Így teheted változatosabbá a reggelidet. Lil Frakk főztje egyszerre egészséges és pénztárcabarát. Frakk a Reggeliben egy igazán különleges recepttel lepte meg a nézőket: pénztrácabarát „bolondos zabpelyhet” készített.

A Reggeliben Kajdi Csaba, Lil Frakk, Sváby András és Dr. Almási Kitti Korda Gyuri és Balázs Klári zsenialitásáról beszélgettek. Lil Frakk interjút is készített Korda Gyurival, aki mindig meglepően friss gondolatokkal szolgált. Sváby elmesélte, hogy a gyereke lejátszási listáján is ott van Korda Gyuri. Kajdi Csaba arról mesélt, hogy anyukája és Kordaék életmódja egyértelmű példája annak, hogy idősebb korban is lehet aktív életet élni.

2025-ben rengeteg ikonikus alakot veszítettünk el, akik zenével, filmmel, sportteljesítménnyel vagy gondolataikkal formálták a világunkat. Sváby András visszaemlékezett, hogy gyerekként mennyit járt moziba, és a Butch Cassidy és a Sundance kölyök című film Robert Redforddal mennyire meghatározó élmény volt számára. Kajdi Csaba Brigitte Bardot-ra emlékezett, aki a szexualitást és az európai szépséget határozta meg, és Saint-Tropez-t világtérképre tette. Lil Frakk elmesélte, hogy Schmuck Andor rendszeresen járt Krúbi koncertre, és a fiatalok imádták őt. Diane Keaton, David Lynch és Jane Goodall is itthagytak minket 2025-ben.

Sváby András őszintén bevallotta: „Utáltam 2025-öt”, és nem gondolta, hogy egy olyan országban fog élni, amelynek közelében háború dúl. Kajdi Csaba arról beszélt, hogy hinni kell a jó dolgokban: ha jó dolgokra gondolsz, jó dolgok történnek veled. Dr. Almási Kitti viszont kiemelte, hogy szembe kell nézni a nehéz helyzetekkel, és ez nem károgás, ahogy Kajdi fogalmazott. A beszélgetés során szóba került a határhúzás kérdése is, és a nézői kommentek is reflektorfénybe kerültek. Észrevenni vagy elkerülni a nehéz dolgokat – ez volt a vita központi kérdése.

Lil Frakk 2025-ben sok nehézséggel szembesült, de a terápia révén sikerült megőriznie mentális egészségét. Rájött, hogy nemcsak a vicces fiú imidzse létezik, van egy mélyebb, nehéz témákra reflektáló oldala is. Szerencsére erre a közönsége is rá tud csatlakozni. Frakk azt mesélte tudatosan készül a következő időszakra, elmondta hogyan.

Dr. Almási Kitti pszichológus 2025-öt nehéz évként értékelte, amikor a társadalmi atomizáció és szorongás felerősödött itthon. Elárulta, hogy saját életében is lezárultak baráti kapcsolatok, miközben újra megjelent a hűtlenségről szóló könyve, frissítve Elárult bizalom címen.

1986 után 2025-ben sem jutott ki a magyar válogatott a foci világbajnokságra, pedig a pótselejtező közelében jártunk. November 16-án Budapesten az Írország elleni sorsdöntő meccsen kétszer is vezettünk, ám az írek a 96. percben belőtték a győztes gólt, és 3-2-re nyertek. Dr. Almási Kitti beszélt a tanult tehetetlenségről, arról, hogy a focisták is elhihették, hogy nem fognak nyerni. Szujó Zoltán hozzátette: „a remény a vereség első jele”, ami sokat elárul a mentalitásról. A VB-álom így újabb négy évet várat magára.

A 2025. júliusi Coldplay-koncerten egy csókkamera videója robbantotta fel az internetet: a felvételen egy techcég vezérigazgatója és a HR vezetője lépett félre a koncerten. A felvétel villámgyorsan terjedt a közösségi médiában, és a cég mindkét vezetőtől megvált. Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus szerint a félrelépések többsége munkhelyi, és érdekes, hogy az „ők és nem mi” érzés mennyire felerősíti a botrányt. Kajdi Csaba pedig felháborodott azon, hogy a nő sokkal keményebb kiritkákat kapott, mint a férfi.

2025 októberében hatalmas büszkeség érte a magyarokat, amikor Krasznahorkai László elnyerte az irodalmi Nobel-díjat, Kertész Imre után másodikként. A Svéd Akadémia az „látomásszerű, erőteljes életművéért” jutalmazta az írót, aki beszédében elmondta, hogy számára a remény teljesen kimerült a mai világban. Almási Kitti a Reggeliben arról beszélt, hogy a magyar kultúrkörben sokan nehezen hisznek a sikerben, és gyakran társítanak hozzá negatív érzéseket. Sváby András szerint pedig méltatlan volt a kormányoldal ünneplése, többször hangsúlyozva, hogy más is kaphatta volna a díjat.

2025. június 25-én egy ország tartotta a lélegzetét, amikor Kapu Tibor fellőtt az űrbe, 45 év után a második magyar űrhajósként. Két hétig dolgozott az ISS-en, több tucat tudományos kísérletet végzett, és számos tudományág fejlődését segítette elő. Az egész magyarság büszke volt rá, ám sokakat meglepett, amikor kiderült, hogy részt vesz egy DPK pártrendezvényen. A Reggeli vendégei elismerték Kapu Tibor érdemeit, de nem értik, miért vált a kormányoldal ismert arcává.

2025-ben Magyarországon a Birkin táska lett az év luxusszimbóluma, és pillanatok alatt közéleti témává nőtte ki magát. Áprilisban Hadházy Ákos posztja indította el a lavinát, és rövid idő alatt mindenki Birkin-szakértővé vált. Kajdi Csaba nevetve jegyezte meg, hogy „60 millióért úriasszony lehetsz, még akkor is, ha analfabéta vagy”. Almási Kitti arról beszélt, hogy sokan azért vágynak ilyen drága darabokra, hogy ezzel tűnjenek ki a tömegből. Sváby András pedig azzal fűszerezte a beszélgetést, hogy egy ilyen többtízmilliós táska inkább a hülyeség fokmérője.

Komoly nemzetközi vihart kavart, hogy január 3-án az Egyesült Államok titkos katonai és hírszerzési akcióban elfogta Nicolás Maduro venezuelai elnököt és feleségét. A lépés kapcsán Sváby András arra hívta fel a figyelmet, hogy bár Madurot sokan diktátornak tartják, az amerikai beavatkozás a nemzetközi jog szerint súlyos kérdéseket vet fel. Az USA terrorfenyegetettségre hivatkozott, csakhogy ez az érvelés kizárólag az amerikai jogrendben állja meg a helyét. Sváby szerint ez a precedens akár más országokat is felbátoríthat, és szélsőséges esetben világháborús helyzethez vezethet. Kajdi Csaba pedig nem kerülte meg a kényes kérdést: vajon mennyire játszott szerepet az akcióban, hogy Venezuela a világ egyik legnagyobb olajkészletén ül?

Rendhagyó Reggelivel indult a nap, hiszen egész reggel velünk volt Kajdi Csaba, Dr. Almási Kitti pszichológus, Sváby András műsorvezető és Lil Frakk rapper. A beszélgetésben együtt tekintettünk vissza a tavalyi év legemlékezetesebb pillanataira, miközben már 2026 első, megrázó eseményei is szóba kerültek. Dr. Almási Kitti segített megérteni, hogyan hatnak ránk lelkileg ezek a drámai történések. Elsőként a Svájcot megrázó újévi tragédiáráról esett szó, ahol egy elit síparadicsom szórakozóhelyén pusztító tűz 40 ember életét követelte.

5 egyszerű szokás, amivel 2026-ban egészségesebben kezdheted napjaid. Nincs diéta, csak napi rutin. Ébredj vízzel, mozogj, reggelizz okosan, meditálj, írj listát!

Jakupcsek Gabriella évértékelője: utazások és visszatérés a Reggelihez egy különleges évben.

A Reggeli műsorvezetői ezúttal egymást lepték meg vicces és váratlan ajándékokkal! Volt nyakventilátor, pilóta sapka és műanyag motor, de az olasz tészta, nyelvkönyv vagy épp saját arcképes naptár is nagy sikert aratott. Jógaszőnyeg, névre szóló nyaklánc, megafon, óra, pecsét a saját szlogenjükkel, és még szleng szótár is előkerült a fa alól. Tippelni persze kötelező, de ha nem jön össze, a videóból minden kiderül!

Jön a Reggeli 2025-ös Quiz Showja Csonka Andrással! Két csapat mérkőzött meg egymással: Zoli, Mariann, Peti és Vanda az egyik, Gabi, Anna, Anita és Gergő voltak a másik csapat. A kérdések között szerepelt például, hogy ki szeretei a kolbászos rúzts, ki próbálhatta ki magát műsorvezetőként a Reggeliben (a műsorvezetőkön kívül), melyik vendég töltötte váratlanul egy egész napját a stúdióban, Mariann hogyan reagált a világ legsavanyúbb cukrára, és ki tetováltatta magára Schrödinger macskáját.

Csonka András volt a Reggeli meglepetésvendége, bevásárlókosarába tojást és kolbászt rejtett. Farkas Richárd a Penny séfje kivételesen nem főzési praktikákat hozott, hanem jókívánságait az új évre. Azt viszont mindenkinek látnia kell, hogyan néz ki Csonka András tetől talpig csomagolópapírban.

A Reggeli stúdiójában különleges dalpremier zajlott: megszületett a Reggeli karácsonyi dala, amit a fiatal Kelé írt mesterséges intelligencia segítségével. A pár hete megismert kisfiú kreativitása a stúdió minden műsorvezetőjét egy-egy saját refrénnel ajándékozta meg, így mindenki része lett a vidám, kedves és vicces dalnak.

Gazsi Gizi jósnő már előre pillantott a Reggeli stúdiójában, és 2026-ra izgalmas, változásokkal teli időszakot jósolt. Elmondása szerint az új év az újrakezdésről, teremtésekről és fordulatokról szól majd, de a kártyák szerint lesznek nehezebb pillanatok is: veszteség, szomorúság és bosszúság. A politikai változások mellett egy nő is érkezhet, aki jelentős hatást gyakorolhat a történésekre. Minden műsorvezető személyre szabott jóslatot kapott, ám Ábel Anita jövőjét Gizi csak az adás után mondta el a műsorvezetőnek, azzal, hogy az csak rá tartozik.

Ábel Anita, Szondi Vanda, Jakupcsek Gabi, Peller Anna, Peller Mariann, Tihanyi Peti, Szujó Zoltán és Papp Gergő a Reggeli stúdiójában. Újabb fotók kerültek elő a műsorvezetők gyerekkorából és olyan ünnepi sztorik, amelyekben jutott szerep borzalmas ajándékoknak és egy karácsonyi menüre szánt pontynak is, amely végül túlélte az ünnepeket. Kiderült, ki az, aki úgy eszi le a szaloncukrot a fáról, hogy a csomagolást gondosan visszahajtja, mintha mi sem történt volna. Testvéri átverések, fogkrémmel és ragasztóval „felturbózott” ajándékok, valamint a karácsonyfa befaragásának művészete is szóba került.

Tihanyi Peti és Papp Gergő látványos, de cseppet sem komoly versenyen mérték össze „erejüket” a Reggeli stúdiójában. A „Stúdió legfittebb férfija 2025” címért zajló megmérettetés inkább volt féktelen bolondozás, mint kőkemény sport, a kreatív feladatok viszont annál nagyobb derültséget okoztak. Pulcsilevétel lufival egyensúlyozva, szilveszteri anyósnyelvvel lefújt karácsonyfadíszek és egy utolsó sprint a bögréig döntöttek a győzelemről. A végén Papp Gergő emelhette magasba a bögrét,

Ábel Anita, Szondi Vanda, Jakupcsek Gabi, Peller Anna, Peller Mariann, Tihanyi Peti, Szujó Zoltán és Papp Gergő egy igazán rendhagyó adással búcsúztatták az évet a Reggeliben. A december 23-i műsor már az első percekben nosztalgikus hangulatot hozott, amikor közös fotónézegetésbe kezdtek. Előkerültek gyerekkori emlékek a síelésről, családi sztorik, sőt még egy feldőlt karácsonyfa története is. A műsorvezetők arról is beszéltek, kinél a Jézuska, és kinél az angyal hozza a karácsonyfát.

Balu, a korábban kidobott német juhász ma már nemcsak családtag, hanem terápiás és őrző-védő kutyaként is dolgozik – ráadásul egy kertészet mindennapjaiban. A kutya története bizonyítja, hogy még egy menhelyről érkező, akár idősebb ebben is hatalmas potenciál rejlik. Megyeri Szabolcs és Hegedűs Klaudia elmesélték, milyen környezet való egy nagytestű kutyának, és mire érdemes figyelni örökbefogadás előtt. Balu és társa a kertészet egyhektáros területén szabadon rohangálhatnak, a növényeket nem bántják, de az ásásról nem tudnak leszokni.

Tegnap véget ért a Csillag Születik, és Kristóf Rebeka és apukája, Kristóf Béla nyerte a tehetségkutatót. Béla már most látja a lányában a sztárt, de azt szeretné, ha mindig megmaradna az alázatossága. Rebeka ritmusérzéke már 5 éves korában feltűnt apukájának, aki azóta is támogatta minden lépését. A nyeremény sorsa és az apa-lánya duó jövőbeli tervei kiderülnek a reggeli beszélgetésből.

December 27-től folytatódik az RTL-en és az RTL+ Premiumon a Gólkirályság, amelynek harmadik évada új fordulatokkal, a Csember FC és a kisváros életének izgalmaival várja a nézőket. A helyi politika is központi szerepet kap: a közelgő önkormányzati választások és egy súlyos botrány komoly próba elé állítja a polgármestert, Hevér Gábort. Lovas Rozinál és Hevér Gábornál a karácsonyi készülődés sem marad el: kiderül, milyen menü kerül az asztalra, és kinél lesz pásztortarhonya és vaníliás sodós mákosguba.

Legutóbb még a szakvizsgájára készült, most azonban hivatalosan is egészségügyi szakjogász lett Dr. Zimány Linda. Az elmúlt időszak kemény munkával telt: négy héten át szinte ki sem mozdult a lakásból, és még álmában is a vizsgázással foglalkozott. Oktatója szerint az elmúlt évek legjobb szakdolgozatát írta, ami hatalmas elismerés számára. Most végre átadhatja magát a pihenésnek, és családjával tölti az ünnepeket. Linda jövőre kerek születésnapját ünnepli, miközben izgatottan várja, mit hoz számára 2026.

Patai Anna 2010-ben szerepelt először tehetségkutatóban, most, 26 évesen próbálkozott újra, és az X-Faktor színpadán ismét elvarázsolta a közönséget. Azt mondja, sokat nyert a műsorral, és jó kapcsolatot alakított ki mentorával, Tóth Andival. Családja végig támogatta őt a szereplésben: kisfiára a család vigyázott, miközben ő a próbákra koncentrált. De volt, hogy őt is magával vitte, ahol kiderült, nagyon muzikális. Annáéknál már javában zajlik a karácsonyi készülődés: a fa felállítva, a hagyományos finomságok készülnek, és a család közösen élvezi az ünnepi hangulatot.

Az ünnepi rohanás közepette gyakran elfeledkezünk a karácsony valódi üzenetéről: a pillanatok csendjéről és a figyelemről másokra. Ezt a gondolatot dolgozza fel a Budapesten forgatott Coca-Cola ünnepi reklámfilm és videóklip, amely egy klasszikus karácsonyi dallamot értelmez újra helyi történeteken és emberi találkozásokon keresztül. Büki Balázs rendező és Meleg Ádám producer azt szeretnék üzenni, hogy álljunk meg, figyeljünk a körülöttünk élőkre, különösen azokra, akik nehéz helyzetben töltik az ünnepet. A klipben feltűnik a Budapest Bike Maffia egyik bringása is, a dal pedig Miller Dávid és édesapja, Miller Zoltán közös feldolgozása. Az ünnepi roadshow öt bevásárlóközpontban interaktív adományozó pontokkal várja az embereket, ahol az ajándékdíszek megvásárlásával a BBM-et támogatják.

Az ünnepi időszak sok izgalmat hoz, de a házi kedvencek számára gyakran inkább stressz és veszélyforrás. Varga Balázs kutyatréner szerint a fények, a zajok, a vendégek és az ünnepi ételek mind komoly kihívást jelenthetnek a kutyáknak. A karácsonyfa stabil felállítása, az üvegdíszek kerülése, a szaloncukor magasra helyezése és az elemes fények mind segítenek biztonságosabbá tenni az ünnepeket. Szilveszterkor pedig érdemes még sötétedés előtt sétálni velük, csakis pórázon, és nem szabad büntetni a félelemből fakadó viselkedésüket.

A brit királyi család karácsonya évszázados hagyományok és különleges rituálék ötvözete, amely 2025-ben is izgalmas változásokat hozott. Micski Marianna protokoll szakértő elárulta, hogy III. Károly király továbbra is szorgalmazza a családi összetartást, miközben lazított néhány régi szabályon. Most már nem frakkban kell megjelenni, hanem szmokingban a családi karácsonyon. Az ajándékokat német hagyomány szerint 24-én bontják. Az ünnepi menü pulykából, töltött húsokból és pudingokból áll.

Jutka mama 79 évesen nem kisebb vállalkozásba fogott, mint hogy repülőre szálljon és meglepje Párizsban élő unokáit, Ziát és Zalánt. A bejgli, a közös nevetések és az apró gesztusok gyorsan visszahozták a családi otthon melegét a párizsi kis lakásokba. Ez az út nemcsak egy utazás volt, hanem emlékeztető arra, hogy az együtt töltött pillanatok a legértékesebbek.

December 22-én Peller Mariann és Peller Anna vezették a Reggelit. Mariann arról mesélt, hogy hiába múlt el negyven, legbelül még mindig egy huszonéves lendületével éli az életét, és egyáltalán nem érzi magát középkorúnak. A téma kapcsán előkerült egy régi emlék is: fiatalkorában annyira félt megbántani másokat, hogy egy szakítást sem mert bevállalni. Olyannyira kerülte a konfliktust, hogy végül nővérét, Annát kérte meg arra, szakítson helyette a párjával – csak hogy senkinek ne okozzon fájdalmat.

Készíts friss, fahéjas-narancsos csigát a téli szünetre! Egyszerű, pénztárcabarát recept, ami ünnepi hangulatot varázsol az asztalra.

Hőgyész Anna, a Nestlé fenntarthatósági vezetője elmondja, miért fordít kiemelt figyelmet a vállalat a talaj és a föld állapotára. Az egészséges talaj nemcsak a biztonságos alapanyag-ellátást segíti, hanem a hosszú távú fenntarthatóságot és a felelős működést is támogatja. A regeneratív mezőgazdaság révén a vízgazdálkodás helyreállítása és a talaj kimerülésének megelőzése is lehetséges.

Hullmann Martin az elsők között váltott a környéken forgatás nélküli művelésre, takarónövényekkel és talajszerkezetet javító technikákkal dolgozik. Bár a jövedelmezőség nem nőtt drasztikusan, a föld látványosan megújult. Lévai Gábor szerint a regeneratív mezőgazdaság képzéseivel a fiatal gazdák is megismerhetik ezeket a fenntartható módszereket.

Varga Tibor Erik, a „Szikla” már 9 évesen motorra pattant, és azóta sem állt meg: Európa Bajnokságon 2. helyezést ért el. 16 évesen egyedül Spanyolországba költözött, hogy minden energiáját a motorsportnak szentelje. Apja elmondása szerint Erik ösztönös tehetsége és felelősségtudata kiemelkedő – és a 2026-os tervei még nagyobb kihívásokat ígérnek.

Sipos Orsolya és Török Ádám a Mézes retek címre kereszttelt esttel térnek vissza a színpadra. Saját párkapcsolati történeteiket és viharos, de szeretetteljes kalandjaikat dolgozzák fel humorral, a nézők pedig követhetik hogyan roastolják a másikat, már ha van hozzá bátorságuk. Ádám elmesélte, hogy nem minden téma megy át simán a közönségnek, és megepődött azon, hogy a közönség olyan dolgon is nevetett, amit ő nem szánt viccnek.

A mozgásfejlődés már a babakorban kulcsfontosságú, hiszen hatással van az idegrendszerre és a későbbi képességekre. Dr. Mosolygó Éva és Pilaszanovich-Máté Szilvia arról beszéltek, milyen apró jelekre érdemes figyelni: ferde fejtartás, C-alakú fekvés vagy a hason fekvés kerülése mind intő jel lehet. A szakértők kiemelik, hogy a korai fejlesztés, a megfelelő mozgásformák – forgás, kúszás, mászás – jelentősen támogatják az agyi kapcsolatokat, míg a túl korai képernyőhasználat hátráltathatja a fejlődést.

Jutka mama 79 évesen egy bátor és különleges utazásra vállalkozott: repülőre szállt, hogy meglátogassa Párizsban élő unokáit. Az apró, személyes pillanatok – mint a nagymama ölelése – semmi mással nem helyettesíthetők, és az utazás mindenkinek felejthetetlen élmény lett.

Fehér Balázs november végén a 101 Hang Depeche Mode Tribute színpadán állt, a Reggeliben arról mesélt, hogy teljesen elvarázsolta a koncert hangulata. Bár már nem tartja magát aktív zenésznek, örült, hogy újra zenélhetett, és megélhette a közönség előtti fellépés örömét. Idén azonban nem csak a színpadon van izgalom: kisfia, Bendegúz idén nyáron született, így ez lesz az első közös karácsonyuk, amit már nagyon vártak.

Nagy Melanie idén is hatalmas energiával vetette bele magát a mindennapokba: megszerezte mesterdiplomáját fejlesztés-politika szakon, közben a család segítségével új lakást vásárolt, amibe 2026 első negyedévében terveznek beköltözni. Két gyerek, munka, háztartás és egy költözés mellett sem lankad a motivációja, az időbeosztásra pedig különösen figyel. A beszélgetős műsorát lezárta, de hamarosan érkezik az új, játékos koncepciójú „Dikh csak ki beszél”, miközben a magánéleti kérdéseket igyekszik távol tartani a nyilvánosságtól.

Drámai fordulat egy magyar anyuka életében: Adrienn kisfiát, Armit rendőrök vitték el egy magyar óvodából, és az apához Amerikába szállították – annak ellenére, hogy az apja korábban beleegyezett a hazaköltözésbe. Azóta Adrienn csak heti tíz perc videóhívásban láthatja a fiát, és a bíróság kimondta, hogy magyarul sem beszélhet vele. Az ügyet két magyar ügyvéd képviseli: Biczó László Magyarországon, Endrei András pedig New Yorkból, aki az amerikai jogi folyamatokra tud rálátást adni. Adrienn szerint az apja tudatosan próbálja őt gyerekrablónak beállítani.

Pár éve még úgy tűnt, eldőlt a kérdés: 2035-től búcsút inthetünk a belső égésű motoros autóknak az EU-ban. Most viszont fordulat jöhet, az Európai Bizottság ugyanis lazítana a teljes tiltáson. A gyártók szerint az európai villanyautók nem fogynak elég jól, miközben Kína már rég elhúzott az elektromos átállásban. Bazsó Gábor „Karotta” elmondta: a százszázalékos tiltás helyett 90 százalékos korlátozás jöhet, a határidőt pedig 2037 végéig tolnák ki. A kérdés már nem az, hogy jönnek-e az elektromos autók, hanem az, hogy Európa tud-e lépést tartani.

Mikor ér el egy hír az emberek ingerküszöbét, és mitől válik egy ügy országos beszédtémává? Bőhm Kornél kommunikációs szakértő szerint ma már sokszor nem maga a politika, hanem a politikai kommunikáció uralja a nyilvánosságot. A választók egyre inkább szimbolikus ügyek mentén rendeződnek, miközben a milliárdos botrányok sokszor elvontak maradnak a hétköznapokban. A szakértő arra is figyelmeztet: az áprilisi választásokig kifejezetten turbulens időszak jöhet, ezért ha túl sok a hír, érdemes akár digitális detoxot is tartani.

Meredeken emelkedik az influenzás megbetegedések száma, ráadásul egy új, agresszívebb variáns is megjelent, amely gyorsabban terjed és súlyosabb tüneteket okoz. Dr. Galgóczi Ágnes, népegészségügyi helyettes országos tisztifőorvos szerint a betegség gyakran magas lázzal, erős izomfájdalommal, levertséggel és elhúzódó gyógyulással jár. A fertőzés főként közösségekben terjed, és sok esetben egyszerre több családtagot is érint, különösen a 14 év alatti korosztályban. A szakértő arra figyelmeztet: az influenza szövődményeket is okozhat, akár tüdőgyulladást is. Jó hír viszont, hogy a védőoltást még januárban sem késő beadatni, különösen ott ajánlott, ahol kisbaba érkezik a családba.

Egyre több politikus próbálja elérni a fiatalokat a TikTokon, és ezek próbálkozások sokszor kínos vagy félrecsúszott tartalmakban végződnek. Legutóbb Maruzsa Zoltán államtitkár videója váltott ki ellenérzést, ebben diáklányok rajongják körül a politikust, a választott zene pedig szexuális tartalma miatt különösen szerencsétlennek bizonyult. Krausz Melinda közösségi média szakértő szerint a generációk közötti különbségek figyelmen kívül hagyása hiteltelenné teszi az ilyen próbálkozásokat. Úgy véli, nem minden trend követése szükséges – sőt, egyes kihívások akár veszélyesek is lehetnek. A TikTok alkalmas lenne edukációra és értékteremtésre is, de jelenleg sokszor nem erre használjuk.

2026-tól jelentősen átalakulhat a családok pénzügyi mozgástere: nőnek a bérek, változnak az adókedvezmények, és új helyzetet teremt a kétgyermekes, 40 év alatti anyák személyi jövedelemadó-mentessége. A nettó jövedelem emelkedése azonban önmagában nem elég – több pénzügyi konstrukciót is újra kell gondolni. Várkonyi Ádám pénzügyi szakértő szerint a stabil alkalmazotti bevételek mellett elsősorban a kiadások átszervezésével lehet érdemi javulást elérni: érdemes felülvizsgálni a biztosításokat, nyugdíj-megtakarításokat és az egészségpénztári befizetéseket is. Fontos szempont, hogy az SZJA-visszatérítésre épülő megoldások az adómentessé váló anyák esetében már nem működnek ugyanúgy, ilyenkor a családi adókedvezmény igénylését célszerű az édesapához áttenni.

Peller Mariann ritkán mutatja meg fiait a nyilvánosság előtt, most azonban kivételt tett – büszkeségből. Kornél és Szilveszter saját zenekart alapítottak Padavan Masters néven, amelyben a nagyobbik fiú, Kornél a frontember. A kisebbik testvér, Szilveszter egy évvel ezelőtt kezdett el basszusgitározni kifejezetten azért, hogy őt is beválogassák a bandába. A közelmúltban pedig már az első közös fellépésükön is túl vannak ebben a felállásban.

Az ünnepi időszak nemcsak a bejgliről és a családi együttlétekről szól, hanem sokaknál komoly testi-lelki megterhelést is hoz. A stressz, az alváshiány, a túlevés és az alkoholfogyasztás együtt akár szívdobogást, mellkasi panaszokat vagy légszomjat is okozhat – még azoknál is, akik korábban egészségesnek gondolták magukat. Dr. Brousilné Dr. Tersztyánszky Rita, az Affidea Magyarország belgyógyász-angiológusa szerint ilyenkor gyakrabban jelentkezik az úgynevezett „holiday heart szindróma”, amely a szervezet túlterheltségére figyelmeztet. A szakértő arról is beszél, hogyan előzhetők meg az ünnepi időszak szív- és érrendszeri panaszai.