak — ezek sokszor egészen arcpirítók. Bár hajlamosak vagyunk a Kínában gyártott termékeket alacsonyabb minőségűként kezelni, a valóság árnyaltabb. Hogy miért is van ez így, arról Trunk Tomi, Z-generációs kutatóval beszélgettünk.

Kadarkai Endre új műsoraiból minden héten exkluzív részleteket láthatunk. A Nőszintén című műsor eheti epizódjában Cinthya Dictatorral beszélget, aki őszintén mesél betegségéről, a szépség fogalmáról és a szerelemhez vezető útról is. Ebben a videóban – amelyet a Reggeli nézői láthatnak – Kadarkai azokról a férfiakról kérdezte Cinthyát, akik meghatározó szerepet játszottak az életében.

A látásromlás szinte mindenkit érint, gyakran már csecsemőkorban jelentkezhetnek az első jelek. Dr. Mosolygó Éva háziorvos elmagyarázza, mikor kell szemészhez fordulni, mit tehetünk a szem egészségéért, és hogy a képernyőhasználat vagy a kontaktlencse viselés milyen hatással lehet a látásra.

A Reggeliben már javában zajlik a húsvéti hangolódás: a Penny séfje, Farkas Richárd ezúttal egy medvehagymás, spárgás, kétféle sajttal készült tésztapapucsot készített élő adásban. A séf nemcsak ínycsiklandó fogásokat mutatott be, hanem azt is elárulta, mi a különbség a sárga és a zöld spárga között, és hogy ő mit főz húsvétkor.

Új szerepben mutatkozott be Nagy Adri, aki modelleket meghazudtoló magabiztossággal vonult végig a kifutón. A Just Clear Awards díjátadó eseményén most ő adott át elismeréseket – korábban pedig ő maga is a díjazottak között volt.

Igazi zenei utazásra készül Szekeres Adrien és László Boldizsár, nemsokára a nagyközönség is láthatja azt a koncertanyagot, amin az utóbbi időben dolgoztak. Hogy hogyan fér el egy színpadon egymás mellett Puccini és Freddie Mercury, megmutatjuk a videóban.

Juhász Jázmin, a Pokoli rokonok színésznője volt a Reggeli főzővendége. Elmesélte kalandos svédországi útját: fellépni utaztak Lundba, ám hazafelé lekésték a repülőt. Nemcsak az utazás tartogatott számára izgalmakat, hanem a Televíziós Újságírók Gálája is, ahol a Pokoli rokonok csapatát képviselte. A Reggeliben a sorozat forgatásáról is mesélt, bepillantást engedve a kulisszák mögé.

A toxikus kapcsolatok gyakran alattomosan épülnek fel – eleinte szeretetnek vagy szenvedélynek tűnnek, később viszont érzelmi bizonytalanságot, bűntudatot és önértékelési problémákat okoznak. Egy ilyen kapcsolatban az egyik fél rendszeresen dominál, manipulál vagy kontroll alatt tartja a másikat. Felismerni nem mindig könnyű, kilépni pedig még nehezebb – de nem lehetetlen. Rácz Anna Zsófia, tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk a toxikus kapcsolat jeleiről és arról, hogyan tudnak segíteni a hozzátartozók.

A Kiváló Minőségű Élelmiszer (KMÉ) védjegy garantálja, hogy a vásárlók valóban igazoltan kiváló minőségű termékeket kapnak a pénzükért. A Nébih szakmai támogatásával működő rendszer a hazai és uniós előírásoknál is szigorúbb szabályozás alapján működik, így valódi értéket képvisel. Mit jelent pontosan a KMÉ-védjegy? Hogyan segíti a fogyasztókat a tudatos vásárlásban?  Ezekről a kérdésekről beszélgettünk Dr. Felkai Beáta Olgával, a Kiváló Minőségű Élelmiszer védjegy Bírálóbizottságának elnökével.

Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy a szervezet sejtjei kevésbé reagálnak az inzulinra, így a vércukorszint szabályozása nehezebbé válik. Bár önmagában nem betegség, kezeletlenül könnyen 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Sokan úgy gondolják, hogy az inzulinrezisztencia kizárólag a túlsúllyal függ össze, pedig ez nem így van. Az anyagcserezavar egészséges testalkatú, sportos vagy akár karcsú embereknél is kialakulhat – gyakran úgy, hogy a külső alapján senki nem sejtené. A betegségre utaló jelekről és a kezelési lehetőségekről Dusa Fanny klinikai dietetikussal beszélgettünk a Reggeliben.

Aki irritábilis bél szindrómával (IBS) él, annak érdemes mellőznie a gyorsételeket, az alkoholt és a koffeint – erről beszélt a Reggeliben Demeter Dóra, az Affidea dietetikusa. Elmondta, hogy a stresszevés is ronthatja a tüneteket, ezért különösen fontos a tudatos étkezés. Ajánlása szerint naponta háromszor étkezzünk, lehetőleg nyugodt körülmények között – ne munka közben, hanem szánjunk rá időt. Hogy miért nem javasolja az ételintoleranciatesztek elvégzését, az is kiderül a videóból.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri funkcionális zavar, amely világszerte emberek millióinak életét befolyásolja. A betegséget nem könnyű felismerni, mivel tünetei – mint a hasi fájdalom, puffadás, székrekedés vagy hasmenés – más, akár súlyosabb kórképeknél is jelentkezhetnek. Az elsődleges terápiás eszközök közé tartozik a diéta, a rendszeres testmozgás és az életmódváltás. A korai pszichés stressz szintén hozzájárulhat az IBS kialakulásához. A kezelés lehetőségeiről Dr. Golovics Petra Anna szakorvos beszélt a Reggeliben.

A trambulinok nemcsak szórakozást, hanem súlyos sérüléseket is rejthetnek – erről beszélt a Reggeliben Dr. Tausz István gyermekorvos, aki óvodás kor alatt egyáltalán nem ajánlja a trambulinozást. Hogy miként óvhatjuk meg gyermekeinket a balesetektől, és melyek a leggyakoribb sérülések, kiderül a videóból.

Az elektromos rollerek és a jog: mi történik, ha baleset történik? Az elektromos rollerek mára a városi közlekedés megszokott részévé váltak, ám ezzel párhuzamosan a balesetek száma is emelkedett. Vajon van összefüggés a rollerhasználat és a balesetek növekedése között? És mi történik akkor, ha valaki ittasan ül elektromos rollerre, és balesetet okoz? Jogilag minek számít ma Magyarországon egy elektromos roller? És mitől függ, hogy kerékpárként vagy motorkerékpárként kezelik? A kérdésekre Dr. Kaplár-Fehér Benedek ügyvéd válaszolt.

Két magyar űrhajósjelölt, Kapu Tibor és Cserényi Gyula sikeresen teljesítette a NASA texasi kiképzését. A program során többek között repülési, műszaki, tudományos és túlélési tréningeken vettek részt. Mindketten kiváló fizikai és pszichológiai állapotban zárták a képzést. A kiképzés több mint egy évig tartott, és az amerikai űrhivatal rendkívül magas szakmai színvonalat követelt meg. Kapu Tibor várhatóan körülbelül két hetet tölt majd az űrben, de az indulás időpontját az időjárási körülmények befolyásolhatják – mondta Tamási Dávid, a Spacejunkie alapító főszerkesztője. Hogy lehet-e valaki űrhajós lyukas foggal, az kiderül a videóból.

Megszülettek az első óriásfarkasok – génszerkesztéssel alkották meg őket a tudósok. A Reggeli vendége, Dr. Sándor Sára molekuláris genetikus, biológus, az ELTE Etológia Tanszékének tudományos munkatársa elmondta: korábban még nem történt olyan, hogy a tudósok többszörösen szerkesztett genomot hozzanak létre. Őslénytani szempontból tehát nem az eredeti óriásfarkast élesztették újjá, hanem egy szürkefarkast módosítottak úgy, hogy az hasonlítson az egykori óriásfarkasra – tette hozzá a szakember. Hogy ez a technológia segíthet-e a kihalóban lévő fajok megmentésében, az kiderül a videóból.

Eltérő növekedésű fafajokat érdemes ültetni – mondja Megyeri Szabolcs kertészmérnök. A vöröslevelű nyárfa, a fűzfa és a nyírfa például úgynevezett pionír, gyorsan növő fajok. Nem véletlen, hogy régen a lakótelepeken is ezeket ültették – ennek köszönhető, hogy ma sok helyen zöldek a lakótelepek. A gyorsan növő fajok árnyékába, védelmébe kell ültetni a botanikailag értékesebb, ám lassabban fejlődő fákat. „Ha kilenc fát ültetsz, abból három legyen gyors növekedésű faj” – tanácsolja Megyeri Szabolcs.

A „Mosolyogj még” egy igazi feelgood dal, amelyet Kollányi Zsuzsi, DR BRS és Bartalos Jenő közösen alkottak meg. Zsuzsi és Jenő több mint 15 éve dolgoznak együtt, az új dal pedig egy különleges és izgalmas együttműködés DR BRS-sel, aki szerzőként és producerként is részt vett a projektben. És hogy kitől származik a sor: „páratlan zokni a kék lavórban? Kiderül a videóból.

Ha egy gyereked van, akkor nagyjából 80 százalékon, ha kettő, akkor már csak 60 százalékon élsz – derül ki egy friss szociológiai kutatásból, amelyről Petrus Márta író, coach és pedagógus mesélt a Reggeliben. Márta hat gyermeket nevel, így első kézből tudja, milyen az anyagi terhekkel és a gyerekvállalás mindent elsöprő kihívásaival szembenézni. A műsorban arról beszélt, hogyan alakul náluk a családfenntartás anyagi oldala.

Nemrég foglalkoztunk azzal, hogy Jennifer Lopez és Ben Affleck válófélben vannak – de úgy tűnik, az énekesnő máris újra szerelmes. Hogy mikor válik valaki kapcsolatfüggővé, és miért olyan nehéz sokaknak egyedül lenni, arról Kacsur Adrienn pszichológus beszélt a Reggeliben.