Kozák Luca, a magyar atlétika egyik legsikeresebb gátfutója új életszakaszba lép. Miközben továbbra is keményen készül a 2028-as olimpiára, már a sportkarrier utáni életre is gondol – a jövőben szeretne családot alapítani. Az idei év még a versenyzésé, de már most az egyensúly megtalálásán dolgozik a pálya és a magánélet között.

Két telt házas esemény – két külön történet! Horányi Juli első saját rendezvényét az A38-on óriási siker övezte: az összes jegy elfogyott, és egész napos szakmai beszélgetések várták a résztvevőket. Eközben a fiatal énekes, Desh Budapest Parkos koncertje után felháborodott rajongók árasztották el a közösségi médiát a tömeg miatt. Juli azonban kiállt a helyszín mellett – a Reggeliben mesélte el, miért érezte fontosnak, hogy megszólaljon.

A Tesla Cybertruck már futurisztikus, de a limitált Cyberbeast változat igazán lenyűgöző! Mindössze 1500 darab készült, 845 lóerővel és három elektromotorral. Nagy Gábor, a Tesla Owners Club Hungary alelnöke és Márton Gergely, a büszke tulajdonos mutatták be a Reggeliben, ahol Szondi Vanda műsorvezető is kipróbálhatta az erőgépet.

A visszértágulat nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly civilizációs betegség, amelyet az öröklött hajlam mellett az ülőmunka, mozgáshiány és a kevés folyadékfogyasztás is elősegít. Mosolygó Éva háziorvos elárulja, mikor érdemes orvoshoz fordulni, és miért fontos a lábak tornáztatása, például repülőút előtt. Ha a lábak fájnak vagy nehéznek érezzük őket, ideje komolyan venni a problémát!

Gelencsér Timi idén nyáron nem csak a diplomája megszerzésére fókuszál, de a házfelújítás izgalmai is lekötik. Szakdolgozatában a lineáris tévé és a streaming fogyasztási szokásait elemezte, és arra jutott, hogy a tévé még korántsem ment ki a divatból. A vőlegényével, Matyival már lánykérés is volt, de az esküvő még várat magára a felújítás miatt.

Mi történik, ha a mesterséges intelligencia nemcsak okosabb lesz nálunk, de saját szándékai is kialakulnak? Geoffrey Hinton, az AI úttörője szerint a technológia olyan gyorsan fejlődik, hogy a lehetséges veszélyeket már nem lehet figyelmen kívül hagyni. A tudományos közösség egy része attól tart, hogy kontroll nélkül az AI szuperintelligenciává válhat – és ez már nem sci-fi, hanem egyre valóságosabb jövőkép. Ebben a beszélgetésben Bor Olivér kiberbiztonsági szakértővel járjuk körbe az AI jelenét és jövőjét.

Önvezető autók – mennyire van közel a jövő? A sci-fiből már ismert technológia egyre inkább valósággá válik, de mikor ülhetünk be ténylegesen egy sofőr nélküli autóba? Milyen technikai és jogi különbségek vannak az USA és Európa között, és miért fontosak ezek a fejlesztés szempontjából? Bazsó Gábor, Karotta, a Totalcar szakértője segít eligazodni az önvezető járművek világában.

Több mint 1400 milliárd forintos becsült vagyonnal továbbra is Mészáros Lőrinc vezeti „A 100 leggazdagabb magyar” listát – ez az összeg már öt négyes metró építésére is elegendő lenne. A rangsort Szakonyi Péter szerkesztette, és az is kiderül belőle, hogy Tiborcz István, a miniszterelnök veje egy év alatt 88%-kal növelte vagyonát. A lista alsó határa is rekordot döntött: idén már közel 20 milliárd forint kellett a bekerüléshez.

Lang Györgyi volt otthona havonta egyszer lakásszínházként nyitja meg kapuit. Falusi Mariann szerint ez a lakás nem csupán egy otthon, hanem egy emlékhely is, ahol minden tárgy, minden sarok Györgyit idézi. A hely nem eladó, nem kiadó – inkább olyan tér lett belőle, ahol a művészet és az emlékezés találkozik. Az első előadáson Gyárfás Dorka beszélget Kulka Jánossal. Falusi Mariann mesélt az előkészületekről.

Viki nagy változás előtt áll: visszaköltözik szülővárosába, Tatára, ahol saját parasztházát újítja fel. Bár a felújítás rengeteg munkával jár, és gyakran kell majd ingáznia, izgatottan várja az új életet. Ráadásul hamarosan jótékonysági rendezvényen is fellép Tatán, ahol nagyon szeretik és büszkék rá a helyiek. Emellett tanárként segíti a média pályára jelentkezőket, hogy magabiztosan szerepeljenek a castingokon.

Pünkösdkor újra életre kel a Margitszigeti Víztorony környéke: másodszor rendezik meg a Jazz és Bor Hétvégét, ahol a francia cigányzene találkozik a kiváló magyar borokkal. Gayer Ferenc, Roby Lakatos, Kárpáti Róbert meséltek a készülődésről – francia sanzonok, 30-as, 40-es évekbeli jazz, és pezsgő közönség várható. A gálakoncerten fellép többek közt a Budapest Jazz Orchestra, a Malek Andrea Soulistic és a Roby Lakatos & Gipsy Jazz Band is.

Történelmi pillanat az RTL-en: először közvetítik élőben a Bajnokok Ligája döntőjét! A PSG és az Inter csap össze a müncheni Allianz Arénában – két különböző futballvilág, egy cél, egy trófea. A nézőket exkluzív helyszíni bejelentkezések és szakértői elemzések várják. Hrutka János és Haraszti Ádám már a helyszínen vannak, és onnan jelentkeztek be a Reggeli adásába. Szombat este 19:45-től az RTL+ Prémiumon, 20:10-től pedig az RTL televíziós csatornáján is élőben követhetik a mérkőzést.

Tudjuk, miben haltak meg a felmenőink? És miben betegedtek meg életük során? Az Egészségtérkép egy olyan innovatív eszköz, amely segít feltérképezni a családi kockázatokat, a genetikai hajlamokat, és tudatosabb egészségmegőrzést tesz lehetővé. Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint az eszköz évekkel hosszabbíthatja meg az életet – ráadásul nemcsak saját egészségünket, hanem gyermekeinkét is védhetjük vele. A Reggeliben beszélt először nyilvánosan erről a lehetséges egészségügyi örökségről.

A Maldív-szigeteken tartott szertartás után Henry Kettner és Rebeka itthon is kimondták az igent – ezúttal hivatalosan, család és barátok körében. A templomi esküvő előtt Henry jobban izgult, mint a Maldív-szigeteki ceremónia előtt, és számára ez maradandóbb élmény is lett. Nem szerettek volna nagy lagzit, ezért egy étteremben ünnepeltek szűk családi és baráti körben – „mintha csak egy szülinapi buli lett volna” – mesélte Henry. A Las Vegas-i legénybúcsú helyett barátaival egy faházba vonultak el, ahol beszélgettek és bézsáztak.

Kilenc év hallgatás után Brad Pitt először beszélt nyilvánosan az Angelina Jolie-val való válásról – egy jogi folyamat, ami nemcsak érzelmileg, hanem szakmailag is rendkívül összetett volt. Hat közös gyermek, szülői felügyeleti jog – ezek mind hozzájárultak az elhúzódáshoz. De miért tart évekig egy válás? Milyen tényezők akadályozzák a gyors megállapodást? Dr. Hyross Virág ügyvéd gyakorlati példákkal mutatja meg, hogy a hollywoodi drámán túl mennyire összetett lehet egy ilyen jogi küzdelem – akár gyerekek nélkül is.

A falásroham az egyik leggyakoribb, mégis aluldiagnosztizált evészavar, amelyet jellemzően stressz, szorongás, testképzavar és szigorú diéták váltanak ki. A rohamok során az érintettek nagy mennyiségű, magas kalóriatartalmú ételt fogyasztanak – nem éhségből, hanem érzelmi feszültség hatására. A folyamatot gyakran bűntudat, szégyenérzet és titkolózás követi. Keszthelyi Anna, evészavar coach szerint ez nem akaraterő kérdése, hanem idegrendszeri válaszreakció, amely mögött konkrét pszichés és környezeti triggerek állnak – és amelyek felismerésével a zavar hatékonyan kezelhető.

Bár az elmúlt évtizedben javult Magyarország helyezése a világ boldogságrangsorában, a 2025-ös jelentés szerint visszacsúsztunk a 2018-as szintre – jelenleg a 69. helyen állunk. De mit is mérnek pontosan? Nem a mosolyokat számolják, hanem az élet értelmének érzését, a várható egészséges élettartamot, az adományozási hajlandóságot, az önkéntességet és a közbizalmat. Schubauer Krisztina coach segít megérteni, mitől függ a boldogság, és mit tehetünk mi magunk, ha a társadalmi mutatók épp nem túl derűsek. Hogy kik a legboldogabbak és legkevsébé boldog nemzetek, kiderül a videóból.

Ezek az ételpárosítások segíthetnek beindítani a fogyást már reggel. Tudományos alapú tippek, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd magad.

Bátyai Évi új kihívás elé állítja magát: első ultrafutóversenyére készül, ahol 54 kilométert kell lefutnia emelkedőkkel tarkított, vadregényes terepen. Heti négyszer edz, van, hogy csak 6 kilométert, de azt technikás útvonalon. A természet közelsége inspirálja, és mentálisan is a határait feszegeti. Az út nemcsak fizikailag, de lelkileg is komoly megmérettetés – és Évi készen áll.

Cserpes Laura új EP-je, a Történeteim olyan személyes, mint még soha: a dalokban megidézi édesapját, szerelmét, és nagyszülei történetét is. A legmeghatóbb szerzemény, a Tudom, hogy hallod egy gyásztörténet, amit anyai nagymamája szemszögéből írt. A hozzá készült videóklipben a nagymamája is szerepel – egyetlen, vágás nélküli jelenetben, ahol csak beszélgetnek. Mély érzelmek, őszinteség és családi emlékek köszönnek vissza minden dalból.

Egy régi álom vált valóra Sárközi Évi és Ákos számára, amikor először utazhattak New Yorkba – ráadásul a gyerekekkel együtt. Naponta 40-50 ezer lépést tettek meg, bejárták a Brooklyn hidat, a Times Square-t, és élvezték a helyi street foodokat, amelyeket a gyerekek választottak ki. Meglepődtek a város kedvességén és előzékenységén. A látogatás célja nemcsak a családi élmény volt, hanem egy titokzatos amerikai projekt előkészítése is. Itthon pedig Évi és Ákos új tervekről mesélnek, amelyeket a videóban is megismerhetsz.

A cipő több mint ruhadarab – évszázadok óta státuszszimbólum, önkifejezési eszköz és divatikon egyben. Már XIV. Lajos udvarában is csak az arisztokraták viselhettek pirostalpú cipőt – ma pedig a sneakerek és bokacsizmák keveredése mutatja, hol tart a stílus. Somogyvári Edit stylist segít megérteni, miért vonzódunk ennyire a cipőkhöz, hogyan találjuk meg a tökéletes darabot, és miként tükrözheti a lábbeli a személyiségünket.

A dohányzás több mint 500 éve része az emberi kultúrának, mégis mára az egyik vezető halálok lett világszerte. A WHO kezdeményezésére május 31-e 1988 óta a Dohányzásmentes Világnap, mely évről évre a dohányzás veszélyeire, szövődményeire és társadalmi hatásaira hívja fel a figyelmet. Ma 1,3 milliárd ember dohányzik a világon, közülük 2,3 millióan Magyarországon élnek. Nyíri Noémi addiktológiai konzulenssel arról beszélgettünk, miért van még mindig égető szükség erre a világnapra – és mit lehet tenni a változásért.

Az Éberkóma számára az X-Faktor csak a kezdet volt: azóta új album, teltházas bulik, fesztiválfellépések sora jelzi, hogy a zenekar megállíthatatlan. Jelenleg legújabb dalukon dolgoznak, de a nyár csúcspontja kétségtelenül a Sziget fesztiválos koncertjük lesz. A tagok már rutinosan osztják fel egymás között a feladatokat, és az Arénás fellépésük óta nem félnek semmilyen színpadtól.

A mai terrorizmus már nem a klasszikus értelemben vett robbanásokról és fegyverekről szól. A célpontok ma az energiahálózatok, kommunikációs csatornák és pénzügyi rendszerek – vagyis minden, ami a hétköznapi élet biztonságos működéséhez szükséges. Hajós István biztonsági szakértő segít megérteni, hogyan változott meg a fenyegetések természete, és miért lehetnek ezek az új módszerek még pusztítóbbak, mint a múlt ismert támadásai.

A Bajnokok Ligája döntője minden év egyik legnagyobb futballeseménye – nemcsak a játékosok, hanem a szurkolók és a sportközvetítők számára is. Nagy Viktor, aki korábban már több rangos BL-meccset is közvetített, ezúttal nézőként izgulhat a PSG és az Inter összecsapásán. A 2025-ös döntőt május 31-én rendezik a müncheni Allianz Arénában, és az RTL+ Premium már 19:45-től exkluzív tartalmakkal jelentkezik. Kulisszatitkok, érzelmek, csúcsfoci – ezt kár lenne kihagyni!

A félelem és a szorongás nemcsak a gyerekkort nehezíti meg, hanem felnőttként is visszafoghatja a tanulást, a munkavállalást és a kezdeményezést. De miért félünk annyira kérdezni? Miért érezzük magunkat kevesebbnek, ha nem értünk valamit? Sziládi Hedvig oktatás- és képzésfejlesztési szakértővel arról beszélgettünk, hogyan rögzülnek ezek az érzések gyerekkorban, mi a különbség félelem és szorongás között, és mit tehetünk azért, hogy ne blokkolja a fejlődésünket az önbizalomhiány és a kritikus gondolkodás hiánya.

Zdroba Patrik új fejezetet nyitott zenei pályáján: Toszkánába utazott, ahol Andrea Bocelli producerével közösen készítettek dalt és videoklipet. A fiatal énekes most operaéneklést tanul az ország egyik legjobb tanáránál, és egy egész albumot tervez ebben a stílusban. A producer szakértelmének hála Patrik hangja új szintekre lépett – könnyedén, mégis erőteljesen szólalnak meg a legnehezebb dallamok is. Felfedezte önmaga új oldalát, és elindult az igazi művészi útján.

Genetika és tudatos életmód – Ungár Anikó szerint ez a két dolog a titka annak, hogy ma is energiával teli, inspiráló nőként tekintenek rá. A bűvész, rádiós műsorvezető kíváncsian fordul a világ felé: új nyelvet tanul, és most épp inspiráló női karaktereket mutat be új projektjében. Emellett családja is izgalmas időszak elé néz: fia, Baronits Gábor esküvőre készül.

Gergely Robi nem csak a Balatonhoz hűséges – most egy igazán különleges utazásra készül. Bakancslistájának egyik régóta dédelgetett álma válik valóra: egy 15 emeletes óceánjárón indul útnak barátaival, hogy 8–10 nap alatt bejárják Európa ikonikus kikötővárosait – Livornótól Barcelonáig. A részletekről és az izgalmas várakozásról az énekes mesél.

Őszinte, póztalan és nyíltszívű – így jellemzi Rujder Vivient Kadarkai Endre. A színésznő többek között Máté Gábor rendezőről, valamint kollégáiról – Scherer Péterről, Ember Márkról, Mucsi Zoltánról és Kádár Gellértről – is őszintén mesélt. Kiderül, kik voltak pályája meghatározó szereplői.

Bíró Bea telefonfüggőnek vallja magát, ezért digitális detoxra és önismereti elvonulásra készül. Az Árulók forgatásán megélt offline lét annyira felszabadító volt számára, hogy most tudatosan szeretné újra átélni. Napi 2,5-3 órás képernyőidejét soknak érzi, és egy meditációs hosszúhétvégére vágyik – akár egy egyiptomi búvárhajón. Testi-lelki megújulásra készül, miközben azt is elmondta: 35 felett már nehezebben mennek le a kilók, de igyekszik formában maradni.

Mardoll, azaz Catherine Dederick izgalmas hónapok elé néz: édesanyja esküvőjén egy falatot sem ehetett, mert épp fitneszversenyre készül. Elmondása szerint még három kilót szeretne leadni, szigorú diétával és sómentes étrenddel készül a megmérettetésre, amelyre június 7-én kerül sor. Édesanyja új házasságával egy lánytestvért is kapott, akinek nagyon örül, és anyja párját is kifejezetten kedveli – szerinte remekül illik a családba. Nyárra is nagy tervei vannak: már készül a KRESZ-vizsgára, mert vezetni szeretne.

A Konyha zenekar frontembere, Szepesi Mátyás legújabb „Magamhoz közelebb” című dalát egy furcsa lezáratlanság inspirálta, a klip pedig teljes egészében telefonnal készült. A szöveget már két éve megírta, de csak most érkezett meg hozzá a refrén. Szepesi szerint ma már érzi, mikor kell egy dalt producerrel megvalósítani – míg korábban minden próbateremben született. A Konyha „Százszor visszajátszott” című slágere már klip nélkül is 21 milliós nézettségnél jár a YouTube-on.

Elkezdődött az esküvői szezon, és vendégként nem mindig könnyű tudni, mit illik felvenni. Somogyvári Edit stylist segít eligazodni a ruhakódok, divatos megoldások és esküvői illemszabályok világában: mikor jöhet szóba a rövidnadrág, lehet-e feketét viselni, és mit viseljenek a koszorúslányok? Sőt, a menyecskeruha trendjeiről is szó volt.

Kulturális pezsgés Budapesten. Május végén újra megtelik élettel a Bartók Béla Boulevard – az ELEVEN Tavasz fesztiválon minden korosztály megtalálhatja a kedvenc programját a művészetektől a közösségi eseményekig. Júliusban pedig a romantika és a zene kerül reflektorfénybe: a Margitszigeti Színház színpadán három estén át láthatjuk a Rudolf musicalt, lenyűgöző szereposztással és felejthetetlen dallamokkal.

Gyermeknap alkalmából a PENNY Magyarország idén is aktívan részt vesz a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat eseményén – immár 35. éve támogatva a gyerekeket, idén a 33. gyereknapot ünnepelték meg. Milyen programokkal készülnek a családoknak, miért ilyen fontos ez az együttműködés, és mi kerül a rendezvény fókuszába? 2018 óta dolgozik együtt a Penny a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálattal. Vendégeink: Kazatsay Eszter, a PENNY kommunikációs vezetője, és Dr. Edvi Péter, a Gyermekmentő Szolgálat alapító elnöke.

Új videósorozatunkban a mindennapi rutin és a megfelelő hidratáltság egyensúlyára hívjuk fel a figyelmet. Tihanyi Peti, akinek az egészséges életmód szívügye, megmutatja, hogyan fér bele a rendszeres mozgás és a tudatos vízfogyasztás a hétköznapokba. Hetente 4-5 edzéssel, sok úszással, focival, most pedig egy edzőparkos gyakorlatsorral inspirál másokat is a kiegyensúlyozott életre.

Ki lesz a következő James Bond? Daniel Craig búcsúja óta folyamatos a találgatás, most pedig új név került a figyelem középpontjába: Aaron Taylor-Johnson, aki nemrég aláírt egy együttműködést az Omegával – a svájci óragyártó régóta a Bond-filmek kiemelt partnere. Vajon ez árulkodó jel? Dudás Viktor filmszakértő segít elemezni, milyen szempontok alapján választják ki az új 007-est – és hogy miért fontos a kor, a karakter és a stílus a döntésben.

Villámgyorsan bejárta a világot az a vietnámi úton készült videó, amelyen Brigitte Macron váratlanul arcon csapja férjét, Emmanuel Macront. A francia elnöki stáb azonnal reagált: humorral, bagatellizálással próbálták elejét venni a botránynak. Manipulációról és viccről is szó esett – de vajon mit árul el ez a helyzetkezelés egy államfőről és kommunikációs csapatáról? Bőhm Kornél kríziskommunikációs szakértő szerint ez csak egy baki, nem karriervéget jelentő ügy – de fontos tanulságokat hordoz.

Két napon belül két riasztó incidens történt utasszállító gépeken: az egyik utas a pilótafülkét próbálta betörni, a másik a repülő ajtaját akarta kinyitni több ezer méter magasan. Mindkét járat kényszerleszállást hajtott végre. De vajon mit tehet ilyenkor a személyzet? Milyen protokoll szerint járnak el a légiutas-kísérők, és tényleg ki lehet nyitni a repülő ajtaját a levegőben? Papp Patrícia és Terebessy Fanny a Wizz Air vezető légiutas -kísérői válaszoltak a legégetőbb kérdésekre.

Készülj velünk a BL-döntőre! Haraszti Ádám Münchenből tudósít, a PSG és az Inter feszül egymásnak – élőben az RTL-en, május 31-én.

Egy 12 éves lány öngyilkossága megrázta az országot. Szabó Doris szépségmentor őszintén beszél a felelősségről, jelekről, és arról, mit tehetnénk másként.

A Richter Érdemérem Díj 2025 azokat a szakorvosokat ismeri el, akik szakmai elhivatottságukkal hozzájárulnak az egészségügy fejlődéséhez.

Béres Attila, a Miskolci Nemzeti Színház igazgatója a legutóbbi bemutatójukról mesélt a nézőknek: a miskolci teátrum saját operát mutatott be az idei évadban.

Ha van kerted, előbb-utóbb felmerülhet benned a kérdés: mivel kerítsük el szépen, zölden és lehetőleg minél gyorsabban? Megyeri Szabolcs, kertészmérnök adott tippeket.

Ez a reggeli nemcsak finom, de a fogyást is beindítja. Mutatjuk, miért lett ennyire népszerű napindító finomság a zabkása.

Unod a szokásos reggelit? Készíts palacsintatortát áfonyával! Réteges, krémes, mascarponés desszert, amitől garantáltan leesik az állad.

Egyre több kutya küzd túlsúllyal, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet – főleg a hízásra hajlamos fajták, mint a labradorok esetében. Egy friss kutatás szerint genetikai ok is állhat a háttérben, de a gazdik felelőssége is óriási. Dr. Sótonyi Kata állatorvos Hubertussal érkezett a stúdióba: 15,5 kilóról 12,5-re fogyott – étrendváltással, mozgással és sok szeretettel.

A napokban megrázta Amerikát az a szörnyű tragédia, amikor egy népszerű influenszer hároméves kisfia megfulladt a medencéjükben. Sajnos Magyarországon is évente sok gyermek kerül veszélybe a nyári hónapokban vízbe fulladás miatt. Dr. Póta György gyermekorvossal beszélgettünk a megelőzés lehetőségeiről és arról, hogy miért kulcsfontosságú az újraélesztés gyors elsajátítása. A laikusoknak gyakran nincs meg a lélekjelenléte a befúváshoz és szívmasszázshoz, pedig ezek életet menthetnek.