Ma reggel Kutai Kinga mesélt arról, milyen érzés számára, hogy kisfia, Beni, jövő héten már iskolás lesz. Kinga örömmel várja az iskola adta rendszert és elfoglaltságot; az egész nyarat együtt töltötték kisfiával, és szerinte már ő is unta a közös időtöltést. Beni a hallássérültek iskolájában kezdi tanulmányait, kislétszámú osztályban, házi nélkül, 16 óráig tartó tanulással. Kinga közben új projektbe kezd: egyedülálló szülőknek és fogyatékkal élő gyermeket nevelő szülőknek szeretne terapeutaként segíteni.

Szerdán startol a SZIN, Magyarország második legnagyobb ifjúsági fesztiválja, amely 2003-as újraindítása óta a nyár egyik legnagyobb eseményévé vált. Kolonics Erika, az IH Rendezvényközpont igazgatója és Berta László, a fellépők koordinátora mesélt a fesztivál előkészületeiről és a programokról. A négy nap alatt 10 zenei helyszínen várják a közönséget, fellép többek között Alan Walker és Lost Frequencies, miközben a Tiszán silent helyszín és napi három filmvetítés is színesíti a kínálatot. A szervezők a lehető legfenntarthatóbb fesztivált szeretnék megvalósítani.

Egy hét múlva becsöngetnek, és újra kezdődik az iskolás rutin – a szülők pedig azon töprengenek, mit csomagoljanak a gyerekeknek. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint a kiegyensúlyozott uzsonna frissít, energiát ad, és segíti a koncentrációt a suliban. Fontos a változatosság, a készételek kerülése, és a hozzáadott cukrok kerülése.

Lotfi-Schadi Réka pihenéssel készült a szezonra: horvátországi kikapcsolódása után sűrű időszak vár rá rendezvényekkel, köztük a Fashion Weekkel és egy októberi mellrákellenes influenszer eseménnyel. Novemberben a Lozar Fashion and Art Show bemutatóján is dolgozik, miközben családi fronton is izgulhat, hiszen férje, Lotfi Begi a Sztárbox ringjébe lép szeptember 14-én. A háromgyerekes édesanya szerint otthon, Törökbálinton is zajlik az élet, ahol az egész utca együtt bandázik.

Magyarország U20-as frizbicsapata Európa-bajnok lett – egy olyan sportágban, amely alig másfél évtizede van jelen hazánkban, mégis dinamikusan fejlődik. A Magyar Repülő Korong Szövetség képviselői, köztük Paksai Márton, Harsányi Jonatán, Vígh Kata és Klément Ferenc meséltek a játék különlegességeiről és a siker titkáról. A fair play-re épülő sport egyre népszerűbb, már több mint ezer igazolt játékossal. A Reggeliben még az „aligátor elkapást” is bemutatták – Ember Márk pedig pályára lépett utolsó adásában.

Egyre több fiatal dönt úgy, hogy háttérbe szorítja az intim életet, és cölibátust választ – gyakran nem tudatosan, hanem belső félelmek miatt. Kacsúr Adrienn szexuálpszichológus szerint a túlzott stressz, az állandó ingerek, valamint a valódi biztonságérzet hiánya mind hozzájárulnak ehhez a tendenciához. Az is jellemző, hogy sokan inkább mesterséges intelligencia-alapú „barátokhoz” fordulnak problémáikkal. A jelenség mögött így komplex pszichológiai folyamatok állnak.

Egyre több gyerek fordul mesterséges intelligencia alapú „barátokhoz”, akik mindig elérhetők és ítélkezés nélkül hallgatják meg őket. Bor Olivér kiberbiztonsági szakértő szerint azonban komoly adatvédelmi és pszichológiai kockázatokat rejt, ha a fiatalok bizalmas információkat osztanak meg ilyen platformokon. Bár Európában szigorú szabályok védik az adatgyűjtést, minden, amit a felhasználó elmond az AI-nak, kiszivároghat. A hamis megerősítés pedig még szorosabb kötődést alakíthat ki a gyerek és az alkalmazás között.

Feladták a mentést a Győzelem-csúcs közelében rekedt Natalja Nagovicina orosz hegymászónőért, aki tíz napig próbált túlélni extrém körülmények között. Kovács Albert hegymászó szerint 7000 méter felett gyakorlatilag lehetetlen a mentés, az orosz hegymászó törött lábbal, -30 fokos hidegben vészelt át 10 napot, de hiába. A szakember szerint az, hogy a nő eddig kibírta, önmagában is csoda. „Ezt nem lehet túlélni, esélytelen volt a mentés” – fogalmazott.

Nádai Anikó és Ember Márk közösen búcsúztak a Reggeli nézőitől. Márk szeptembertől új feladatokra készül, többek között a Sztárbox műsorvezetőjeként. Anikó utolsó adása pénteken lesz, családi okok miatt egy időre pihenőt tart. A távozás előtt még egy Guinness-rekord megdöntésére is vállalkoztak a Reggeli stúdiójában, hogy ez sikerült-e, kiderül a videóból.

Ábel Anita életében – a Szomszédok után – az egykori Reggeli volt a legmeghatározóbb szereplés, ősztől ismét visszatér az RTL Reggeli csapatába a műsorvezető. Interjú az rtl.hu-n!

Jakupcsek Gabriella az RTL Reggeli házigazdájaként tér vissza a képernyőre. Nézd meg a vele készített interjút az rtl.hu-n.

A fűzfák nemcsak a vízparti táj meghatározó óriásai lehetnek: a kertekben is számos különleges fajta várja a kertészeket, színes lombbal, érdekes ágrendszerrel vagy gömb koronával. Megyeri Szabolcs kertészmérnök a videóban bemutatja, mire figyeljünk a gondozásuknál, és minden kiderül a látványos tarka japán fűzről is.

Augusztus 26-án az Akvárium megtelik kultúrával, zenével és szórakozással: kora délutántól különböző programok várják a látogatókat. A Sicc Production színházi társulat első összművészeti fesztiválján olyan nevek lépnek fel, mint Csuja Imre, Haumann Máté és Till Attila. Vatamány Atanáz és Szántó Balázs a Reggeliben beszéltek a részletekről.

Bár Millie Bobby Brown a Stranger Things óta örök gyerekként él a közönség szemében, a 21 éves színésznő már feleség és most édesanya is: férjével, Jake Bongiovi-val örökbe fogadtak egy kislányt. Rácz Anna Zsófia pszichológus beszélt a korai szülővé válás kihívásairól és előnyeiről, miközben Ada személyes tapasztalatát is megosztotta a fiatal anyaságáról. A szakértő szerint sok fiatal nő bizonytalan a gyermekvállalásban, és ritka, hogy valaki teljesen biztos legyen a döntésében.

A futás nem mindenkinek való, mert komoly terhelést jelent az ízületeknek. A japán séta ezzel szemben alacsony–közepes intenzitású, intervallumos mozgásforma, amely kíméli az ízületeket, de hatékonyan fejleszti az állóképességet. Czanik Balázs bemutatta, hogyan váltogathatjuk a normál és gyors tempót, és miként növelhető az edzés intenzitása kézi vagy lábsúlyzóval. Heti 4–5 alkalommal, akár többféle edzésformát kombinálva, látványos eredményeket érhetünk el.

Augusztus 21-én éjjel súlyos orosz légitámadás érte Munkácsot: egy amerikai tulajdonú gyárat robotrakéta talált el, közel húsz ember megsérült, és hatalmas anyagi kár keletkezett. Takácsy Dorka és Rácz András Oroszország-szakértők szerint ez volt az eddigi legsúlyosabb támadás Kárpátalján, és stratégiai üzenetet hordozhat. A célpontválasztás, a civil infrastruktúra elleni támadások és a régió szerepe mind komoly figyelmeztetést jelentenek.

Peller Mariann nemrég kellemetlen helyzetbe került, amikor egy újságíró összekeverte egy tehetségkutató producerével, politikai ügybe keverve őt. A Reggeliben testvérével, Peller Annával meséltek arról, hányszor fordult már elő hasonló névazonosság miatti félreértés, és hogy még Peller Károlyt is gyakran a rokonuknak hiszik. A történteket humorral és öniróniával osztották meg, szerencsére az említett cikkben már a helyreigazítás is megtörtént.

Ismerd meg a Skyr titkát: fehérjedús, zsírszegény és krémesen finom izlandi szuperélelmiszer, ami egészségesen laktat.

Még mindig rengeteg egészségügyi tévhit kering a köztudatban, pedig az orvosok már rég megcáfolták őket. Dr. Mosolygó Éva, állandó egészségrovatunk szakértője most segít rendet tenni a mindenmentes étrendek, növényi tejek és különféle étrend-kiegészítők körüli félreértések között. Kiderül, miért nem egyenlő a „mindenmentes” az „egészségessel”, és mikor okozhat hiányállapotot a túlzott diétázás, valamint mire valók a halolaj, a ginkgo biloba és más gyógynövények.

Szabó Kimmel Tamás új évadra szerződött a Centrál Színházhoz, ahol több izgalmas premier várja majd. A színész több darabban is szerepel, köztük egy előadásban, amelyben Puskás Tamással és fiaival dolgozik együtt. Korábban Pintér Béla és Társulatánál játszott, az „Egy életem” produkciót pedig magával viszi a Centrálba. Tamás első körben egy évre írt alá, és már próbálja felkészíteni magát a közelgő színházi szezonra.

A szolnoki születésű Börzsei Kornél 13 éve bokszol, de nemrég új kihívásba vágott: élete első slap, azaz pofozómeccsét rögtön meg is nyerte. A nehézsúlyú versenyzőt eddig betonállúnak ismertük, de ő is elismeri, hogy a slap egészen más, mint a ringbeli bunyó.

Tornóczky Anita most már édesanyaként tért vissza a stúdióba, miután legutóbb még pocakkal ült nálunk. A kutyaviselkedés-terapeuta elmesélte, hogyan éli meg a baba, Noel mindennapjait – aki már 8 és fél hónapos –, miközben dolgozik és 19 kutyát gondoznak otthon. Férje minden babás tevékenységből kiveszi a részét, és nem érti azokat a férfiakat, akik nem így tesznek.

Igazi show várható a Hell Boxing Kings ringjében: szombaton újra egymásnak feszül Bárdosi Sándor olimpiai ezüstérmes birkózó és Boráros Gábor. Az első csatát 2024 novemberében Boráros technikai KO-val nyerte, de Bárdosi most készül a revansra. Bárdosi szerint tavaly ő volt a jobb az első két menetben, de taktikai váltása nem sült el jól. Közel 50 felé már jobban kell vigyáznia magára, nem bírja már úgy a pofonokat mint régen.

Az agy egészsége minden életkorban kiemelten fontos. Dr. Mosolygó Éva, háziorvos és egészségrovatunk szakértője elmondja, hogyan őrizhetjük meg szellemi frissességünket, és miért érdemes már fiatalon foglalkozni agyunk karbantartásával. A demencia akár 40%-ban elkerülhető, Magyarországon pedig évente 12 ezer új Alzheimer-kóros beteget regisztrálnak. 

Augusztus végén pezsgő programkavalkád várja a fővárosban a szórakozni és kikapcsolódni vágyókat. A Margitszigeti Színházban a Chico & The Gypsies hozza el a mediterrán életérzést és a legendás „Bamboleó” hangulatát, míg a Városligeti Csónakázótavon a SUP jóga segít feltöltődni testben és lélekben. A Bartók-negyedben pedig a Bartók Feszt’ 2025 kínál vásárt, koncerteket és workshopokat, hogy a nyár utolsó napjai valódi élménnyel záruljanak.

Lola októberre várja kislányát, így idei 37. születésnapját inkább finom ételekkel, mintsem fesztiválozással ünnepelte – mesélte nevetve az RTL Reggelijében. A harmadik trimeszterről, terhességi diétájáról és babaváró terveiről is beszélt, napi 1500 kalóriás étrendet tart. A szülés utáni kívánságlistáján a franciakrémes az első helyen áll. Elárulta azt is, soha nem kapott még annyi negatív kommentet, mint most – főleg nőktől, ami különösen bántó számára.

Ismerős érzés, amikor a nyaralás után fáradtabbnak érezzük magunkat, mint előtte? A nyár végi kiégés valós jelenség, amelyről Makai Gábor klinikai szakpszichológus beszélt. A programok, koncertek, családi események és utazások forgatagában könnyen elsiklunk a testünk jelzései felett, pedig pihenésre lenne szükségünk. A szakértő elárulja, hogyan töltsük fel magunkat igazán, hogy az ősz ne fáradtsággal, hanem lendülettel induljon.

Egy baleset után lángolt fel újra a vita: kellene-e korlátozni, hogy ki vezethessen több száz lóerős autókat? A múlt pénteken totálkárosra tört „hírhedt” piros BMW M4 és sofőrje régóta a kritikusok célkeresztjében állt. Sturcz Antal, a Checkengine csatorna újságírója szerint a szabályozás csak akkor ér valamit, ha be is lehet tartatni, a felelősség pedig sokszor nem a lóerők számán múlik.

A 3%-os Otthon Start hitel hatalmas lehetőség a családoknak, de sokan próbálják kiskapukkal kijátszani a szabályokat. Fülöp Norbert, a biztosdontes.hu pénzügyi szakértője szerint előfordul, hogy az ingatlan árát papíron csökkentik, vagy konyha és klíma nélkül adják el a házat, majd külön szerződésben pótolják. Vannak azonban jogszerű megoldások is, például nyaraló lakóingatlanná minősítése. A szakértő arra figyelmeztet: érdemes átgondolni, mire van valóban szükségünk.

Varázslatos Disney-hangulat költözött az RTL Reggelijébe, ahol Nádai Anikó és Tihanyi Peti az Aranyhaj ikonikus mondatait utánozták. A csatorna hamarosan több Disney-klasszikust is műsorára tűz, köztük a Szépség és a Szörnyeteget, a Kis hableányt és természetesen az Aranyhajat.  A család minden tagját várja a Disney varázslata az RTL-en.

Szondi Vanda és Papp Gergő a Reggeli stúdiójában visszarepültek a fiatalkorba: nosztalgikus hangulatban beszéltek a romantikus filmek varázsáról, a sztárok iránti gyermeki rajongásról, és arról, milyen különleges, amikor hírességek civil párkapcsolatban találják meg a boldogságot. Vanda elmesélte, hogy Leonardo DiCaprio vagy Nick Carterre vágyott, míg Papp Gergő Sophie Marceau iránt érzett fiatalkori rajongást, és mindketten elárulták, hogy mostanában a könnyek sem állnak távol tőlük a megható történetek láttán.

Az online tér ma már nem csak a szórakozás vagy a hírfogyasztás színtere, hanem a mindennapi viták és beszélgetések helyszíne is. Gyakran nehéz eldönteni, mikor számít egy hozzászólás puszta véleménynyilvánításnak, és mikor lépi át a jogilag büntethető agresszió határát. Dr. Borbély Zoltán ügyvéd szerint január 1-je óta az internetes agresszió is büntethető Magyarországon, így a névtelen online gyalázkodás is jogi következményekkel járhat. A szabályozás célja az emberi méltóság védelme, miközben a véleménynyilvánítás szabadságát is figyelembe veszik. Bár még nincs kiforrott bírói gyakorlat, a jelentések és panaszok szerepe egyre nagyobb.

A politika ma már nemcsak a közéletet, hanem a párkapcsolatainkat is formálja. Egyre többen csak olyan társat fogadnak el, aki teljesen ugyanúgy gondolkodik politikailag, mint ők. Amerikai kutatások szerint az elfogadás aránya 1958 óta folyamatosan nőtt, és az utóbbi elnökválasztás idején érte el csúcspontját. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus szerint társas terünk polarizáltabb, hírfogyasztásunk meghatározottabb, és a valóságot egy politikai szűrőn keresztül éljük meg. Ugyanakkor az értékrend magasabb rendű, mint a pártpreferencia, ami a szerelem és a politikai nézetek közötti feszültséget is magyarázza.

Bátyai Évi színésznő mindig teljes erőbedobással él: a nyári római pihenés után az Alpokban terepfutó táborban edzett, és most már az őszi maratonra készül. A futás, a család és a színpad mind fontos részét képezik mindennapjainak, ahol mindig megtalálja az egyensúlyt a pihenés és a kihívások között.

Keleti Andrea és családja idén is a nyár pihenéssel és feltöltődéssel telt, Spanyolországban töltve a szabadságukat. A táncművész a szeptemberi hajtás előtt élvezte a sportot és a kikapcsolódást, hogy energiával telve vágjon neki az új tanfolyamoknak és projekteknek. Közben egy különleges táncos esten dolgozik a Gundel Étteremmel, visszahozva a hely klasszikus táncos hangulatát az elmúlt harminc év kihagyása után.

Csonka Bandi idén is hajóra szállt, közel tíz napig fedezve fel spanyol, olasz és portugál városokat a Földközi-tengeren. A nyaralás mellett a hajón minden este új műsorok, artisták, énekesek és táncosok várták, garantálva a felejthetetlen élményeket. Bandi beszél a közelgő Erkel Színházas Apáca Show próbáiról, a karácsonyra tervezett lemezéről, valamint a Dr. BRS-sel újra kiadott „Ding Dong”-ról. És persze szóba került a balatoni szúnyoginvázió is.

Ez a hétvége igazi kultúrfiesztát ígér: a Margitszigeten a CHICO & THE GYPSIES varázsolják el a közönséget pörgős rumbákkal és lírai flamenco dallamokkal, Sopronban ingyenes királyi városnéző sétákon fedezhetjük fel a történelmi emlékeket, míg Budapesten Simon Márton és Boros Levente estjén a költészet és a zene találkozik a Városháza Park színpadán. Mindenki megtalálja a kedvére való programot a zenétől a történelemig és irodalmi élményekig.

Kis minisorozatunk záró epizódjában Tihanyi Peti Koppenhágát fedezi fel, miután Rómát, Izlandot, London és Gdanskot már végiglátogatta. Egy több mint 100 éves hullámvasúton száguldott – videó is készült róla –, biciklizett a dán főváros ikonikus kerékpárútjain, és kóstolta a helyi ízeket. Peti utazásai izgalmas városi kihívások, tele új élményekkel és kedves utinaplós pillanatokkal.

Sólyom Berni, a 2022-es X-Faktor győztese gimnazista lányból felnőtt énekessé vált: új dalában, az Ilyen lettem-ben őszintén mesél az életének változásairól. Visszaköltözött Erdélybe, elvégezte a középiskolát, letette a jogsit, és már készül kiadni következő, „huncut” dalát. Jövőre EP-t vagy teljes albumot tervez. Egyetemen marketinget tanul, hogy a zenei pályáját maga menedzselhesse, és minden tudást a karrierjébe építhessen.

Tragikus döntést kellett hozni a Fővárosi Állat- és Növénykertben: Szását, a fiatal tigrist altatták el súlyos epilepsziás rohamai miatt. Dr. Sós Endre főállatorvos mesélte, hogyan zajlottak a vizsgálatok, milyen kezelési lehetőségek voltak, és milyen nehéz volt a döntés. Az állatkert szóvivője, Hanga Zoltán elmondta, hogy a közönség azonnal együttérzéséről biztosította az intézményt. Jó hír is van: az állatkertben 27 kis flamingó várja a látogatókat, és már készülnek az Állatkertek éjszakájára rengeteg programmal.

Az mRNS-vakcinák a Covid-járvány idején életeket mentettek, mégis egyre több tévhit kering körülöttük. Prof. Boldogkői Zsolt, a Szegedi Tudományegyetem Orvosi Biológiai Intézetének igazgatója szerint ezek a technológiák nemcsak járványok, hanem a rák elleni küzdelem jövőjét is meghatározhatják. Az Egyesült Államokban azonban félmilliárd dollárral csökkentették a kutatások támogatását, ami súlyos tudományos következményekkel járhat. A beszélgetéshez Prof. Dr. Duda Ernő virológus, Karikó Katalin egykori mentora is csatlakozott.

A nyári fesztiválokon új politikai jelenség tűnt fel: fiatalok ezrei skandálják a „Mocskos Fidesz” rigmust. Hammer Ferenc szociológus és médiakutató szerint ez nem pusztán fesztiválos bevállalás, hanem a generáció politikai elégedetlenségének és önálló véleménynyilvánításának jele. „Az a világ, amely apró pénzzel próbálja megvásárolni a fiatalokat, elvesztette a hitelét” – hangsúlyozta a szakértő. A fiatalok különösen érzékenyek arra, ha mások próbálják helyettük megfogalmazni a véleményüket, miközben a kormány konzervatív nézeteket vall róluk.

Peller Mariann nosztalgikus utazáson vett részt a Budapest Parkban, ahol a 90-es és 2000-es évek legnagyobb slágereire bulizott. A dj pult mögött nem más, mint Sebestyén Balázs, az „NDK Messiása” pörgette a zenéket. A Cherry Coke indította be az estét, amit fergeteges hangulat és sztárfellépők követtek. Mariann még a telefonján is ellenőrizte: több mint 12 500 lépést táncolt végig.

Szabados Mihály, a “Sose halunk meg” című film sztárja, két egyszemélyes darabbal, a C, mint Cyrano-val és az M, mint Mizantróp-pal járja az országot. A Kanadában élő színész közel 15 év után ismét magyar közönség előtt lép színpadra, szeptember háromig marad, hogy bemutassa előadásait, majd visszatér Kanadába. A videóban azt is elárulja, milyen filmtervek foglalkoztatják a jövőben.

Nyaralásra hangolt tejberizs kókusztejjel és ananásszal – a Penny séfje, Farkas Richárd trópusi hangulatot varázsolt a Reggeli stúdiójába. A glutén- és laktózmentes desszert ékköve, az ananász megpucolását is megnézheted a videóban. Kiderül az is, hogy ez a gyümölcs valójában rengeteg apró bogyó összenövése, és miért tökéletes a húsok mellé.

Laky Zsuzsi keményen készül a Sztárboxra, ahol Kulcsár Edinával csap össze: napi két edzés, top edzők és fegyelmezett rutin. Délelőtt edz, délben főz, délután ismét a ringben, mentálisan pedig teljesen felkészült. Bár a bevonulástól kicsit tart a nagy közönség miatt, a bevonulózenéje már készen áll, és elszántsága garantálja, hogy látványos és izgalmas mérkőzésre számíthatunk.

40 felett a hormonháztartás érzékenyebbé válik, az anyagcsere lassul, és az alvásminőség is változik. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint ekkor különösen oda kell figyelni arra, mi kerül a tányérunkra: a vörös hús, a szója, az alkohol vagy a túl sok kávé többet árthat, mint használ. Fontos a megfelelő tápanyagbevitel, a folyadékpótlás, és érdemes lecserélni a reggeli kávét teára vagy limonádéra, hogy ne terheljük feleslegesen a szervezetet. A gyorsételek és az ultrafeldolgozott termékek viszont végképp tiltólistásak, a hangsúly a minőségi, könnyen emészthető ételeken van.

A Balaton partján rejtőzik egy ikonikus hely, ahol évtizedeken át csak Pilinszky, Szabó Magda vagy Örkény léphetett be ihletért: a Szigligeti Alkotóház. Most először a közönség is bepillanthat ebbe a titkos világba, ahol az alkotók nemcsak írni, hanem kikapcsolódni is tudtak. Juhász Anna irodalomtörténésszel beszélgettünk arról, mitől különleges ma is az alkotóház, és hogyan inspirálhat mindenkit. Augusztus 23-án Irodalmi Szigliget címmel egész napos, ingyenes összművészeti fesztivál várja a látogatókat: kvízek, kerti versmondás, kiállítások, filmklub és koncertek várják az érdeklődőket.

A Reggeli konyháját nem a profi séfek, hanem Tihanyi Peti vette birtokba: egy könnyed, habos joghurtot készített eperrel.

Kulcsár Edinát hamarosan két nagy műsorban is láthatjuk: a Nyerő Párosban és a Sztárbox ringjében. A négygyerekes édesanya elárulta, hogyan tudja a családi teendőket és a kemény felkészülést összehangolni. Mentálisan erősnek tartja magát, kishitűsége és maximalizmusa pedig folyamatosan új kihívások elé állítja. Párjával, G.w.M-mel együtt tréningeznek, Edina ellenfele, Laky Zsuzsi lesz. A család is besegít a gyerekeknél, hogy minden adott legyen a nagy megmérettetéshez.