8:29
Reggeli2025. március 21. 9:59
Hogyan kezeljük a stresszt? Szakértői tippek a mentális jóléthez
A munkahelyi stressz könnyen kihat a magánéletre is, de tudatos lépésekkel csökkenthető. Makai Gábor klinikai szakpszichológus elárulja, hogyan kezelhetjük és előzhetjük meg a stresszt.